Если вы хорошо визуализируете ,представьте себе штопор, только большой, 
вкрутите его по часовой стрелке в 1 чакру и, вращая по часовой стрелке , 
вытяните пробку, когда будете тянуть смотрите, если пробка к чему то 
привязана обрежьте нити ножницами(воображаемыми), затем таким же образом 
почистите 7чакру. На следующий день повторите, а потом пройдитесь по 
остальным чакрам. 
Когда достанете пробки, представьте себе, что рядом с вами огненный 
колодец, бросьте их туда, то, что выльется или вылезет из потоков - тоже 
в колодец. Когда будете смотреть на то, что достаете, не пугайтесь,там может быть все, что угодно. Если вы выбросили в колодец, а оно 
"полетело" к "хозяину", туда ему и дорога, пусть порадуется возвратам))).