Что делать при пожаре?
1. Описанный шарфик. Так мы обычно рассказываем под хохот детей первое правило выхода из горящего или задымлённого помещения. Потому что это правда: воду с собой мы носим нечасто, дети - почти никогда. А погибают именно от дыма. Потому берём любую одежду: шарф, футболку, рубашку, блузку, подол юбки. Писаем. И дышим через описанную ткань. Моча гораздо лучше фильтрует и дым и ядовитые вещества, чем вода. Дети смеются, но все соглашаются с тем, что в опасной ситуации это сделать не стыдно. Но это настроение «не стыдно» можно создать только в диалоге и лучше - между детьми. В каждом классе или группе всегда найдутся те, кто убедительно скажет: А что смешного? Если это спасёт жизнь.
2. Приучайте детей к игре: найди выход. Да и себя тоже. Мы никогда не задумываемся о том, как покидать помещение в случае пожара. Никогда. А это можно быстро и весело сделать привычкой. А приучая ребёнка, вы и сами станете обращать на это внимание. Потому в течение 2-3 недель, приходя в любое помещение, весело и моментально смотрим, куда бы мы побежали в случае пожара. Можно уточнить у сотрудников.
3. Выход из паникующей толпы. Тут три правила: - Идем только по направлению движения, не останавливаясь, даже если родные остались позади. Вы встретитесь после того, как выйдете наружу.
- Аккуратно огибаем углы, столбы, любые встречные преграды. Для этого издали смотрим, что впереди. Идём, скрестив руки на груди, выставив локти немного вперёд и держась руками за плечи. Так, если вас сдавят, вы сможете дышать свободно.
- Если упали: никаких «сгруппироваться»! У вас есть три секунды, чтобы встать любой ценой. Для этого вцепляемся мертвой хваткой в ближайшие ноги, джинсы, пальто, и, как обезьяны взбираемся по человеку. Помним, что человек-дерево не будет нам рад. И даже возможно стукнет по голове. Но вы успеете встать. Потренируйтесь дома.
И пусть вам никогда не пригодится эта информация.

Лия Шарова, руководитель Стоп Угрозы.

Представьте, что однажды вы проснулись от шума моторов и лязга гусениц входящей в ваш город военной техники. Вы, конечно, высунулись в открытое окно или даже выскочили на улицу, чтобы поглазеть на импровизированный ночной парад.

Зря высунулись. И тем более зря вышли. Ведь вы не знаете, с какими целями маршируют по улицам солдаты. И не знаете, как они отнесутся к случайным соглядатаям. Может, у них приказ стрелять по внушающим сомнение гражданским лицам и подозрительным окнам? По вашим окнам. По вашим лицам.

Читать далее...

На рыбалке использовать неочищенную воду вредно. Перед употреблением воду нужно обработать. Чистой воды в естественных условиях на Земле практически не осталось. Всегда есть шанс подцепить инфекцию. Как же обеззараживать воду в полевых условиях? 

посолить воду 

Это малоэффективный, но самый быстрый способ. Дозировка поваренной соли: одна столовая ложка на 2 литра воды. Затем воду тщательно перемешивают, чтобы соль полностью растворилась, и дают настояться 20 минут. Из минусов следует отметить повышенную соленость конечного продукта. 

прокипятить воду 

Брать воду непосредственно из водоема не рекомендуется. Лучше вырыть небольшую ямку на берегу и подождать пока она наполнится водой, уже немного очищенной естественным фильтром. Затем обязательная процедура кипячения - около 30 минут.

дезинфекция алюминием 

Очень действенный и эффективный способ. На ведро воды (10 л) добавить 2 г алюминиевых квасцов. После этого довести до кипения и всыпать 1 г марганцовки, вода сразу приобретет слабо розовый цвет. После кипячения на дно выпадает небольшой осадок, от которого легко избавиться, процедив воду через марлю. 

йодом 

Для этих целей сгодится пяти процентный раствор йода. На литр воды добавляют две-три капли йода, перемешивают и дают час настояться. Такая вода хороша для питья, но мало подходит для приготовления пищи. Чтобы избавиться от привкуса йода ее нужно кипятить не менее часа.

корой лиственных деревьев 

Используют кору березы, ивы, дуба и вербы. На ведро воды потребуется 150-200 г коры. После 30-40 минут кипячения воду пропускают через марлю, чтобы отделить темный осадок. Вместо коры можно использовать и молодые ветки хвойных пород: если или сосны. 

травами 

На ведро воды 200-300 г листьев ромашки, чистотела, малины или зверобоя. Самым эффективным будет чистотел: он уничтожает все известные вредные бактерии и микроорганизмы. 

химическими средствами 

На ведро воды добавляют пять таблеток гидропирита, дают настояться двадцать минут, после чего кипятят в течение получаса. На дне появится осадок в виде хлопьев, от которых нужно избавиться. Другое средство - пантоцид (таблетки) - специально разработаны для стерилизации воды. Продаются в аптеках и туристических магазинах. 

минералами 

Просто опустите на дно емкости кремний или шунгит. Эти минералы благодаря своим свойствам активизируют процессы очистки воды. Быстрым этот способ не назовешь: на очистку ведра воды уйдут сутки. 

фильтрами 

В продаже существует множество портативных фильтров для очистки воды. Обычно они состоят непосредственно из самого фильтра, шланга и насоса для перекачки воды. Такие фильтры весьма действенны и способны убить до 95% бактерий. К сожалению, у подобных фильтров небольшой «пробег»: один фильтр способен очистить ограниченный объем воды, обычно в пределах сотни литров. После этого рубежа качество очистки неэффективно, а вода может стать еще вреднее.

Во-первых, по укрытию из полиэтилена: почему бы и нет? Правда у меня полиэтилен вызывает некое отторжение из-за маскировочных характеристик, да и неуютно в аквариуме. Но это все субъективно. Кроме того, используя, например, пенополиэтилен, получаем защиту от «телепузиков» (л/а с тепловизорами).

Теперь о других типах зимних укрытий. Сразу оговорюсь — все варианты для леса (таежная, горно-таежная зона). В тундре все жестче. Если костер разводить нельзя (из соображений маскировки) и температура до -15 — -20, подойдет односторонний навес для группы или снежная траншея для одиночки.Снег разгребается до земли, на бортиках уплотняется, на дно-лапник, коврик, спальник. Наверх — плащ-палатка, края присыпаем снегом, можно и сверху снегом утеплить. Внутрь — свечку. С одной стороны — снежная стенка от задувания, головой к входу. Время сооружения — 20 мин. Для охранения такие же окопчики, только с возможностью обзора своего сектора, и не в спальнике, конечно.

Читать далее...

Человек рожден всеядным, но немногие готовы принять это близко к сердцу и закусить, например клопами, сверчками, змеями или каким нибудь отвратительного вида растением. Между тем насекомых едят по всему земному шару: в них больше протеина, чем в курином мясе, полно железа, магния и других важных элементов, наконец, это просто вкусно. Примерно 1700 видов насекомых пригодны в пищу. И регулярно их употребляют в пищу в 130 странах мира! В основном, это страны Азии и Африки. Но и мода на «жареных насекомых» доходит и до европейских стран.
Но мы не будем говорить о кулинарных изысках других стран, а представим ситуацию когда вы (не дай Бог) потеряли все свои припасы и снаряжение, ну или почти все. Остались: нож, спички и тд. И находитесь вы не в джунглях, а в своей родной России, предположительно в средней полосе, в летнее время года.
Насекомые
И так, с какими насекомыми мы, прежде всего сталкиваемся в лесу? Комаров и мошек есть можно, только я думаю, что потраченные усилия на их отлов не окупятся. Давайте поищем что-нибудь более калорийное.

