Моя бабушка готовит его целой кастрюлей, так как это это безумно полезный чайный напиток, который следует пить каждый день, особенно вкусный он охлажденным. Как мы знаем чай - худший друг для худеющих, ведь вместе с ним дружат печеньки, тортики и пирожные. Однако, этот напиток можно пить на завтрак и обед. 

 

Чай зеленый (без добавок) крупнолистовой на 1,5 литра: 1 ч.л. 

Ингредиенты заливаем кипятком и даем настоятся либо в термосе либо под крышкой около 1 часа. Если готовите в кастрюле, то ингредиенты умножаются в зависимости от объёма. 

 

 

Так же важно, если следите за диетой или здоровье употребляйте напиток в течение дня до 18 :00, позже не советуется, так как он обладает тонизирующем эффектом. 

 

Хорошо влияет на пищеварение, иммунную систему и кровообращение, а самое главное это хорошее мочегонное средства, а с водой уйдут и лишние килограммы. Замените утренний кофе им, и вы почувствуете разницу, уже спустя неделю.