Среда, 08 Февраля 2017 г. 09:16
+ в цитатник
![5283370_Marinovannaya_svekla (600x400, 164Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/133/351/133351583_5283370_Marinovannaya_svekla.jpg)
Как бы мы не стремились оставаться молодыми и здоровыми, а сприродой не поспоришь: возраст вносит свои коррективы в состояние организма. К тому же есть вещи, на которые мы повлиять не можем. Я имею ввиду экологию.
Любой житель большого города вынужден пить воду , которая течет из крана, дышать загазованным воздухом, испытывать нервные перегрузки. Вот и приходится искать способы помощи себе любимым.
Предлагаю рецепт, который понижает уровень вредоносного холестерина в крови, очищает организм и нормализует вес тела.
Возьмите поровну овсяный хлопьев, чернослива и сырой красной свеклы, натертой на крупной терке, залейте 6 стаканами кипятка и поставьте варить на маленький огонь на 15 минут. Готовый отвар процедите и выпейте сколько сможете за два часа до сна.
Гущу из отвара съешьте на завтрак. Если устраивать разгрузочный день раз в неделю на этом супчике, вы незаметно для себя похудеете без усилий и наладите работу желудочно- кишечного тракта, помолодеете, и главное, отодвините старость со всеми ее спутниками надолго.
В такой разгрузочный день количество супчика можно съедать без ограничения.
Метки:
ХОЛЕСТЕРИН
здоровье
свекла
Процитировано 100 раз
Понравилось: 55 пользователям
-
55
Запись понравилась
-
100
Процитировали
-
3
Сохранили
-