-Рубрики

 -Видео

самая желанная
Смотрели: 27 (0)
твой мир
Смотрели: 5 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Свет_Светик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.05.2013
Записей: 8423
Комментариев: 1680
Написано: 11900

Выбрана рубрика все о здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: это пригодится(188), это интересно(119), экскурс в историю(11), чтобы помнили(12), хорошее шоу(23), Хорошее настроение(33), фоны для коллажей(21), фоны для дневника(28), флеш и анимация(19), Учимся фотографировать(36), учимся рисовать(4), уроки танца(6), уроки схемы для дневника(4), уроки по музыке(16), УРОКИ ПО Adobe Photoshop CS5!(21), уроки новичкам ЛИРУ(86), уроки коллажа(6), уроки домашнего парикмехера(27), Уроки анимации(34), Уроки фотошопа для начинающих(105), тренинги(1), Тесты(4), танцы(4), Счастье, радость, успех, удача(53), схема для дневника(50), создание 3d панорам(1), Смайлики(1), Слайд-шоу(10), сказки(6), Рецепты в мультиварке(17), рецепты(951), религия(141), Релаксации(5), рамочки черные(10), рамочки по кулинарии(128), рамочки от Фанины(7), рамочки музыкальные(13), РАМОЧКИ ДЛЯ ВИДЕО(148), рамочки(1315), разделители(21), Работы художника (109), путешествия(17), психология(155), программы(41), притча, легенда(46), Приметы(6), поэзия(18), помощь новичкам(3), политика, Украина(17), Поздравления(42), подарки(8), плейкаст(11), плееры(5), плагины и фильтры(4), осень фото,видеоролики(44), обои для стола(10), нет слов....(4), необыкновенные пейзажи(51), натюрморты(13), Настройки на ЛиРу в картинках(8), Надписи(15), мюзиклы(11), мысли вслух(17), мультики(27), музыка(146), музей в компе(99), мудры(1), мой музыкальный ролик(3), медитация(5), мастер класс(21), магия(30), лунный календарь(2), Красота и здоровье(10), красивые фото(38), красивые открыточки(77), конвертеры(4), Комменты, благодарилки, пожелайки(535), коллажи(44), Коды HTML для оформления постов, блогов(12), кнопочки переходы(7), клип-арт цветы(35), клип арт фонарики, свечи(5), клип арт уголки(8), Клип арт сказочный(56), клип арт праздники(46), клип арт пейзажи(12), клип арт Осень(5), клип арт Новогодний, зимний рождественский(226), клип арт напитки, еда, угощение(9), клип арт мужчины(8), клип арт машины, яхты, корабли, мотоциклы(20), клип арт красивые пары(12), клип арт ко дню святого Валентина(11), клип арт золотишко, денежки(4), клип арт животные,птицы и др.(45), Клип арт детский(122), клип арт деревья, кусты, природа(15), клип арт день рождение(8), клип арт девушки(114), клип арт времена года(8), клип арт бабочки(7), клип арт церковный (11), кластеры(23), кинофильмы(418), картинки из мультяшек(2), исполнение желаний(58), информация(83), изучаем языки(5), Изучаем компьютер(98), Знаменитости(2), Давайте посмеемся(4), генераторы(1), гадания(1), все своими руками(443), все о фотошопе(186), все о похудении(78), все о моде(9), все о животных(12), все о деньгах, достатке(233), все о весне(19), все ко дню рождения(27), Все к Новому году, рождеству(1014), все для фотошопа, или клипарты(192), все для сада, дачи, огорода(68), все для дома(185), все для дневника(221), все для детей(12), Видеоуроки(79), видеорецепты(5), видеоклипы(40), видео-запись(4), Бродилка(60), афоризмы(2), аудикниги(32), астрология(1), анимашки(32), аватарки(2)
Комментарии (1)

Лечим панкреатит дома просто и эффективно

Понедельник, 25 Марта 2019 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим панкреатит дома просто и эффективно

Лечим панкреатит дома просто и эффективно

В домашних условиях лечить поджелудочную железу народными средствами можно, к примеру, всем известным укропом или его семенами.

Одну чайную ложку измельченной сырья (укропа или его семян) залить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Выпить за четыре приема.

Траву полыни горькой используют в виде настоя или спиртовой настойки. 1 ст. л. травы заливают 1 стаканом горячей воды, доводят до кипения, кипятят в течение 3-4 минут, настаивают в течение 45 минут, процеживают. Принимают по 1-3 ст. л. за 15 минут до еды. Настойку принимают по 1-2 ст. л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды. При назначении препаратов полыни больным, страдающим хроническими заболеваниями поджелудочной железы и желчевыводящих путей, уменьшаются или полностью исчезают боли, расстройство пищеварения, улучшается аппетит, нормализуется стул.

Читать далее...
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (1)

СКАЖИТЕ СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ И Я СКАЖУ КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВАМ НЕОБХОДИМЫ

Четверг, 06 Октября 2016 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  все о здоровье
это пригодится

Комментарии (0)

О первых симптомах инсульта

Суббота, 18 Июня 2016 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cтатья имеет относительно небольшой размер и на её прочтение уйдет не так много времени, приблизительно 7 минут. Но эти 7 минут внесут огромный вклад в ваши познания об экстренной помощи. Она поможет вам вооружиться очень доступными и эффективными средствами, которые не дадут вам растеряться и помогут противостоять даже такому злобному врагу, как инсульт.

Первые симптомы инсульта и 7 мер экстренной доврачебной помощи

Что представляет собой так называемый мозговой удар или инсульт?
Инсульт (мозговой удар) – это острое расстройство кровообращения, которое развивается в сосудах головного мозга. Инсульт может возникнуть при различных обстоятельствах, например, при кровоизлиянии, тромбозе, спазме и так далее. Результатом этого служит то, что какая-то часть головного мозга остается без питания и может сохранять свою жизнеспособность довольно непродолжительное количество времени. Из этого стоит сделать вывод, что прединсультное состояние и сам инсульт требуют скорой и неотложной помощи.

В такие важные моменты вы просто не имеете права на растерянность или страх. Вы должны быть уверены в своих действиях. Они должны быть четкими и слаженными. Если вы будете обладать грамотными и современными навыками помощи, то пациент будет иметь больше шансов на жизнь, и на то, что после инсульта он сможет реабилитироваться и вернуться к нормальной полноценной жизни.

Читать далее...
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

Измени свое тело за 4 недели.

Пятница, 22 Января 2016 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Измени свое тело за 4 недели

Начинается новый год, и у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро, как и появляться.

Мы предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это сила воли и лишь 10 минут каждый день.

Планка

 



Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, самое главное тут — правильно держать тело. Чтобы правильно сделать планку, следуйте примеру на фото: опираться нужно только на локти, предплечья и носочки. Важно, чтобы спина была прямая, поясница не провисала, попа не торчала. Если вам легко стоять в планке на локтях, значит, вы что-то делаете неправильно. В такой позиции напрягаются мышцы, удерживающие ваше тело как раз в прямом положении; прокачивается не только живот, но и мышцы рук, спины и передней поверхности бедра.

Отжимания

 



Для правильных отжиманий нужно принять позу планки как начальную. Далее отталкиваетесь руками наверх. Главное в этом упражнении: спина, таз и ноги должны сохранять прямую линию. Благодаря этому напрягаются мышцы не только рук, но и пресса. Следующий шаг заключается в том, чтобы как можно медленнее возвращать тело в начальное положение.

Тонизирование мышц бедер и ягодиц

 



Начальная позиция — как на первой картинке: стойка на руках и коленях. Далее выпрямляете одну ногу, при этом стараясь держать ее прямо, не сгибая и не отклоняя вбок. Одновременно с ногой поднимаете и выпрямляете противоположную руку. Далее проделываете то же самое с другой рукой и ногой.

Приседания

 



Чтобы сделать правильные приседания, главное найти баланс: расставить ноги по ширине плеч и опираться на всю ступню целиком, а не на отдельные ее части. В такой позе начинаете медленно садиться на воображаемый низкий стул. При этом колени и ступни должны находиться на одном уровне, а копчик нужно вытягивать как можно дальше. Для удержания равновесия можно поднять руки перед собой, как на фото. Поднимайтесь в исходное положение как можно медленнее.

Читать далее...
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

Как себя подлечить.

Пятница, 22 Января 2016 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

artfoto-cvety-rasteniya-13414 (320x480, 35Kb)
Этим заговором со мной поделился мужчина, ехавший с нами в одном купе в Геленджик.Ведь когда едешь на далёкое расстояние, общаешься с попутчиками.А к концу поездки вы уже друзья.Так и мы с вами в одном купе.<<
Читать далее...
Рубрики:  все о здоровье
религия
это пригодится

Комментарии (0)

9 ВИДОВ БОЛИ, КОТОРУЮ НЕЛЬЗЯ ТЕРПЕТЬ! ЭТИ ФАКТЫ МОГУТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ

Пятница, 22 Января 2016 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все мы терпим боль. Бывает, слишком долго. Но бывает, что терпеть ее совершенно нельзя! Потому что о причинах возникновения некоторых из них вы можете и понятия не иметь.

