Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post488384471/">Р РµС†РµРїС‚С‹ РёР· С‚С‹РєРІС‹ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ</a> Р РµС†РµРїС‚С‹ РёР· С‚С‹РєРІС‹ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ

Р РµС†РµРїС‚С‹ РёР· С‚С‹РєРІС‹ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ!
РџРѕР¶Р°Р»СѓР№, РѕРґРЅРёРј РёР· СЃР°РјС‹С… СѓРЅРёРІРµСЂСЃР°Р»СЊРЅС‹С… РѕРІРѕС‰РµР№ РґР»СЏ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ С‚С‹РєРІР°, РІРµРґСЊ РёР· РЅРµРµ РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РјР°СЃСЃСѓ РЅРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹С… Р±Р»СЋРґ. Р РµС†РµРїС‚С‹ РёР· С‚С‹РєРІС‹ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹, СЌС‚Рѕ РјРѕРіСѓС‚ Р±С‹С‚СЊ СЃСѓРїС‹ СЃ С‚С‹РєРІРѕР№, РєР°С€Рё СЃ С‚С‹РєРІРѕР№, РіР°СЂРЅРёСЂС‹, СЂР°РіСѓ, РІС‚РѕСЂС‹Рµ Р±Р»СЋРґР° СЃ С‚С‹РєРІРѕР№, СЃР°Р»Р°С‚С‹, Р·Р°РєСѓСЃРєРё, Р·Р°РїРµРєР°РЅРєРё, РґРµСЃРµСЂС‚С‹, РїРёСЂРѕРіРё СЃ С‚С‹РєРІРѕР№ Рё СЃРѕРєРё РёР· С‚С‹РєРІС‹. РўС‹РєРІР° С‡СѓРґРµСЃРЅР° СЃР°РјР° РїРѕ СЃРµР±Рµ, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РѕС‚Р»РёС‡РЅРѕ СЃРѕС‡РµС‚Р°РµС‚СЃСЏ СЃ Р»СЋР±С‹РјРё РґСЂСѓРіРёРјРё РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚Р°РјРё, РІРєР»СЋС‡Р°СЏ РѕРІРѕС‰Рё, С„СЂСѓРєС‚С‹, РєСЂСѓРїС‹, РјСЏСЃРѕ, РіСЂРёР±С‹, С‚РІРѕСЂРѕРі Рё СЃС‹СЂ, Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЃРІРѕРµРјСѓ РЅРµР№С‚СЂР°Р»СЊРЅРѕРјСѓ, С‡СѓС‚СЊ СЃР»Р°РґРєРѕРІР°С‚РѕРј... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post488384471/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Рецепты из тыквы для похудения

Пятница, 19 Ноября 2021 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты из тыквы для похудения

Рецепты из тыквы для похудения!

Пожалуй, одним из самых универсальных овощей для диетического питания является тыква, ведь из нее можно приготовить массу низкокалорийных блюд. Рецепты из тыквы для похудения разнообразны, это могут быть супы с тыквой, каши с тыквой, гарниры, рагу, вторые блюда с тыквой, салаты, закуски, запеканки, десерты, пироги с тыквой и соки из тыквы. Тыква чудесна сама по себе, а также отлично сочетается с любыми другими ингредиентами, включая овощи, фрукты, крупы, мясо, грибы, творог и сыр, благодаря своему нейтральному, чуть сладковатому вкусу.

Чтобы тыква для похудения действительно работала в вашу пользу, важно готовить овощ правильно – не жарить его в большом количестве масла, а тушить, запекать, варить или готовить на пару. Как уже упоминалось выше, особенно полезной для снижения веса будет сырая тыква и тыквенный сок. Блюда из тыквы легко усваиваются организмом, отличаются низкой калорийностью и оказывают благоприятное влияние на пищеварительную систему, но если вы еще не успели проникнуться любовью к ее вкусу, улучшить его всегда помогут специи (благо, подойдут сюда практически любые). Универсальность этой простой огородной культуры позволяет готовить невероятное количество блюд, при этом рецепты из тыквы для похудения будут отличаться своей неповторимостью и изюминкой.

Тыква, запеченная в духовке кусочками – простейшее диетическое блюдо, на приготовление которого не уйдет много времени и сил, а аппетитный аромат чеснока и сушеных трав окутает вашу кухню во время запекания. В блюде совершенно нет жиров, поэтому его без опасений могут есть худеющие. Запеченную тыкву можно подавать самостоятельно, а можно использовать в качестве гарнира к мясу или птице. Блюдо будет вкусным как в горячем, так и в холодном виде.

Тыква, запеченная в духовке кусочками
Ингредиенты:

1 кг тыквы,

1 лимон,

4 зубчика чеснока,

1 чайная ложка молотого кориандра,

1/2 чайной ложки сушеного базилика,

1/2 чайной ложки сушеного тимьяна.

Приготовление:

Отжать сок из лимона и смешать его с пропущенным через пресс чесноком, молотым кориандром и сушеными травами. Нарезать мякоть тыквы на куски среднего размера, выложить на противень, выстеленный фольгой, и равномерно смазать получившейся массой. Запекать в разогретой до 180-190 градусов духовке около получаса, пока тыква не станет мягкой.

Отличный вариант для легкого обеда – диетический овощной супчик с тыквой, который получается очень полезным и питательным. Состав овощей в супе можно варьировать на свое усмотрение. При желании суп можно сделать более сытным и питательным, добавив в конце приготовления консервированную белую фасоль.

Диетический овощной суп с тыквой
Ингредиенты:

250 г тыквы,

150 г кабачков,

1 луковица,

1 морковь,

3 помидора

2 стебля сельдерея,

3 зубчика чеснока,

2-3 столовые ложки растительного масла,
соль, молотый черный перец и специи по вкусу,

зелень петрушки,

1-1,5 л воды.

Приготовление:

Тыкву очистить от кожицы и нарезать небольшими кубиками. Аналогичным образом нарезать кабачок. Лук нарезать полукольцами, морковь и болгарский перец – соломкой, помидоры – кубиками, сельдерей – небольшими ломтиками. Чеснок измельчить. Разогреть растительное масло в кастрюле. Добавить лук, морковь, болгарский перец и сельдерей. Жарить, помешивая, около 5-6 минут. Затем добавить тыкву и тушить 10-15 минут. Далее выложить кабачки, помидоры и чеснок. Тушить, помешивая, 5 минут. Затем влить воду, ориентируясь на желаемую степень густоты супа. Добавить соль, перец и специи по вкусу. Довести до кипени и варить суп 15 минут. Готовый суп посыпать рубленой петрушкой и подать к столу. При желании можно дополнить его нежирной сметаной.

Мало кто знает, что тыква для похудения может использоваться еще и в салатах. Они получаются очень легкими, низкокалорийными и отлично насыщают организм витаминами. Тыкву для салатов лучше брать мускатного сорта – она самая сладкая. При диетическом питании такие салаты можно употреблять в качестве самостоятельного блюда на обед или завтрак, а если добавить к тыкве другие сладкие овощи и фрукты, например, морковь и яблоко, то у вас получится полезный десерт.

