Расшифровываем анализы крови

Общий анализ крови

Показатели нормы

Профессор Селезнёв

Без заголовка

99 самых лучших лекарствдалее

О хотелках.

Иногда нам нестерпимо хочется съесть или выпить что то определённое. Почему? А вот почему)))



Хочется шоколада:

Нехватка магния.

Содержится в: не жареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых

Хочется сладкого:

1. Нехватка хрома.

Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени

2. Нехватка углерода.

Содержится в свежих фруктах.

3. Нехватка фосфора.

Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.

4. Нехватка серы.

Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).

Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.



Хочется жирной пищи:

Читать далее...

Косметическая глина – в чем ее польза?

Косметическая глина – в чем ее польза? Черная косметическая глина. Для использования черной глины противопоказаний нет – она универсальна для всех типов кожи, в любом возрасте! Какие свойства черной глины обеспечили ей широкое применение в индустрии красоты? На первом месте – очищающие свойства: в отличие от мыла или тоника для лица, черная глина не просто удалит кожный жир и загрязнения, но и сузит очищенные поры, что в дальнейшем воспрепятствует появлению комедонов («черных точек») и прыщиков. К тому же, черную глину можно использовать в составе масок для зоны декольте, шеи – если хочется немного «подтянуть» эти проблемные места, черная глина поможет, сделав кожу более гладкой и эластичной! ДАЛЕЕ... МОЯ ТЫ КРАСОТА

Серия сообщений "- маски -":

Часть 1 - Cамые действенные профилактические антивозрастные маски.
Часть 2 - Рецепты масок от морщин вокруг глаз
...
Часть 13 - Активированный уголь очищает не только желудок
Часть 14 - 10 эффективных кремов "Минус 15 лет"
Часть 15 - Косметическая глина – в чем ее польза?

ЗОЛОТОЙ СБОРНИК ДЛЯ ВАС!

 

ДОРОГИЕ МОИ ЧИТАТЕЛИ И ГОСТИ ДНЕВНИКА! ДЛЯ ВАС ЗДЕСЬ Я СОБРАЛА  САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ, КУЛИНАРИИ,МАСТЕР-КЛАССЫ ПО РУКОДЕЛИЮ,А ТАКЖЕ БУДУ ПОПОЛНЯТЬ СВЕЖИМИ ЛУЧШИМИ ПОСТАМИ,ЧТОБЫ ПОЛУЧИЛСЯ ЗОЛОТОЙ СБОРНИК. ВСЕГДА БУДУ РАДА ВАМ ВСЕМ! С  УВАЖЕНИЕМ  ВАША  АРМИНЕ!

ШКОЛА ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО. Самые последние выпуски

geniavegas

 

99 самых лучших лекарств, на все случае жизни от всех болезней

Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Читать далее...

10 вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.

Нестандартные и всегда эффективные рецепты красоты из аптеки.

1.Перекись водорода Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

 

ВСЕ ОБ ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА

Ни для кого не секрет, что каждый человек желает знать достаточно хорошо в первую очередь себя самого и жить в гармонии и согласии именно с самим собой. Поэтому познание собственного организма – первейшее желание любого человека. Живые системы строятся уровнями организации: молекулярный, клеточный, организменный, популяционно–видовой, биогеоценотический и биосферный. Предложенные статьи рассматривают вопросы познания своего организма именно с точки зрения работы физиологических систем, их функциональных особенностей и путей сохранения их долгой нормальной функции. В предложенном материале отсутствует сложная терминология, что помогает привлечь более широкий круг читателей, конечно не специалистов, а любознательных людей, школьников, начинающих спортсменов. Для перехода на сайт нажмите на картинку ниже. из блога ДжаниК

Код для Майла можно ВЗЯТЬ ТУТ

Лекарства с недоказанной терапевтической эффективностью

Читать далее...

ТОП-СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Какие продукты нельзя есть натощак.

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..

Домашние омолаживающие маски для лица.

Маски для лица в домашних условиях от морщин.
Маски для лица от морщин в домашних условиях помогут не только омолодить Вашу кожу, но и насытят ее микроэлементами и витаминами, а это значительно повысит тонус и эластичность кожи. При регулярном использовании такого рода масок Вы уменьшите возрастные изменения кожи лица, подтяните кожу вокруг глаз и разгладите мелкие морщинки.

Не следует и слишком часто делать маски для лица от морщин в домашних условиях. Рекомендуемая частота нанесения омолаживающих масок - 2 раза в неделю. Между этими процедурами Вы можете делать очищающие или увлажняющие маски для лица.

Рецепты омолаживающих масок

Перед тем, как перейти к рецептам масок от морщин, напомним основные правила применения масок для лица: все составляющие компоненты должны быть свежими; маску лучше наносить сразу после изготовления; хранить маску надо только если это предусмотрено рецептом; наносить маски от морщин нужно чистой натуральной кисточкой или пальцами на чистую кожу лица; смывать смесь с лица следует теплой или прохладной водой.
Читайте дальше, и будьте молодыми...

Когда болит голова. Лекарства от головной боли.

