-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_ВП

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.05.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 52104

Комментарии (2)

7 признаков того, что в организме могут быть тромбы

Вторник, 04 Января 2022 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 признаков того, что в организме могут быть тромбы

Если вовремя не обратиться за помощью, можно попрощаться с жизнью.Тромбы — это сгустки свернувшейся крови. В норме они защищают нас при царапинах и других ранах: кровь сворачивается, тромб останавливает кровотечение из поврежденного капилляра или вены. А затем, выполнив задачу, в течение нескольких часов или дней благополучно распадается и исчезает. Но иногда всё идёт не по плану.
4015725_3 (700x470, 140Kb)
 
Чем опасны тромбы
 
Тромбы могут возникать и внутри вен. Такое состояние называется тромбоз. Чаще всего он поражает ноги, особенно если вы ведете сидячий образ жизни. Но в зоне риска может оказаться любая часть тела.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

Как люди лечат варикоз

Понедельник, 04 Октября 2021 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как люди лечат варикоз

d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Наши вены не могут бесконечно долго терпеть большие нагрузки. Если они подвержены сильным нагрузкам ежедневно и в течение длительного времени, то появляется риск возникновения варикозного расширения вен. Вены начинают подавать сигналы о приближающейся проблеме с ними: тяжесть в ногах к концу дня, боль в икроножных мышцах. Если не принимать никаких мер, то варикоз вам обеспечен. Чаще всего мы так и поступаем. То есть лечение начинаем только тогда, когда ноги уже невыносимо болят. Народных средств лечения варикоза довольно много. Но лучше воспользоваться теми, которые люди опробовали на себе, и они действительно им помогли.

Я расскажу, как люди лечат варикоз. То есть поделюсь рецептами, которые они применяли при лечении варикозного расширения вен.

608417884d189f843e1e1cf6e5374067 (700x466, 259Kb)
 

857fc487d57d (125x70, 23Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (2)

Профилактика венозных заболеваний: советы и рекомендации

Четверг, 19 Августа 2021 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика венозных заболеваний: советы и рекомендации

Профилактика венозных заболеваний: советы и рекомендации

5177462_Image_44_1_ (581x459, 92Kb)

 

 

Хронические заболевания вен – это целый ряд болезней, которые приводят к нарушению оттока крови из нижних конечностей. Наиболее часто встречаются такие их виды, как варикозная болезнь и посттромбофлебитический синдром (ПТФС, последствия венозного тромбоза). Эти заболевания по мере своего прогрессирования причиняют больному все больше и больше дискомфорта, существенно ухудшая качество его жизни. К тому же, они могут вызвать ряд осложнений, исходом которых могут стать ампутация конечности и даже летальный исход.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

Предотвратим образование тромбов в жару: 6 простых и эффективных способов

Понедельник, 19 Июля 2021 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ludmila_ya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предотвратим образование тромбов в жару: 6 простых и эффективных способов

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

21 (700x464, 273Kb)

Тридцатиградусная жара - это повод проявить повышенное внимание к своему здоровью. Такая температура увеличивает риск образования тромбов в сосудах, особенно если атеросклеротический процесс уже начался (или у вас наблюдается варикоз нижних конечностей). Высокая температура в каменных джунглях мегаполиса – тяжелое испытание для всех, но, особенно, страдают люди с болезнями системы кровообращения, в том числе сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При температуре свыше плюс 30 организм теряет много жидкости и минеральных солей – калия, магния. Как следствие, кровь сгущается, возрастает риск образования тромбов и нагрузка на сердечно-сосудистую систему в целом. Для профилактики тромбообразования врачи рекомендуют соблюдать шесть правил.

item_2681 (700x359, 113Kb)

*******************
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

Варикоз. Что нужно знать

Четверг, 10 Июня 2021 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Целительница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варикоз. Что нужно знать

Обычно варикозное расширение вен считается косметической проблемой. Но иногда болезнь может серьезно сказаться на здоровье и причинить много проблем. Рассказываем, почему появляются сосудистые звездочки, как от них избавиться и почему этим надо заняться.

Памятка >>>

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает

Вторник, 25 Мая 2021 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает

У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает

Почти каждый из нас знает, что такое варикоз. Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у каждого. Просто не все знают, как его использовать.

Способ 1
Возьми зеленые помидоры и разрежь их попалам. Разрезом приложи к месту варикоза и оставь на 2-3 минуты. Очень важно, чтобы томаты были именно зелеными, в них содержится соланин, который, к сожалению, уже утерян в спелых помидорах.

Соланин — натуральный яд. Именно поэтому нам не рекомендуется есть неспелые овощи и фрукты. Но для варикоза это вещество подходит идеально. В древние времена зеленые незрелые плоды были основой медицины.

Таким образом, выполняя данную процедуру 1-2 раза в день в течение 10 дней, ты увидишь результат. После такого «помидорного компресса» желательно смазывать варикозное место кремом — кислота в томатах сильно высушивает кожу.

Способ 2
Смочи ватный диск яблочным уксусом и приложи к больному месту. Выполняй 3 раза в день в течение 4 недель. Результат придет сам собой.

Яблочный уксус лучше всего использовать на закрытых частях тела — кожу он сушит еще сильнее, чем кислота в помидорах. Если у тебя вдруг появился варикоз на лице, лучше всего использовать зеленые томаты.

Просто, не правда ли? Главное — действенно! Поделись этой полезной информацией со своими друзьями!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
n0WDK_8pPEc (700x525, 187Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

Самая эффективная мазь от варикоза

Среда, 05 Мая 2021 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ира_пичурова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая эффективная мазь от варикоза

5774028_yavarikoz (660x371, 43Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (2)

Лечение варикоза в домашних условиях

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение варикоза в домашних условиях

5010 (700x497, 358Kb)
После посещения врача флеболога, который проведет диагностику и назначит индивидуальное лечение заболевания, может быть рекомендовано лечение варикоза в домашних условиях.

Медикаментозная терапия в сочетании с народными рецептами поможет немного улучшить венозный отток, а также микроциркуляцию крови в сосудах, осуществит защиту их стенок от дальнейшей деформации. Таким образом осуществляется симптоматическое лечение варикоза, которое способно обеспечить временный положительный эффект. Проводят его при легких стадиях недуга, когда клинические признаки еще слабо выражены, либо используют в качестве поддерживающих мероприятий после хирургических вмешательств на сосудах. Однако избавить от патологии полностью препараты не могут.

Лечение варикоза вен без удаления сосудов:

* Нанесение местных венотонизирующих средств: Венитан, Троксевазин, Лиотон, гепариновую мазь.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ артроз и артрит суставы

Метки:  
Комментарии (2)

Ножки мои больше не крутят

Среда, 31 Марта 2021 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ножки мои больше не крутят

d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

SbC7riKA8Fs (600x399, 91Kb) 

857fc487d57d (125x70, 23Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ артроз и артрит суставы

Метки:  
Комментарии (0)

Советы флеболога при варикозе

Вторник, 02 Марта 2021 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы флеболога при варикозе

Screenshot_304 (700x632, 445Kb)
Врач флеболог может рекомендовать не только лечебные процедуры при заболеваниях вен, но и дать советы по их профилактике. Профилактические меры, особенно для группы риска, являются обязательным условием для поддержания здоровья сосудов, в данном случае, вен нижних конечностей.

Те, у кого уже есть варикозное расширение вен, советы флеболога при варикозе помогут облегчить состояние и ускорить процесс выздоровления.

* Стоять на одном месте долго очень вредно, а потому, стоит прохаживаться каждые полчаса.

* Регулярное забрасывание ног вверх поможет улучшить отток. Упражнение "березка" прекрасно помогает оттоку крови.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

Чего нельзя делать при варикозном расширении вен

Понедельник, 15 Февраля 2021 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего нельзя делать при варикозном расширении вен

2835299_varikoz (700x475, 289Kb)

Если пациент не учитывает возможные противопоказания при варикозе на ногах, эффективность назначенной лекарственной терапии будет снижаться, а риск осложнений повысится. Ключевой вопрос, который должен задать врачу пациент после установления диагноза: что нельзя при варикозе нижних конечностей, какие продукты, манипуляции или нагрузки попадают под запрет и почему? Специалист подробно расскажет, каких ограничений стоит придерживаться, порекомендует полезные статьи и ресурсы, где можно получить достоверную информацию.
 
КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ
При обсуждении питания врач отдельно заострит внимание на продуктах, запрещенных при варикозе ног. Прием части продуктов нужно только ограничить, а от некоторых блюд и напитков лучше отказаться совсем, чтобы не ухудшать состояние вен.
 
  1. Мучные и сладкие продукты. Небольшие объемы допустимы, но стоит ограничивать поступление блюд, богатых легкими углеводами. Избыток калорий при неумеренном потреблении выпечки и сладостей грозит избыточным весом и ожирением, повышающим нагрузку на ноги и ухудшающим кровообращение.
  2. Блюда с животными жирами и трансжирами. Стоит ограничить жареные и блюда со сливочным маслом. А трансжиры – это продукты питания, попадающие в список того, что нельзя есть при варикозе. Избыток жира грозит патологической прибавкой веса и изменениями тонуса сосудистой стенки.
  3. Острые и сильно соленые блюда. Это еще одна группа продуктов, которые нельзя кушать при варикозе. Они задерживают воду в венах, провоцируя отеки, особенно в области нижних конечностей. Задержка избытка жидкости в сосудах повышает давление на стенки вен, расширяя и деформируя их еще сильнее.
  4. Алкоголь. Не стоит верить мифам о том, что небольшие дозы алкоголя полезны для сосудов. Этиловый спирт и продукты его метаболизма кратковременно расширяют, но затем сильно сужают сосуды. Истонченные венозные стенки могут страдать от избыточной нагрузки, возможны воспалительные процессы. Кроме того, алкоголь повышает риск тромбообразования в венах.
  5. Кофе. Врачи рекомендуют отказаться от этого напитка или ограничить его 1-2 маленькими чашечками в день. Но почему кофе нельзя при варикозе? Биологически активные вещества кофе тормозят перистальтику кишки, провоцируя запоры, что опасно при геморрое и варикозной болезни вен на ногах.
  6. Напитки с цикорием. У пациентов возникает логичный вопрос – почему при варикозе нельзя пить цикорий, ведь он не содержит кофеин? Растительные соединения в этом напитке способствуют разжижению крови, активному расширению сосудов, усилению проницаемости сосудистой стенки. Это ухудшает течение болезни.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах

Понедельник, 01 Февраля 2021 г. 05:23 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах

5177462_Image_62removebgpreview (268x301, 106Kb)

 

 

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах обычно используются при варикозе. За счет их применения снизится риск тромбообразования, а уже имеющиеся небольшие тромбы могут рассосаться. Использовать такие средства можно только по назначению врача с учетом особенностей их применения.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (1)

Луковая шелуха – 8 лучших рецептов применения в народной медицине

Суббота, 23 Января 2021 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения watson71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковая шелуха – 8 лучших рецептов применения в народной медицине

Луковая шелуха – 8 лучших рецептов применения в народной медицине

Последние исследования показали, что по составу полезных веществ луковая шелуха намного превосходит сам лук, с давних пор ее отварами восстанавливали печень, убирали спазмы и боли при кишечных, желудочных заболеваниях. Позднее микстуры на основе луковой шкурки стали применять при лечении аллергии, простуд, воспалений слизистой рта и бронхитах.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/овощи, фрукты, ягоды,орехи

Метки:  
Комментарии (0)

Компрессионное бельё при варикозном расширении вен

Пятница, 09 Октября 2020 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компрессионное бельё при варикозном расширении вен

alt="Компрессионное бельё при варикозном расширении вен"/2835299_Kompressionnoe_belyo_pri_varikoznom_rasshirenii_ven (700x476, 180Kb)

Варикозное расширение вен – заболевание, которым страдает сегодня половина женщин. Мужчины страдают немного меньше, но и их коснулась эта болезнь. Нарушение обмена веществ, неправильное питание, лишний вес и наследственность – вот неполный перечень причин, в результате которых возникает варикозное расширение вен. Говорить о том, что это болезнь и отдельных профессий, можно лишь с натяжкой, потому что многие учителя или стюардессы, продавцы и парикмахеры, большую часть дня проводящие на ногах, обходятся без варикоза. А вот малоподвижный образ жизни, возрастные изменения и гормональные нарушения рано или поздно приводят к варикозному расширению вен.
Заметив у себя проблемы с венами, Вы должны немедленно обратиться к врачу! Чем раньше Вы это сделаете, тем лучше, потому что варикоз на ранних стадиях ещё лечится терапевтическими методами. На поздних стадиях он лечится только хирургическим путём. Чтобы избежать варикозного расширения вен, нужно выполнять меры по его профилактике:
alt="Компрессионное бельё при варикозном расширении вен"/2835299__1_ (500x500, 92Kb) употреблять как можно больше продуктов с содержанием клетчатки, они улучшат пищеварение;
свети до минимума количество потребляемых жиров;
обеспечить достаточное употребление растительных жиров, которые улучшают качество кровотока;
избавьте свой пищевой рацион от консервированных продуктов, в них слишком много холестерина;
примите меры по снижению веса, чтоб снизить нагрузку на ноги;
употребляйте больше продуктов, содержащих витамин С, он укрепляет стенки сосудов;
откажитесь от частых диет, Вам требуется полноценное питание;
избегайте курения и алкоголя, они разрушают ваши сосуды.
При малейшем подозрении на варикозное расширение вен, необходимо снизить нагрузку на ноги, нельзя бездумно заниматься спортом, можно выполнять только лечебные упражнения. Кстати, любой врач посоветует Вам выпивать при проблемах с венами не менее двух литров воды в день. Отёки связаны не с большим потреблением жидкости, а с застойными явлениями в ваших ногах, чтобы их убрать, нужно обеспечить нормальные условия для хорошего кровоснабжения. Кроме того, достаточное употребление ВОДЫ снижает риск повышения веса и образования тромбов.
Врач, при обращении к нему всегда посоветует носить компрессионное бельё или применить компрессионную терапию. Если компрессионная терапия не слишком удобна, поскольку требует применения особого бинтования, то носить компрессионное бельё по силам любой женщине. Оно и выглядит неплохо, и неудобств никаких не доставляет. К тому же следует обратить внимание на обувь, в которой Вы ходите. Она должна быть на удобной подошве. Одежда не должна стеснять вашего движения. От джинсов лучше оказаться, их ношение способствует нарушению кровообращения. Компрессионное бельё изготавливается только из натуральных тканей, оно препятствует сдавлению сосудов и повышает качество кровообращения. Если Вы затрудняетесь с выбором компрессионного белья – посоветуйтесь с лечащим врачом.
 

