ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!

Читать далее...

Как восстановить память у человека

С научной точки зрения память – это основная функция головного мозга. Согласно мнению академика Н.П. Бехтеревой, память – это хорошее, удержание и воспроизведение информации. Основной причиной потери памяти является поражение определенных участков мозга в результате сосудистых заболеваний. Также негативное воздействие оказывает травмирование головного мозга, инфекционные заболевания, злоупотребления алкогольными напитками, патологии щитовидной железы.

Читать далее...

Хитрости, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач



1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.
Читать далее...

Как "убежать" от маразма.

Подготовка организма к умственным нагрузкам.

Подготовка организма к умственным нагрузкам.

Особенно актуальна эта информация для студентов и учеников, которых впереди ждут - экзамены, сессия, диплом, диссертация, диеты, новый проект, новая работа… О том, что мозг тоже требует питания, мы вспоминаем нередко уже тогда, когда он дает сбой: неожиданно, в самые критические моменты подводит память, снижается скорость реакции, оперировать большими объемами информации становится очень сложно.Вот тогда-то мы и вспоминаем, чем и при каких обстоятельствах « не докормили» серое вещество. Причем наиболее чувствительны к недостатку питательных веществ оказываются молодые организмы. Как помочь себе справляться с повышенными нагрузками? Прежде всего – правильно питаться. А для это надо знать, какие вещества необходимы прежде всего.  

 

Читать далее...

УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ ПОМОГУТ КУЛАКИ...

Стимулировать память можно, сжимая ладони в кулаки, утверждают американские исследователи.

Как установили ученые, если в момент, когда человек пытается запомнить информацию, крепко сжать правую руку в кулак, то процесс запоминания пройдет успешнее. По мнению специалистов, такое движение активирует области мозга, которые отвечают за хранение воспоминаний. Чтобы помочь себе вспомнить важную информацию, нужно сжать левую руку в кулак. Этот жест стимулирует зоны головного мозга, ответственные за извлечение данных.

Данная теория была протестирована при участии группы добровольцев, которым предложили заполнить список из 72 слов. Лучшие результаты показали те участники, которые сопровождали процесс запоминания и воспроизведения выше описанными движениями рук.

Источник - По материалам http://www.medicinform.net/.

Продукты, которые улучшают память

Юным людям, корпящим над книгами перед экзаменами и лицам пожилого возраста, с понятной неохотой вступающим в старость, всем надо иметь хорошую память, чтобы наслаждаться жизнью.Причинами ухудшения ее, как известно медицине, могут быть стресс, чрезмерные умственные нагрузки и требования к концентрации внимания, и, конечно же, возраст и снижение с годами нормальной устойчивости нервных процессов в коре головного мозга. Если появляются ошибки в запоминании дат, событий, предстоящих дел и трудности в понимании, прежде всего надо проверить, чем и как Вы питаетесь. Возможно, изменив свой пищевой рацион, так как это считает нужным сделать современная диетология, память, а вместе с ней и настроение – улучшаться.

Читать далее...

30 самых полезных продуктов для тела.

http://vk.com/sh.cook

Баночка витаминов для детей и взрослых!

Суп мудрости


Larisa

Этому рецепту уже много, много лет, я готовила суп мудрости своей дочке, потом внуку, надеюсь, что и правнукам буду его готовить. Мало того, что это волшебный суп, так он ещё и очень вкусный.

Приготовим заранее необходимые продукты, чтобы приготовить суп пюре рецепт соблюдать строго, изменять по-своему усмотрению ничего не рекомендуется. По вашему желанию можно обойтись без мяса.

Ингредиенты:Читать далее...

Зарядка для гения

Хотите, чтобы ваш ребёнок за летние каникулы стал сообразительнее и в будущем учебном году радовал отличными оценками? Пусть делает гимнастику!

4 упражнения для мозга и тела, или

Как развить умственные способности с помощью спорта