.. |
.. , , . , , .
: – (30-50 ) , – 1 , – 1 () . 2 20 . 2 . , 10 – 12 , , . , . 48 1 5 .
: https://diet.boltai.com/topics/skorostnoe-ochishhe...metodu-professora-v-v-efimova/
" ":
1 - 6 .
2 - ,
...
15 -
16 - : , , ,
17 - ..
|
ۻ |
|
- ! |
, «», , . , , , : , , . , , 10 - 20 . – .
|
...