едим дальше))

Для начала надо попытаться сделать так, чтобы пройти её засветло. Если это у вас не получилось, используйте основные принципы снижения риска. Пожалуй, уместно здесь будет вспомнить ответ известного журналиста и путешественника Василия Пескова на вопрос о том, чего он больше всего опасается в лесу: „Человека“. 

Первый принцип самозащиты в городских джунглях — выбирайте маршрут не короткий, а безопасный. Отдавайте предпочтение освещенным людным улицам. Любым способом избегайте пустырей, длинных заборов промышленной зоны, проходов под мостами и эстакадами, темных дворов, парков, стадионов, аллей, обсаженных кустами, тропинок через детский сад, подворотен, арок и т.д.

Второй важный принцип — изучите дорогу домой. У вас всегда должно быть несколько вариантов движения. В случае, если навстречу идет непредсказуемая группа или кто-то следует за вами по пятам, у вас должна быть возможность сразу и естественно (не показывая испуга) свернуть на запасной маршрут. 

Читать далее...

Чтобы избежать нападения собак, надо соблюдать следующие правила:

не прикасайтесь к ним;
никогда не трогайте животных во время сна или еды;
не отбирайте то, с чем собака играет, чтобы избежать ее защитной реакции;
не кормите чужих собак;
не приближайтесь к собаке, находящейся на привязи;
не играйте с хозяином собаки, делая движения, которые могут быть восприняты животным как агрессивные;
не показывайте страха или волнения перед враждебно настроенной собакой;
не делайте резких движений и не приближайтесь к собаке;
отдавайте твердым голосом команды, типа: «Место, стоять, лежать, фу»;
не начинайте бежать, чтобы не вызвать в животном охотничьего инстинкта нападения сзади и не стать легкой добычей;
Как нападают собаки

Спереди. Уворачиваются от ударов обороняющегося и стараются обойти его сбоку/сзади. После чего кусают за руку или за ногу.
Сзади (догоняя). Тяжелая собака обычно хватает человека за торс зубами и валит на землю. Средняя собака сбивает человека с ног, прыгая всеми четырьмя лапами на него и ударяя в область поясницы. Легкие собаки запрыгивают на спину и стараются вцепиться в плечо или шею и повиснуть на человеке.

Правила поведения при столкновении с собакой

Ни в коем случае нельзя собаку бояться.
Нельзя убегать от собаки (не убежите!), нельзя поворачиваться к ней спиной.
Нетренированные собаки чувствую себя неуверенно, если теряют хозяина из вида или когда удаляются от охраняемой территории. Имеет смысл отступить так, чтобы собака оказалась в другой обстановке, нежели в начале столкновения. Утратив уверенность, она становится менее агрессивной и возможно убежит сама.
Можно попробовать зарычать на собаку и показать ей зубы, или угрожающе закричать.
Хороший прием, если собака прыгает на вас спереди, желая вцепиться в горло: перед горлом выставляется рука, и как только собака в нее вцепится, вторая накладывается на шею собаки сзади. Затем резко рукой, которая в пасти, делается движение от себя/вверх/вбок. Рука, которая лежит на шее, делает рывок на себя и ломает шею. Для обороны от собак годятся всякие предметы: палки, бутылки, и т.п. Ими можно лупить собаку по жизненным точкам, а можно запихивать в глотку. Классика — это дубина. Подходит также собственная одежда — например дать собаке вцепится в рукав куртки, накинуть куртку на морду и т.д. Пока она занимается курткой, ее можно прибить или придушить.
Взгляд собаки всегда направлен в место, которое она хочет укусить, поэтому не так уж сложно увернуться и сбить ее с ног в момент прыжка. Толчки, сбивающие собаку с траектории должны быть сильными и быстрыми, иначе укусит. Их следует проводить в область лопатки, в шею и грудь.
Нельзя самому провоцировать нападение собаки, кричать на нее и хозяина, махать руками, подходить неожиданно сзади и неожиданно заговаривать с владельцем (особенно в темное время суток). Нельзя тянуть руки к чужой собаке, гладить ее, командовать ей. Особенно осторожно с собаками в намордниках и/или на коротких поводках — просто так их никто не оденет.
Вот еще несколько замечаний:

Не пытайтесь бежать, повернитесь к собаке лицом, примите устойчивое положение, поднимите крик, зовите на помощь, потребуйте от хозяина собаки (если он есть) отозвать ее или нейтрализовать.
Приготовьте подручные средства защиты (сумка, раскрытый зонтик, палка, камень), крепко держите их перед собой. Если вблизи имеется укрытие, медленно отступайте к нему спиной, не выпуская собаку из виду.
Постарайтесь встретить нападение ударом ногой, рукой или отклониться в сторону, отбивайтесь подручными предметами, прикрывайте рукой лицо. Прислонитесь спиной к стене, забору, чтобы не упасть. По возможности придушите или убейте собаку!
Оказавшись в безопасности или нейтрализовав собаку, вызовите с помощью соседей и прохожих милицию, постарайтесь вместе с ними задержать хозяина собаки или запомнить его приметы. Напишите заявление в отделение милиции для привлечения хозяина собаки к ответственности.
Способы защиты

Что может помочь при столкновении с собаками:

Кайенская смесь. Состав: 50% махорка или мелко перетертый табак (самый ужасный, какой найдете) 50% — молотый перец, лучше черный. Лучше всего засыпать эту штуку в пластиковую емкость (например, из-под витаминов) диаметром ~3 см и высотой ~5-9 см. Носить лучше в нагрудном кармане, ни в коем случае не в кармане брюк. Применение: сыпануть в морду. Два раза. Эффект — 100% Кстати, на людей тоже весьма хорошо действует. Применялась во время войны подразделениями СМЕРШ.

Дейзер. Это небольшой прибор для ультразвукового отпугивания собак. Направив ультразвуковой отпугиватель на агрессивную собаку и нажав кнопку, вы посылаете мощный сигнал (как правило, параметры сигнала 24.3 кГц, 116.5 Дб) в сторону животного. При включенном ультразвуковом отпугивателе агрессивная собака либо будет держаться от вас на расстоянии, либо убежит.

Определенный смысл имеет применение против собакиэлектрошокера, однако электрошокер — средство исключительно близкого контактного боя и вещь, не очень эффективно действующая даже на собак, поэтому в случае обороны с использованием этого средства вы рискуете быть покусанным пожалуй еще больше, чем при использовании ножа. Однако электрошоковое устройство — очень полезный инструмент для отдирания намертво прицепившейся к вам собаки.

Если вас укусили

промойте место укуса водой с мылом;
если рана кровоточит, воспользуйтесь повязкой, чтобы остановить кровотечение;
даже если рана несерьезная, обратитесь к травмпункт или вызовите «Скорую помощь»;

1. Не выходи из дома не поев

Первая заповедь мерзнущего: ни шагу из дома, не поев овсянки! Или гречки. Или чего-нибудь еще. Еда – это энергия, и большая ее часть (до 75%) пойдет на обогрев себя любимой. Кстати, в холодное время года можно съедать в день на 400 калорий больше.

