Тонизирующими называют напитки, которые оказывают возбуждающее действие на сердечно – сосудистую и нервную системы. Кроме того, такие напитки стимулируют двигательную функцию кишечника и желудка, секрецию пищеварительных желёз, оказывают положительное воздействие на другие системы и органы организма. К популярным тонизирующим напиткам относятся: чаи, кофе, а также некоторые газированные напитки.

Любая женщина желает всегда оставаться красивой, но, к сожалению, возраст берет свое – появляются морщины, портится цвет лица, кожа увядает и становится дряблой. Для того чтобы предотвратить и отсрочить возрастные изменения вы можете попробовать следующую методику.

Многих людей мучают постоянные головные боли, вызванные спазмами сосудов головного мозга. Как же избавиться от спазмов, отравляющих нашу жизнь? 

Яблочный уксус очень эффективен для похудения. В целом он представляет собой перебродивший сок яблок. В его состав входят очень ценные минералы: кальций, калий, натрий, фосфор, железо, кремний, медь, сера, магний, витамины группы А, С, В1,В6,В2, Е, а также лимонная, щавелевая, яблочная кислоты и пектин. Употребление яблочного уксуса эффективно снижает аппетит и регулирует обмен веществ, что способствует расщеплению жиров и углеводов.

Как похудеть с помощью яблочного уксуса?

Более 3 тысяч лет назад люди знали о целебных свойствах лимона и активно использовали его для лечения многих заболеваний. В средние века считали, что лимон защищает от чумы и спасает от змеиных укусов. Лимон считался практически незаменимым в лечении ран и легочных заболеваний.

Брокколи, пожалуй, самый аппетитный вид капусты, хотя, мы привыкли готовить из обычной цветной капусты, забывая об этом чудесном овоще. Чем полезна брокколи для похудения? Что же особенного в брокколи для женского здоровья?

Брокколи – это подвид ее российской сестры цветной капусты. Считается, что брокколи завезли в США и Европу с островов Средиземного моря. Этот факт достаточен для того, чтобы включить низкокалорийный продукт - брокколи в Средиземноморскую диету. Ведь в 100 граммах брокколи содержится всего лишь 35 килокалорий.

Теперь давайте все-таки посмотрим, в чем заключаются

полезные свойства брокколи:

Не у каждого из нас хватает терпения и сил регулярно потеть в спортивном зале. К тому же чрезмерные физические нагрузки чреваты излишними мышцами пресса, плеч и квадратными голенями. Так что же делать девушкам, желающим сбросить пару килограммов, которые хотят сохранить свою женскую грацию и красоту? Выход есть – выбрать гимнастику, которая сожжёт лишний жир. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но не менее эффективных гимнастических упражнениях для похудения.

Неопровержимо доказано, что смех помогает похудеть. Он является самым лучшим антидепрессантом, замечательно расходует калории и даже снижает уровень сахара в крови!

Ученые из университета Вандербильта доказали, что смех способствует похудению. Для этого добровольцам показывали кино с пасущимися на лугу овцами, перемежающееся кадрами юмористического ТВ-шоу. Во время просмотра смешных вещей, метаболизм испытуемых заметно повышался, а вот овцы никак на него не влияли.

Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь похудеть. Смешно? Отлично: 10-15 минут ежедневного хохота сожгут до 50 калорий. Вообще-то, смешного в этом ничего нет. Сообщение о пользе смеха на полном серьёзе прослушали 2 тысячи делегатов из 80 стран, участвовавших в Европейском конгрессе, посвящённом проблеме ожирения, проходившем в Афинах в июне 2005 года. Автор доклада - Матей Бачовски, работающий в медицинском центре университета Вандербильта. 

1. Авокадо

Этот жиросжигающий продукт снабдит вас примерно 20 необходимыми питательными веществами, такими как витамин Е, витамины группы В, фолиевой кислотой, клетчаткой, калием и многим другим. Они также содержат лютеин, альфа- и бета-каротин, которые помогают усвоению жирорастворимых веществ и витаминов. Также авокадо является мощным афродизиаком и природным источником L-карнитина, который помогает облегчить обмен жиров и способствует сжиганию жира. 

Растительные масла для волос смягчают кожу головы, проникают в стержень волоса, что дает дополнительный кондиционирующий эффект, полезны как для структуры волоса, так и для кожи головы.

Жиросжигающий медово-имбирный напиток не только насытить ваш организм полезными веществами, но и поможет избавиться от лишних килограмм. Уникальное сочетание легкодоступных компонентов делает этот напиток поистине незаменимым в деле сохранения красоты и здоровья.

Овладев некоторыми базовыми навыками обращения с кожей, можно проводить многие антицеллюлитные массажи, не выходя из собственной комнаты. Ниже мы перечислим Вам все выгоды такого массажа, а также основные правила, которыми необходимо руководствоваться при массажировании.

Зубная эмаль – это единственная ткань человеческого организма не способная к самовосстановлению. Чтобы надолго сохранить зубы здоровыми нужно сделать домашний зубной порошок. От того на сколько здорова полость рта зависит весь организм. И, к сожалению сейчас большинство зубных паст не дают положительного результата для здоровье наших зубов. 

Читать далее

 

 

Термин «грейзинг» замелькал в западных диетологических изданиях в недавно. Диетологи в один голос уверяли, что новый метод похудения на редкость эффективен, физиологичен и при этом не доставляет худеющим никаких мучений. Скорее наоборот. Потому что вместо того, чтобы ограничивать себя, нужно есть как можно чаще – не менее 6 раз в день, или через каждые два часа! Конечно, заглатывать полноценный обед 6 раз в день похудению не способствует. Секрет в том, чтобы заменить привычные трапезы из трех блюд постоянными легкими перекусами. Это очень похоже на дробное питание, которое пойдет только на пользу организму.

Керастаз для волос

Согласно многочисленным отзывам женщин, ваша забота за локонами должна включать в себя целый комплекс действий с применением целого арсенала средств – как косметических, произведенных компаниями, специализирующимися на продукции данного типа, так и традиционных, известных веками и проверенных опытом многих поколений женщин.

Девочки, все, наверное, знают, что овсянка обладает очень полезными и сильными лечебными свойствами для организма. И маски для лица из овсянки совсем не исключение. Скорее наоборот, сейчас все чаще и чаще в домашней косметологии применяются маски из этого злака.

Девочки, прочитала на сайте WomanJournal.ru интересную статью с рецептами масок для волос из желатина, которые могут делать наши волосы здоровыми и объемными. Публикую для всех, чтобы и вы смогли попробовать эти рецепты и оздоровить свои волосы очень доступными домашними средствами.

“Волосы – это украшение и богатство каждой женщины. Красавица с копной роскошных волос невольно привлечет внимание, станет загадочной или роковой женщиной в жизни мужчины. Но современная экология, шампуни и средства для укладки губительно действуют на наши волосы, способствуют их преждевременному выпадению и потере блеска. Как же вернуть все эти неотъемлемые слагаемые здоровых и красивых волос?