5 эффективных тонизирующих чудо-масок для лица

1. Взбейте белок, добавьте 2 чайные ложки муки и 1 чайную ложку меда. Перемешав, нанесите на очищенное лосьоном лицо. Через 15 минут масочку смойте. Маска эффективно подтягивает и прекрасно освежает кожу лица.

Народная медицина от выпадения волос

Читать далее...

Пудра из овсянки. Идеальный тон лица! Потрясающий эффект!

Пудра из овсянки. Идеальный тон лица! Потрясающий эффект!

Эта пудра сделает тон лица идеально ровным и избавит от блеска! Гарантирую, вы будете в шоке! Эффект от органической пудры, как от мегадорогой из магазина! А рецепт очень прост.

Овсяная пудра, приготовленная в домашних условиях, - это не только кладезь витаминов для кожи, но и отличное средство, контролирующее блеск. Пудра легко ложится, адсорбирует, гипоалергенна и прозрачна. Если ты сторонница натуральной и органической косметики – обязательно попробуй приготовить это средство дома! Всего 24 часа – и полезная овсяная пудра будет готова!

Тебе понадобится:
10 столовых ложек овсянки
3-4 л воды

Приготовление:
Овсянку измельчи в кофемолке, полученную смесь залей в банке 1 л воды и хорошо перемешай. Когда крупные кусочки немного осядут – слей воду. Проделай процедуру 3-4 раза, пока не вымоешь максимум крахмала.Оставь банку до появления осадка.

Процеди осадок через 3 слоя бумажных не ароматизированных полотенец. Просуши осадок на салфетке около 24 часов. После высыхания аккуратно сними осадок и перетри в ступке, переложи в емкость и наноси на лицо кистью для пудры.

Эта пудра легко ложится на лицо и не забивает поры, что особенно важно в уходе за кожей.

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

---

---

Понадобится:

0,5 шт свежего желтка,
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым)
1 ч. ложка морской пищевой соли
2 ч. ложки отвара ромашки (1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.)
0.5 ч. ложки настоящего меда
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке)

Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится.

Натуральное масло для подтяжки век


Чтобы приготовить натуральную масляную маску для подтяжки век, понадобится:

Оливковое масло — 1 ст. л.
Витамин Е — 3 капли
Витамин А — 3 капли

Все смешать в баночке и ватной палочкой увлажнять кожу под глазами ежедневно утром и вечером — легкими движениями надо вбивать масло в кожу.

Если Вам не хочется, чтобы кожа под глазами блестела — через 30 минут промокните салфеткой.

Вы можете по желание выбрать вместо оливкового масла персиковое, миндальное или масло шиповника.

Гимнастика для шеи

1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

Читать далее:

Топ-25 упражнений для классной растяжки

Топ-25 упражнений для классной растяжки

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений

Упражнение №1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.

Упражнение №2:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №3:
Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №4:
Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №5:
Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.

Упражнение №6:
Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №7:
Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №8:
Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.

Упражнение №9:
Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №10:
Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.

Упражнение №11:
Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.

Упражнение №12:
Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.

Упражнение №13:
Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.

Упражнение №14:
Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.

Упражнение №15:
Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.

Упражнение №16:
Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.

Упражнение №17:
Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.

Упражнение №18:
Сесть на пол, сплести в "лотос" и выполнить наклон вперед. 12 раз.

Упражнение №19:
Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.

Упражнение №20:
Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.

Упражнение №21:
Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №22:
Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №23:
Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №24:
Встать на колени, взяться за голеностопы руками, прогнуть спину назад. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №25:
Выполнить "гимнастический мост". Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №26:
Поставить ноги вместе, выполнить наклон вперед. Задержаться в этом положении 30 сек.

Дюжина быстрых причесок, которые делаются за минуты

Дюжина быстрых причесок, которые делаются за минуты.

Ситуации  в жизни бываю иногда непредсказуемые. Возникают они у всех без исключения. Это присуще людям. Хотя мы все разные, а ошибки делаем одни и те же! Например, когда нужно быстро собраться в гости. Или же на деловую встречу. А может просто решили совершить шопинг по магазинам. Короче, ситуаций может быть огромное количество, когда времени в обрез, а на создание даже простой классической прически у вас нет ни минутки.

Тогда на выручку к вам придут методы, которые  в народе называют экстренными.  Быстрые прически позволят навести марафет всего за каких - нибудь 2 – 3 минуты. При всем этом ваш внешний вид будет на высоте, а вы станете привлекательной и красивой. Итак, дюжина быстрых причесок, которые делаются за минуты.

