Полезные свойства приправы кунжут |
|
Со мною что-то происходит. |
|
Витаминно-минеральная чудо-смесь для здоровья и долголетия |
|
Рецепты блюд из свеклы |
Обычная свекла, которую мы привыкли видеть на своём столе, на самом деле уникальный продукт. Бордовый цвет свекле придает бетаин (поэтому beta - свекла).
Бетаин снижает уровень токсичной аминокислоты (гомоцистеина), вызывающей заболевания сердечно-сосудистой системы. Свои полезные свойства свекла сохраняет как в сыром, так и в вареном виде. При хранении все полезные свойства свеклы сохраняются в течении длительного времени (почти до зимы). В свекле содержится много железа, по содержанию железа свекла на втором месте после чеснока. А по содержанию йода свеклу опережает лишь только морская капуста. Свекла обладает мощными антиоксидантными свойствами, а еще в ней содержится довольно редко встречающийся витамин U, он обладает противоаллергическим действием и помогает нормализовать работу желудка и пищеварительной системы.
Витамин Р, содержащийся в свекле, положительно действует на кровеносную систему, повышая эластичность кровеносных сосудов. А вообще, свекла - целая копилка полезных минералов: таких как калий, магний, медь, цинк, бор и кремний. Этот корнеплод растворяет отложения кальция в кровеностных сосудах, облегчая работу сердца и мозга. Бетаин улучшает физическую выносливость, помогает вывести радиацию и соли тяжелых металлов из организма, а так же за счёт своего антиоксидантного свойства помогает бороться с раковыми клетками. Свекольный сок лечит болезни щитовидки и повышает защитные силы организма.
Вареная свекла обладает слабительным и мочегонным эффектом, выводит из организма соли тяжелых металлов. При запорах, особенно хронических, болезнях печени, нарушениях пищеварения нужно есть отварную свеклу натощак по 100 - 150 граммов в день. Варить свеклу лучше в кожуре ( под крышкой, овощ опускают в кипящую воду), а ещё лучше запекать.
Обращаю ваше внимание!
Свеклу нельзя ее есть в сыром виде при нарушении работы ЖКТ, так как она может вызвать расстройство кишечника.
Гипотоникам можно есть свеклу в ограниченных количествах, так как она понижает артериальное давление.
Не стоит пить свекольный сок при мочекаменной болезни, так как в нем содержится большое количество щавелевой кислоты, образующей плохорастворимые соединения в организме.
При диабете свеклу также едят с осторожностью, из-за высокого содержания в ней сазарозы.
А теперь РЕЦЕПТЫ ИЗ СВЕКЛЫ
|
Блюда из тыквы. Большая подборка рецептов |
Если приготовить этот овощ правильно, то из него такие деликатесы получаются!
Но сначала скажу несколько слов о пользе тыквы.
Калорийность тыквы ничтожно мала, но тем не менее, в ней сконцентрированы почти все нужные человеку витамины, минералы и микроэлементы. Этот яркий, солнечный овощ содержит витамины А, В(целая группа), С, Е, К, минералы, микро- и макроэлементы; также в ней содержится огромное количество каротина(в тыкве его в 5 раз больше, чем в моркови),что помогает укрепить зрительные нервы, а также пектина, в этом овоще много клетчатки и целлюлозы, антиоксидантов. Вот в этом как раз и состоит ценность и польза тыквы для нашего организма, что делает этот уникальный овощ весьма подходящим для детского и диетического питания.
Благодаря наличию в тыкве железа она отлично подымает настроение, поэтому тыкву часто используют для борьбы с усталостью, стрессами и апатией.
Этот овощ полезен при сердечнососудистых заболеваниях, малокровии, анемии, отеках, болях в горле, кариесе. Сок из тыквы укрепляет зубную эмаль, способствует повышению иммунитета, помогает смягчить, а то и избежать проявления гастрита с повышенной кислотностью. Мякоть тыквы улучшает функцию желчного пузыря, снимает воспалительные процессы в кишечнике, избавляет от бессонницы.
Польза тыквы заключается еще и в том, что она укрепляет сосуды и улучшает работу сердца. Тыква обладает мочегонным действием, очень полезна и при гипертонии, при токсикозе у беременных, а мужчинам поможет при простатите.
Тыквенная каша незаменимый низкокалорийный продукт для тех, кто желает похудеть или страдает ожирением, так, как она выводит из организма шлаки и нормализует обмен веществ
|
Как смягчить жесткую воду для цветов |
Серия сообщений "Цветы":
Часть 1 - Фиалковый рай
Часть 2 - Комнатные растения, цветущие зимой
...
Часть 6 - Цветы в детскую комнату
Часть 7 - Как вырастить карамболу дома
Часть 8 - Как смягчить жесткую воду для цветов
Часть 9 - Выращиваем киви дома
|
Очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара |
|
Народные средства, укрепляющие иммунитет |
|
Цитата сообщения НебоОблака
Виверровый кот-рыболов |
Цитата |
Кошка-рыболов, или крапчатая кошка, или рыбья кошка — рыбная азиатская кошка обитает во влажных джунглях до 1500 метров над уровнем моря, мангровых прибрежных болотах, около рек и ручьев. Дикая кошка юго-восточной Азии, отличающаяся тем, что ловит рыбу и хорошо плавает.
А еще она обитает в квартирах некоторых смельчаков.
|
Комментарии (0) |
Немного в жизни есть таких людей |
|
Есть женщина на свете лучше всех |
Есть женщина на свете лучше всех,
Мой добрый ангел, лучшая отрада.
Я обожаю мамы непритворный смех,
Наш разговор открытый - для меня награда.
Она всегда подскажет и поймет,
Она мудра, всегда чистосердечна.
Лишь мама нужные слова найдет,
Лишь с мамой моя дружба долговечна.
Любой вопрос могу я с ней решить
Могу делиться самым сокровенным,
Лишь мама в жизни может все простить
И оставаться доброй, неизменной.
Я знаю, что надежней в мире друга нет,
Лишь с ней бываю я открытой, честной,
Поэтому желаю маме долгих лет
И оставаться мамочкой прелестной.
(из инета)
|
Ангелочки от Dona Gelsinge |
Dona Gelsinger родилась неподалеку от Лос-Анджелеса в 1960 году в простой семье учителя и медсестры. Любящие родители и позитивная атмосфера, царящая в семье, сделали детство счастливым и заложили в девочке радостное видение мира, которое она с раннего детства передавала в своих рисунках.
Закончив школу, Dona отправилась изучать искусство в Государственном Университете Калифорнии. Gelsinger получила образование и одна крупная компания из Южной Калифорнии предложила ей работу штатного художника. Dona приняла предложение, но эта работа была ей не по душе, поскольку не приносила морального удовлетворения. Поэтому долго она там не продержалась, а получив поддержку и одобрение семьи, создала домашнюю студию, бросив не интересную работу. Gelsinger начала в студии рисовать иллюстрации и портреты.
В 1987 году художнице предложили писать картины в одной церквушке в Сен-Дени, это был переломный момент в ее творчестве, на который ушло больше двух лет.
Ну и, конечно, большую любовь и известность Gelsinger обрела исключительно благодаря красочным и волшебным картинам ангелочков. Эти маленькие, крылатые и нежные создания покорили сердца миллионов людей по всему миру, ведь глядя на них на лице появляется теплая улыбка, а душа наливается радостью!
1.
|
Народные средства очищения суставов |
Серия сообщений "Здоровье, красота":
Часть 1 - Чудо-капли от гайморита
Часть 2 - Перекусы, которые снабдят вас энергией
...
Часть 23 - Избавление от герпеса на губах
Часть 24 - Полезные рецепты для сердца и сосудов
Часть 25 - Народные средства очищения суставов
|
Народные средства от онемения рук и ног |
|
Не может человек прожить без чувства |
Не может человек прожить без чувства,
Ведь это ценность для его души,
Но если чувства нет, в душе той пусто,
И нет в ней ни тепла, ни доброты.
Отзывчивость, как помощь к нам приходит,
Ведь тёплые слова для всех важны,
А добрыми словами боль отводят,
Благие чувства - лекари души.
Мы - разные, но Богом мы хранимы,
У каждого свой Ангел и судьба,
Обидчивы бываем и ранимы
От грубых слов, от зависти и зла.
Случается, что чувства пропадают,
Душа пуста, и только боль утрат...
От добрых слов все чувства оживают,
Боль затихает - снова жизни рад.
И жизнь идёт, всё по местам расставив,
Но жить нельзя нахохлившись всегда.
Пусть нас благие чувства не оставят!
Пусть добротой наполнится душа!
© Copyright: Ирина Куликова, 2006
Свидетельство о публикации №106093001200
|
Как сложить салфетку для праздничного стола |
|
Вязание шапки спицами |
|
Юмор одной строкой |
|
Вязание: снуд крупным узором |
|
Цитата сообщения klavdievna
Ежик и кошка. |
Цитата |
|
Комментарии (0) |