Салат с тыквой, яблоками и морковью
Ингредиенты:

500 г очищенной тыквы,

4 яблока,

2 моркови,

1 лимон,

50 г грецких орехов или миндаля,

1 столовая ложка меда.

Приготовление:

Тыкву и морковь очистить от кожицы. Кожура с яблока снимается по желанию. Натереть все ингредиенты на крупной терке или нашинковать тонкой длинной соломкой с помощью специальной терки. Цедру лимона натереть на терке и отжать сок. Соединить сок с медом. Заправить салат, добавить лимонную цедру и хорошо перемешать. Посыпать салат рублеными орехами.

Из тыквы и картофеля можно приготовить отличные овощные котлеты, которые внесут разнообразие в диетическое меню. Котлеты получаются сочными, яркими и легкими, а добавить им яркие вкусовые нотки помогут чеснок и специи, например, молотый кориандр или хмели-сунели. Кстати, вы можете использовать даже специи для мяса – они помогут придать котлетам более натуралистичный вкус. Вегетарианские котлеты быстро обжариваются до хрустящей корочки, а затем доводятся до готовности в духовке, поэтому о лишних калориях можно не переживать.

Овощные котлеты с тыквой
Ингредиенты:

550 г очищенной тыквы,

350 г картофеля,

1 луковица,

1-3 зубчика чеснока,

6-8 столовых ложек муки,

100-150 г панировочных сухарей,

4-5 веточек укропа или петрушки,
соль, молотый черный перец и специи по вкусу,

2-3 столовые ложки растительного масла.

Приготовление:

Картофель и лук измельчить с помощью блендера, кухонного комбайна или мясорубки. Также можно натереть овощи с помощью мелкой терки. Аналогичным образом измельчить очищенную тыкву. Соединить овощи между собой, посолить и оставить на 5-10 минут, чтобы выделился сок. Этот сок затем следует слить, но не нужно отжимать овощи слишком сильно – они должны оставаться влажными, чтобы котлеты получились сочными. Добавить измельченную зелень, мелко нарезанный или пропущенный через пресс чеснок, черный перец и специи по вкусу. Хорошо перемешать и постепенно добавить муку – ее точное количество зависит от сочности овощей. Итоговая масса должна получиться вязкой и хорошо лепиться. Далее смеси нужно дать постоять 10-15 минут, а затем сформировать из нее котлеты небольшого размера. Обвалять котлеты в панировочных сухарях и обжарить в растительном масле до румяной корочки по 2-3 минуты с каждой стороны. Далее выложить котлеты в смазанную маслом форму для запекания (при желании вы можете жарить их до готовности в сковороде) и отправить в разогретую до 200 градусов духовку примерно на полчаса.

Даже на диете всегда хочется чего-нибудь вкусного и сладенького. С тыквой у вас есть возможность не отказывать себе в десертах и при этом еще и худеть – звучит заманчиво, не правда ли? Предлагаемый нами рецепт творожной запеканки с тыквой и яблоками получается не только вкусным, но и полезным. В то время как в обычных рецептах творожных запеканок творог добавляется в преобладающем количестве, в следующем рецепте творог, тыква и яблоки берутся в одинаковых пропорциях. Это позволяет запеканке хорошо держать форму и не опадать. Тыква придает блюду сладость, а яблоки – легкую кислинку. Запеканка будет хороша как в горячем, так и в остывшем виде.

Творожная запеканка с тыквой и яблоками
Ингредиенты:

150 г нежирного творога,

150 г тыквы (без кожуры),

150 г яблок,

1 яйцо,

3 столовые ложки сахара (или по вкусу),

2 столовые ложки манной крупы,

молотая корица и ванилин по вкусу,

лимонная цедра (по желанию),

щепотка соли,

2 столовые ложки растительного масла или 40 г сливочного масла,
масло и панировочные сухари для формы.

Приготовление:

Тыкву нарезать небольшими кубиками. Яблоки очистить от кожуры и тоже нарезать кубиками. Разогреть масло в сковороде, выложить тыкву и готовить, помешивая, 5 минут. Затем добавить яблоки и тушить все вместе, помешивая, около 7-10 минут, пока начинка не станет мягкой. Несколько кусочков тыквы и яблок можно отложить для украшения запеканки, остальную массу необходимо размять до консистенции пюре в однородную массу (при желании начинка может быть и с кусочками). Творог хорошо размять, добавить сахар, молотую корицу и ванилин по вкусу. При желании также можно добавить лимонную цедру. Добавить к творогу тыкву с яблоками, тщательно перемешать. Затем добавить желток и перемешать еще раз. К белку добавить щепотку соли и взбить в пышную массу до появления плотных пиков. Постепенно добавить взбитый белок в творожную массу, аккуратно перемешивая лопаткой (не нужно мешать слишком сильно, компоненты необходимо лишь соединить). Далее добавить манную крупу и перемешать. Дать постоять 5-10 минут, чтобы манка разбухла, после чего выложить творожную массу в форму или несколько порционных формочек, смазанных маслом и посыпанных панировочными сухарями. Масса должна заполнять формы почти до верха. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до румяного цвета на поверхности. Готовую запеканку украсить кусочками тыквы и яблок и подать со сметаной.

Тыква – отличный компаньон для любого мяса, но в контексте диетического питания мы предлагаем вам приготовить ее вместе с курицей. Нежные тефтели из куриного фарша с тыквой, тушенные в томатно-тыквенном соусе станут отличным легким ужином, не перегружающим желудок. Нет никаких сомнений в том, что это блюдо понравится даже тем, кто не особо жалует оранжевую красавицу, в том числе и малышам.

Тефтели из куриного фарша с тыквой
Ингредиенты:

600 г куриного филе,

500 г тыквы,

2 луковицы,

40 г твердого сыра,

2 столовые ложки овсяных хлопьев,

2 столовые ложки томатной пасты,

2 чайные ложки сахара,

3 столовые ложки растительного масла,

соль, молотый черный перец и специи по вкусу,

250 мл воды,

зелень петрушки.

Приготовление:

Куриное филе вместе с одной луковицей прокрутить через мясорубку. Очищенную мякоть тыквы натереть на крупной терке, сыр – на мелкой терке. Половину тыквы добавить в фарш вместе с сыром и овсяными хлопьями. Посолить и поперчить, добавить специи по вкусу. Тщательно перемешать и убрать в холодильник на 15 минут. Разогреть растительное масло в сковороде. Мелко нарезать вторую луковицу и обжарить, помешивая, в течение 3 минут. Добавить оставшуюся тертую тыкву и томатную пасту, разведенную в стакане воды. Добавить сахар и соль по вкусу, тушить 5-7 минут. Из охлажденного фарша сформировать небольшие тефтели, выложить в соус в сковороду и тушить около 25 минут. Готовое блюдо посыпать зеленью петрушки.