Научное издание WebMD: «Бывает, когда боль возникает в одном месте, но проявляется — в совершенно другом».

В общем, прочитайте про эти боли Они бывали у вас раньше? И что вы делали?

Эта диаграмма показывает различные области тела, в которых у вас может появляться хроническая или острая боль. Прокрутите вниз, чтобы понять, на что она указывает! 

Читать далее...
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (1)

Как отличить грипп от простуды (Инфографика)

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Тавричанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Издание 06277.ua опубликовало инфографику о том, как отличить грипп от обычной простуды.
Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений

Источник:http://24tv.ua/ru/kak_otlichit_gripp_ot_prostudy_infografika_n649077


Рубрики:  все о здоровье
это пригодится

Комментарии (0)

Лечение одним касанием пальца. Это не магия! Вот что будет, если регулярно делать массаж этой точки...

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5177462_dl_hainan_img011 (565x360, 65Kb)Лечение одним касанием пальца. Это не магия! Вот что будет, если регулярно делать массаж этой точки...
 

Наверняка вы слышали о такой вещи, как акупунктура. Обычно акупунктурное лечение концентрируется на нескольких точках, но среди них существуют некоторые особенно важные, о которых мы поговорим. Эти точки способные улучшить ваше самочувствие, устранить болевые ощущения и повысить жизненный тонус.

Читать далее...
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

Простые и дешевые аптечные идеи для красоты

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Надоела морщинка, растяжка, шрамик? Берем раствор токоферола ацетата, 30%, самый убойный вариант. Лучше Марбиофарм

3925311_rastvor_tokoferola_acetata_30 (604x462, 52Kb)

…и мажем месяцочек и потом любуемся на результат.

2. Мучают прыщики, расширенные поры, неровный цвет лица? Боитесь пересушить кожу сильными средствами?

Читать далее...
Рубрики:  все о здоровье
это пригодится

Комментарии (0)

Cпиральная гимнастика /Основы и занятия.

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4274_10e5d89b4 (150x90, 4Kb)   В 2002-м году корейским профессором Пак Чжэ Ву был создан уникальный метод лечения, мгновенно завоевавший мировое признание. «Твист-терапия», благодаря своей доступности, естественности и легкости, сразу обрела множество поклонников по всему миру. Чем данная гимнастика отличается от других, и что нужно о ней знать?
Это не сказка и не фантастика. Скручивая тело, можно быть абсолютно здоровым. Невероятность вся в том, что гимнастика абсолютно не вредна, не имеет противопоказаний и делать ее могут все – и здоровые, и больные, и пенсионеры, и беременные, и даже маленькие дети. Главное – начать, ведь проблема наша в том, что мы все чаще доверяем рекламе и пилюлям, верим, что химия нас спасет и упрямо не хотим верить, что наше здоровье – лишь в наших руках и движениях. Ведь не нуждается в возражениях тот факт, что как только человек перестал двигаться, – он начал болеть. Сидячий образ жизни привнес в нее множество новых болезней да еще столько же лекарств, которые не вылечивают, а лишь избавляют от боли. Поэтому, может стоит встать с кровати и покрутиться?
По мнению доктора, данная система движений самым чудесным образом воздействует на организм.

099 (108x107, 19Kb)
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (1)

Язва желудка...??? Лечим...

Среда, 25 Ноября 2015 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Язва ...??? Да лечится методом микроволновой терапии просто потому, что по другому просто не лечится.
Эффект...??? Полной ликвидации с "пуганием" гастроэнтеролога, который после гастроскопии смотря в Вашу карту с описанием многолетней хроники говорит: "какой дурак это писал, после заростания язвы должны быть спайки, а я даже этого не вижу..."
Да полная регенерация с эффектом реального "чуда". Правда чудо это обеспечивается не только нашей микроволновой терапией, но и повышенными регенеративными способностями желудка как органа.
Но многие годами мучаются...
Язва желудка (600x428, 59Kb)

Проблема, собственно в желчевыделения на почве мочеполовых. Поскольку здесь, как и всегда, срабатывает печень(из за чего и повышается кислотность...) а ее почки дергают дергает.
А поскольку мочевой пузырь ярко реагирует на такую эмоцию как страх - может развиваться(обостряться...) просто на почве стресса.
Здесь снимаем весь комплекс состояний.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ-ЛЕЧЕНИЕ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА МИКРОВОЛНОВОЙ ТЕРАПИЕЙ
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

Рецепты Тибета. Как укрепить память

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_pamyat (250x200, 10Kb)В наше время всех волнует, как укрепить память. И волнует это многих не столько потому, что память плохая в принципе, сколько потому,, что темп жизни сейчас очень высок и перегрузка памяти велика. Мы постоянно  сталкиваемся с огромным количеством новой информации, которую нам необходимо запомнить. Вот и приходится задумываться, как в таких обстоятельствах помочь нашему мозгу?