Читать далее...

Аптечные кремы, которые работают лучше косметических

Всем известные кремы и гели, продающиеся буквально в каждой аптеке, можно использовать не только по прямому назначению. Благодаря своему составу многие из них прекрасно справляются с уходом за кожей, причём на уровне профессиональных средств!

Весенние маски для волос

Лучшие рецепты весенних масок для восстановления волос:

1.Питательная весенняя маска для роста и здорового блеска волос

желток
мед
репейное или миндальное масло
коньяк
Взбейте до однородности желток, ложку меда, две ложки миндального или репейного масла, десертную ложку коньяка или бренди. Обильно пропитайте ароматным составом кожу головы.

2.Весенняя маска для ослабленных локонов на основе лекарственных трав

Это народное средство оживит локоны, придаст им блеск и сияние, укрепит корневые волосяные луковички.
Листья молодой крапивы, цветки примулы, мать- и мачехи, шалфей и листья лопуха залейте стаканом кипятка - большую ложку травяной смеси на 1 стакан и дайте настояться.
Процедите отвар и покрошите в него ржаной хлеб. Тщательно перемешайте и распределите полезный состав по всей корневой зоне ваших локонов. Смойте маску травяным шампунем.

3.Восстанавливающая фруктовая маска для поврежденных сухих волос

Взбейте блендером мякоть банана, 50 мл йогурта, по ложке пчелиного меда и персикового масла. Нанесите смесь на влажные локоны.

4.Увлажняющая весенняя маска для волос

Слегка прогрейте на водяной бане ложку меда и репейного масла. Добавьте по десертной ложке сока алоэ вера и коньяка. Хорошо перемешайте и влейте 5 капель эфирного масла жожоба, капсулу витамина А. Обильно пропитайте полученной смесью влажные пряди.

5.Масляная питательная маска

Смешайте теплое репейное, розмариновое и оливковое масло с желтком. Влейте 5 капель эфира розмарина. Нанесите на влажные локоны и утеплите толстым полотенцем.
Вымойте голову спустя два часа и ополосните водой с лимонным соком.

Парафиновая ванночка омолаживает кожу рук

 Косметический парафин нагревают до температуры плавления, немного остужают и погружают в него пальцы и кисти рук на 20-30 минут. Парафин питает, увлажняет и подтягивает вялую кожу, возвращая её здоровый тонус.

Средство №1 от секущихся кончиков

ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ!

Как я вернула здоровье и блеск своим волосам

Я,как и многие, очень долгое время нещадно губила свои волосы, заплетая их в различные прически,используя фены,утюжки,всевозможные краски, шампуни, лаки и гели,превращая их в безжизненные пакли.

Спохватилась я, когда от волос остался маленький хвостик.

Затем начались мои многочисленные попытки вернуть свои здоровые волосы обратно.Я боролась с этим года два и практически была довольна результатом.

Не устраивало только одно,волосы абсолютно утратили свой естественный блеск.

Я пробовала самые различные средства от дорогих до очень дорогих,эффект был, но временный.
Полностью вернуть натуральный блеск волосам помогла обыкновенная домашняя маска:

1 яичный желток
10 капель глицирина
1 ампула аскорбиновой кислоты
3ч.л воды
1 ст.л коньяка или рома
(можно не добавлять)

Все компоненты нужно смешать до однородной массы.
Чистые волосы намочить,разделить на пряди и распределить смесь по всей голове.
Покрыть голову полиэтиленом,и намотать сверху махровое полотенце.
Оставить на 30 минут.Затем смыть теплой водой без шампуня.
Делать маску нужно 2 раза в неделю,минимум 10 раз
Попробуйте,и вы не узнаете свои волосы,какими блестящими они станут!
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_53339%2Fall


Ларилорхен

Как сделать волосы блестящими и шелковистыми

Как сделать волосы блестящими и шелковистыми

Желаете получить блестящие, шелковистые и здоровые волосы при помощи натуральных средств? Эти средства для волос можно приготовить в домашних условиях и ощутить потрясающий результат при минимальных затратах.

