Все хорошее ,особенно очистку организма, начинать нужно в воскресенье и после…завтрака .Тут и биоритмы на подъеме и настроение прекрасное ,и забот – только эти. И это не пожелание. Это настойчивая рекомендация .Все наши процедуры нагружают организм и отвлекать его разной ерундой типа «стирка и уборка» сегодня не стоит – ему и так дел хватит , тех ,что мы ему «подкинем». Но все по порядку . Завтрак. С него и начнем.

1. Два яйца – желательно всмятку ,но можно и в любом варианте –в крутую или просто «глазунья». Яйцо уникально тем ,что не только содержит в себе весь необходимый нашему организму набор питательных веществ ,витаминов и минералов ,но и тем ,что в нем они не разлагаются – не теряют своих свойств даже при термообработке .Так что в любом варианте – можно.

2. Два куска белого хлеба ,на один мажем сливочное масло ,на другой плавленый сыр –парламент или виола. Не шшштоб реклама ,но эти по приличней.

3. Поверх масла оччччень даже можно красной рыбки или красной икры(рыбка – она почки заодно стимулирует а икра яичники – ну и витамин Д добавочно). Можно и черную,но это если у Вас подозрение на кисты…

И это – все. Потом расширим. Но пока – это весь завтрак. Секретов 0 никаких. Два яйца дают организму полный набор питательных веществ и витаминов и не создают стресса – ему хорошо. Дальше ,в принципе, после этого можно вообще ничего не есть и ничего не случится –обмен пойдет нормальною Здесь первое правило – сброс токсинов и веса – это когда повышаем и стимулируем обмен ,а вовсе не «глушим его» путем голодания. Здесь голодания – отсутствует полностью. Масло содержит жирные аминокислоты. Для нормального обмена нужно 30 г. А это прилично ,столько Вы не «намажете», плавленый сыр – слизь ,животная ,для нормализации работы слизистых кишечника.

Так что обмен запустили, начнем «издеваться над организмом».ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "КРАСОТА ЗДОРОВЬЯ":

Вся методическая работа по организации и поддержанию здорового образа жизни включая,питание,похудение,омоложение проводится на сайте "Красота здоровья" Нашего проекта. Так же там планируется "школа красоты и здоровья" с календарным планом ,методическим и техническим(диагностика и лечебные воздействия) планом мероприятий. http://www.facthealth.ru

Часть 1 - Дневник КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ
Часть 2 - Наш любимый...организм
...
Часть 5 - Информационная медицина
Часть 6 - ОТДЫХ И РЕЛАКСАЦИЯ
Часть 7 - Очистка организма от Академии красоты
Часть 8 - Посмотрим на себя - диагностика
Часть 9 - Бархатная кожа
...
Часть 48 - ОБЛЫСЕНИЕ...??? ЛЕЧИМ...
Часть 49 - Отзывы о микроволновой терапии
Часть 50 - ПРОЕКТ КРАСОТА ЗДОРОВЬЯ

Серия сообщений "Очистка организма":
Часть 1 - Очистка организма от Академии красоты
Часть 2 - Очищение организма - очищение кожи
Часть 3 - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
...
Часть 30 - Патогенное действие прививок...??? Отменяем...
Часть 31 - Курс ступенчатой аутоиммунной очистки (по С.А. Никитину)
Часть 32 - ГОМЕОПАТИЧЕСКАЯ ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА КАК ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