Рецепты из сезонных овощей – идеальный вариант для диетического меню. Они не только помогают похудеть, но и насыщают организм витаминами и минералами, при этом количество жира в таких блюдах стремится к нулю. Тыква для похудения в таких рецептах может комбинироваться с бесчисленным количеством овощей. Предлагаемый нами рецепт вы можете разнообразить, добавив, к примеру, баклажаны или стручковую фасоль. Овощное рагу подается самостоятельно или в качестве гарнира к мясу.

Овощное рагу с тыквой и грибами
Ингредиенты:

400 г тыквы,

150 г шампиньонов,

1-2 небольших кабачка,

2-3 помидора,

1-2 болгарских перца,

1 большая луковица,

1 морковь,

1-2 зубчика чеснока,

2-3 столовые ложки растительного масла,

соль, молотый черный перец и специи по вкусу.

зелень.

Приготовление:

Очищенную от кожицы тыкву нарезать небольшими кубиками. Лук нарезать кубиками или полукольцами, морковь и кабачки – небольшими кубиками, помидоры – кубиками или дольками, болгарский перец – соломкой, шампиньоны – крупными кубиками или пластинками. Чеснок измельчить. Разогреть растительное масло в сковороде или сотейнике. Добавить лук и морковь. Готовить, помешивая, 5 минут. Добавить грибы и тушить 5-7 минут. Затем добавить все остальные овощи и тушить на среднем огне от 20 до 25 минут. За 5 минут до готовности добавить чеснок, соль, черный перец и специи. Подать овощное рагу, посыпав его измельченной зеленью.

Гречка – один из самых полезных и диетических, но при этом питательных гарниров, а добавить ей ярких красок и дополнительную пользу поможет тыква. Это бюджетное и легкоусвояемое блюдо готовится из минимума ингредиентов и может подаваться на завтрак, обед или ужин. Гречка, приготовленная по такому рецепту, получается сочной и рассыпчатой.

Гречка с тыквой
Ингредиенты:

300 г гречневой крупы,

400 г очищенной тыквы,

1 луковица,

2-3 зубчика чеснока,

3 столовые ложки растительного масла,

1 столовая ложка томатной пасты,

1 чайная ложка сушеных итальянских трав,

соль и молотый черный перец по вкусу,

700 мл воды,

зелень петрушки или укропа.

Приготовление:

Гречневую крупу промыть до прозрачной воды. Разогреть сухую сковороду, выложить гречку и готовить на среднем огне, постоянно помешивая, около 5 минут, до появления запаха. Разогреть растительное масло в сотейнике или большой сковороде с толстым дном и обжарить нарезанный мелкими кубиками лук в течение 5 минут, пока он не станет золотистым. Добавить нарезанную небольшими кубиками тыкву и жарить все вместе еще 7 минут. Добавить мелко нарезанный чеснок, томатную пасту, сушеные травы, соль и перец по вкусу. Перемешать и готовить 1-2 минуты. Добавить гречку и разровнять лопаткой, чтобы крупа равномерно покрывала овощи (перемешивать не нужно). Влить 700 мл кипятка, довести до кипения и готовить под крышкой на медленном огне около 15 минут. За это время вся вода должна впитаться, а гречка – стать мягкой. Затем блюду нужно дать настояться под крышкой 5 минут, после чего его можно посыпать нарезанной зеленью и подать к столу.

Из тыквы также можно готовить чудесные диетические смузи – они могут стать легким завтраком, полезным перекусом или десертом, а также отлично подойдут для проведения разгрузочных дней. Тыквенный смузи быстро утолит голод без лишних калорий, насытит витаминами, зарядит энергией и поднимет настроение своим ярким вкусом, а входящие в его состав корица и имбирь дополнительно активизируют обмен веществ для похудения. Тыкву для приготовления напитка можно брать как свежую, так и приготовленную на пару, остудив ее.

Тыквенный смузи
Ингредиенты:

500 г тыквы,

2 крупных апельсина,

1-2 свежих спелых или замороженных банана,

1/2 чайной ложки молотой корицы,

1/4 чайной ложки молотого имбиря,

сахар или мед по вкусу,

лед по желанию.

Приготовление:

Мякоть тыквы нарезать на кусочки и измельчить с помощью блендера. Отжать сок из апельсинов, добавить к тыкве (должно получиться около 200 мл сока) и взбивать вместе до однородности пару минут. Добавить бананы по вкусу, сахар (мед) и специи. Хорошо взбить все ингредиенты вместе. Для разбавления смузи можно добавить воду, чтобы получить напиток желаемой густоты. Готовый смузи разлить по бокалам, добавить пару кубиков льда по желанию и подать к столу.

Рецепты из тыквы для похудения – отличный способ избавиться от лишних килограммов и одновременно оздоровить организм, насытив его питательными веществами и очистив от токсинов. Приятного аппетита и будьте стройными!

Чем же хороша тыква для похудения? В первую очередь, своей калорийностью – она составляет всего 26 ккал на 100 г продукта. Сырая тыква обладает так называемой отрицательной калорийностью, когда на переваривание продукта организм тратит больше калорий, чем получает взамен. Чтобы ощутить это ценное преимущество, приготовьте из сырой тыквы салат или свежевыжатый смузи. Впечатляющие полезные свойства тыквы обуславливают использование овоща не только в диетическом питании, но и с целью общего оздоровления организма. Тыква богата витаминами B1, B2, B5, B6, С, Е, K, PP, калием, магнием, железом, цинком и медью. Особо следует выделить витамин А (бета-каротин) – его в тыкве в 5 раз больше, чем в моркови, а в 100 г овоща содержится почти 250% от рекомендуемой суточной нормы этого витамина. Весьма примечательно наличие в тыкве редкого витамина T, или карнитина, который обычно используется в спортивном питании. Карнитин влияет на жировой и энергетический обмен в организме, ускоряя метаболизм, повышая выносливость и активизируя процесс сжигания калорий. Тыква – самый настоящий природный энергетик. Минеральный состав овоща, в первую очередь, представлен калием (его в тыкве больше всего), и это снова на руку худеющим – калий питает сердечную мышцу, облегчая ее работу при физических нагрузках, поэтому если вы занимаетесь спортом, употребление тыквы будет как нельзя кстати.

Благодаря большому количеству растительной клетчатки в сочетании с минеральными солями, употребление тыквы способствует продолжительному чувству насыщения и уменьшению голода, а также выведению из организма токсинов, шлаков и лишней жидкости, что очень актуально для худеющих. Присутствие клетчатки, как известно – один из важнейших пунктов в любых диетах. При включении тыквы в рацион питания кишечник будет работать как часы. Обилие пищевых волокон дает возможность использовать тыкву для детокс-дней, чтобы эффективно похудеть и при этом очистить организм – для таких дней отлично подойдут тыквенные супы-пюре или соки из свежей мякоти тыквы. Помимо этого клетчатка снижает уровень холестерина и помогают избежать резких скачков сахара в крови, за счет чего вы не будете ощущать внезапных приступов голода. Стоит отметить, что диета на основе тыквы не ослабляет организм – напротив, за счет большого количества витаминов и питательных веществ тыква дарит заряд энергии и бодрость.

