|
, , , ) .
– , – )
? — - , – .
?
, 40 , (, 2 ) , .
, : , , , , .
- , , . , .
?
– , , 5-6 . . – 40 – 60 . - 30 , – 40, , 60.
– 40 , ! – 7 /, . ( ) – , , .
, : ! – .
– 2 45 , 1 – , 30 . , , 30 , .
:
- ( )
- , 1-2 ( 2) . .
- : , , , )
- 5-10 , ,
- 3-5 , – . – , .
- : , , . , .
, . , , . ? , -, . . , , , . .
( :). , . . , , .
,
:
, . , , , , - .
, , . «» , « ». , , . , .
, . , – ,
.
. , . . — .
, . - . .
.
, . , . .
( ). , - .
.
! .
. , , , . , .
.
, , .
.
! . , , .
, , , , . . . . .
, , , , .
. .
, ? . , , , !
, , , 2-3 , .
, , . . , .
.
. , , . .
, , .
1 30 , – 1,5 30 .
, 2 30 . ..
.
, , . . . .
, . , .
, . , . .
pohydei.com, burn-fat.ru
P.S.: ! ! , . :).
!
: