Эта диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 2недели, но единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Суть диеты ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вам нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. 

Читаем дальше))

Средства для волос из сока алоэ, приготовленные в домашних условиях способны питать и укреплять корни волос и кожу головы. Кроме того, такие народные средства помогают остановить выпадение волос, вызванное авитаминозом, а их приготовление не займёт у Вас много сил и времени.

Уникальные средства для волос на основе алоэ

Маски для блеска волос
 

Маска для блеска светлых волос.

Необходимые ингредиенты: крепкий ромашковый отвар – 1 чашка. Охладите его и нанесите на чистые сухие волосы минут на тридцать, накройте волосы полиэтиленом, а сверху теплым полотенцем, затем вымойте волосы мягким шампунем, ополоснув в конце водой с яблочным уксусом.

Маска для блеска рыжих волос.

Необходимые ингредиенты: свекольный и морковный соки. Возьмите равные части морковного и свекольного сока, перемешайте и нанесите на сухие чистые волосы. Накройте голову полиэтиленовым пакетом, а сверху теплой шерстяной шапкой, оставьте минут на тридцать, а затем смойте теплой водой.

Маска для ослепительного блеска темных волос.

Приготовьте отвар крепкого молотого кофе, остудите его, затем нанесите на чистые влажные волосы на тридцать минут, сверху накройте волосы плотным слоем полиэтилена, а затем подогретым полотенцем, затем вымойте волосы мягким шампунем.

Можно приготовить менее концентрированный кофейный отвар и споласкивать им волосы в конце мятья головы.

Маска для блеска волос с майонезом.

Необходимые ингредиенты: масло жожоба – 1 ст. ложка, майонез – 3 ст. ложки. Смешайте масло жожоба с майонезом и нанесите на сухие немытые волосы по всей длине, накройте плотно полиэтиленом и полотенцем, оставьте смесь на голове, минут на сорок, а затем смойте теплой водой с шампунем, ополоснув волосы в конце подкисленной водой.

Серия сообщений "Косметика, уход ":
Часть 1 - Чудесный бальзам для волос с какао
Часть 2 - Неудачное окрашивание волос. Способы смывки
...
Часть 10 - Секреты красоты из гарема
Часть 11 - Хочу с Вами поделиться шикарнейшей маской для лица
Часть 12 - Маски для блеска волос
Часть 13 - Окраска волос народными методами
Часть 14 - Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

Пришла осенняя пора - время простудных заболеваний, а возможно просто время укрепления иммунитета.

Рецепты для повышения иммунитета проверенные лично:

1.Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или по утрам глотать, не разжевывая. Не так запах слышно.

2. Принимать настойку элеутерококка колючего. По 20 капель 2 раза в день до еды.

3. Принимать настойку корня женьшеня и лимонника – 15 капель 2 раза в день до еды. Они такие противные!! Но надо пить.

4. Мёд нужно есть каждый день - по 1 ложке 3 раза в день.

5. Зеленый чай – замечательный и вкусный антиоксидант.

Выпадение волос является чрезмерным, если человек теряет ежедневно свыше 50-60 волос (выпадение 30-50 волос в день считается нормой).

Проблема предотвращения и выпадения волос сложна сама по себе, так как причин, вызывающих выпадение волос множество. Это может быть результат длительного воздействия окружающих факторов, в результате которых в первую очередь страдает кожа головы, происходит нарушение микроциркуляции и водно-жирового баланса, что приводит к ухудшению питания и роста волосяных луковиц, и в итоге к выпадению волос, нарушение обмена веществ (недостаток витамина В6, фолиевой кислоты).

Современные средства для лечения выпадения волос включают в себя прием специальных лекарственных препаратов и биодобавок. Кроме того, для нормального роста волос, нужно постоянно делать массаж кожи головы волосистой части, выполнять физиотерапевтические процедуры и наносить специальные лечебные маски.

Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом,отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.

  О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.

 Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита Королева - личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.  