alt="Компрессионное бельё при варикозном расширении вен"/2835299_Kompressionnoe_belyo_pri_varikoznom_rasshirenii_ven_1_ (700x403, 144Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

Очищаем печень

Суббота, 03 Октября 2020 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем печень

Очищаем печень этим волшебным напитком.

Рубиновый смузи необычайно полезен для здоровья и отлично подходит даже для обеда.
Сок свеклы имеет сладковато-острый вкус, который можно дополнить ростками, семечками и орешками.

Содержащийся в свекле хлор очищает почки, печень, желчный пузырь, стимулирует лимфатическую систему. Свекла обладает уникальной пропорцией кальция и натрия — 1:10, что способствует растворению кальция, накопленного в кровеносных сосудах, что является профилактикой варикоза и болезней вен.

Йод, марганец, медь, цинк стимулируют процесс кроветворения и обмен веществ, половую функцию. Железо, содержащееся в свекле в большом количестве, оказывает благотворное влияние на состав крови и образование эритроцитов. Цинк активизирует действие инсулина, улучшает зрение.

При употреблении сока свеклы, выносливость человека увеличивается на 16%, благодаря содержащимся в соке солям, которые снижают расход кислорода при нагрузках, способствуя тем самым сохранению энергии организмом. Поэтому свеклу употребляют профессиональные спортсмены: свекольный сок — фактически, новый допинг, не запрещенный правилами.

Кроме того, свекольный сок омолаживает, улучшает цвет лица, способствует снижению веса,
повышает сопротивляемость организма вирусами, полезен при дисфункции щитовидной железы,
очищает организм от токсинов и шлаков.

Ингредиенты:

- 1 большая свекла
- 1 большой томат
- перчик чили
- салат, руккола
- 2 ст л лимонного сока
- 50 гр воды

Опустите все ингредиенты в блендер и пропустите дважды, чтобы получилось больше сока. Добавьте сок лимона, соль, специи.
et_1_1538931059063 (700x699, 43Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (2)

Натуральные способы лечения варикоза

Среда, 23 Сентября 2020 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные способы лечения варикоза

4208855_rCmhn_n0tN8 (564x330, 32Kb)


Чеснок

Чеснок - один из натуральных продуктов, обладающий огромным количеством полезных свойств для наших вен. Он помогает снять воспаление и улучшить кровообращение. Эксперты рекомендуют употреблять чеснок в ежедневном рационе, либо использовать пасту из измельченных зубчиков чеснока и небольшого количества спирта (или алкоголя). Чесночная мазь накладывается на пораженные участки четыре раза в неделю.

Алоэ Вера

Полезные качества алоэ давно и широко известны, с его помощью можно избавиться от многих заболеваний, включая варикоз. В этом случае лучше всего подходят компрессы с алоэ, прикладываемые к пораженным зонам. Для более эффективного воздействия стоит оставить компресс на ночь и снять утром. Это растение избавляет от нарушений при теплой температуре, поэтому можно обернуть компресс плотной чистой тканью и лечь под одеяло.

Яблочный уксус

Применять яблочный уксус при варикозе достаточно легко и очень полезно. Смочи чистую ткань уксусом и приложи к больным участкам на несколько минут, либо делай растирания мягкими движениями по направлению вверх и вниз. Важно не оказывать сильного давления на кожу.