Светлана Попова

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Серия сообщений " с тыквой,":

Часть 1 - Тыквенный пирог.Воздушная запеканка с тыквой.
Часть 2 - Оранжевое здоровье или чем полезна тыква.Тыква поможет сохранить зрение
...
Часть 25 - Невероятно полезная тыква — рецепты народной медицины
Часть 26 - Лучшие разгрузочные дни для холодного времени года+НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯ+Диета известного хирурга профессора Углова!
Часть 27 - Рецепты из тыквы для похудения

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

КОТЛЕТЫ ИЗ БАКЛАЖАНОВ даже вкуснее мясных Сочные и нежные Блюдо из овощей Люда Изи Кук котлеты

Дневник

Четверг, 05 Августа 2021 г. 15:41 + в цитатник

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post485347793/">Р—Р°РєСѓСЃРєР° РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ РЅРµРІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕ РІРєСѓСЃРЅР°СЏ Рё Р±С‹СЃС‚СЂР°СЏ</a> Р—Р°РєСѓСЃРєР° РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ РЅРµРІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕ РІРєСѓСЃРЅР°СЏ Рё Р±С‹СЃС‚СЂР°СЏ

Р—Р°РєСѓСЃРєР° РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ РЅРµРІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕ РІРєСѓСЃРЅР°СЏ Рё Р±С‹СЃС‚СЂР°СЏ

РџСЂРѕСЃС‚Р°СЏ Рё РІРєСѓСЃРЅР°СЏ Р·Р°РєСѓСЃРєР° РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ РїРѕСЂР°РґСѓРµС‚ Р»СЋР±РёС‚РµР»РµР№ СЌС‚РѕРіРѕ СЃРµР·РѕРЅРЅРѕРіРѕ РѕРІРѕС‰Р°. Р“РѕС‚РѕРІРёС‚СЃСЏ РѕРЅР° РёР· РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРёС… РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚РѕРІ РѕС‡РµРЅСЊ Р»РµРіРєРѕ Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕ, Р° РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ Р°РїРїРµС‚РёС‚РЅРѕР№ Рё Р°СЂРѕРјР°С‚РЅРѕР№. РЎРµРєСЂРµС‚ РІ РЅРµРѕР±С‹С‡РЅРѕРј РєР»СЏСЂРµ: РІ РЅРµРіРѕ РґРѕР±Р°РІР»СЏРµС‚СЃСЏ РєРµС‚С‡СѓРї - Рё РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ Р·Р°РєСѓСЃРєР° РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ РЅР°РїРѕРјРёРЅР°РµС‚ РїРёС†С†Сѓ. РЎРІРµСЂС…Сѓ СЂСѓРјСЏРЅР°СЏ РєРѕСЂРѕС‡РєР° РёР·СѓРјРёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ РєР»СЏСЂР°, Р° РІРЅСѓС‚СЂРё РјСЏРіРєРёРµ СЃРѕС‡РЅС‹Рµ РєР°Р±Р°С‡РєРё: РѕС‚Р»РёС‡РЅС‹Р№ РІР°СЂРёР°РЅС‚ РїРµСЂРµРєСѓСЃР°. РћР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№С‚Рµ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ Рё РЅР°СЃР»Р°РґРёС‚РµСЃСЊ РµРµ РІРєСѓСЃРѕРј.

[more]

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

РєР°Р±Р°С‡РєРё -... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post485347793/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Закуска из кабачков невероятно вкусная и быстрая

Воскресенье, 11 Июля 2021 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из кабачков невероятно вкусная и быстрая

Простая и вкусная закуска из кабачков порадует любителей этого сезонного овоща. Готовится она из нескольких ингредиентов очень легко и быстро, а получается аппетитной и ароматной. Секрет в необычном кляре: в него добавляется кетчуп - и поэтому закуска по вкусу напоминает пиццу. Сверху румяная корочка изумительного кляра, а внутри мягкие сочные кабачки: отличный вариант перекуса. Обязательно попробуйте приготовить и насладитесь ее вкусом.

Читать далее...

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

УДИВИЛА даже САМА СЕБЯ! НЕ ДУМАЛА, что ЭТО ТАК ВКУСНО!!!

Дневник

Вторник, 29 Сентября 2020 г. 06:09 + в цитатник

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда
КУЛИНАРИЯ/вторые блюда

Метки: вторые блюда

Комментарии (0)

КАРТОФЕЛЬ - ЕЩЕ ОДИН ОБАЛДЕННЫЙ РЕЦЕПТ! ВАМ ТОЧНО ЗАХОЧЕТСЯ ПОВТОРИТЬ!

Дневник

Воскресенье, 17 Мая 2020 г. 13:02 + в цитатник

К

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда
КУЛИНАРИЯ/блины, беляши, чебуреки

Метки: беляши овощные блюда

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post468088252/">Р”РѕРјР°С€РЅСЏСЏ РєР»Р°СЃСЃРёРєР°. Р”Р РђРќРРљР (РІС‹РїСѓСЃРє 3)</a> Р”РѕРјР°С€РЅСЏСЏ РєР»Р°СЃСЃРёРєР°. Р”Р РђРќРРљР (РІС‹РїСѓСЃРє 3)

Р”СЂР°РЅРёРєРё
		
			
		
			[more=Р§РёС‚Р°С‚СЊ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РґСЂР°РЅРёРєРѕРІ]
		
		
			
				Р•С‰С‘ 5 РІР°СЂРёР°С†РёР№ РЅР° С‚РµРјСѓ Р»СЋР±РёРјРѕРіРѕ Р±Р»СЋРґР°!
		
		
			РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊРЅС‹Рµ РґСЂР°РЅРёРєРё&nbsp;- РІРєСѓСЃРЅРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ, СЃ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµРј РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ СЃРїСЂР°РІРёС‚СЃСЏ РґР°Р¶Рµ СЋРЅС‹Р№ РєСѓР»РёРЅР°СЂ. РћСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ РІ СЂРµС†РµРїС‚Рµ РґСЂР°РЅРёРєРѕРІ - РЅР°С‚РµСЂРµС‚СЊ СЃС‹СЂРѕР№ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ Рё Р»СѓРє РЅР° С‚С‘СЂРєРµ. Рђ РїРѕС‚РѕРј - С‚РѕР»СЊРєРѕ РїРµСЂРµРјРµС€Р°С‚СЊ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ Рё РїРѕР¶Р°СЂРёС‚СЊ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊРЅС‹Рµ РѕР»Р°РґСЊРё РЅР° СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ. Р”СЂР°РЅРёРєРё Р¶Р°СЂСЏС‚СЃСЏ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ, Рё РіРѕСЂСЏС‡РёРјРё, СЃРѕ СЃРјРµС‚Р°РЅРѕР№, РѕС‡РµРЅСЊ С…РѕСЂРѕС€Рё!
		
			
		
			Р•СЃР»Рё РІ С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРєРµ РЅРµ РѕРєР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ СЏРёС† - РЅРµ Р±РµРґР°. РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІСЊС‚Рµ&nbsp;РґСЂР°РЅРёРєРё СЃ СЃС‹СЂРѕРј, Р±РµР· СЏРёС†.&... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post468088252/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Домашняя классика. ДРАНИКИ (выпуск 3)

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя классика. ДРАНИКИ (выпуск 3)

Драники

рецепты

Читать рецепты драников

Серия сообщений "вегетарианские блюда":
Часть 1 - Шоколадные Панкейки из зеленой гречки (без муки и какао!) / vegan (постные)
Часть 2 - Как сделать безглютеновую смесь/муку (2 варианта + примеры выпечки)
...
Часть 10 - Как приготовить вкуснейший хумус
Часть 11 - Самые ленивые вареники из картошки
Часть 12 - Домашняя классика. ДРАНИКИ (выпуск 3)
Часть 13 - Новый способ дерунов
Часть 14 - Живая еда - № 10 2021

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда вегетарианство

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post466504328/">РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊРЅС‹Рµ РґСЂР°РЅРёРєРё СЃРѕ СЃРјРµС‚Р°РЅРѕР№</a> РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊРЅС‹Рµ РґСЂР°РЅРёРєРё СЃРѕ СЃРјРµС‚Р°РЅРѕР№

РҐРѕСЂРѕС€РёР№ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ РіР°СЂР°РЅС‚РёСЂРѕРІР°РЅ, РµСЃР»Рё РІ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРё РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊРЅС‹С… РґСЂР°РЅРёРєРѕРІ РЅРµ РјСѓРґСЂРёС‚СЊ Рё РЅРµ РґРµР»Р°С‚СЊ Р»РёС€РЅРµРіРѕ. Р’СЃРµ РїСЂРµРґРµР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ! Р’ РїРѕРјРѕС‰СЊ РІР°Рј РјР°СЃС‚РµСЂ-РєР»Р°СЃСЃ РѕС‚ С€РµС„-РїРѕРІР°СЂР° РєРѕС€РµСЂРЅРѕР№ С„Р°Р±СЂРёРєРё-РєСѓС…РЅРё Pinhas.

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ &nbsp;- 6 С€С‚.
	СЏР№С†Р° РєСѓСЂРёРЅС‹Рµ &nbsp;- 1 С€С‚.
	РјСѓРєР° &nbsp;- 2 С‡.Р».
	СЃРјРµС‚Р°РЅР° &nbsp;- 150 Рі
	СЃРїРµС†РёРё &nbsp;- РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
	СѓРєСЂРѕРї &nbsp;- РґР»СЏ РїРѕРґР°С‡Рё
	СЃРѕР»СЊ &nbsp;- РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
	РјР°СЃР»Рѕ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ &nbsp;- РґР»СЏ Р¶Р°СЂРєРё
	Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРѕРє &nbsp;- 2 С‡.Р».

[more=Р”Р°Р»РµРµ]

РџСЂРѕС†РµСЃСЃ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ:

РџРѕРґРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹.
	
	РќР°С‚РµСЂРµС‚СЊ РєР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post466504328/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Картофельные драники со сметаной

Среда, 12 Февраля 2020 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные драники со сметаной

Хороший результат гарантирован, если в приготовлении картофельных драников не мудрить и не делать лишнего. Все предельно просто! В помощь вам мастер-класс от шеф-повара кошерной фабрики-кухни Pinhas.

картофельные драники

Ингредиенты:

картофель - 6 шт.
яйца куриные - 1 шт.
мука - 2 ч.л.
сметана - 150 г
специи - по вкусу
укроп - для подачи
соль - по вкусу
масло растительное - для жарки
лимонный сок - 2 ч.л.

Далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда
КУЛИНАРИЯ/вторые блюда

Метки: овощные блюда вторые блюда

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post466372094/">100 СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ РёР· Р±СЂРѕРєРєРѕР»Рё - РїСЂРѕСЃС‚С‹Рµ Рё РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ Р±Р»СЋРґР°!</a> 100 СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ РёР· Р±СЂРѕРєРєРѕР»Рё - РїСЂРѕСЃС‚С‹Рµ Рё РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ Р±Р»СЋРґР°!

РљСѓР»РёРЅР°СЂРЅРѕРµ СЃРѕРѕР±С‰РµСЃС‚РІРѕ&nbsp;Li.Ru -&nbsp;РћРІРѕС‰РЅС‹Рµ Р±Р»СЋРґР°

&nbsp;

Р РµС†РµРїС‚С‹ РёР· Р±СЂРѕРєРєРѕР»Рё

&nbsp;

[more=Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

РљРёС€ СЃ СЃРµРјРіРѕР№ Рё Р±СЂРѕРєРєРѕР»Рё
	
	
		Р”Рѕ С‡РµРіРѕ СЏ РѕР±РѕР¶Р°СЋ РЅРµР¶РЅРѕРµ СЃРѕС‡РµС‚Р°РЅРёРµ СЃР»РёРІРѕРє СЃ РєСЂР°СЃРЅРѕР№ СЂС‹Р±РѕР№. Р“РѕС‚РѕРІР° РµСЃС‚СЊ Р±Р»СЋРґР° СЃ С‚Р°РєРёРјРё РіР»Р°РІРЅС‹РјРё РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚Р°РјРё РїРѕС‡С‚Рё РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ! РћСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ, РµСЃР»Рё РѕРЅРё РІС‹РїРµРєР°СЋС‚СЃСЏ РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ. РџСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ РІРєСѓСЃРЅРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ.

РЎР»РѕРµРЅС‹Р№ РїРёСЂРѕРі СЃ РєСѓСЂРёС†РµР№ Рё Р±СЂРѕРєРєРѕР»Рё
	
	
		РС‚РѕС‚ СЃР»РѕРµРЅС‹Р№ РїРёСЂРѕРі СЃ РєСѓСЂРёС†РµР№ Рё Р±СЂРѕРєРєРѕР»Рё СЏ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёР»Р°, Рё РІСЃСЏ РјРѕСЏ СЃРµРјСЊСЏ С‚Р°Рє Р¶Рµ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РµРіРѕ СЃСЉРµР»Р°. РќР°С‡РёРЅРєР° РІ СЌ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post466372094/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

100 рецептов из брокколи - простые и вкусные блюда!

Воскресенье, 09 Февраля 2020 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 рецептов из брокколи - простые и вкусные блюда!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Овощные блюда

Рецепты из брокколи

Читать далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post466350144/">РўР°РєРѕРµ СЏ РµС‰Рµ РЅРµ РіРѕС‚РѕРІРёР»Р°: Р–Р°СЂРµРЅС‹Рµ СЃРѕР»РµРЅС‹Рµ РѕРіСѓСЂС†С‹ РІ РєР»СЏСЂРµ!</a> РўР°РєРѕРµ СЏ РµС‰Рµ РЅРµ РіРѕС‚РѕРІРёР»Р°: Р–Р°СЂРµРЅС‹Рµ СЃРѕР»РµРЅС‹Рµ РѕРіСѓСЂС†С‹ РІ РєР»СЏСЂРµ!

