Массаж "Восточный экспресс"

Суббота, 21 Марта 2015 г. 12:43 + в цитатник

Этот комплекс массажных движений делать совсем недолго и его нетрудно выполнить в любом месте и в любое время. Он основан на движениях из йоги и очень хорошо помогает сохранить четкий контур лица.
Лучше его делать по утрам, сразу после того, как на кожу нанесено увлажняющее средство.

Движение 1
С помощью больших пальцев помассировать нижнюю часть подбородка в течение 15 сек.

Движение 2
Основаниями ладоней помассировать челюсти, проделывая круговые массирующие движения в течение 20 сек.

Движение 3
С помощью указательного, среднего и безымянного пальцев обеих рук выполнить массирующие движения шеи с обеих сторон в течение 10 сек.

Движение 4
Поместить ладони на уши и массировать их круговыми движениями в течение 30 сек.

Процитировано 44 раз
Понравилось: 20 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

зуева_татьяна обратиться по имени Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 10:36 (ссылка)

Да для таких молодушек, что на фото, хоть как хочешь гладь личико, все будет прекрасно. А вот как в 60 сделать себе такую же гладкую мордашку, как на этой фотке, вот это проблема вряд ли разрешимая только одним поглаживанием.

Ответить С цитатой В цитатник