Советы доктора медицинских наук В. Прозоровского: что делать, если болит голова.

Вот лежат перед нами в витрине аптеки лекарства без рецепта: ацетилсалициловая кислота, амидопирин, анальгин, пиронал, баралгин, аскофен, пиркофен, диафеин, веродон и т. д. и т. п. Что взять? И вообще что это за средства, которые в одной аптеке продаются как лекарства от головной боли, в другой - как жаропонижающие, в третьей - противогриппозные?

Насчет их противогриппозности - истинное заблуждение, противогриппозным действием они вовсе не обладают. Зато болеутоляющее, жаропонижающее да еще и противовоспалительное действие у всех этих веществ выражено сильно. Именно ради этих эффектов они и применяются. Хотя названий у них множество, но свободно продаются, по сути, всего три группы веществ, объединяемых по химическому строению.

1-я группа: ацетилсалициловая кислота. Ее часто по старинке называют аспирином. Это название вошло и в комбинированные лекарства, например, асфен - аспирин с фенацетином. В эту же группу входит и салициламид.
2-я группа: амидопирин, анальгин и бутадион. Последний препарат продается без рецепта только в виде мази.
3-я группа: фенацетин и парацетамол.

У каждой группы свои особенности. Поэтому никогда не повредит лишний раз посоветоваться со своим лечащим врачом, какому из этих препаратов отдать предпочтение.

Читаем далее >>>

Как остановить простуду?

С приближением холодов все более актуальным становится вопрос борьбы с простудами и ОРВИ. Достаточно ненадолго пройтись под мокрым снегом или немного промерзнуть, как насморк, кашель и температура не заставят себя ждать. Но всего этого вполне можно избежать, если быть готовым к сезону простуд. Многие люди считают, что в самом начале болезни можно выпить «чудодейственную» таблеточку и в один миг избавиться от всех симптомов, но это не так.

Лекарств сегодня хоть и много, но в большинстве своем они направлены на лечение уже существующих заболеваний. В нашей же статье пойдет речь о том, как не допустить (предотвратить) появление серьезной болезни.

Всё, что надо знать о простуде >>>

Пищевая сода в рецептах красоты

Пищевая сода в рецептах красоты

Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами. Настоящая женщина найдет соде множество применений.

1. Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

2. Полечите угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.

3. Маска для проблемной кожи. Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

4. Очистите волосы от лишней «химии». Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

Читать далее...

Маски с бананом для лица и волос

Маски с бананом для лица и волос

Банановая маска обладает питательными, разглаживающими и омолаживающими свойствами, делает кожу чрезвычайно упругой и шелковистой, даже устраняет мелкие морщинки. Полезна банановая маска и для волос.

Маска из банана с молоком и медом идеально подойдет для сухой кожи. Приготовьте банановое пюре, добавьте 2 чайные ложечки молока и половинку чайной ложки меда. Нанесите ароматную целебную смесь на лицо на 15 минут, затем аккуратненько смойте водой.

Маска из банана с лимонным соком идеально подойдет для жирной кожи. Замените мед лимонным соком и вы получите отличный результат - кожа осветлится, нормализуется работа ее сальных желез.

Эффективная банановая маска от морщин. 2 столов. ложки пюре из банана смешаем с 2-мя столов. ложками сливочного мягкого масла. Нанесем на кожу и оставим на 20 минут. Смоем теплой водой.

Питательная маска с бананом, желтком и творогом. Половину банана измельчим в пюре, добавим 2 столов. ложки творога, 1 сырой желток и немного молока. Должна получиться смесь сметанообразной консистенции. Нанесем ее на 30 минут на кожу лица, смоем теплой водой, затем - прохладной. Курс - 21 маска через день.

Банановая маска для роста и блеска волос. Измельчим 1 банан, смешаем с 1-й столовой ложкой меда и 2-мя капельками эфирного масла чайного дерева. Нанесем массу на чистые влажные волосы на полчаса. Маска укрепит волосы, восстановит их после окрашивания, стимулирует рост и подарит блеск.

---

  Наряду с домашними масками для волос воспользуйтесь профессиональной японской косметикой, которая поможет восстановить структуру волос и их рост. Здесь lebel cosmetics купить можно по скидкам и акциям в Москве с курьерской доставкой на дом. Прекрасного преображения!

Ногу свело! Причины и лечение судорог в мышцах


Острая боль, внезапно пронзающая ногу среди ночи, не только вызывает крайний дискомфорт, но и пугает. Тем не менее, если судороги икроножных мышц возникают редко, паниковать не стоит – скорее всего, их причины легко скорректировать

ДАЛЕЕ ►>>>>>

Арбуз - великий лекарь.


Долгое время арбузы считались лакомством бесполезным. Вода и сахар, да и то, если арбуз вырос сладкий. Но затем установили, что арбуз не имеет себе равных в растительном мире по содержанию ценного продукта – фолиевой кислоты, которая активно участвует в процессах кровообразования и влияет на сохранение тонкого равновесия химических процессов, происходящих в живом организме.

ДАЛЕЕ ►>>>>>