Для профилактики атеросклероза

Для профилактики атеросклероза готовят смесь из лукового сока и меда (в равных частях). Ее принимают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.

Свежий сок из листьев подорожника и его настои хорошо помогают при атеросклерозе. Как приготовить настой? Хорошо вымытые листья нарезать, помять, выжать сок, смешать с таким же количеством меда и варить на водяной бане 20 минут. Принимать в день по 2-3 столовых ложки. Хранить в прохладном темном месте в плотно закрытой посуде.

Читать далее...

Сезон вкусных ягод и фруктов

Летом природа дарит нам не только тепло и солнышко, но и массу полезных вкусностей. Например, ягоды и фрукты. Соскучившись по летнему изобилию, мы спешим угоститься всем сразу, и побольше. Но для того чтобы дары природы принесли не только удовольствие, но и реальную пользу, подходить к ягодно-фруктовым лакомствам надо с умом. Знайте меру, и тогда вы избежите возможных неприятностей.

Ягодный стол

За что так ценят ягоды? Конечно за вкус! Кроме того, считается, что в ягодах содержатся все известные витамины. Это не совсем верно, так как в основном ягоды богаты витамином С, бета-каротином и фолиевой кислотой. Остальные витамины представлены весьма скромно. Но имеющийся состав впечатляет: сахара, витамин Р, пектин, органические кислоты и минеральные соли. В чем польза? Витамин С, бета-каротин, витамин Р оказывают профилактическое действие в отношении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Органические кислоты повышают аппетит и способствуют лучшему усвоению пищи, пектин улучшает перистальтику кишечника, предупреждает запоры. Да что там, всего и не перечислить. Надо есть!

Внимание!

Читать далее...

Диеты: плюсы, минусы

Диета АТКИНСА

ДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные проблемы с сердцем.

Читать далее...

Как распознать поддельное лекарство

Не секрет, что сейчас на российском рынке много поддельных препаратов. А ведь в лучшем случае такие подделки будут бесполезны, а в худшем могут оказаться смертельным ядом. Как же отличить фальсифицированные лекарства от настоящих?

1. Наиболее надежное место для приобретения лекарств - крупные аптечные сети муниципальной или частной формы собственности. В передвижных аптечных ларьках и киосках шансы напороться на подделку увеличиваются. Будьте осторожны с интернет-магазинами и разнообразными конторами наподобие «лекарства - почтой». В случае обмана даже жаловаться будет некому.

Читать далее...

ГИППОКРАТ РЕКОМЕНДУЕТ

Этот напиток воздействует практически на все системы организма. Он в первую очередь обновляет кровь, отлично очищает, освежает организм, укрепляет сон, возбуждает аппетит. Помогает при болезнях сердца, почек, мочевого пузыря, при нервных расстройствах. Применяют его также при ревматических воспалениях суставов и, особенно при тех болезнях, которые вызывают жар. Полезен чай для онкобольных проходящих химиотерапию, как эффективное поддерживающее организм и облегчающее состояние средство.

Читать далее...

25 вариантов за 5 минут: учимся завязывать платки и шарфы

Казалось бы, что может быть проще, чем повязать на шею платок или шарф? Однако, смотрите сами...

Луковая рубашка пользой обладает от любой беды спасает

Луковая рубашка пользой обладает от любой беды спасает

ЛЕЧЕНИЕ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХОЙ

Известно,что еще славянские ведуны использовали ее  как лекарственное средство.

Народная медицина тоже подтверждает,что отвары луковой шелухи весьма хороши как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное,противомикробное,сосудоукрепляющее средство.

Отвар  из луковой шелухи полезен при гипертонической болезни и атеросклерозе,а ее водный настой  оказывает благотворное влияние на работу сердца, способствует выведению из организма избытка хлоридов.
Ополаскивания и примочки из такого отвара хорошо помогают  при экземе волосистой части головы

Для этого делают повязки с вареным или печеным луком ,а порошок  из луковой шелухи можно употреблять для присыпания порезов, ран при бритье, опрелостей и потертостей.

_________________

Что же входит в состав луковой шелухи и делает ее такой полезной?

Вот,что по этому поводу говорят современные ученые

В  луковой шелухе содержатся флавоноидные гликозиды — вещества, обладающие целебными свойствами.
Экспериментально доказано, что в луковой шелухе содержится богатый набор макро- и микроэлементов: калий и кальций, магний и железо, марганец и медь, цинк и хром, алюминий, никель, свинец и бор (почти вся таблица элементов Менделеева), которых так не хватает в человеческом организме.

А  также вещество кверцетин,которое обладает бактериостатической активностью,
 противоотечным, спазмолитическим, антигистаминным, противовоспалительным действиями; антиоксидант, диуретик.

Вот,что предлагают рецепты из справочника народной медицины

дальше

КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ "БАБУШКИНЫ" ЧУГУННЫЕ СКОВОРОДКИ

Читать далее...

Растения, снижающие сахар

Растения, снижающие сахар

Список растений, полезных при сахарном диабете, очень большой. Вот лишь некоторые из них.

Рекомендуются грецкие орехи - как еда, так и настойки плодов молочной спелости, листьев, околоплодников. Хорошо помогают черника (ягоды и листья), калина (ягоды и цветки), ягоды черной бузины, цикорий (надземная часть и корни). Кроме того, всем известные корни одуванчика, лопуха большого, пырея и топинамбура, а также подорожник ланцетный (листья и семена), мокрица, дикая морковь, кукурузные рыльца, полынь сребролистная, липа и шелковица.

Обратите внимание на аралию, женьшень, элеутерококк, солодку, шлемник байкальский. Но они являются тонизирующими и могут повышать артериальное давление, увеличивать амплитуду сердечных сокращений. Поэтому надо советоваться со специ-алистами-фитотерапевтами, прежде чем их применять.

Во всех перечисленных и многих других лекарственных растениях есть инсулиноподобные вещества: аргинин, инозит, гуанидин, инулин. Они помогают организму усваивать углеводы.

Огромное значение имеют и микроэлементы, способствующие снижению сахара. Их особенно много в лавровых листьях, имбире, корице, шалфее. Стимулируют выработку инсулина и способствуют его нормальному взаимодействию с клетками организма хром, цинк, серебро, олово, медь и даже золото. Они содержатся в гречихе (цветках и плодах), зернах овса и его траве молочной спелости, проростках ржи и пшеницы. Их много в крапиве двудомной и «жгучке», хвоще полевом.

Сахарный диабет - подружитесь с сельдереем!

У многих европейских народов это один из самых любимых продуктов. Сельдерей тушат, варят, жарят, солят, перерабатывают в соки.

Для диабетиков важно то, что продукт низкокалорийный, но в нем огромное количество полезных веществ. Его давно используют в народной медицине. Считается, что этот овощ с огромным корнеплодом регулирует артериальное давление, повышает иммунитет. Он пользуется особой популярностью у мужчин. А кроме того, лечит многие заболевания желудочно-кишечного тракта и другие недуги.

Горцы используют сельдерей так часто, как в России - картофель. Благодаря витамину Н он препятствует развитию мышечной слабости и замедляет старение, а также стимулирует работу надпочечников. Ученые доказали, что сельдерей эффективен и при многих неврологических заболеваниях. Есть старый народный рецепт от бессонницы и эпилептических припадков во время сна:

1/4 стакана свежего сока из стеблей сельдерея плюс 1 ч. л. меда. Размешать и выпить на ночь.

Даже Наполеону подавали суп из сельдерея, заправленный лимонами, сметаной, солью, перцем и мускатным орехом. Потому что у него с молодости воспалялись и болели вены на ногах. Личный врач рекомендовал ему также кашицу из корней и стеблей сельдерея, заправленную медом и порошком из мускатных орехов.

Конечно же, сельдерей можно и нужно использовать в лечении сахарного диабета.