С чего начать

  С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, заболевания ЖКТ, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!

  А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.

 Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.

Этапы похудения и их рацион >> 

В профессиональной и домашней косметологии всегда применялись свежие соки: фруктовые, ягодные и овощные – ими женщины пользовались ещё тысячи лет назад. Самыми подходящими соками в этом отношении считаются огуречный, лимонный, малиновый, клубничный, но полезные вещества есть во всех соках, в том числе и в соках дикорастущих трав – их тоже можно с большим успехом применять в домашней косметологии.

Маски и обёртывания с соками эффективны при любом типе кожи: они очищают её, питают, смягчают и тонизируют; стареющей коже они помогают восстанавливать её защитные функции, освежают её и омолаживают; позволяют избавиться от угрей, прыщей, жирного блеска, шелушения, раздражения, сухости и других косметических проблем.

Масок для лица с соками известно очень много, но расскажем вначале о масках для тела и волос – с помощью свежих соков можно долго поддерживать их молодость и красоту.
Маски-обертывания с соками

Женщины, имеющие 5-7 лишних килограмм, живут дольше тех, у кого имеется дефицит или значительное превышение нормального веса.

Об этом заявил норвежский диетолог Ганс Ваалер.

По словам специалиста, это объясняется просто: «фотомодельные» формы ведут к возникновению депрессий и болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, женщины с дефицитом веса чаще становятся жертвами несчастных случаев и даже самоубийств.

Однако диетолог отметил, что если количество лишних килограммов «зашкаливает» — это тоже способствует сокращению длительности жизни из-за диабета и болезней сердца.

При этом медики считают, что нормальный объем талии у женщин не должен превышать 80-85 см, так как именно накопившиеся в области талии килограммы способствуют повышению риска гормональных расстройств и их негативных последствий для здоровья.

Автором этой модной сегодня во всем мире белковой диеты является французский диетолог Пьер Дюкан. Диета помогает не только похудеть без вреда для здоровья, но и почистить организм. Именно белковая диета Дюкана позволила выглядеть самой красивой невестой на своей свадьбе избраннице принца Уильяма Кейт Миддлтон. Принципы диеты Дюкана Если правильно и точно соблюдать диету Дюкана, то достаточно быстро вы добьетесь прекрасных результатов в похудении, причем в дальнейшем вес стабилизируется и будет постоянно находиться в норме. Для получения стабильного результата диеты надо придерживаться несколько месяцев.

Правила диеты

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - СТАРИННЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ МЕТОД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Часть 2 - РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 33 - Итальянская диета + диета Софи Лорен
Часть 34 - Диета для красивого загара
Часть 35 - Принципы диеты Дюкана

Взять легкий крем или молочко для тела нежирной текстуры. Добавить в него по паре капель миндального, лавандового и мандаринового масла. Затем несколько щепоток грубой морской соли и сок половины грейпфрута, все тщательно перемешать (по консистенции смесь должна напоминать сметану). Нанести маску на стопы на 15 минут, затем смыть теплой водой. Маска хорошо увлажняет кожу.

Хорошо распарить ноги, обработать пемзой, а затем нанести глицерин. Сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Оставить маску на 2-3 часа или на всю ночь.

Тщательно перемешать 1 желток, 1 ч. ложку меда и ½ ч. ложки лимонного сока. Нанести смесь на распаренные и обработанные пемзой ступни. Надеть полиэтиленовые пакеты и теплые носки. Маску держать в течение нескольких часов или оставить на ночь.

Смешать 2 ст. ложки сметаны с 1 ст. ложкой мелко нарубленных листьев свежего щавеля. Нанести маску на стопы и держать в течение 10 минут.

Взять 2 ст. ложки оливкового (миндального, шиповникового) масла, добавить в него по несколько капель витаминов А и Е в масле. Перемешать, нанести на распаренную кожу стоп и хорошо помассировать. Затем надеть полиэтиленовые пакеты и теплые носки. Маску держать в течение нескольких часов или оставить на ночь.

