Цитата сообщения Целительница Что мы должны знать о волосах?

Многие женщины чувствуют свою непривлекательность и очень переживают по этому поводу. Одна из главнейших причин -плохой вид волос, то есть плохое их состояние. Недавние исследования показали, что 65% женщин страдают от того, что их волосы имеют непривлекательный вид. Эта статья прежде всего для них.

Условно, волосы принято делить на несколько различных типов:
- Сухие волосы
- Нормальные волосы
- Жирные волосы
- Смешанный тип волос

Бывают также мягкие и жесткие волосы, толстые, тонкие, здоровые и истощенные волосы.

Любой тип волос требует грамотного и эффективного ухода. Поэтому важно правильно определить свой тип волос, иначе есть возможность навредить волосам неправильным уходом. Определяется жирность волос по типу кожи, т.е. жирные волосы растут на жирной коже головы, а сухие, соответственно на сухой.

• Если кожа умеренно жирная, не шелушится, не имеет угрей и крупных пор - то такая кожа считается нормальной.
• Если кожа содержит расширенные поры, содержит повышенный слой кожного сала - то это признак жирной кожи головы.
• Если кожа часто шелушится, обветривается, раздражается - то такая кожи считается сухой.

От активности сальных желез напрямую зависит жирность волос. Работа сальных желез, в свою очередь, является абсолютно индивидуальной и зависит как от генетически заложенных данных, питания так и количества попадаемых в организм углеводов и жиров.

Признаки по которым можно определить тип волос:

1. Нормальные волосы: отлично отражают свет, а на солнце переливаются здоровым блеском. Волосы нормального типа обычно очень эластичны, этот тип волос почти не сечется и очень хорошо рассчитывается в любом состоянии - мокрые они или сухие.

2. Жирные волосы: тусклый блеск, после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными, обильное количество перхоти.

3. Сухие волосы: выглядят тусклыми, плохо отражают свет, легко рвутся, секутся на концах, плохо расcчесываются. Часто бывает так, что волосы становятся сухими из-за неправильного ухода за ними, а не вследствие неправильной работы сальных желез.

4. Смешанный тип волос: этот тип волос встречается у владельцев длинных волос, когда жирность волос разная у основания волоса и на его конце. Волосы смешанного типа обычно секутся на концах, хотя у основания волос могут выглядеть как здоровые волосы.

Важный совет: если Ваши волосы за короткий срок, вдруг, резко изменили свой блеск или стали менее послушными то это серьезный повод обратиться к специалистам. Также надо помнить о том, что некоторые изменения волос могут происходить постепенно и заметить их сможет только специалист.

Нехитрые правила для тех, кто хочет, чтобы волосы были здоровыми:

Для того, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, надо соблюдать диеты и следить за рационом. Большую часть веществ, необходимых для поддержания волос в хорошей форме, волосы получают вместе с потребляемой едой.
Цинк, железо, витамина А, Д, С, витамины группы В и жирные кислоты содержатся в растительных маслах, которые делают волосы здоровыми и восстанавливают их структуру.

Волосам вредят:
- жесткая вода
- пересушивание феном
- термобегуди
- завивка и распрямление
- начесы.

Все это ослабляет волосы, приводит к их ломкости, выпадению и перхоти. А ведь содержать волосы здоровыми очень просто, достаточно выполнять нехитрые правила, при чем соблюдать регулярно.

Правила ухода за волосами, чтобы они светились здоровьем и радовали блеском:

1. Волосы надо мыть только в мягкой воде.

2. При мытье головы старайтесь делать это мягко и деликатно, чтобы не стимулировать сальные железы, которые могут начать усиленно работать, что приведет к тому, что волосы будут жирными.

3. Мойте волосы не часто (не чаще одного раза в 2 дня), но если Вам нужно чаще, то подберите конкретные средства. Например, гидрофильные масла, которые не нарушают кислотно-щелочной баланс кожи головы, одновременно сочетая в себе и отличные моющие способности.

4. Помните, что когда Вы ложитесь спать, волосы должны быть чистыми. Ни в коем случае не ложитесь спать с укладочными средствами. Если мыть голову перед сном нет возможности, то постарайтесь хотя бы расчесать волосы перед сном.

5. После мытья головы старайтесь как можно меньше держать волосы в полотенце. Старайтесь после мытья дать волосам «свободу», чтобы голова дышала, иначе Вы создаете благоприятную среду для перхоти.