Мазь из уксуса, моркови и алоэ

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

Как предотвратить варикозное расширение вен. Совет флеболога.

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Elmayle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как предотвратить варикозное расширение вен. Совет флеболога.

 

Варикозное расширение вен развивается по разным причинам. К факторам риска относятся возраст, семейный анамнез, беременность, ожирение, гормональная заместительная или контрацептивная терапия, длительное сидение или стояние и другие. Предпочтительно данным заболеваем страдают женщины.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (2)

При варикозе следует включать в рацион

Суббота, 25 Июля 2020 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

При варикозе следует включать в рацион:

5640974_TatKmnxWAkI (700x661, 253Kb)

Овощи и фрукты. Они содержат полезные вещества и витамины, способствующие уменьшению отеков и укреплению стенок сосудов. Особенно: болгарский перец, цитрусовые, капуста, киви, черная смородина, зелень (витамин C), черноплодная рябина, яблоки, помидоры, вишня, виноград (витамин P), морковь, облепиха, зеленый лук, петрушка, тыква, абрикосы (витамин A).

Морепродукты, морская капуста, нежирные сорта рыбы, икра красной рыбы богаты незаменимыми аминокислотами, микроэлементами, железом. Их употребление способно препятствовать тромбообразованию и повышает противосвертывающие свойства крови. К тому же в них присутствуют эластин и медь, которые способствуют укреплению стенок сосудов.

Молочные продукты и молоко - содержат микроэлементы, которые благотворно влияют на процессы свертывания крови и нормализуют скорость потока крови в сосудах.

Мясо нежирное (телятина, говядина, курица).

Так же полезны:

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/диеты, Е и ГМО

Метки:  
Комментарии (0)

Смешайте 2 этих средства ОТ ВАРИКОЗА и СОСУДИСТОЙ СЕТОЧКИ, судорог,отёков, трофических язв на ногах.

Воскресенье, 28 Июня 2020 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешайте 2 этих средства ОТ ВАРИКОЗА и СОСУДИСТОЙ СЕТОЧКИ, судорог,отёков, трофических язв на ногах.




В аптеке можно купить два дешёвых средства, смешав которые, получаем отличную мазь от варикоза и сосудистой сеточки, судорог, отеков и боли в ногах! Кстати, и для заживления даже при трофических язвах. А также эта смесь помогает от сосудистой сеточки и сосудистых звездочках на теле и лице, отеках на лице, варикозе на руках.
unnamed (512x324, 64Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения для молодости вен

Вторник, 23 Июня 2020 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для молодости вен

Упражнения для молодости вен1 (700x530, 171Kb)

Чтобы избежать дорогостоящих процедур, лучше позаботиться о своих венах заранее, не допуская появления сеточки. Даже если у вас нет явных проблем с венами, то все равно вам принесут пользу упражнения, которые будут рассмотрены в статье. Упражнения по укреплению вен очень легкие, подходят для всех. При ежедневном выполнении упражнений для вен улучшится кровообращение в ногах, пропадет усталость, появиться легкость, улучшится настроение. 

Почти половина из всех взрослых людей имеют слабые вены. Некоторые унаследовали проблему от своих родителей, другие приобрели в результате неправильного образа жизни.
 
Женщины страдают заболеваниями вен чаще, чем мужчины. Особенно «звездочки», сеточки появляются после беременности, потому что во время беременности гормоны ослабляют соединительную ткань.
 
Также возраст играет роль. Те, кто много сидит и, вероятно, еще и курит имеет высокий риск к появлению варикозного расширения вен.
 
С помощью упражнений можно укрепить вены, улучшить и омолодить их состояние. Главное не забывайте делать упражнения для вен ежедневно!
Что полезно для вен?
  • Ходить пешком, по крайней мере, 30 минут каждый день. Активная ходьба поддерживает кровообращение в тонусе и поддерживает эластичность вен в ногах.
  • Мыть ноги холодной водой после душа. Это сужает вены, кровь течет вверх лучше.
  • Не тяните свои ноги, сидя на стуле. Угол колена не должен быть меньше 90 градусов. Кровь по венам ног должна течь более свободно.
  • При усталости ног применяйте охлаждающие гели и мази из листьев красного винограда, конского каштана, иглы мясника (иглица колючая ).
Упражнения для молодости вен
1) Займите горизонтальное положение, руки по швам. Лежа на спине, крутите велосипед. Выполнять 1 – 2 минуты.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Горманы гипертония и ИБС

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1