Творог, мед и сметана смешать по 2 ст. ложки. Нанести маску на распаренные и обработанные пемзой ступни. Держать в течение 20 минут.

Налить в ванночку теплую воду, добавить стакан молока и опустить в нее ноги на 10 минут. Затем насухо вытереть их полотенцем и нанеси смесь из 1 ст. ложки рафинированного подсолнечного масла смешанного с 1 ч. ложкой поваренной соли и 5 капелями масла календулы. Маска тонизирует, помогает при сухой и шероховатой коже стоп, а также при отечности ног.

Каждое утро необходимо делать следующее: 1 чайную ложку льняного семени залить 1/3 стакана кипятка и взбалтывать в течение нескольких минут. Затем накрыть бумажной салфеткой и поставить настаиваться до вечера.

Вечером нанести на очищенную кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, тонкий слой. Когда он подсохнет - повторить. И так 5 раз.

Естественно что во время процедуры мимика отдыхает, мышцы лица расслаблены, а лучше всего, конечно же, в это время полежать. Смыть маску кипяченой водой и нанести на лицо и шею ночной крем.

Маски делаются курсом, 12-15 дней. 

Корица с медом, играя в дуэте, просто творят чудеса в области похудения, ускоряют обменные процессы, выводят шлаки и токсины. Немаловажен и момент, что корица и мед - это вкусное и приятное похудение, в результате которого вы не только избавитесь от лишних килограмм, но и потеряет в объемах.

В нашей статье мы расскажем, как происходит похудение с помощью корицы и меда, дадим рецепт напитка с медом и корицей для похудения, а также раскроем секрет, что нужно добавить к напитку с корицей и медом, чтобы похудение происходило наиболее интенсивно.

В статье присутствует реклама:

Избавиться от избыточного веса можно разными методами. Можно попробовать новую диету, или отправиться на стадион. А можно обратиться к арсеналу народной медицины, и среди травяных композиций отыскать самую подходящую для похудения. В большинстве своем люди уверены, что натуральные природные компоненты совершенно безопасны. Однако действительно приносят меньше вреда организму, чем химические препараты. Но пользу они приносят только при правильном применении. Итак, как среди огромного количества трав найти такую, которая эффективно поможет похудеть?

Механизм действия трав для похудения на организм.

Прежде чем решиться на использование трав для устранения недостатков фигуры, следует знать механизм их воздействия на наш организм. Травы можно группировать по характеру их влияния:

Главной хитростью, используемой для макияжа глаз, чтобы показать их гораздо больше, является игра теней двух оттенков, темного и светлого. Светлый цвет нужно наносить на внутренний уголок глаза, а темный наноситься на наружный. Правильно используя данную технику, можно легко достичь желаемого эффекта! Поэтому девушкам стоит узнать, какой макияж необход
им для увеличения глаз.

Делать обводку глаз четким контуром для увеличения не стоит. Под брови наносятся самые светлые оттенки теней, а на подвижном веке делается переход от теней светлых к темным.

Самый темный оттенок наносят на внешний уголок глаза, к тому же немного растушевывают.

Светлые тени рекомендуется подбирать с частичками, которые мерцают или же перламутровые, так от них будет больше увеличительного эффекта.

Карандаш или подводку наносят немного повыше контура глаз и растушевывают по направлению от внутреннего края к внешнему краю.

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
Часть 3 - Медово-золотистый макияж
Часть 4 - Арабский макияж
Часть 5 - Макияж для увеличения глаз: основное правило
Часть 6 - Стандартный Макияж глаз
Часть 7 - Описание кистей для макияжа
...
Часть 11 - Как выбрать свой вариант бросматика?
Часть 12 - КАК ПРАВИЛЬНО ВЫЩИПАТЬ БРОВИ
Часть 13 - Несколько пошаговых уроков Макияжа

Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды и очистит кровь!

Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:

1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед