Специалисты по питанию назвали овощ, улучшающий работу памяти. Им стал сельдерей, пишет «Колмово.ру».

Дело в том, что в этом овоще имеются флавоноиды. Они не только улучшают память, но и понижают воспаления в головном мозге. В сельдерее имеется дневная норма клетчатки, витамины С, К и калий.

По словам экспертов, если употреблять сельдерей регулярно, то можно избавиться от аллергии. Кроме того, есть возможность улучшить пищеварительные процессы, наладить работу нервной системы.

Также сельдерей выводит вредный холестерин из организма, снижает воспалительные процессы и снижает артериальное давление.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).