ЧУДО-ДИЕТА ЛЕСЕНКА МИНУС 12кг |
Запись в дневнике закрыта для всех, кроме друзей, постоянных читателей и списка избранных. Зарегистрироваться!
Метки: Здоровье Похудение дневник комментарии блог блоги чудо-диета лесенка минус 12кг |
Без заголовка |
Ингредиенты: для коржа: морковь - 2 шт. (средние); яблоко - 2 шт. (средние); мука - 150 г; сахар - 100 г; растительное масло - 5 ст. л.; лимонный сок - 2 ст. л.; корица - 0,5 ч. л.; гвоздика и мускатный орех - на кончике ножа; соль - щепотка. для ...
Метки: торт дневник комментарии блог блоги диетический |
как похудеть на 10 кг за неделю |
Ингредиенты для приготовления боннского супа: Читать далее...
|
Хлебная диета - минус 7 кг за 7 дней |
Цитата сообщения Divia Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Диета, на которой вы не будете испытывать чувства голода, и гарантировано сможете похудеть. Хлебная диета - хлеб, овсян...
Метки: диета дневник комментарии блог блоги хлебная минус дней |
Диета "-1кг в день |
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
|
Страницы: | [1] |