На Востоке используют несколько очень эффективных рецептов для укрепления памяти "Как улучшить память?"

Читать далее...
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

МАСКА ИЗ КУРКУМЫ - СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ КРАСОТЫ.

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилия_любимая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Актриса Тэнди Ньютон недавно назвала куркуму секретным оружием красоты.

Мало того, что эта специя обладает удивительными целебными свойствами, но это также отличный продукт красоты. Оказывается индийские невесты уже давно используют куркуму в качестве скраба для тела и маски для осветления кожи перед свадьбой.

Преимущества куркумы в рецептах красоты.

Куркума содержит большое количество антиоксидантов, которые замедляют старение клеток.
Он широко используется в качестве кожи эксфолиант и улучшает текстуру кожи.
Помогает при воспалительных состояниях кожи, акне, сухость кожи, псориаз и экзема.
Уменьшает пигментацию и выравнивает тон кожи.
Уменьшает морщины.

Маска из куркумы.

Ингредиенты:

2 столовые ложки муки. Можно использовать также рисовую муку или молотый овес, если ваша кожа сухая.
1 чайную ложку куркумы
3 столовые ложки молока. Можете использовать йогурт, чтобы бороться с акне.
Несколько капель меда

Приготовление и использование:

1. Смешать муку, куркуму, медом и молоком, чтобы получилась пастообразная масса.

2. Нанести тонким слоем на лицо и дать ему высохнуть в течение 20 минут

3. Аккуратно смыть водой.

4 Смазать лицо любым увлажняющим кремом.
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

Солкосерил от морщин

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солкосерил от морщин
Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь.Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже используют женщины и результаты просто потрясающие. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель.

Солкосерил как мазь

Цена продукта 150- 200 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучшению клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет регенерировать кожные покровы. И это малая толика того, на что способен Солкосерил.

Сразу, конечно, результат не заметен, но дней через 20 заметите, что вы, как Булгаковская Маргарита начнете светиться изнутри. При этом почувствуете, как ваша кожа станет атласной.

Солкосерил как гель с Димексидом

Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вызывает на аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачиваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть.

Когда кашица высохнет, нанесите толстым слоем ель. Учтите, что состав будет периодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульверизатор, чтобы смочить лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергеннный легкий крем . Такая процедура поможет выровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо!

Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин.

Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эфффективна. Откройте 2-3 ампулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем руки до образования обильной пены и втираем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое. Вот и весь пилинг!
wUfonoJYhKc (450x301, 27Kb)
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

Волшебная мазь для заживления различных ран.

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5761439_110932620_4248238_18 (500x408, 29Kb)

В домашней аптечке всегда должна быть такая мазь от ран, рецепт которой приведен ниже.

Далее
Рубрики:  все о здоровье
это пригодится

Комментарии (0)

Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды и очистит кровь!

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения оксяня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт «7 стаканов»

4868166_111 (621x564, 139Kb)

Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:

1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед 

Эту смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Очищает кровь и сосуды, омолаживает весь организм, улучшает общее состояние организма. Смесь хранить в холодильнике. Ее хватает приблизительно на полтора месяца.

источник

 

Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

Лучшее упражнение на все времена

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
33fca0_ab57dfe12cee475aa67a8e4ab1d8d26c.jpg_srz_p_679_382_75_22_0.50_1.20_0 (679x382, 18Kb)
Суть зарядки
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

"Правило тарелки" - диета при сахарном диабете

Среда, 26 Августа 2015 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике?  Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит  порция мяса или рыбы?  И можно ли после обеда "злоупотребить" десертом?

Универсальный ответ на все эти вопросы - разработанная финскими диетологами "модель тарелки", эффективность которой доказана во всем мире.

Не нужно считать калории, думать о соотношении белков, жиров и углеводов. Модель тарелки легко применяется в различных жизненных ситуациях и отлично подходит к разным типам блюд. Кроме того, она помогает нам правильно рассчитать размер порции - с оговоркой, что мы не будем обманывать себя и покупать самое большое блюдо в магазине))

Следуя модели тарелки, за год вы похудеете на 16 - 18 кг, а диабетику позволит добиться стабильных сахаров!