6. Сушите волосы не феном, а естественным образом, аккуратно вытирая полотенцем. Если же такой возможности нет, то защищайте волосы средствами, которые предназначены для термоукладки.

7. 1-2 раза в неделю старайтесь делать массаж головы, чтобы улучшить кровообращение головы.

Как правильно мыть волосы?

Ученые, врачи долгое время не могли прийти к единому мнению о частоте мытья волос, однако в последнее время стали рекомендовать мыть волосы по мере их загрязнения.

Для каждого типа волос частота мытья определяется индивидуально и зависит она от множества факторов:
- тип волос
- тип кожи головы
- длина волос
- время года
- окружающая среда.

Ясно, что чем мягче и бережнее средства для мытья волос, тем чаще волосы надо мыть.
Зимой, например, из-за носки головного убора, голова меньше дышит, увеличивается количество выделяемого кожного сала, следовательно голову зимой надо мыть чаще.

Как же правильно мыть голову?
Для начала обратим внимание на воду, которой мы моем волосы. Городская вода, хлорированная, содержащая огромное количество примесей, вряд ли подходит для нормального мытья волос.

Волосы лучше мыть отфильтрованной бытовым фильтром водой, вскипяченной. Для смягчения воды в нее можно добавить питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1ч. л. на 2 л воды), буру (1 ч. л. на 2 л воды) или глицерин (1 ч. л. на 1 л воды).

Температура воды.
Часто для мытья головы используют слишком горячую воду, что усиливает работу сальных желез и приводит к излишней жирности волос. Так же, из-за слишком горячей воды мыло, входящее в состав шампуней, оседает на волосах налетом, который плохо смывается. Следует выбирать температуру воды следующим образом:

• Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Для полоскания рекомендуется обдать волосы совсем прохладной водой.
• После мытья вытирать волосы лучше теплым полотенцем, после чего дать волосам просохнуть естественным образом, а не под феном, т.к он сильно сушит волосы.

7 советов в борьбе с выпадением волос

Мечта любого из нас - блестящие, здоровые локоны волос. Зачастую, чтобы добиться должного результата нам приходится тратить много сил и денег, но большинство из нас забывают о том, что ежедневный, правильный уход за волосами дает поразительные результаты. Чтобы избавиться от перхоти и выпадения волос, необходимо следовать простым 7 советам.

1. В вашем рационе должен постоянно быть домашний сыр, шпинат, молоко и побольше свежих овощей.

2. Регулярно наносите на волосы масло и не забывайте мыть волосы. Это обязательно нужно делать как минимум трижды в неделю, чтобы подпитать кожу головы. Масло нужно тщательно смыть в течении суток, иначе оно просто припадёт пылью и закупорит поры. Если у вас аллергия на косметическое масло для волос, попробуйте использовать лечебное. В качестве варианта можно использовать бальзам или лосьон для волос без масляных компонентов. Эти средства также ухаживают за вашими волосами и питают кожу головы. Они известны как "витаминные средства по уходу за волосами".

3. Используйте природный кондиционер - это ХНА! Но после ее использования необходимо нанести масло на волосы и потом промыть их шампунем, т.к. хна сушит волосы и делает их ломкими.

4. Обязательно мойте волосы после физических нагрузок - занятий в спортзале, разминочной пробежки и т. п.

5. Время от времени допускается химическая завивка и выпрямление волос, но не слишком злоупотребляйте химическим средствами укладки - они вызывают разрушение структуры волос.

6. Ещё одной причиной повреждения волос является их термическая обработка, например, укладка феном, использование горячего масла или воды. Вредно также пользоваться расчёсками с острыми зубчиками.

7. Старайтесь не расчесывать мокрые волосы. Чтобы волосы быстрее высохли, тщательно вытрите их полотенцем.

Причины выпадения волос:
- недостаточная увлажнённость
- болезни
- перхоть
- эмоциональный шок или стресс
- проблемы со щитовидной железой
- дефицит витаминов в организме
- окрашивание волос
- несоблюдение режима ухода за волосами.

В лечении этой болезни нет ничего трудного - периодические массажи головы, витаминный рацион питания, пребывание на свежем воздухе на природе, использование специальных средств по уходу за волосами.

Помните, основные причины выпадения - это стрессы и несоблюдение диет.

Укрепление волос

Самый простой способ укрепить волосы - массаж головы. В кабинетах профессиональной косметологии выполняют вакуумный массаж и электромиостимуляцию. В домашних условиях массаж делают руками или деревянной расческой. Массаж делают хотя бы два раза в день - утром и перед сном.

