Душевные мелодии из любимых кинофильмов |
|
Серия сообщений "Музыка "Из кинофильмов"":
Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 35 - Песни из кинофильмов
Часть 36 - Любимые мелодии советского кино
Часть 37 - Душевные мелодии из любимых кинофильмов
Метки: музыка |
Упражнение для подтянутых ягодиц |
Красивую фигуру невозможно представить без округлых, но подтянутых ягодиц. И совсем не обязательно ходить в спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Всё, что нужно, — пара гантелей (или книг), коврик для йоги и непреодолимое желание быть лучше.
План
Цифры вверху графика означают количество приседаний, которые нужно сделать за один повтор.
Каждый день выполняйте по 3 подхода 2-3 минуты с минутным перерывом после каждого. То есть вся тренировка не должна длиться дольше 11 минут. И не пропускайте дни отдыха: мышцам нужно время для восстановления.
Метки: здоровье фитнес |
Быстрое томатное пюре, заморозка. |
Метки: рецепт томат |
Изумительные цветы от Ilona Anita Tigges-Goetze |
Метки: живопись |
Маринованные огурчики "Болгария отдыхает" (без стерилизации!!!) |
Несколько лет назад на даче у свекрови в журнале увидела рецепт огурчиков с таким названием. Рецепт меня заинтересовал, переписала.. В тот же год попробовала закрыть таким образом пару баночек. Результат очень понравился - очень вкусные и хрустящие и сами огурчики, и морковочка, и лучок, которые составляют компанию огурцам. И просто очень красивая и яркая заготовка получается. Очень приятный пикантный маринад, хотя я предпочитаю обычно острые огурчики, эти тоже очень нравятся! Теперь каждый год делаю несколько и таких баночек!
P.S. Без стерилизации.
Метки: рецепт огурцы |
11 способов оригинально украсить подступени лестницы в доме |
Лестница – это не только одна из самых функциональных частей дома, но и яркий элемент интерьера. Причём важную роль отыгрывает не только форма лестницы, балясины, материал, из которого она сделана, но и, казалось бы, такой незначительный элемент как подступени. Мы собрали 11 способов оформления этого элемента лестницы, которые позволят внести яркую струю в любой интерьер.
Метки: интерьер лестница |
УБЕДИТЕЛЬНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ТОГО, ЧТО, ДЕТЯМ НУЖНЫ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ. СМОТРИТЕ, СКОЛЬКО СЧАСТЬЯ! |
Метки: животные дети |
Симпатичный декор стены с помощью зеркал |
Метки: интерьер роспись |
сказочно вкусный домашний лаваш |
Метки: рецепты лаваш |
Круговерть |
Метки: роспись |
10 ошибок, которые мы часто совершаем, оказывая первую помощь |
Метки: полезное помощь лечение |
Огурцы с горчицей на зиму - 20 рецептов с фото |
Метки: рецепт огурцы |
Как меняется жизнь после свадьбы)) |
Метки: юмор |
Книги после которых уже не останешься прежним |
Они способны перевернуть ваше сознание.
Эти произведения действительно могут изменить ваше представление о мире и месте человека в нем.Здесь собран список книг, которые несут особую смысловую нагрузку, а брать ли эту нагрузку на себя, каждый решает сам.
Метки: интересно книги |
Маринованные корнишоны как в магазине |
Помню, то время, когда моя мама гонялась за этими маринованными корнишонами, как угорелая, что бы прикупить хоть пару баночек. Было это в начале 80-ых .
Как бы пафосно не звучало, но жизнь на месте не стоит и, по прошествии времени, доступно все, я имею ввиду продукты, в том числе и магазинные закатки с овощами. Но факт, что домашнее вкуснее и полезнее неоспорим, а потому я предлагаю вам закрутить на зиму маринованные корнишоны как в магазине – вкусные, с характерным хрустом, настоящая вкуснятина.
Метки: рецепт огурцы |
Невероятная польза упражнения "березка" для Вашего здоровья |
Как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса, шум в ушах напомнят вам, что ваша кардиореспираторная система хоть и работает, но очень плохо. Многие призадумаются.
Может быть, чтобы поправить дело, правильнее будет просто выбегать ежевечерне в близлежащий парк? Метод проверенный, надежный. Он увеличивает объем легких, укрепляет ноги, руки, сердце. А там уже, как говорится, в здоровом теле — здоровые и печень, и желудок, и т.д. Однако классической методикой оздоровления сердечной мышцы считается все же продолжительная — не меньше двух часов — ходьба.
Заведующий кафедрой традиционных систем оздоровления кандидат биологических наук Ринад Султанович Минвалеев в качестве благотворного влияния на сердечную мышцу рекомендует каждый вечер делать «позу всех частей тела» (сарвангасану).
Собственно, это «березка». В отличие от всех других поз хатха-йоги эту знает каждый. Причем не понаслышке, а на деле. Березка (или свечка) — первое гимнастическое упражнение, которое в той или иной мере оказывается посильным для любого школьника. Но для воздействия на сердце необходимо делать сарвангасану не 5 секунд, а 2–3 минуты.
Метки: здоровье полезное |
Фильмы, которые помогают укрепить отношения в семье |
Фильмы про отношения помогают супругам решать накопившиеся проблемы не менее эффективно, чем сеансы у психотерапевта. Важно смотреть фильмы вдвоем и не забывать обсудить увиденное.
Метки: кино интересно |
Желатиновые маски для лица. Лучшие рецепты! |
Желатиновая маска для лица является универсальным средством по уходу за кожей. Она отлично очищает, тонизирует, питает, отбеливает и омолаживает кожу лица. Данная маска основана на натуральных ингредиентах и подойдет практически каждому, причем эффект от ее использования можно увидеть сразу – он будет потрясающим!
Метки: маска |
САМЫЙ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ — ВКУСНЫЙ ПИРОГ С КЛУБНИКОЙ... |
Метки: рецепт пирог |
Фотографии, глядя на которые хочется жить |
Просто удивительно, как один снимок может вызвать больше эмоций, чем несколько фильмов и книг вместе взятых. Главной героиней этих кадров выступает сама жизнь. И, судя по всему, она прекрасна.
25. Дружба, не ведающая границ.
Метки: фото интересно |