Яблочный уксус — это ферментированный яблочный сок, который обладает невероятными свойствами разглаживания волос. К тому же он прекрасно очищает кожу и отбеливает зубы. Яблочный уксус работает как природный лосьон для волос и, безусловно, более эффективен, чем любой другой продукт, купленный в аптеке. Как применять яблочный уксус для лечения и разглаживания волос: возьмите равное количество яблочного уксуса и воды, смешайте ингредиенты. После мытья волос нанесите смесь на волосы и помассажируйте. Оставьте на несколько минут, а затем смойте водой. Не используйте кондиционер после этого. Яблочный уксус сделает волосы более мягкими, послушными и гладкими, придаст им блеск.

Лечение волос пивом. На самом деле, уход за волосами при помощи пива уже давно ни для кого не секрет. Пиво прекрасно укрепляет волосы и придает им блеск. Рецепт применения пива очень легкий. После мытья волос с шампунем нанесите немного пива (комнатной температуры) и помассируйте голову в течение нескольких минут. Затем смойте водой. Эффект превзойдет все ваши ожидания.

Лечение волос черным чаем. Это лучший натуральный продукт для лечения выпадения волос, придания волосам блеска. Кофеин, содержащийся в чае, работает как волшебник. Если у вас светлый цвет волос, то вам лучше не использовать этот продукт, так как черный чай имеет тенденцию окрашивать волосы. Как использовать черный чай для лечения волос: 2-4 пакетика черного чая заварить в 0,5 л горячей воды и дать ему настояться в течение нескольких часов. После мытья головы шампунем ополоснуть волосы настоем чая, замотать волосы пленкой на 30 минут, смыть и нанесите кондиционер для волос.

Авокадо и оливковое масло для лечения волос. Авокадо содержит жиры, которые увлажняют и питают волосы, придают им мягкости и шелковистости. В свою очередь, оливковое масло придает волосам яркости и блеска, поэтому вместе эти два продукта делают чудеса. Приготовьте маску из авокадо и оливкового масла в домашних условиях. Для этого возьмите половину одного спелого авокадо, измельчите, смешайте с двумя столовыми ложками оливкового масла в небольшой миске. Натуральная маска для волос готова. Наносится она на влажные волосы, поверх надевается целлофановая шапочка для душа. Через 20 минут можно смыть волосы теплой водой. 

Йога для тонкой талии

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Воин:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Читать далее...

Упражнения для красивой груди

Множество упражнений для груди предлагает гимнастика йога. Некоторые из них можно смело выполнять в домашних условиях. Например, простые и действенные упражнения для упругости груди - отжимания от стены: чем шире расставлены руки, тем большее количество грудных мышц включается в работу; чем больше шаг от стены, тем больше нагрузка.
Во время выполнения упражнения для мышц грудной клетки по методу йоги следует правильно дышать: на вдохе нужно сгибать руки, на выдохе – выпрямлять.

Читать далее...

Домашние средства против перхоти.

Домашние средства против перхоти. 1. Отвар мать-и-мачехи успокаивает кожу головы при сухой перхоти: 1 ст. л. измельченной травы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 20 мин. Ополосните волосы после мытья. Читать далее

наташа проценюк

Парафиновые ванночки для рук

Парафин содержит большое количество водорода, что благотворно влияет на кожу, давая ей возможность оставаться молодой.
При постоянном применении парафиновых ванночек для рук такие проблемы как сухость и быстрое старение кожи рук не страшны женщинам.
Обычно такие процедуры делают в салонах красоты, но и в домашних условиях они тоже применимы.

Читать дальше

источник
 

Серия сообщений "Уход за руками":
Часть 1 - Водный рисунок на ногтях, МК
Часть 2 - Эликсиры молодости и красоты на основе облепихового масла
...
Часть 8 - Витамины для ногтей
Часть 9 - Красивые, здоровые ногти
Часть 10 - Парафиновые ванночки для рук

Маски для секущихся волос

Маска для секущихся волос из дрожжей:
Для приготовления этой маски нам нужно прессованные дрожжи (2 чайные ложки), кефир (0,25 стакана). Смешиваем ингредиенты в указанных пропорциях, даем маске настояться (пока не «подойдут» дрожжи). Наносим маску на секущиеся концы. Кутаем голову. Держим 30 минут, затем смываем.

Укрепляющая концы волос медовая вода:
Готовим медовую воду, нам понадобится 2 чайные ложки меда и 1 стакан кипяченой воды. Смешиваем ингредиенты, заплетаем волосы в косы, опускаем кончики кос в посудину с медовой водой. Держим 10 минут. Затем волосы сушим и расчесываем.

Sonya_kot