Самые полезные продукты при сахарном диабете

Чтобы атака на сахарный диабет шла по всем фронтам, еда должна стать лекарством. Поэтому возьмите на заметку самые полезные продукты:

греча, все перечисленные зерновые и миндаль;
из овощей - лук и чеснок, спаржа и топинамбур, петрушка и сельдерей, все виды капусты и листовых салатов;
много целебных веществ в бобовых, свекле, грушах, но надо следить за сахаром;
хорошо добавлять в блюда молодую крапиву;
из ягод, кроме упомянутой черники, рекомендуются клюква, брусника, голубика.
Такие продукты стимулируют и восстанавливают клетки поджелудочной железы, способствуя выработке инсулина.

Автор: Елена Валевская

Как очистить организм от шлаков...

Если Вы хотите сбросить лишний вес, то начать надо вовсе не с диеты. Сначала надо проверить, а свободен ли путь для выхода отработанных продуктов пищеварения. Я имею в виду, что первый этап в программе похудения – это очистка организма от шлаков.

Все мы, безусловно, привыкли ежедневно купаться в душе и чистить зубы. Но заботимся ли мы о внутренней чистоте тела также, как и о чистоте внешней?

Если Вы имеете лишний вес и хотите от него избавиться, то сначала задумайтесь о том, правильно ли работают у Вас органы выделения, особенно кишечник. Достаточно ли они чистые и хорошо ли справляются с выделительной функцией.

Если, например, у Вас частые запоры, то это непременно сопровождается сильной загрязненностью кишечника. Это то же самое, как пару дней не выносить из квартиры мусорное ведро, в котором копятся отходы. Представьте, какие процессы идут в этом мусоре и какой возникает при этом запашок!

Читать далее...

Как улучшить обмен веществ

 

Восточная мудрость гласит « Существуют две проблемы с незапамятных времен, волнующих все человечество: одна из них – «чего бы съесть», другая – «как бы похудеть»

Читать далее...

Лекарство от многих болезней. Пищевая сода

Пищевая сода есть в каждом доме. Недорогая, всем доступна, сода выручает хозяек не только на кухне, но незаменима в домашней аптечке.

Пищевая сода была изобретена французским химиком Лебланком в конце XVIII столетия. Сначала это открытие было засекречено на многие годы, и только изобретение нового способа ее получения способствовало распространению соды особенно в кондитерском деле.

Читать далее...

Зарядка после инсульта

Как разработать подвижность ноги после инсульта?
Сидя на полу,сгибаем колени,скользя ступнями по полу на себя и от себя.
Отводим прямую ногу в сторону.Поднимаем прямую ногу и кладем на другую.
Подтягиваем одно колено к груди,затем другое.
Скользим стопой по голени другой.
Лежа на животе,ногами опираемся на носки и отрываем колени от пола.
Покачиваем,положив больную ногу на здоровую.
Ползаем по-пластунски.
Сидя на стуле,делаем перекат с пятки на носок и обратно.
Разводим пятки,соединяя носки и наоборот.
Положив больную ногу на здоровую,вращаем голеностопным суставом.

Серия сообщений "Сердце, сосуды":
Часть 1 - Витамин Е восстанавливает сосуды у бросивших курить
Часть 2 - Полезный продукт для сердца и почек
...
Часть 12 - Для профилактики атеросклероза
Часть 13 - Укрепление сердца при одышке
Часть 14 - Зарядка после инсульта
Часть 15 - ИНФАРКТ. НЕОБХОДИМЫЕ МЕРЫ ДЛЯ СПАСЕНИЯ ЖИЗНИ

Лекарь рябина

Ягоды рябины — кладезь фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, неслучайно дерево рябины так прелестно во время цветения и плодоношения!

Её плоды сродни молодильным яблокам.

Парасорбиновая и сорбиновая кислоты рябины, обнаруженные более 100 лет назад, только в последние десятилетия привлекли внимание исследователей.

Оказалось, что они тормозят рост микроорганизмов, грибов и плесеней. Предполагаюn, что для женщин употребление рябины станет хорошей профилактикой таких неприятностей как молочница и грибковые заболевания.