Вторая заповедь: овощи – это хорошо, но курица с бараниной зимой нужны не меньше. Если продолжать питаться так, будто на дворе лето, можно заработать синдром хронической усталости. И если ты часто мерзнешь, переходи на "жаркие" продукты: мясо, рыба, орехи, картофель, сыр, тыква, курага, бананы, виноград. Еще помогают лук и хрен, но это на любителя. И, самое главное, не забывай о специях: имбирь, корица, карри, перец, тмин и чеснок – они согревают почти моментально.

2. Следи за градусом (напитка)

Был такой советский плакат: дяденька в пиджаке рукой отмахивается от протянутой рюмки водки. Самое время повесить его на стену. Дело в том, что алкоголь на холоде может согреть лишь ненадолго, а после этого организм стремительно начнет терять тепло. Кстати, кофе тоже не греет. Лучше пить травяной чай, чай с имбирем или лимонником, а также горячий шоколад (любимый напиток многих альпинистов). А еще возьми на заметку такой рецепт: в стакан яблочного сока добавь половину чайной ложки корицы. Доведи до кипения и пей.

3. Вырабатывай туммо

Тибетские монахи способны зимней ночью высушивать на обнаженном теле мокрые полотенца. Они владеют практикой туммо. В основе ее – метод визуализации: сидя на снегу монах представляет, как в его теле зарождается пламя размером с волос, оно разгорается и начинает заполнять тело. Наконец внутренний жар вырывается наружу. Это не просто легенда. Эффективность туммо доказана исследователями.

4. Делай массаж рук и ног

Знаешь, когда появляется мысль о холоде? Когда замерзают руки или ноги. Чтобы оперативно спасти конечности от холода – помассируй их. Есть немного времени, устрой сеанс ароматерапии: в любой крем для ног или рук добавь эфирные масла – 4 капли шалфея, 3 капли фенхеля и 2 капли имбиря. Масла вызовут быстрый прилив тепла и окутают тело ароматом. Делать массаж можно и перед выходом на улицу, и по возвращении в тепло. Еще один рецепт: вотри каплю масла тимьяна или гвоздики в сгиб локтя. Станет теплее.

5. Правильно дыши

"Наши легкие могут согревать!" - предположил полвека назад биофизик Карл Тринчер. Его последователи-энтузиасты выяснили: зимой вдыхать нужно медленно и не очень глубоко, это успокаивает нервную систему и позволяет быстрее приспособиться к холоду. Если чувствуешь, что "еще пять минут, и я окончательно замерзну", используй способ уже упомянутых монахов: вдыхай обеими ноздрями, а выдыхай через одну, зажав вторую.

6. Следи за новинками (науки)

USB-перчатки разработали специально для офисных мерзляков. На вид обычные вязаные перчатки без пальцев, но от них отходит провод с разъемом, как у флешки. Подключаешь к компьютеру, и через пять минут перчатки нагреваются до 46 градусов! Кстати, аналогичной конструкции есть и USB-тапочки. Микроволновая грелка (Cozy Cuddles) выглядит как мягкая игрушка. После двух минут в микроволновке она часами хранит тепло и делится им с владельцем. Термопакет – вариант для дальних прогулок. Положи его в куртку, он создаст дополнительное тепло.

7. Забудь об одиночестве

Ученые выяснили: человек, чувствующий себя одиноким, замерзает быстрее. Существует и обратная зависимость: стоит посмотреть на фото любимого, представить семью или закадычную подругу, сразу почувствуешь прилив тепла. Еще эффективнее – объятия. Мы теплокровные и производим тепло. Прижимайся к любимому чаще.

8. Закаляйся, это спасает

Я не призываю сигать в прорубь. Закаляться можно и дома. Положи мокрое полотенце в морозилку на полчаса, затем потопчись на нем несколько минут. После процедуры сразу надень теплые носки. Если делать это ежевечерне, ноги привыкнут и станут менее чувствительны к холоду.

9. Старайся не нервничать

Стресс действует на наш организм так же, как мороз. При сильном эмоциональном потрясении кровь отливает от конечностей и "спешит" к мозгу, чтобы человек мог принять верное решение. Когда холод и стресс встречаются, шанс замерзнуть возрастает! Научись расслабляться. Подойдет такое упражнение: на короткое время напряги все мышцы, а затем резко расслабь их.

10. На крайний случай

Поговаривают, что актеры, дабы не замерзнуть на зимних съемках, приклеивают на плечи горчичный пластырь. Кровь быстро приливает к поверхности кожи и дарит ощущение тепла. Как вариант, можно растереть ноги и антицеллюлитным кремом с кайенским перцем. Тот же эффект. Не хуже перца действует и водка. Еще один "утеплитель" – бумага. Если предстоит долго стоять на улице , положи в обувь бумажные стельки. Станет легче.

На Эвересте группы альпинистов проходят мимо непогребённых трупов, разбросанных то там то тут, это такие же альпинисты, только им не повезло.
Кто-то из них сорвался и переломал себе кости, кто-то замерз или просто ослаб и всё равно замерз.
Какая мораль может на высоте 8000 метров над уровнем моря?
Тут уж каждый за себя, лишь бы выжить.

Если так хочется доказать самому себе, что ты смертен, то тогда стоит попытаться побывать на Эвересте.
Скорей всего, все эти люди, которые остались лежать там, думали, что это не про них. А теперь они как напоминание о том, что не всё в руках человека.

Статистику невозвращенцев там никто не ведет, ведь лезут в основном дикарями и малыми группами от трех до пяти человек. И цена такого восхождения стоит от 25т $ до 60т $. Иногда доплачивают жизнью, если сэкономили на мелочах.
Так, на вечной страже там осталось около 150 человек, а может и 200. И многие, кто побывал там, говорят, что чувствуют взгляд черного альпиниста, упирающегося в спину, ведь прямо на северном маршруте находится восемь открыто лежащих тел. Среди них двое русских. С юга находится около десяти. А вот отклоняться от проложенной тропы альпинисты уже боятся, могут и не выбраться оттуда, и никто их спасать не полезет.

Жуткие байки ходят среди альпинистов, которые побывали на той вершине, ведь она не прощает ошибок и человеческого безразличия.
В 1996 году группа альпинистов из японского университета Фукуока поднималась на Эверест. Совсем рядом с их маршрутом оказались трое терпящих бедствие альпинистов из Индии — истощенные, заледеневшие люди просили о помощи, они пережили высотный шторм. Японцы прошли мимо. Когда же японская группа спускалась, то спасать уже было некого индусы замерзли.

Считается, что Меллори первым покорил вершину и погиб уже на спуске. В 1924 году, Мэллори с напарником Ирвингом начали восхождение. Последний раз их видели в бинокль в разрыве облаков всего лишь в 150 метрах от вершины. Затем облака сошлись и альпинисты исчезли.
Назад они не вернулись, лишь в 1999 году, на высоте 8290 м, очередные покорители вершины наткнулись на множество тел, погибших за последние 5-10 лет. Среди них обнаружили Мэллори. Он лежал на животе, словно пытавшийся обнять гору, голова и руки вморожены в склон.
Напарника Ирвинга так и не нашли, хотя обвязка на теле Мэллори говорит о том, что пара была друг с другом до самого конца. Веревка была перерезана ножом и, возможно, Ирвинг мог передвигаться и оставив товарища, умер где-то ниже по склону.

Ветер и снег делают своё дело, те места на теле, которые не прикрыты одеждой, обглоданы снежным ветром до костей и, чем старше труп, тем меньше на нем остается плоти.
Эвакуировать мертвых альпинистов никто не собирается, вертолет не может подняться на такую высоту, а тащить на себе тушку от 50 до 100 килограмм альтруистов не находится. Так и лежат непогребенные альпинисты на склонах.

Ну не совсем уж все альпинисты такие эгоисты, всё-таки спасают и не бросают в беде своих. Только многие, кто погиб - виноваты сами.

Ради установленного личного рекорда бескислородного восхождения, американка Френсис Арсентьева уже на спуске пролежала обессиленная двое суток на южном склоне Эвереста. Мимо замершей, но еще живой женщины проходили альпинисты из разных стран. Одни предлагали ей кислород (от которого она первое время отказывалась, не желая портить себе рекорд), другие наливали несколько глотков горячего чая, была даже супружеская пара, которая пыталась собрать людей, чтобы стащить ее в лагерь, но и они вскоре ушли, так как подвергали риску собственные жизни.
Муж американки, русский альпинист Сергей Арсентьев, с которым они потерялись на спуске, не дождался её в лагере, и пошёл на её поиски, при которых тоже погиб.

Попав в непредвиденные экстремальные условия в дикой природе, перед человеком встает ряд факторов выживания. 50-70% выживших оказываются в состоянии паники, у 15-25% экстремальная ситуация вызывает истерики, и только оставшиеся 10-25% способны к адекватным и активным действиям к своему выживанию. 

На исход выживания влияют такие факторы, как боль, жажда, холод, жара, голод, переутомление, стресс. Рассмотрим каждый фактор подробнее. 
Боль является защитной реакцией на внешнее воздействие на организм, при чем человек сопособен справиться с очень сильными болевыми ощущениями, сконцентрировавшись на 
цели выживания. 

Голод
Голод - это один из весомых факторов выживания в экстремальной ситуации. При полном голодании, когда питательные вещества и калории совсем не поступают в организм, но имеются запасы воды, организм переходит на потребление внутренних ресурсов - белок в мышцах, жировая прослойка, гликоген в печени и мыщцах. 

Подсчитано, что средний человек весом 70кг имеет 15 кг жировой прослойки, что соответствуюет 135 тыс. ккал, 6 кг белка в мышцах - 25 тыс. ккал, 0,15 кг гликогена в мышцах и 0,075 кг гликогена в печени в сумме дает чуть меньше 1 тыс. ккал. В целом получается около 160 тыс. ккал, из которых можно израсходовать не более 40% без угрозы для жизни, что примерно составляет 64 тыс. ккал. Теперь можно рассчитать на сколько суток автономного существования хватит такого запаса энергии. 

Читать далее...

Знайте о радиоактивных осадках после ядерного взрыва

Когда ядерный заряд подорван у земли или на ней, опасность радиоактивных осадков огромна. Одним взрывом создаётся кратер диаметром до мили (1,8 км) и глубиной до сотни футов (30 м). Миллионы тонн измельчённой земли, камня, построек и др. втягиваются в огненный шар и становятся радиоактивными. Часть более тяжёлых частиц оседают вокруг эпицентра. Остальные возносятся в виде грибообразного облака.

Эти вещества, отныне радиоактивные, переносятся ветром, пока не осядут на землю. Это и называется fallout, радиоактивные осадки. В некоторых обстоятельствах вы можете их обнаружить, иногда нет.

Исходящую же от них радиацию не видно. Её не понюхать, к ней не прикоснуться.

Читать далее...

Костёр "Таежная свеча-3"

«Таежная свеча-3» очень удобный в использовании костер, больше напоминающий дровяной примус из-за принципа действия, не требующий большого количество дров и физических усилий при изготовлении. Уже название говорит о том, что для данного типа дровяного примуса потребуется три полена хвойных пород деревьев, произрастающих преимущественно в таежной местности: ель, кедр, сосна. Разгорается и горит «таежная свеча-3» ровным пламенем идеально при любых метеорологических условиях: дождь, снег или сильный ветер.

Для того, чтобы сделать «таежную свечу-3» потребуется, как уже упоминалось, три одинаковых по длине и диаметру полена хвойных пород деревьев: ель, сосна, кедр. Заготовки желательно использовать с ровно спиленными краями, длиной 0,4-0,5 м, в сечении 0,25-0,3 м. При этом не имеет никакого значения сухие или сырые поленья используются для изготовления «таежной свечи-3», так как хвойные породы деревьев горят практически одинаково хорошо как высушенные, так и только что напиленные от свежего дерева.
Наличие сучков, на используемых поленьях, тоже не имеет практически ни какого значения, так как для изготовления «таежной свечи-3» абсолютно не нужен никакой крепежный материал (гвозди, скобы, проволока, камни и т.д.) и соответственно выступающие на полене небольшие сучки мешать сбору заготовки не будут.

Место для сборки и розжига «таежной свечи-3» желательно выбирать на месте старого костровища, т.е. в месте, где уже ранее жгли костры. В центральную часть костровища выставляются три полена на расстоянии 10-20 мм друг от друга. Зазор нужен для того, чтобы имелся доступ кислорода в центральную часть «таежной свечи-3», без которого горение растопки и основания будет невозможно. Соответственно зазор в 20 мм необходимо делать в безветренную погоду, а в 10 мм в ветреную. После сборки, заготовка сверху выглядит в виде импровизированного треугольника, а внутренняя часть будет пустая.

Когда основа «таежной свечи-3» собрана, то закладывается центральная часть, которая в дальнейшем будет разжигаться, гореть и от которой разгорятся основные поленья. Для основы растопки центральной части «таежной свечи-3» потребуется бумага или береста, сухой мох или лишайник, подойдет даже сухая трава.
В условиях экстремальных (например, аварийная ситуация) в качестве растопки «таежной свечи-3», также будет актуально использовать все, что имеется под рукой и быстро воспламеняется: полиэтилен; пластиковые емкости, которые необходимо нарезать спиралевидно; кусочки оргстекла и т.д.

Далее, если в месте старого костровища имеются не сгоревшие угольки и головешки, то поверх растопки их необходимо уложить до самого верха вперемешку с не очень толстыми и сухими веточками, щепой, сухими шишками или мелко наколотыми дровами.
Поджигается растопка в нижней части. Когда воспламенятся поленья, из которых сделана «таежная свеча-3», то можно будет закладывать в качестве дров угольки и головешки более крупных размеров из старого костровища, так же можно использовать в качестве дров шишки (ель, сосна, кедр).
Специально заготавливать дрова для поддержания горения «таежной свечи-3» не надо, так как при воспламенении основных поленьев костер будет гореть и так хорошо без закладки в центральную часть дров.

По мере прогорания основных поленьев их необходимо подвигать друг к другу, так как зазор между поленьями будет увеличиваться. В идеале, когда основные поленья будут подвинуты к друг другу по мере их прогорания, они будут образовывать U-образную форму во внутренней части костра, что в действительности тоже в свою очередь оправдывает само название «таежная свеча-3», так как горит как свеча и состоит из трех поленьев.
Горит «таежная свеча-3» до 4 часов в безветренную погоду. Такой костер (дровяной примус) дает много жара и можно быстро приготовить пищу на большое количество людей без использования специальных приспособлений для удержания костровой тары.

Кроме этого данный костер (дровяной примус) неплохо подходит для обогрева, а также сушки вещей, особенно в дождливую погоду и зимой.

В походе самое главное - уметь ориентироваться на местности по карте и компасу. Читаем, запоминаем, чтобы не блуждать потом среди заброшенных деревень.

1. Расположите карту на ровной горизонтальной поверхности. Положите компас так, чтобы его стрелка была параллельна боковой рамке карты. После того, как стрелка успокоится, осторожно поворачивайте карту до тех пор, пока северный (красный) конец стрелки не совпадет с северным направлением карты. 

Читать далее...

Как защититься от удара молнией

Молнии возглавляют список погодных явлений, которые могут убить человека. Человек сколько угодно может покорять глубины космоса и называть себя венцом эволюции, но перед грозными стихийными силами он по прежнему букашка. Каждый год по некоторым оценкам от ударов молний в России гибнет 550 человек, в США – около 200. Примерно 25% тех, в кого попала молния погибают, обычно, в результате остановки сердца. Выжившие получают серьезные нарушения работы организма.

Процесс образования молний до конца не изучен, у ученых остается еще множество вопросов. Зарождение грозы начинается с образования в облаках кристаллов льда. Кристаллы получают положительный или отрицательный заряд, положительно заряженные льдинки и капельки подымаются в верхнюю часть грозового облака, отрицательно заряженные – в нижнюю. Когда заряды оказываются достаточно большими, происходит искровой разряд в облаке или между облаком и землей. Молния длится около четверти секунды и состоит из 3-4 разрядов. Молнии часто бьют в одно и то же место — как и любой электрический разряд, она устремляется по пути наименьшего сопротивления.

Защита от грозы
Обычно гроза достаточно долго собирается на горизонте и есть достаточно времени чтобы покинуть опасное место. Если между разрядом молнии и громом проходит меньше тридцати секунд – пора искать возможное убежище.

Если вы находитесь в доме, закройте все окна и двери, отключите от сети электроприборы, не прикасайтесь к проводным телефонам, кабелям телевизионных антенн. Желательно не подходить к ваннам и раковинам, поскольку металлические трубы также могут проводить электричество. Если вдруг в комнату залетела шаровая молния, постарайтесь быстро покинуть помещение и закрыть дверь с другой стороны. Если выйти не удалось, хотя бы просто замрите.

Оказавшись на улице, лучше всего спрятаться в доме или машине (только предварительно опустите радиоантенну у авто). Если поблизости укрытия нет, выйдите на открытую местность и согнувшись, прижмитесь к земле. Просто ложиться на землю нельзя!

В лесу от грозы лучше укрыться под низкими кустами, но никак не под деревьями (тем более под стоящими отдельно). Не прячьтесь под дубами и тополями. В них молния попадает чаще, чем в другие деревья (вроде бы из-за повышенного содержания крахмала и более высокой проводимости). А вот в клен и березу молния попадает сравнительно редко. Следует также избегать башен, оград, высоких деревьев, автобусных остановок, мангалов, велосипедов и других металлических конструкций.

Не подходите к реке, озеру или других водоемам.
Не стойте в толпе. Соблюдайте дистанцию не меньше 10 метров. Иначе если ударит молния – полягут все.

Избавьтесь от металлических предметов. Бляхи, сережки, цепочки и т.п. вещи лучше снять. Замечено, что молния часто ударяет в металлические предметы.

Если гроза застала вас в лодке и к берегу приплыть вы уже не успеваете, пригнитесь ко дну лодки, соедините ноги и накройте голову и уши.

Если вы находитесь в открытом месте, возвышенности и вдруг слышите странный шум, исходящий от предметов, чувствуете как электризуется воздух это значит вот-вот ударит молния, нагнитесь вперед, положив руки на колени (но не на землю!!). Ноги должны быть вместе, пятки прижаты друг к другу (если ноги не соприкасаются, то разряд пройдет через тело).

Как выжить во время дефолта Дефолт - это невыполнение своих обязательств. То есть невыполнение условий договора. Дефолт может быть как для государств, так и для компаний или частных лиц. Есть два вида дефолта. Первый – это просто дефолт или банкротство и второй- это технический дефолт. Технический дефолт это когда человек, организация или страна может рассчитаться за поставленный товар или услуги, но не прямо сейчас. Рассмотрим дефолт, а точнее, что можно предпринять, чтобы не остаться голым и босым, если ваша страна обанкротилась. При дефолте, валюта страны полностью обесценивается, и ваши бережные хранения в чулке или под подушкой превращаются в обычные бумажки, которые можно разве что использовать для розжига. Читать далее...

ЧТО ДЕЛАТЬ В ЗИМНЕМ ЛЕСУ 

БЕЗ СПИЧЕК, ТЕПЛОЙ ОДЕЖДЫ И УКРЫТИЯ...

Защита от холода - это основной приоритет выживания зимой на природе. Вторым приоритетом является поиск пищи. Но в первую очередь для того, чтобы выжить в лесу в холодное время года, необходимо согреться.

Далее приводятся варианты выживания в природных условиях зимой в порядке уменьшения сложности.

1. БЕЗ СПИЧЕК, НОЖА И УКРЫТИЯ

Помните, пока вы двигаетесь, вы будете жить. Тело вырабатывает достаточно тепла, чтобы выжить при любом морозе. Следует двигаться, иногда останавливаясь, чтобы сделать несколько приседаний. При этом вы будете тратить много калорий. Наденьте на себя все, что сможете найти, застегнитесь, замотайте голову и шею.

В пути не ешьте холодный снег, попробуйте как-нибудь растопить его. Если чувствуете, что вспотели, сбавьте скорость, погрейте руки на животе или остановитесь ненадолго и осмотритесь. Если наступила ночь - не останавливайтесь на ночлег зимой на морозе без огня, нужно продолжать идти. Если сил идти нет, не ползите, с ногами дальнейшая жизнь будет намного радостнее. Лучше вспомните какую-нибудь бодрую песню и негромко орите ее. И поднимитесь на ноги.

Идите, не останавливаясь, в направлении, где ожидаете найти убежище или поселения людей. Если выйдете к реке - идите вниз по течению. Любое тело вполне способно идти 20 часов подряд со скоростью 5 километров в час. Это около 100 километров. Если двигаться вдоль реки, то вероятность выйти к населенному пункту приближается к ста процентам.

2. С ОГНЕМ БЕЗ ЕДЫ И УКРЫТИЯ

Два случая, когда необходимо развести огонь:
- При остановке на ночевку
- Если вы замерзли или промокли

Степень охлаждения следует проверять, пытаясь соединить мизинец руки с указательным пальцем. Если не получается - 20 приседаний и начинайте разводить огонь. Ночью всегда желательно хорошо согреться. Разведите нодью, заготовьте дрова на всю ночь.

Если вы не специалист по выживанию, не тратьте время на поиски еды в зимнем лесу. Запасов энергии у любого человека достаточно для того, чтобы выйти к населенным местам. Если еда есть - это очень хорошо, если нет - это не опасно. Здесь решающим фактором станет ваше умение ориентироваться и выбирать направление движения: вдоль реки, по просеке, на звук дороги. На Земле почти нет мест, где в радиусе 50 километров нет человеческих поселений.

3. В ОБЫЧНОМ ПОХОДЕ

Оденьтесь хорошо, возьмите запасную одежду. Если вы промокли - в первую очередь разожгите огонь и просушитесь. При сильном морозе мажьте лицо и руки жирным кремом, сделайте или купите маску-шапку, которая закрывает почти все лицо. На ночь заготавливайте больше дров и делайте хорошую подстилку для сна, или даже огненная кровать, если времени и дров достаточно.

ТАЕЖНАЯ СВЕЧА

Еще один невероятно удобный и эффективный способ приготовления горячей пищи на природе — деревянный примус или, как его еще называют, таежная свеча. Для его изготовления необходимо взять толстое сухое бревно и спилить из него невысокий (20–40 сантиметров) цилиндр. Смолистые породы деревьев для этих целей лучше не выбирать — они будут давать слишком много искр и «стрелять» расплавленной смолой. 

Бревно нужно аккуратно расколоть топором вдоль посередине и вырубить сердцевину для образования небольшого канала диаметров 5–7 сантиметров. На выходе должно получиться что-то вроде толстой деревянной трубы. Теперь обе половинки нужно плотно скрепить друг с другом, обмотав проволокой или прибив гвоздями, иначе свеча быстро прогорит по щелям. Забиваем примус бумагой или берестой, устанавливаем таким образом, чтобы с нижнего конца в него поступал воздух. Поджигаем и получаем полноценную комфорку из натурального материала.

Преимуществ по сравнению с костром у такого очага несколько. Во-первых, не нужно никаких дополнительных приспособлений для того, чтобы закрепить на нем сковородку или котелок — поверхность примуса и так плоская. Во-вторых, он не занимает много места и не требует постоянной поддержки огня. При этом он способен гореть и давать внушительный жар в течение достаточно долгого времени. В-третьих, его можно легко держать в руке и при желании готовить пищу хоть на ходу, хотя такое вряд ли кому-то придет в голову. Наконец, затушив свечу за ненадобностью, ее со временем можно будет использовать повторно.

ГРУНТОВАЯ ПЕЧЬ 

Прежде всего, необходимо выкопать в земле неглубокую яму глубиной около полуметра. Затем дно ямы послойно покрывается небольшими камнями, слоем растопки и ветками. Заполнив яму доверху топливом, сверху выкладывают плотный слой веток потолще и подлиннее, на который опять выкладываются камни. Поверх этой кучи кладется еще один слой камней и дров. Дрова, служащие опорой, будут прогорать и обваливаться вниз вместе с разогретыми камнями, от которых пища и будет получать основной жар. Когда угли окончательно прогорят и отдадут все свое тепло камням, в яму можно выкладывать завернутую в несколько слоев фольги еду — тушка птицы, рыбу, куски мяса. 

Теперь еде нужно обеспечить самые комфортные условия для запекания — выкладываем поверх ямы длинные жерди и накрываем их тканью или широкими листьями. Присыпаем саркофаг землей и засекаем время. Сроки приготовления, конечно, зависят от вида пищи. Овощам будет достаточно и часа, рыбе, порезанной мелкими кусками и курице — полтора, а крупным тушкам дичи — три-четыре часа.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!!!! В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья! Глутамат натрия E-621 Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны! Читать далее...

При терактах в городе

Вы находитесь в центре большого города. Суетливая, но привычная жизнь мегаполиса резко меняется на тревожную, и ещё более суетливую и беспокойную. На остановке в двух кварталах от вас прозвучал взрыв. По слухам, рвануло что-то на автобусной остановке. Есть погибшие и раненные. Спустя минут пятнадцать раздаётся новый гром, но на сей раз с другой стороны. Разорвалась бетонная урна на соседней площади. Осколками ранило несколько человек. Спустя ещё пять минут раздаётся ещё несколько взрывов неподалёку от вас. Полиция всё вокруг оцепила, однако, взрывы не прекращаются. От людей вы узнали, что что-то рвануло уже на окраине города. Мобильную связь полностью заглушили, в этом же городе, но в разных районах находится ваша семья, друзья и близкие вам люди, но дозвониться до них нереально. 

Ваши дальнейшие действия должны исходить из соображений личной безопасности. Как и обещал, вариант ШВ на эту тему. Я не удивился, что в комментариях так много появилось форумных Рембо. 
27 апреля 2012 года я был свидетелем такого себе небольшого БП в Днепропетровске: 
В результате четырёх взрывов, тогда пострадали 28 человек. Самому тяжелораненому оторвало руку. По счастливой случайности никто не погиб. Во время первого взрыва, я находился в ста метрах от остановки, на которой произошёл теракт. Сразу после взрыва я ринулся к той самой остановке, чтобы по возможности помочь пострадавшим. Благо, сразу на месте нашлось несколько медиков, которые оказывали посильную первую помощь до приезда скорой. Мужчины отдали свои ремни в качестве импровизированных жгутов для остановки кровотечения. 

При всей моей надежде на то, что общество рано или поздно станет человечнее, во всех спектрах этого слова, я в который раз убедился в том, что героев больше всего в интернете и кабаках. Большинство, либо просто глазели, либо отворачивали взгляд, либо на просьбу помочь, сами впадали в истерику и панику. 

Покуда оказывали первую помощь потерпевшим, раздался второй взрыв. Следом за ним услышали третий, а затем и четвертый. Люди были напуганы, но массовой паники не наблюдалось, скорее шок. Они в ступоре с перепуганными глазами ходили по городу и набивались в маршрутки. Видя очередной переполненный «Богдан», первое, что приходило в голову: «Если бы я был террористом, я долбанул в такой момент именно в маршрутке» 

Телефоны не ловят. По всему городу поставили глушилки. Не из-за того, чтобы террористы между собой не общались, а из-за того, что современные Кулибины ставят не часовой механизм, а мобильный телефон. В момент, когда на него поступает звонок – устройство срабатывает, и происходит взрыв. Вот тут действительно поразил мобилозомбиапокалипсис. Народ без остановки втыкает в телефон, ожидая, что он прорвёт СБУшную глушилку. Кто-то без остановки пытается кого-то набрать. В Днепре ещё сохранились монетные таксофоны, но их, ввиду того, что мобильные есть теперь даже у бомжей, сократили до критического минимума. Около каждого такого аппарата выстраивалась очередь человек в тридцать. Предприимчивые студенты, стоя у карточных аппаратов, продавали карточки для таксофона с тройной, и даже пятерной наценкой. Стоять в очереди к телефону – это не лучшая идея в момент, когда какой-то идиот взрывает по городу урны. 

Также, места взрывов были оцеплены милицией. Выйти из одного квартала в другой было очень проблематично, а порой – вообще невозможно. Проверялись сумки, записывались личные данные, кого-то увозили в райотдел. В середине дня, милиции было больше, чем прохожих. 

Для связи я использовал портативный радиоприёмник, встроенный в плейер. По радио говорили о восьми взрывах. Говорили о раненных и убитых. Сразу заметил некое несоответствие. По новостям говорили о двух убитых на месте первого взрыва, хотя я своими глазами наблюдал только раненных. Сам принимал участия в оказании первой помощи, и как по мне, ни один из раненных не должен был скончаться. Также, называли другие районы, в которых якобы произошли взрывы. Так как они находились далеко от центра, то вполне возможно, что мы могли и не услышать их. О дальнейших своих действиях в тот день я расписывать не буду. Подведу тезисно, что нужно делать в такой ситуации, а что – нельзя.

Действия в такого рода ЧП:
- Оказать первую помощь пострадавшим. Если не знаешь, как оказывается первая помощь, то не мешайся под ногами. Лучше, вызови скорую, и сообщи в милицию о происшествии. 
- Избегать мест скопления людей. Маршрутки, очереди у таксофонов, трамваи, остановки общественного транспорта, площади – это потенциальные места для новых атак. 
- Как можно скорее выбраться из зоны возможного поражения. Если ваши близкие находятся тоже в зоне риска, тогда берите такси, забирайте их, и поезжайте домой. Таким образом, вы застрахованы от того, чтобы стать очередной жертвой теракта. 
- Если нет возможности взять такси - выбирайтесь пешком. В комментариях прочитал об угоне чужого авто. Кажется, это не самая лучшая идея. Стать жертвой теракта, даже в такой ситуации, шансы не так высоки, как кажется. В тот момент в центральной части города находилось не менее 300 тысяч человек, а пострадало около тридцати. Шансы стать пострадавшим один из десяти тысяч. В случае с угоном, целым, то ты останешься, но шансы, что тебя найдут при расставленных камерах по городу, очень высоки. 
Поэтому, только пешком. Самой короткой дорогой выходим в сторону от центра. Желательно, чтобы кривые вашего маршрута проходили недалеко от мест, где уже прозвучали взрывы. Шансы на то, что взрывники окажутся настолько отморозками, что долбанут дважды по тому же месту есть, но чаще случается так, что для нового удара выбирают другое место.
- С сотрудниками милиции не спорьте и не пререкайтесь. Просят показать сумку, пакет, документы – без лишних бесед показывайте. Ваши пререкания могут закончиться в райотделе поздней ночью. 
- Обращайте внимание на поведение людей. Обходите стороной особо подозрительных личностей, а также внимательно смотрите вокруг. Абсолютно любой предмет или авто может взлететь в воздух в любую секунду. 
- При нахождении странного предмета, коробки, пакета или сумки сразу сообщите о нем любому сотруднику милиции. Ни в коем случае не заглядывайте вовнутрь, не пытайтесь прикладывать ухо, чтобы услышать, тикает ли мобильник внутри или нет.
- Не трать время на попытку дозвониться по мобильному. Либо слови WiFi, либо оставь телефон в покое до того времени, как отключат глушилки. 
- Включи телевизор или радио. Если ситуация критическая, тогда по основным радиостанциям со своей речью выступит министр о чрезвычайным ситуациям, и даст конкретные указания гражданам, оказавшимся в зоне возможных терактов.

ГРЯЗНАЯ ВОДА? НЕТ ПРОБЛЕМ...

Если в доме нет очистителей воды, то можно взять на заметку такой рецепт:
10-15 листьев рябины на 1-3 л воды делают воду чистой через 2 часа (даже болотную, охотники это знают). 
Листья можно использовать повторно, только надо осторожно промыть чистой водой и затем уже настаивать не менее 3 часов. 
Листья высушивают в тени и для хранения складывают в деревянный ящик или картонную коробку.

Как известно, рябина богата всевозможными микроэлементами, антибактериальными и дубильными веществами, а также эфирными маслами. Много в ней витаминов, в том числе витамина Р и С, провитамина А (каротина), и пектинов, которые подавляют газообразование в кишечнике, препятствуя избыточному брожению углеводов. Но особенно ценна рябина в природных условиях, когда требуется быстро и эффективно очистить непригодную для питья воду. Есть в этом растении сорбиновая и парасорбиновая кислоты, благодаря действию которых тормозится рост микроорганизмов, грибков и плесени. Не случайно ведь наши прадеды при закваске капусты в бочках (или при мочении яблок) обязательно клали еще и веточку рябины, тогда капуста хранилась очень долго.

1 против всех. Если вас не 300 спартанцев, и даже не ВДВ или ОМОНовцев с дубинками, слезоточивым газом, резиновыми пулями и широкими щитами, что уж там драться, просто идти против толпы проблема не для слабаков. Бегущая в панике масса народа почти всегда приводит к давке и человеческим жертвам, а поэтому здесь мы расскажем об особенностях психологии поведения человека в толпе, на случай если после концерта, в метро или около стадиона вы будете окружены неуправляемой толпой людей, а также поведаем о советах как драться против толпы, если драки не избежать. Примерами таких ситуаций нас щедро снабжает повседневная жизнь: представьте себя скином против толпы антифа или болельщиком Зенита в подмосковной электричке. Один против толпы Если вы собрались на массовое мероприятие, что уже само по себе небезопасно, заранее изучите элементарно расположение основных и аварийных выходов, не говоря уже о детальном плане эвакуации на случай пожара. В случае непредвиденных обстоятельств реагируйте быстро, добравшись до выхода быстрее, чем это сделает толпа. Правило номер один, никогда не иди против толпы. Пересекая толпу выбирай траекторию, какая бы была, если бы ты переплывал реку с сильным течением, то есть по диагонали, смещаясь по касательной в сторону движения толпы. Психология масс заставляет их зачастую вести себя как толпы зомби, этому статусу придется соответствовать и вам: не смотрите людям в глаза, в пол тоже не смотрите, вас запросто могут сбить с ног, а как правило один упал в толпе, началась давка, а это уже действительно проблема. Взгляд лучше направлять чуть ниже головы. Оказавшись окруженным бегущей массой людей не останавливайтесь, держитесь края толпы, но остерегайтесь острых углов, стен и узких дверных рам. Избавьтесь от всего, что вам мешает двигаться и может причинить травмы. Помните, ваша задача в любой удобный момент вырваться из основного потока людей в закоулок или двор. Правила поведения в толпе рекомендуют, чтобы вы не прижимали руки к телу, а держали их согнутыми в локтях, кисти смотрят вверх, это на тот случай, чтобы люди вокруг не сломали вам ребра и вы не задохнулись из-за того, что невозможно сделать вдох из-за сильнейшей давки. Что делать если вы упали Упал в бегущей от ОМОНа толпе? Поздравляем, у тебя серьезные проблемы! И чтобы еще дожить до дубинок сотрудников МВД, тебе никак не обойтись без сворачивания клубком, защиты головы руками, чтобы ладони сомкнулись на затылке, либо очень резвой попытки встать на ноги. Как драться против толпы Если вы все же не из робкого десятка и на стадионе обычно болеете на секторе, где администрация предусмотрительно демонтировала все сиденья, то чего греха таить, вы наверняка любитель пометелиться в вагоне метро или возле стадиона стенка на стенка, толпа на толпу. Но как себя вести, если толпа застала вас врасплох одного? Бегите! Даже если вы мастер спорта по единоборствам, против толпы вам мало что светит (имеется ввиду больше 3-4 человек), вы не только выдохнетесь вырубать, но и скорее всего будете постоянно пропускать откуда-то сбоку. Если уж и драться, то, отбежав, на отходе по кругу резко напасть на ближайшего преследователя, потом снова убегать, и т.д. пока всех не перебьете или не отстанут. Запомните, человек под влиянием толпы избивает в разы жестче, чем если бы он был один. У группы людей нет меры и они будут вас пинать, пока от вас живого места не останется, так что засовываем свое геройство куда подальше и наутек. Если пути отхода перерезаны, то выбираем место для драки так, чтобы сзади вас была стена, дерево, машина, что исключит риск нападения с тыла. Когда дерешься против толпы, кодекс честной драки можно опустить и использовать для своего спасения все что есть под рукой: бутылки, камни, палки и т.д. Постоянно перемещайтесь, люди будут мешаться друг другу и чаще пропускать удары. Не входите в клинч, партер и не висните на противниках. Не добивайте, экономьте силы для других. Если у толпы есть ярко выраженный лидер, вам нужно либо сразу же выключить его, либо договориться с ним о поединке один на один, чтобы не впутывать остальных, а лучше попробовать решить вопрос полюбовно. Драться против толпы нужно только с целью прорвать оцепление и сбежать, а поэтому используем элемент неожиданности, громкий вопль, неожиданное движение, например достать что-нибудь из кармана с криком "Стоять! Стрелять буду!", что-нибудь, что на мгновение привело бы народ в оцепенение, после чего немедля атакуйте самого слабого в самом узком месте окружения и бегите, либо заходите ему за спину, чтобы тот оказался между вами и самым сильным противником.

Самозащита женщин в городе.
Название моей статьи уже говорит, о чём пойдёт разговор. Назревала эта тема у меня давно. Современная жизнь отличается степенью риска от жизни в советском государстве. Но по молодости никто не обучал нас выживанию в высокой криминальной обстановке. А сегодня мы живём именно в этих условиях. Эту тему я не пишу для мужчин, владеющих приёмами самообороны и умеющих оказать поддержку слабым. Слава Богу, таких сегодня немало. Но хотелось бы подсказать одиноким женщинам или девушкам как им обрести чувство защищённости. А им оно нужно. Лучше всего, милые дамы, если с вами рядом будет мужчина, но что делать, если его частенько нет? Как по вечерам проходить небольшой, но тёмной дорогой от остановки до дому. Тем паче, что по вечерам пьяных и одурманенных наркотиками на улицах уже много. А это значит, что вероятность встречи с преступником возрастает для любого человека.

Многие дают советы посещать курсы самообороны. 
При всём моём уважении к боевым искусствам, я не думаю, что женщина весом в 50 кг сумеет хладнокровно и решительно дать отпор наркоману без тормозов. 
Конечно, женщина сможет разок хорошенько ударить его в пах, в глаза или куда то ещё, но после этого ей надо убегать как сумасшедшей до ближайшего милиционера или людного и освещённого места. 
Природа создала женщин не для борьбы. Она не должна воевать и защищать. 
Исходя из этого, как она может позаботиться о своей безопасности? 
А что делает мужчина, когда на него нападает превосходящий по силе противник? Берёт в руки оружие-камень, палку. 
Женщина может заблаговременно купить средства самозащиты. 

Средства самозащины для женщин
Из дешёвых хорош газовый баллончик, но обязательно уточните у продавца, действует ли он на собак, пьяных и наркоманов. Если же нет, то ни в коем случае его не берите. 
Хорошо если есть свободные деньги на покупку травматического оружия. Газовые похуже и применять их посложнее. Нужно учитывать направление ветра, после применения в замкнутом пространстве лучше быстро уходить из помещения, будь то машина или лифт. Тоже и в случае применения газового баллончика. Но, приобретя травматическое средство самозащиты, вам желательно потренироваться у специалиста. Вполне грамотно вас сможет обучить и тренер по пулевой стрельбе в ближайшем стрелковом тире, прошу не путать с пневматическим тиром. 
Но травматика не очень мощна, а одетого в зимнюю одежду она даже не «достанет». 
Выгодно выделяется на общем фоне слабосильной травматики –«Оса», четырёхзарядная и довольно мощная, хотя и уродливая машинка. 
Сами владельцы травматического оружия на форумах хвалят «Наганыч», т.к. он может использовать патроны в которых пули содержат стальной сердечник Единственный минус у него «тихоходность» перезарядки. 
Но обычно при нападении хорошо, если успеешь сделать 3-4 выстрела, дальше нужно побыстрее уходить, а не ждать пока у агрессора пройдёт болевой шок или пытаться захватить и доставить хулигана в милицию. Пусть этим займутся те, кому положено и кому за это платят наши с вами деньги налогоплательщиков. 

Было немало случаев нападений толпой на одного, в такой ситуации уберечься шансов мало, нужно действовать жёстко и решительно, стрелять не жалея нападающих в голову, в пах. Нерешительность ваших действий только придаст им наглости и чувства безнаказанности.
Электрошок конечно тоже надёжен для приведения в чувство агрессора, но для его применения нужно подойти на расстояние вытянутой руки, а это риск получить удар кулаком или ножом. 
Очень хорошо если вы сможете завести собаку. 
Для этой цели подходят породы среднего и крупного размера. Но перед этим надо серьезно подумать, сможете ли вы правильно воспитать щенка и заботиться о своём защитнике и компаньоне, да и в городе с собакой связано немало хлопот. 

И самое главное, преступники так просто не нападают, они всегда выбирают себе жертву. Поэтому не надо иметь вид жертвы, ходите уверенной в себе, лёгкой и упругой походкой, и не шарахайтесь от прохожих. 
Вашу уверенность или неуверенность всегда почувствуют, а чувство уверенности придаёт рукоять оружия зажатого в кармане, именно в руке его место, когда вы заходите в тёмный подъезд или идёте по пустынной ночной улице, потому, что после нападения взять его в руки вы уже не успеете.

Как согреться дыханием, на холоде? Секрет йогов и мистиков Тибета.

Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.

Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Самое полное и подробное описание этого феномена приведено в книге французской путешественницы Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета». А иллюстрацией может служить картина Николая Рериха «На вершинах», где изображен обнаженный отшельник, сидящий в позе лотоса в горах, а под ним растаявший снег… Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи?

В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии. Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Так наука биофизика объясняет феноменальные результаты йогов. Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии. И те практические приемы, которые на равнине требовали бы долгого обучения и тренировки, в горах осваиваются гораздо быстрее. Поэтому и мы проводим свои исследования в горах. Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание. Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук, которые уже начинали неметь на морозе, пальцы ног, которые уже не двигались. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму… И так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь. Вы обнаружите, что этот навык нарабатывается довольно быстро. А когда научитесь согреваться, можете одеваться полегче даже при крепких морозах — чтобы не перегреваться в метро.

Легкие — это входные ворота инфекции. Но микробы и бациллы входят туда только если легкие холодные. А если в легких производится основное тепло, то оно и является тем барьером, который противодействует любой инфекции. Главный барьер — это даже не иммунитет, а теплопродукция в легких. Если изо рта идут клубы пара, все в порядке.