РљРѕРіРґР° РіРѕС‚РѕРІРёР»Р° РїРµСЂРІС‹Р№ СЂР°Р· РґР°Р¶Рµ Рё РЅРµ РґСѓРјР°Р»Р°, С‡С‚Рѕ РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅР°СЏ Р·Р°РєСѓСЃРєР°, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ С…РѕСЂРѕС€Р°, РєР°Рє Рё РІ РіРѕСЂСЏС‡РµРј С‚Р°Рє Рё С…РѕР»РѕРґРЅРѕРј РІРёРґРµ. РС‚Рѕ РєР°Рє СЂР°Р· С‚Рѕ СЃР°РјРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ, РєРѕРіРґР° С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ С‡РµРіРѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ РЅРµРѕР±С‹С‡РЅРѕРіРѕ, РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ Рё РёР· РґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ.

[more=РґР°Р»РµРµ]

Р РµС†РµРїС‚:

&nbsp;

РћРіСѓСЂС†С‹ РјР°СЂРёРЅРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ -400РіСЂ. (3-4С€С‚)

&nbsp;

Р”Р»СЏ РєР»СЏСЂР°:

&nbsp;

РљРµС„РёСЂ -100РјР».

&nbsp;

РЇР№С†Рѕ -1С€С‚.

&nbsp;

РњСѓРєР° -70РіСЂ.

&nbsp;

РЎРѕР»СЊ -1/3С‡.Р».

&nbsp;

Р Р°Р·СЂС‹С…Р»РёС‚РµР»СЊ -1/2С‡.Р».

&nbsp;

РЎРјРµСЃСЊ РїРµСЂС†РµРІ &ndash; РїРѕ РІРєСѓСЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post466350144/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Такое я еще не готовила: Жареные соленые огурцы в кляре!

Суббота, 08 Февраля 2020 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такое я еще не готовила: Жареные соленые огурцы в кляре!

Когда готовила первый раз даже и не думала, что получится очень вкусная закуска, которая хороша, как и в горячем так и холодном виде. Это как раз то самое блюдо, когда хочется чего-нибудь необычного, вкусного и из доступных продуктов.

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post463371349/">РџРѕСЂР°РґРѕРІР°Р»Р° СЃРІРѕСЋ СЃРµРјСЊСЋ Р·Р°РІС‚СЂР°РєРѕРј РёР· РєР°РїСѓСЃС‚С‹ Р·Р° 10 РјРёРЅСѓС‚...</a> РџРѕСЂР°РґРѕРІР°Р»Р° СЃРІРѕСЋ СЃРµРјСЊСЋ Р·Р°РІС‚СЂР°РєРѕРј РёР· РєР°РїСѓСЃС‚С‹ Р·Р° 10 РјРёРЅСѓС‚...

РћР±РѕР¶Р°СЋ РєР°РїСѓСЃС‚Сѓ! РћСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ СЌС‚Рѕ Р±Р»СЋРґРѕ РјРЅРµ РѕС‡РµРЅСЊ РЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ. РџРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ РЅРµРґРѕСЂРѕРіРѕ, РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЃСЏ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕ. РњС‹ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓРµРј РµРіРѕ РєР°Рє СЃР°РјРѕСЃС‚РѕСЏС‚РµР»СЊРЅРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ РёР»Рё РІ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµ РіР°СЂРЅРёСЂР° Рє СЂС‹Р±Рµ РёР»Рё РјСЏСЃСѓ. Р”Р°Р¶Рµ РЅР° Р·Р°РІС‚СЂР°Рє РіРѕС‚РѕРІР»СЋ С‚Р°РєРѕРµ РєР°РїСѓСЃС‚РЅРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ. Р’СЃРµРіРґР° СЃРµРјСЊСЏ РґРѕРІРѕР»СЊРЅР°. РЈРЅРёРІРµСЂСЃР°Р»СЊРЅРѕ Р±Р»СЋРґРѕ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РґР»СЏ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°, РѕР±РµРґР° РёР»Рё СѓР¶РёРЅР°.

[more=РґР°Р»РµРµ]

Р”Р»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ СЌС‚РѕР№ РІРєСѓСЃРЅРѕС‚С‹ РёР· РєР°РїСѓСЃС‚С‹ РЅР° СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ РјРЅРµ РїРѕС‚СЂРµР±РѕРІР°Р»РѕСЃСЊ:

&nbsp;

100 РіСЂ. РєР°РїСѓСЃС‚С‹.

2 СЏР№С†Р°.

70 РіСЂР°РјРј СЃРјРµС‚Р°РЅС‹.

50 РіСЂР°РјРј СЃС‹СЂР°.

РџСѓС‡РѕРє СѓРєСЂРѕРїР°.
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post463371349/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Порадовала свою семью завтраком из капусты за 10 минут...

Суббота, 23 Ноября 2019 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Порадовала свою семью завтраком из капусты за 10 минут...

Обожаю капусту! Особенно это блюдо мне очень нравится. Получается недорого, готовится быстро и очень вкусно. Мы используем его как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рыбе или мясу. Даже на завтрак готовлю такое капустное блюдо. Всегда семья довольна. Универсально блюдо, которое подходит для завтрака, обеда или ужина.

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда
КУЛИНАРИЯ/ссобойки, завтраки

Метки: завтраки овощные блюда

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post463086225/">Р‘РђРљР›РђР–РђРќР« РЎ Р“Р Р•Р¦РљРРњР РћР Р•РҐРђРњР</a> =Р‘РђРљР›РђР–РђРќР« РЎ Р“Р Р•Р¦РљРРњР РћР Р•РҐРђРњР=

РџСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РІРєСѓСЃРЅСѓСЋ Р·Р°РєСѓСЃРєСѓ - Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅС‹ СЃ РіСЂРµС†РєРёРјРё РѕСЂРµС…Р°РјРё. РЎРѕС‡РµС‚Р°РЅРёРµ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ Рё РѕСЂРµС…РѕРІ РЅР°РїРѕРјРёРЅР°РµС‚ Рѕ РєР°РІРєР°Р·СЃРєРѕР№ РєСѓС…РЅРµ. РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, СЌС‚Сѓ Р·Р°РєСѓСЃРєСѓ РЅРµР»СЊР·СЏ РЅР°Р·РІР°С‚СЊ Р»РµРіРєРѕР№, РЅРѕ РѕРЅР° РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅР°СЏ Рё РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РїРѕРЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ С‚РµРј, РєС‚Рѕ Р»СЋР±РёС‚ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅС‹.

Р”Р»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ СЃ РіСЂРµС†РєРёРјРё РѕСЂРµС…Р°РјРё РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ:

3 Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅР°;
	
		0,5 СЃС‚.
	
		РѕС‡РёС‰РµРЅРЅС‹С… РіСЂРµС†РєРёС… РѕСЂРµС…РѕРІ;
	
		2-3 Р·СѓР±С‡РёРєР° С‡РµСЃРЅРѕРєР°;
	
		РїРµС‚СЂСѓС€РєР° (РёР»Рё РєРёРЅР·Р°);
	
		СЃРѕР»СЊ;
	
		СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ.

Р‘Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅС‹ РІС‹РјС‹С‚СЊ, РЅР°СЂРµР·Р°С‚СЊ С‚РѕРЅРєРёРјРё Р»РѕРјС‚РёРєР°РјРё РІРґРѕР»СЊ, РїРѕСЃС‹РїР°С‚СЊ СЃРѕР»СЊСЋ Рё РѕСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ РЅР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post463086225/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

БАКЛАЖАНЫ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ

Суббота, 16 Ноября 2019 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Королёва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=БАКЛАЖАНЫ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ=

Баклажаны с грецкими орехами

Предлагаю приготовить вкусную закуску - баклажаны с грецкими орехами. Сочетание баклажанов и орехов напоминает о кавказской кухне. Конечно, эту закуску нельзя назвать легкой, но она очень вкусная и обязательно понравится тем, кто любит баклажаны.

Для приготовления баклажанов с грецкими орехами понадобится:

3 баклажана;
0,5 ст.
очищенных грецких орехов;
2-3 зубчика чеснока;
петрушка (или кинза);
соль;
растительное масло.

Баклажаны вымыть, нарезать тонкими ломтиками вдоль, посыпать солью и оставить на 20 минут. Затем промыть и обсушить.

Читать далее...

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post461189018/">РџСЂРѕСЃС‚Р°СЏ Р·Р°РєСѓСЃРєР° РёР· Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ: С‡С‚РѕР±С‹ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ, РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ 20-С‚Рё РјРёРЅСѓС‚</a> РџСЂРѕСЃС‚Р°СЏ Р·Р°РєСѓСЃРєР° РёР· Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ: С‡С‚РѕР±С‹ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ, РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ 20-С‚Рё РјРёРЅСѓС‚

РџСЂРѕСЃС‚Р°СЏ Р·Р°РєСѓСЃРєР° РёР· Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ: С‡С‚РѕР±С‹ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ, РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ 20-С‚Рё РјРёРЅСѓС‚

Р—Р°РєСѓСЃРєР° РёР· Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ

Р’ СЃРµР·РѕРЅ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ РіРѕС‚РѕРІР»СЋ РёС… РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ. Рђ С‡С‚РѕР±С‹ РЅРµ РЅР°РґРѕРµРґР°Р»Рё - РіРѕС‚РѕРІР»СЋ РІСЃРµРіРґР° РїРѕ-СЂР°Р·РЅРѕРјСѓ. РўРѕ СЃР°Р»Р°С‚, С‚Рѕ РёРєСЂСѓ, С‚Рѕ Р·Р°РїРµС‡РµРЅРЅС‹Рµ СЃ РјСЏСЃРѕРј. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ Сѓ РјРµРЅСЏ &quot;РѕС‚Р±РёРІРЅС‹Рµ&quot; РёР· Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ. РџСЂРѕСЃС‚РµР№С€РёР№ СЂРµС†РµРїС‚, Р° СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Р№! РќРµ РґСѓРјР°СЋ, С‡С‚Рѕ РєРѕРіРѕ-С‚Рѕ СѓРґРёРІР»СЋ СЌС‚РёРј СЂРµС†РµРїС‚РѕРј. РќРѕ РµСЃР»Рё РІРґСЂСѓРі РЅРµ РїСЂРѕР±РѕРІР°Р»Рё - РѕС‡РµРЅСЊ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓСЋ!

РљР°Рє СЏ РіРѕС‚РѕРІР»СЋ СЌС‚Сѓ Р·Р°РєСѓСЃРєСѓ, РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РІ РІРёРґРµРѕ РЅРёР¶Рµ РЅР° 06... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post461189018/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Простая закуска из баклажанов: чтобы приготовить, достаточно 20-ти минут

Четверг, 03 Октября 2019 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая закуска из баклажанов: чтобы приготовить, достаточно 20-ти минут

Простая закуска из баклажанов: чтобы приготовить, достаточно 20-ти минут

В сезон баклажанов готовлю их практически каждый день. А чтобы не надоедали - готовлю всегда по-разному. То салат, то икру, то запеченные с мясом. Сегодня у меня "отбивные" из баклажанов. Простейший рецепт, а результат замечательный! Не думаю, что кого-то удивлю этим рецептом. Но если вдруг не пробовали - очень рекомендую!

Как я готовлю эту закуску, можно посмотреть в видео ниже на 06:53. Там же еще 4 рецепта быстрых и простых закусок из баклажанов + эксперимент. Мы сделали с баклажанами то, что никогда раньше не делали. Посмотрите - вам понравится))

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/салаты, соусы, приправы
КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: салаты овощные блюда

Комментарии (0)

ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ на день рождения! Горячее, Салаты, Закуски

Дневник

Среда, 02 Октября 2019 г. 19:05 + в цитатник

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/салаты, соусы, приправы
КУЛИНАРИЯ/овощные блюда
КУЛИНАРИЯ/курица, индейка
КУЛИНАРИЯ/вторые блюда

Метки: салаты вторые блюда овощные блюда курица праздничное меню

Комментарии (0)

МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 8 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски

Дневник

Среда, 02 Октября 2019 г. 18:59 + в цитатник

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда
КУЛИНАРИЯ/рыба
КУЛИНАРИЯ/мясные блюда

Метки: мясные блюда овощные блюда рыба праздничное меню

Комментарии (0)

Хорошо отбейте скалкой баклажаны / Еще одна вкуснятина с фаршем

Дневник

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 12:42 + в цитатник

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

Перец в масле

Вторник, 11 Июня 2019 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Петровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перец в масле

https://www.djurenko.com/cooking/zakuski-i-sousy/perec-v-masle.html

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/салаты, соусы, приправы
КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

Кабачки,запеченные с сыром-объедение

Дневник

Суббота, 08 Июня 2019 г. 15:17 + в цитатник

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

Кабачковая икра. Не нужно ничего долго обжаривать и помешивать. И можно даже тем, кто на диете!

Суббота, 08 Июня 2019 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения sonyagoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая икра. Не нужно ничего долго обжаривать и помешивать. И можно даже тем, кто на диете!

Если вы любите кабачковую икру, то обязательно попробуйте этот рецепт. Готовится все очень-очень просто! И получается при этом очень вкусно!

Здесь не нужно ничего долго обжаривать, помешивать и следить, чтобы не пригорело. Здесь нужно лишь помыть и нарезать овощи, а затем взбить всё блендером! Икра получается очень вкусная и практически диетическая, так как массов в ней совсем немножко!

Как я готовлю эту икру, смотрите в видео ниже. Там же еще 4 невероятно вкусных и необычных рецепта из кабачков + небольшой (удачный) эксперимент! Посмотрите - вам понравится))

Нарезаю все овощи. Здесь не важно, как их нарезать. Как удобно - кружичками, брусочками или на кубики.

Выкладываю в миску, добавляю соль, немного черного перца и 2 ст.л. растительного масла. Перемешиваю все хорошенько.

Перекладываю в рукав для запекания, завязываю его с двух сторон и делаю несколько проколов иголкой. Выкладываю на противень. Ставлю в разогретую до 180 градусов духовку и готовлю 60-70 минут.

Лишнюю жидкость сливаю, чтобы икра не получилась слишком жидкой. Взбиваю овощи блендером. И готово!

На зиму я использую другой рецепт икры - он есть в видео выше. А такую икру мы едим сразу. Храню в холодильнике 4-5 дней. Попробуйте! Это невероятно вкусно. А времени на приготовление совсем немного нужно))

• Кабачок (желательно молодой) - 2 шт.

• Помидор - 2 шт

• Морковь 1-2 шт.

• Перец сладкий - 1 шт. (можно не добавлять)

• Лук - 2 шт.

• Соль по вкусу

• Перец черный молотый

• Масло подсолнечное - 3 ст.л.

***Из такого количества ингредиентов получается примерно 700 г

СоняГода

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

Удивите гостей! Фаршированная пекинская капуста!

Пятница, 03 Мая 2019 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивите гостей! Фаршированная пекинская капуста!

Р¤Р°СЂС€РёСЂРѕРІР°РЅРЅР°СЏ РїРµРєРёРЅСЃРєР°СЏ РєР°РїСѓСЃС‚Р° (700x466, 352Kb)

Всем большой привет! Готовим закуску из пекинской капусты! Просто готовится, необычно смотрится и вкусно получается!

Ингредиенты

Пекинская капуста – 350 гр.
Плавленый сыр – 200 гр.
Майонез – 4 ст.л.
Болгарский перец – 50 гр.
Кукуруза (консервированная) – 50 гр.
Горошек (консервированный) – 50 гр.
Красный лук – 20 гр.
Чеснок – 1 зуб.

Читать далее...

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/салаты, соусы, приправы
КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда салаты

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post453465964/">РљРѕСЂРѕР»РµРІСЃРєРёР№ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ РїРѕ Р°СЂР°Р±СЃРєРё</a> РљРѕСЂРѕР»РµРІСЃРєРёР№ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ РїРѕ Р°СЂР°Р±СЃРєРё

Р‘РµР·СѓРјРЅРѕ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№, РєСЂР°СЃРёРІС‹Р№ Рё СЌС„С„РµРєС‚РЅС‹Р№. Р РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЃСЏ РѕРЅ РЅРµ РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ, Р° РІ С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРєРµ!

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹

Р‘Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅС‹ (РєСЂСѓРїРЅС‹Рµ) вЂ” 3 С€С‚.
РџРµСЂРµС† Р±РѕР»РіР°СЂСЃРєРёР№ вЂ” 4 С€С‚.
РџРѕРјРёРґРѕСЂ вЂ” 4 С€С‚.
РЎС‹СЂРѕРє РїР»Р°РІР»РµРЅС‹Р№ вЂ” 4 С€С‚.
Р§РµСЃРЅРѕРє вЂ” 5 Р·СѓР±С‡РёРєРѕРІ
РњР°Р№РѕРЅРµР· вЂ” 3-5 СЃС‚.Р».
РЎРѕР»СЊ, РїРµСЂРµС† С‡РµСЂРЅС‹Р№ РјРѕР»РѕС‚С‹Р№
Р—РµР»РµРЅСЊ
РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ
РќР°С‡РёРЅР°РµРј СЃ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРѕРІ вЂ” РЅР°СЂРµР·Р°РµРј РёС… РЅР° РґР»РёРЅРЅС‹Рµ С‚РѕРЅРєРёРµ РїР»Р°СЃС‚РёРЅС‹ (РІРґРѕР»СЊ РѕС‚ В«РЅРѕСЃРёРєР°В» РґРѕ С…РІРѕСЃС‚РёРєР°).

РўРµРїРµСЂСЊ РѕР±Р¶Р°СЂРёРІР°РµРј РёС… РЅР° СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРј РјР°СЃР»Рµ РґРѕ РјСЏРіРєРѕСЃС‚Рё.

РџРѕРєР° Р¶Р°СЂРёРј Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅРЅС‹Рµ РїР»Р°СЃС‚РёРЅС‹, СЂР°Р·РѕРіСЂРµРІР°РµРј РґСѓС…РѕРІРєСѓ РґРѕ 150 РіСЂР°РґСѓСЃРѕРІ. РњРѕРµРј РїРµСЂС†С‹, РЅРѕ РЅРµ С‡РёСЃС‚РёРј.

РћС‚РїСЂР°РІР»СЏРµРј Рї... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5293681/post453465964/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Королевский баклажан по арабски

Вторник, 16 Апреля 2019 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королевский баклажан по арабски

70f6b0c6f4affa7f2ffba1b79e688252 (700x389, 59Kb)

Безумно вкусный, красивый и эффектный. И готовится он не в духовке, а в холодильнике!

Ингредиенты

Баклажаны (крупные) — 3 шт.
Перец болгарский — 4 шт.
Помидор — 4 шт.
Сырок плавленый — 4 шт.
Чеснок — 5 зубчиков
Майонез — 3-5 ст.л.
Соль, перец черный молотый
Зелень
Приготовление
Начинаем с баклажанов — нарезаем их на длинные тонкие пластины (вдоль от «носика» до хвостика).

Теперь обжариваем их на растительном масле до мягкости.

Пока жарим баклажанные пластины, разогреваем духовку до 150 градусов. Моем перцы, но не чистим.

Отправляем перчики в духовку и печём до образования на них тёмной корочки (шкурка должна потемнеть).

Время от времени переворачиваем их, чтобы все бочки равномерно пропеклись.

Вынимаем и складываем перцы в целлофановый мешок. Завязываем его и оставляем на 15 минут – перцы должны пропариться.

Затем достаём и чистим от шкурки, вырезаем плодоножки и нарезаем перцы кубиками.

Помидоры моем и тоже нарезаем кубиками. Сырки натираем на терке.

Добавляем в натёртые сырки чеснок, пропущенный через чесночницу. Добавляем майонез и все хорошо перемешиваем.

Собираем наш террин. Первый слой – баклажаны. Выкладываем их в казанок как лучи солнца или лепестки ромашки – от центра к краям по кругу казанка.

Солим, перчим. Далее слой сырковой массы – выкладываем лишь половину. Теперь слой перца. И снова солим.

Следующий слой – помидоры. Снова солим и притрушиваем рубленой зеленью (укропом).

Опять укладываем баклажаны и повторяем слои: сырковая масса, перец, помидоры, зелень. Последний слой — баклажаны.

Казанок накрываем плоской тарелкой, ставим наверх что-то тяжёлое и ставим в холодильник на ночь.

Утром или днём, когда придут гости, аккуратно переворачиваем казанок с тарелкой верх дном.

То есть террин у нас получается на тарелке, а казанок просто снимаем. Получается баклажановый торт!

Безумно вкусно и красиво!

Приятного аппетита!

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/овощные блюда

Метки: овощные блюда

LiveInternetLiveInternet

-Приложения

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Ссылки

-Фотоальбом

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Простая закуска из баклажанов: чтобы приготовить, достаточно 20-ти минут