Жир на животе — такая вредная штука, что страдать от этой проблемы нередко доводится даже худым, в целом, людям. 

успех похудения зависит, в первую очередь, от диеты. Упражнения из нашего списка помогут улучшить вид и форму живота, ну, а если вы хотите полностью избавиться от него, не забывайте придерживаться привычек здорового питания.

 

1. Поза кобры (Бхуджангасана)

Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.

Эта поза не только помогает убрать сам живот, но и прорабатывает мышцы брюшной полости, а также растягивает их.

Читать далее...

Хочу предложить запеченную нежную телятину, которая тает во рту. Для приготовления нужна хорошая вырезка без жира и прожилок, комнатной температуры, весом более 1 кг. Температура запекания зависит от веса из расчета 5 минут на 500 грамм мяса, у меня кусок 1200 грамм, поэтому запекала его 12 минут! Такая телятина хороша в холодном виде для бутербродов и летних салатов. А если холодное мясо очень тонко нарезать острым ножом на ломтики и подать с тунцовым соусом - просто песня! 

Дааа, математика рулит даже в кулинарии!!! Супер!!

Что делать в ситуации, когда вы, оказавшись за рулем, предстали перед неработающим светофором, а перед вами оказался регулировщик?

Проблема не из легких, ибо такие ситуации возникают, как правило, не часто и многие попросту забывают то, чему их учили в автошколах. Некоторых учили кое - как, некоторые сумели купить права на управление автотранспортом, некоторые может и успели уже подзабыть.

Но как бы это ни звучало парадоксально, стоит признать, что довольно часто инструкторы данной теме уделяют преступно мало времени и внимания. Связано это, пожалуй, с двумя факторами.

• Во-первых, контрольные тесты содержат очень мало вопросов, связанных с сигналами регулировщика.
• Во-вторых, данная тема действительно довольно сложная.

Результат незнания этой темы:

• Лучший случай подобного пробела в незнании этой темы приведет к штрафу.  
• Худший вариант - ДТП. Хорошо, если все обошлось без особых последствий.

   __________________________________

  Большинство владельцев автомобилей любят, чтобы их транспортное средство выглядело элегантно и красиво. Быть может, это поможет избежать и штрафа инспектора ГАИ? Купите диски литые r21. Они точно украсят ваш автомобиль, придадут элегантность и безупречный вид.

_____________

Читать далее...

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С ТВОРОЖНО-ЙОГУРТОВЫМ КРЕМОМ
 

Кусочки великолепного шоколадного бисквита в обрамлении нежнейшего творожно-йогуртового крема, шоколадная глазурь и нотки смородинового конфитюра… Что может быть вкуснее?!!! Время приготовления около 1 часа, без учета охлаждения... Как всегда, писала дольше, чем готовила;)))
далее>>>

В каждой дамской сумочке найдется местечко для этого нужного аксессуара!
Двустороннее складное зеркало - обычное и увеличивающее зеркала.
Диаметр 12см.


Рассмотреть

УНИТАЗ ЗАСВЕРКАЕТ БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ СРЕДСТВУ: ГЕНИАЛЬНАЯ ИДЕЯ ДЛЯ УБОРКИ!

Читать далее...

Многие наверняка пробовали печенье «Жучки» — закрученное в виде таких ракушек (отсюда и пошло название) лакомство, со сгущенкой, изюмом, орехами или просто сахаром. Приготовить такие печенюшки дома совсем не сложно. Главное — наличие нужных ингредиентов, вдохновение и желание испечь что-то вкусненькое к чаю!

Случился у меня перед Новым годом просто огромный заказ. Заказчица разрешила "поиграть" с темами, выбрать рисунки на мое усмотрение. Из увиденного выбрала варианты для "клонирования"... Поэтому родились вот такие серии кружек.

Основа - кружка керамическая 320 мл, "от рождения" черного цвета, матовая, внутри цветная глазурь. Рисунок нанесен от руки по собственным эскизам. Контуры "Таир" всех цветов. Закрепляла обжигом в духовке.

Серия "Домики"



Серия "Мехенди"



Серия "Орнамент"



Серия "Городок"



Серия "Зверушки"



Серия "Птички"

Серия сообщений "МОИ РАБОТЫ":

Айра - точечная роспись: http://www.livemaster.ru/irina-or

Часть 1 - Принцесса Пустынных Совок
Часть 2 - Часы "Время бабочек"
...
Часть 10 - Пляжная сумка в стиле "mehndi"
Часть 11 - Комплект “Русская сказка”
Часть 12 - Без дела не сижу :) Кружки. Много.