В свой состав рябины входят белки, углеводы, пищевые волокон, свободные органические кислоты

 Рябина содержит целый комплекс витаминов и минералов, которые необходимы организму, а именно провитамин А, витамин РР, витамины B1, В2 и С. Плоды рябины содержат немало калия, магния, фосфора, железа и ряда других макро и микроэлементов. В ней имеются витамины Р, К, Е, каротин, глюкоза и фруктоза, органические кислоты, дубильные вещества. Провитамина А в зрелых ягодах рябины больше, чем в моркови, а витамина С — чем в лимонах. Все это, а также Р-витаминоактивные дубильные вещества делают рябину очень ценным лечебным продуктом.

Заваривают 15-20 ягод в стакане кипятка, настаивают. Выпивают в течение дня.

Хорошо добавить 3-5 ягодок в чай и съесть их.

Свежевыжатым соком рябиновых ягод народная медицина рекомендует смазывать папилломы — неэстетичные выросты на шее, лице, в области подмышечных впадин и т. д. После нескольких процедур папилломы засыхают и исчезают.

Будьте здоровы!

Профессор Селезнёв

ДИЕТА ПРИ БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:

Читать далее...

Как укрепить сосуды, или короткий путь к долголетию

В последнее время все чаще приходится слышать из уст медиков о том, что ресурсы человеческого организма рассчитаны на добрую сотню лет «бесперебойной» работы, как минимум. Почему же даже отметка в 70-80 лет для многих оказывается за пределом возможностей? Возможно, потому, что мы крайне небрежно относимся к собственному здоровью. Так, в ответ на вопрос: «Что вы знаете о том, как укрепить сосуды и насколько это важно для организма в целом?» - большинство из нас недоуменно пожимает плечами или ограничивается парой туманных фраз.

Между тем, кровеносные сосуды весьма уязвимы и зачастую оказываются своеобразной «ахиллесовой пятой», провоцируя сбои в функционировании всего организма. Именно от состояния сосудов зависит снабжение его клеток кислородом, работа сердца и всех жизненно важных органов, обмен веществ и, как следствие, наш цветущий (или не очень) внешний вид. И задумываться о том, как укрепить кровеносные сосуды и предупредить тем самым всевозможные тромбозы, атеросклерозы, инфаркты, инсульты и прочие неприятности, нужно как можно раньше.

Читать далее...

И снова о позвоночнике, грыжах и доске своими руками

 

ps: выдержка из филма "Секс. Здоровье. Тестостерон" (оригинальное название "Мужское здоровье"), лектор: Ольга Бутакова.

Серия сообщений "Позвоночник, артрозы, артриты, остеохондрозы":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 27 - ДИЕТА ПРИ БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 28 - Как восстановить позвоночник
Часть 29 - И снова о позвоночнике, грыжах и доске своими руками

Как ухаживать за стиральной машиной

В статье присутствует реклама:

Как продлить жизнь помощнице по хозяйству, как сделать так, чтобы она не сломалась? Существуют небольшие секреты, благодаря которым, ваша техника будет служить на все сто процентов.

Не засыпайте стирального порошка или кондиционера больше отметки указанной производителем.

Остатки порошка после предыдущей стирки обязательно удаляйте. Лоток промывают под струей воды.

Не используйте растворители для очистки стиральной машины.

Не закрывайте дверцу машины после стирки, пусть она просохнет.

Если машинка не работает, выключайте ее из розетки.

Читать далее...

Как правильно принимать лекарства

 

 

Не только холодное время года, но, и жара со сквозняками, кондиционерами и холодными напитками, приносят за собой простуду и грипп, которые требуют длительного лечения с помощью лекарств.
Но, только правильное приминение лекарств даст быстрый результат.
На примере мифов и заблуждений выстроим инструкция приема таблеток.

Читать далее...

Целебный раствор аспирина - шпоры, варикоз, остеохондроз

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер. *****