Небольшой физический момент.

Относительно делания пара в парилке. Как надо делать в парилке – жарче или влажнее? Между прочим, отнюдь не для всех, кто не знает физики в объёме школьной программы, это ясно. Если ты хочешь в парилке больше жара чем пара, – выдь, и иди в финскую сауну! Не мешай людям париться! Но если ты хочешь в парилке больше пара чем жара, - выдь из парилки, и иди в турецкую баню! В русской бане - необходимый компромисс между этими двумя крайностями.

В финской сауне легче сидеть, потому что в ней воздух не насыщен водными парами, поэтому в воздухе сауны больше кислорода и легче сидеть. Потеется ли в финской бане?Полное впечатление, что даже не включается физиологический механизм включения потных и сальных желез! Конечно в финской бане организм теряет воду и потеет. Но всё это моментально испаряется в сухой воздух и не видно. При плохой вентиляции эти испарения в сауне будут ингалироваться в лёгкие, что не способствует созданию в сауне здоровой атмосферы.

Если же воздух парной насыщен водными парами, как в русской бане, то поту некуда испаряться; атмосфера уже насыщена водными парами; и пот весь виден, струится по вам и стекает. Это оптимальный вариант и то, что нам нужно!

В турецкой же бане – холодной, пара много, жара нет. В этом случае горячий человек, просто является конденсатором холодного пара. И то что кажется пОтом, на самом деле конденсат пара.
Искусство создания пара в русской парилке – это то, что приходит с опытом, потому что это компромисс между паром и жаром!

Проф. СТОЛЕШНИКОВ А.П.
Физиологические основы лечения Баней болезненных состояний.
Физиологические основы лечения болезней баней
И по конкретным болезням.
Н-Й. 2012.

Серия сообщений "Баня и здоровье":

На тему бани ходит много разных разговоров о ее полезности. Но чтобы был максимальный эффект, нужно знать некоторые правила. Полезный эффект для здоровья возникающий в банном процессе, был известен уже давно и руководство по правильному банному процессу давал еще Авиценна.

Часть 1 - Баня парит, баня правит
Часть 2 - "Банные" маски
...
Часть 36 - ВЕНИК в БАНЕ
Часть 37 - Мыло в парилке нельзя!
Часть 38 - Как надо делать в парилке – жарче или влажнее?
Часть 39 - Несмотря на разнообразие болезней существует 2 основные режима парки