Без преувеличения можно сказать: пол-пола способна заменить целую аптеку. Эта трава является мощным стимулятором солевого обмена в организме.
Лечит и подагру, и полиартрит. Как солевыводящее средство применяется при пиелонефрите, мочекаменной болезни, циститах.
Способствует снятию воспалительного процесса мочевыводящих путей и мочевого пузыря, в придатках, в почечных лоханках (пиелит), простате (простатит). Отвар пол-полы является сильным мочегонным средством, способствующим растворению почечных камней и выведению их из организма, излечивает хронический гломерулонефрит (воспаление почечных клубочков). Почки очищаются быстро, безболезненно и начинают нормально функционировать.
Также эта трава нормализует менструальный цикл, способствует
рассасыванию фибромиом. Понижает содержание сахара в крови, помогает при хронической мигрени. Рубцует язву желудка, убирает из него полипы. Хорошо она действует при лечении цирроза печени, поджелудочной железы, снижает свертываемость крови и тем самым препятствует образованию тромбов в сосудах.
Теперь несколько рецептов:
- Столовую ложку мелко искрошенной травы залить одним стаканом кипятка и 15 минут нагревать на водяной бане. В ней остудить до теплого состояния, процедить и отжать. Отвар пить теплым по полстакана за полчаса до еды через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов.
- Можно приготовить настой в термосе. Одну столовую ложку пол-полы
залить 250 гр крутого кипятка и настоять час. Пить по трети стакана
теплым 2-3 раза в сутки. Курс лечения — 10-30 дней.
Оставшуюся после отвара траву можно использовать для наружного лечения фурункулов, угревой сыпи, трофических язв. Во время лечения исключить острое, соленое, алкоголь. На курс необходимо 60 г травы. Перерыв между курсами полгода. При запущенной болезни пить отвар через 3 часа и в этом случае нужно 100 г травы и 3 курса.
- Пол-пола выводит из организма вредные вещества, очищает его. Вот
рецепт клизм с отваром чудо-травы: стакан отвара травы на 2 л теплой
воды. Делать клизмы утром и вечером 3 раза в неделю, затем недельный перерыв. И так 3 раза. После теплой клизмы сделать сразу холодную — 20 градусов. Сразу на печень положить теплую грелку. Для отваров желательно использовать талую, родниковую или дистиллированную воду.
Противопоказаний у травы нет, но лучше посоветоваться с врачом. Он
определит необходимость ее применения и дозы.

Почему кошек надо стерилизовать

Что необходимо знать ВСЕМ о стерилизации

«Кошки или коты при хорошем уходе живут до 20 -25 лет. Но, что значит — «хороший уход»? Питание, любовь, гигиена питомца — это конечно первостепенно, но мало кто задумывается, что кастрация мурлыки (стерилизовать кошку) — это тоже путь к продлению полноценной здоровой кошачьей жизни. Посудите сами.»

Читать далее...

Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о «тысяче шариков». Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.


— Хорошо, — сказал старик, — могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами.
ДАЛЕЕ..

Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!

Читать далее...

Я на мягких пушистых лапках Нежной поступью — прямо в сердце. Мимо боли твоей, сквозь страхи, Подойду к огоньку — погреться. Положу свой пушистый хвостик Между складок твоей одежды. Это будет наш маленький мостик От отчаяния — к надежде.   Я запрячу в подушечки пальцев Коготки, что терзают кожу. Ведь пришла я к… Читать далее »

Люди в Индии всегда знали, что куркума очень полезно для здоровья. Теперь знание об этой удивительной пряности распространяется по всему миру.

Фактически, саму пряность можно найти сегодня в любом продуктовом магазине. Куркума — это оранжево-желтый порошок, приправа. И это, кстати, самая широко используемая пряность и ароматизатор в мире!

Читать далее...

- Сколько кошек у нормального человека?
- У нормального человека 1-2 кошки.
- Но это же кошатник!
- Нет, кошатник, имеет 3-4 кошки.
- Но это же маньяк!
- Нет, у маньяка 5-6 кошек.
- Но это же странный человек!
- Нет, у странного человека нет кошки.
- Но это же нормальный человек!
- Нет, у нормального человека 1-2 кошки.

СОВЕТЫ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ ПЛАСТИКОВЫХ ОКОН И ДВЕРЕЙ

Читать далее...

Читать далее...

 

Отец начертил на грядке своего огорода три начальные буквы имени своего сына и засыпал эти бороздки семенами салата. Дней через десять мальчик прибежал к отцу и с удивлением сообщил ему, что он нашёл своё имя выросшим на грядке. Отец улыбнулся и сделал вид, что не верит такому чуду. Тогда ребёнок стал настаивать, чтобы отец пошёл в огород и убедился в этом сам. Родитель согласился и, подойдя к грядке, сказал: — Это простая случайность. Мальчик задумался. — Как же это ни с того ни с сего выросло моё имя? — сказал он. — Кто-нибудь это непременно устроил, только я не знаю, кто и как. Пользуясь таким случаем, отец сказал сыну: — Ты прав, это не могло произойти само собой. Вот так-то и весь мир, который ты видишь, не мог образоваться сам по себе, если бы его не создал Бог, Которого мы и называем поэтому Творцом не только земли, но и неба. При помощи совпадений Бог сохраняет анонимность.