Помогут укрепить волосы при выпадении питательные шампуни и бальзамы. Бальзам наносят на влажные волосы на 5-15 минут и смывают. Вместо бальзама можно использовать настои и отвары трав.

• Лучшие средства укрепления волос - это кора дуба (заваривают одну столовую ложку на литр воды), хвоя сосны или пихты (литр кипятка на три столовые ложки иголок).

• Еще один рецепт укрепления волос - листья подорожника или одуванчика растереть и наложить на кожу головы в качестве компресса на полчаса и смыть водой.

Маски для укрепления волос - отличное средство, их можно использовать и для лечения, и для профилактики различных заболеваний. Чтобы усилить действие маски для волос, её подогревают на водяной бане или укутывают голову, а затем через полчаса смывают.

Если маски и массаж действуют снаружи, то витамины укрепляют волосы изнутри. Для укрепления волос нужны витамины группы В.

Народные средства ухода и оздоровления волос

Наши предки, используя натуральные продукты, не имели тех проблем с волосами, которые имеют современные жители мегаполисов с плохой экологией, несбалансированным питанием и погоней за модой.

На самом деле, например, мыть голову шампунем не обязательно, можно вымыть голову размешанным в воде куриным яйцом с добавлением лимонного сока.

Для нормализации кислотной среды волос мы советуем использовать настоящий ржаной хлеб (не путать с черным хлебом). Надо размочить горбушку ржаного хлеба в воде, затем помассировать получившимся мякишем всю поверхность головы. После чего надо промыть голову.

Укрепление ослабленных волос.
Для этого можно использовать настой из трав. Готовится он так:
* 20 граммов корней лопуха, столько же аира, 10 граммов календулы и 15 граммов хмеля заливается одним литром кипятка, настаивается два часа.
Процедив отвар, смочить им волосы на ночь.

Отвар из березовых листьев.
* Приготовьте отвар и поласкайте им волосы. Этот настой заметно укрепляет волосы и придает им красивый и естественный блеск.

Для стимулирования роста волос можно использовать отвар из плюща.
* Одну столовую ложку нарезанных листьев проварить 10 минут в 1/2 литра воды. Остудить, процедить и смачивать кожу головы и волосы каждый вечер на протяжении 1 месяца.

При выпадение волос мы рекомендуем:
* Втирать в голову луковый сок с коньяком и отваром корней репейника. Одна часть коньяка, четыре части лукового сока и шесть частей отвара корней репейника. Результат неплохой, да вот запах очень специфический.

Микстура от облысения.
Надо взять в равных количествах кору дуба и шелуху репчатого лука. Один стакан этой смеси заливаете литром кипятка, держите на медленном огне около часа, затем остужается.
Этим отваром нужно смочить волосы, а потом перевязать голову теплым платком. Походите в платочке час-другой, а затем просушите волосы.
Использовать этот отвар нужно очень осторожно - луковая шелуха известна своими красящими свойствами.

Очень часто при облысении используют обыкновенную крапиву.
* 100 граммов измельченных сухих листьев, пол-литра воды и пол-литра уксуса варится на медленном огне 30 минут. После остывания процеженным отваром ежедневно моют голову - без мыла. Одновременно нужно выпивать полстакана отвара из листьев и корневищ крапивы (1 столовая ложка смели на 400 мл воды, варить на медленном огне 10 минут) четыре раза в день до еды.

Можно приготовить отвар из толченых листьев розмарина:
2 чайных ложки листьев на 300 мл воды варить 5 минут. Процедить, остудить и втирать в волосистую часть головы. В сочетании с шалфеем розмарин не только прекратит выпадение волос, но и придаст оставшимся здоровый вид. Горсть шалфея и листьев розмарина залейте двумя чашками кипящей воды подождите 1 час. Затем процедите получившийся отвар и промывайте им голову.

Как бороться с перхотью?
1. Отвар из репейника против перхоти.
Нужно взять корни репейника и положить их в наполненный водой котел. Поставить его на плиту. Кипятить репейник следует до увара, так, чтобы вода немного выкипела. Полученный отвар нужно остудить и процедить через тряпочку.

Этой жидкостью смачивайте голову каждый день. Волосы должны стать мягче, а ненавистная перхоть исчезнуть.

2. Отвар из крапивы.
Возьмите 100 г мелко нарезанных листьев крапивы и варите их полчаса в смеси из 1/2 литра 6 процентного уксуса и 1/2 литра воды. Ежедневно мойте волосы (без мыла!) процеженным отваром на протяжении 10 дней и перхоти как ни бывало.

3. Из пижмы.
Одну столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы обыкновенной залить 400 мл кипящей воды и оставить на два часа. Процеженная настойка используется для мытья волос (тоже без мыла) через день в течение одного месяца.

4. Из васильков.
Смесь из 1/2 литра уксуса (6%) и 1/2 воды ставим на огонь до закипания. Кипящей жидкостью заливаем 50 г цветков василька, настаиваем в течение часа. Процеженной жидкостью нужно ежедневно ополаскивать волосы в течение 1 месяца.

Советы обладателям проблемных волос.
• При жирных волосах поможет отвар из коры дуба (3 столовые ложки коры дуба на 1 литр воды проварить в течение 15 минут). Остывший и процеженный отвар используется как вода для мытья.

• Сухие волосы перед мытьем рекомендуется смазывать касторовым, миндальным или оливковым маслом. Потом надо обернуть голову горячим отжатым полотенцем, а через час хорошенько промыть волосы и нанести на них взбитое свежее яйцо или скисшее молоко. В конце ополосните волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.

Народные средства по уходу за волосами, позволяющие заменить продаваемую продукцию

Кондиционер в домашних условиях.
Добавьте к 50 мл масляной основы и 10 мл (2 чайные ложки) масла жожоба следующие компоненты: 10 капель масла палисандрового дерева, 5 капель масла герани, 5 капель масла сандалового дерева, 5 капель лавандового масла. Нанесите смесь на концы волос и оставьте на полчаса, потом тщательно смойте теплой водой. Это придаст волосам блеск и эластичность.

Прокипятите горсть кунжутных семян в небольшом количестве воды в течение 10 минут, процедите, охладите и нанесите полученную смесь на волосы. Такая маска придаст волосам мягкость, эластичность и здоровый естественный блеск.

Естественная окраска
Хна. Если вам надоело уродовать свои волосы химическими красителями, попробуйте воспользоваться хной. Красно-коричневый цвет хны можно сделать темнее или светлее - нужно просто проявить немного фантазии.

Так, если добавить к одной чашке хны две чайные ложки кофе, получится коричневый оттенок; чем больше кофе, тем темнее волосы.

Чтобы сделать цвет хны светлее, нужно добавить в нее лимонного сока и одно яйцо. Лимонный сок можно заменить на одну чайную ложку уксуса.
Чтобы получить насыщенный красный оттенок, добавьте щепотку шафрана.

Обладателям светлых волос:
Ополаскивайте волосы настоем ромашки. Они станут мягкими, блестящими, приобретут более насыщенный цвет и золотистый оттенок.

Рецепт:
25 г цветков ромашки заливается 3/4 стакана горячей воды, настаивается в течение часа и процеживается. Темным блондинкам для достижения лучшего эффекта можно увеличить концентрацию отвара.

Брюнеткам для ополаскивания волос особо рекомендуется отвар чая:
2 столовые ложки чая проварить 5 минут в литре воды, процедить и остудить. Волосы станут блестящими, эластичными, приобретут приятный оттенок.

Любым волосам понравится ополаскивание их в растворе лимонного сока или уксуса (1 столовая ложка на литр воды). Это нейтрализует действие щелочных компонентов, содержащихся в шампуне, и сделает волосы живыми и блестящими.

Массаж головы
1. Пальцами массируем кожу головы, как бы оттягивая ее по направлению от затылка к макушке медленными вращающими движениями.

2. Массируем мелкими вибрирующими движениями кожу головы по направлению ото лба к макушке (по окружности). Это оказывает тонизирующее воздействие.

3. Руки плотно прилегают к голове, постепенно оказывая давление, двигаются по направлению ото лба к затылку.

Во время мытья головы нужно делать "мокрый" массаж
Положите большие пальцы на виски, а остальными восемью массируйте всю голову подушечками пальцев (круговыми движениями от периферии к центру). Затем положите большие пальцы под мочки ушей и продолжайте массаж от затылка к центру головы. Положите ладонь левой руки на лоб, правой - сзади на шею, постепенно двигайте ими по направлению к макушке.

Типы причесок

Любая прическа способна изменить образ ее владельца до неузнаваемости, поэтому неудивительно, что существует мода на прически. Из-за того, что прическа так кардинально может изменить отношение и взгляды окружающих на нас - мы очень редко готовы идти на смену прически, а уж если решились, что необходимо подобрать ту прическу, которая подойдет нам как нельзя лучше. Чтобы подобрать прическу, необходимо знать, какими они бывают и кому идут.