Далее >>>

Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

МАССАЖ УШЕЙ ЛЕЧИТ

Вторник, 25 Августа 2015 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения я_Ростовчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

miZc7OR7LeE (320x302, 27Kb)
МАССАЖ УШЕЙ ЛЕЧИТ

Как известно, глаза – это зеркало души. А уши можно назвать зеркалом здоровья. Именно так считают врачи, практикующие акупунктуру. Действительно, если внимательно рассмотреть ушную раковину, можно заметить, что она очень напоминает человеческий эмбрион, как будто он располагается вниз головой.

По утверждению экспертов в области акупунктуры, все без исключения внутренние органы и системы организма
спроецированы на определенные участки ушной раковины.
Поэтому оздоровительный массаж ушей, воздействие на определенные точки, может значительно улучшить состояние здоровья человека, взбодрить, или, наоборот, успокоить. Поэтому владеть техникой такого массажа будет не лишним для любого человека который следит за своим здоровьем.

Для чего нужен массаж?

Еще много веков назад врачи Востока лечили заболевания внутренних органов, воздействуя на определенные точки ушной раковины. Такими методами действовали лекари в Китае, Персии, Египте.

Например, уже тогда было известно, что плоская, ровная раковина может свидетельствовать о возможном сбое в работе почек. Но если ухо выпукло и рельефно, почки достаточного размера и обладают высокой степени активности. Эти наблюдения очень важны, так как именно почки отвечают за гармонию и энергетику всего организма.

Древние лекари также могли с большой долей вероятности определять тяжесть заболевания того или иного органа по оттенку некоторых участков кожи на ушной раковине и их изменению. Дело в том, что при возникновении болезни, на определенных участках появляются видимые изменения в виде бугорков, рубцов, полосок, пигментных пятен.

И в наше время многие знают, что на поверхности ушей расположено множество биологически активных точек. Чтобы мобилизовать силы и возможности организма, достаточно сделать тонизирующий массаж. Он очень быстро повысит общий тонус нервной системы, устранит утомление, «разбудит» внутренние резервы.

Массаж биологически активных точек способствует приведению всех функций внутренних органов и систем в нормальное, активное состояние. Если же вы хотите избавиться от какого-либо хронического заболевания, лучше обратитесь к опытному, квалифицированному специалисту по иглорефлексотерапии. Он сможет точно определить расположение нужной точки и научит правильно работать с ней.

На поверхности человеческого уха расположено множество биологически активных точек, которые оказывают влияние на весь организм. Как считали древние - ухо - это монада, в которой зашифрованы все органы. Поэтому правильно выполненное массирование ушных раковин оздоравливает весь организм. Вы и сами это сможете почувствовать, если будете регулярно проводить процедуру.
Рубрики:  все о здоровье

Комментарии (0)

Ли Гуйлинь: семь простых приемов, которые помогают укрепить здоровье

Вторник, 25 Августа 2015 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

семь простых приемов, которые помогают укрепить здоровье (320x460, 39Kb)Не каждый из нас готов к ежедневной гимнастике по утрам. У кого-­то ритм жизни настолько насыщенный, что нет времени хотя бы пару раз в неделю ходить в тренажерный зал. А кто-­то устает так, что нет ни сил, ни желания заниматься упражнениями или оздоравливающими процедурами. Но 10 минут для спокойного «диалога» с организмом найдутся у каждого.

Профессор Ли Гуйлинь: семь приемов, которые реально помогают укрепить здоровье, хотя не требуют сверхъестественных затрат сил и времени.

Прием 1.

Гармонизируем инь и ян растиранием рук

Как выполнять упражнение:

• вытягиваем обе руки вперед, левую — ладонью вниз, правую — ладонью вверх,

• сначала быстрыми, а затем медленными движениями по часовой стрелке разогреваем ладони трением до ощущения жара в спине и небольшого потоотделения,

• затем медленно разводим ладони на пару сантиметров друг от друга и, не соприкасаясь ладонями, продолжаем вращение по часовой стрелке.

Между ладонями появится ощущение горячего воздуха, который приобретает форму шара. Это говорит о слиянии инь и ян.

Регулярное выполнение этого упражнения способствует сохранению баланса в работе внутренних органов, а значит, поддерживает здоровье всего организма.
Читать далее...
Рубрики:  все о здоровье


 Страницы: [15] 14 13 ..
.. 1