Передние прически
Это прически, при которых локоны волос с затылка и висков укладываются на теменную зону. Если длинна волос с височной области и с затылочной достаточная, чтобы полностью покрыть темя, то это прическа будет смотреться. Подобные прически делают преимущественно женщины, т.к. мужчины реже отращивают волосы необходимой для данной прически длины.

Обратные прически
Стрижки и прически, когда волосы с боковой и передней части головы зачесаны назад, называются обратными. Одинаково хорошо такая прическа смотрится как на женщинах, так и на мужчинах, потому что подходит для волос различной длины и не требует тщательного ухода за укладкой.

Ниспадающие (японские) прически
На сегодня такой вид причесок один из самых популярных. Стрижка выполняется так, что естественное направление роста волос подчеркивается, а челка и височные области делаются короче. Для этой прически могут быть использованы волосы различной длины и она подходит и женщинам, и мужчинам.

Есть большое количество причесок, которые не выходят из моды десятилетиями, такие прически мы называем классическими.

Каре.
Эта стрижка выглядит прекрасно на любых типах волос, может быть без челки и с челкой. Каре позволяет корректировать длину волос. Существует два типа каре - короткое и длинное. Укладка такой прически не займет много времени, а смотрится хорошо и на прямых и на кудрявых волосах.

Боб.
Стрижка "боб" подходит для любительниц коротких волос. Волосы стригутся довольно коротко, а на затылке практически сбриваются, оставляя волосы на макушке и висках пышными. Обычно волосы не опускаются ниже мочек ушей.

Тонкие и жидкие волосы можно сделать более объемными при помощи перистой стрижки. Подобная многоступенчатая стрижка, обычно короче на макушке, что позволяет визуально делают волосы более пышными.

Стрижки и форма лица.
Некоторые стрижки могут испортить любое лицо, т.к. не подходят к нему. Самой удобной формой считается овальное лицо, оно допускает большинство стрижек и редко создает проблемы при выборе прически.

Вытянутое лицо несовместимо со стрижкой с высокой макушкой, как боб, но достаточно длинная косая челка или правильная укладка волос исправят положение.

Женщинам с круглым лицом не идут пышные кудри, челки и четкие горизонтальные линии в прическе. Такой форме лица подходят косые проборы, ассиметричные стрижки, гладкие челки уложенные на бок.

Прямоугольное лицо не смотрится с прямым пробором или гладкой укладкой. Чем пышнее укладка, тем меньше будет заметна форма лица, поэтому рекомендуется с такой формой лица совмещать кудри и пышные ассиметричные стрижки.

Если же Вы сомневаетесь в том, подходит Вам выбранная прическа или нет - спросите совета у мастера, который сможет изучить Ваши особенности и выбрать ту стрижку, которая максимально скроет недостатки и выгодно подчеркнет Ваши достоинства.

Если Вы недовольны своими волосами

Шаг 1: Разнообразить рацион питания. Если ваши волосы тонкие, стоит добавить в рацион побольше витаминов и минеральных добавок. Особое внимание волосам нужно уделять, если вы сидите на диете, так как в этот промежуток времени волосы становятся безжизненными из-за изменений в тканях.

Шаг 2: Выбирайте только тот шампунь, который подходит типу ваших волос, иначе вы причините своим волосам непоправимый вред, а волосы станут непослушными и ломкими.

Шаг 3: Гормональный фон - самый важный в жизни волос, так как менструальный цикл влияет на фолликулы, поэтому в эти дни волосы становятся более жирными и слабыми. Постарайтесь больше внимания уделять вашей прическе в такие дни.

Шаг 4: Постарайтесь хотя бы месяц ограничить использование утюжков, фенов. Пусть волосы сохнут после мытья сами по себе, если есть такая возможность. Не завязывайте волосы на ночь, от этого они становятся ломкими и тонкими.

Шаг 5: Обрежьте посеченные кончики. Избавиться от них можно только так. Посеченные кончики не лечатся. Сделайте стрижку горячими ножницами. Это стоит не очень дорого, зато эффект заметно сразу!

Шаг 6: Расчесывайте влажные волосы только расческой с редкими зубьями, иначе вы их повредите очень сильно.

И в завершение скажу: старайтесь не экономить на своей красоте, поэтому подбирайте средства по уходу за волосами немножко дороже. Пусть вы потратите немного больше, зато приобретете неотразимые волосы, излучающие здоровье!