Пятка, называемая в научном мире предплюсной костью, является одной из главнейших костей стопы, потому что на нее приходится опора. Массаж пяток — очень просто и доступно всем, применять можно каждый день. 

    Самым простым видом стимулирования пятки можно считать постукивание пятками о пол, в сидячем положении. Ноги при этом должны быть максимально расслабленными. Сев на диван так, чтобы тело было согнуто под тупым углом, постукивайте пятками по полу, постепенно усиливая движения. Достаточно сделать так всего раз 10-20.

КРАСИВЕЙШИЕ АППЛИКАЦИИ ИЗ ТКАНИ. ШАБЛОНЫ И СХЕМЫ

Аппликация давно уже используется для украшения одежды, аксессуаров и вещей домашнего обихода. Она достойно может дополнить любую вещь. А еще она очень полезна для маскировки дырок и дефектов на одежде

 

 

Для работы необходимо:

• швейная машина
• кусачки
• ножницы
• щетка
• 352 квадратика из джинсовой ткани размером 12×12 см
• 352 квадратика из подкладочной ткани размером 12×12 см

Салфетки с аппликацией очень украшают интерьер. Любители лоскутного шитья вполне справятся с этим заданием, если очень захотеть. Можно преподнести такую скатерть-салфетку в качестве подарка, я бы не отказалась от такого). Смотрите супер идеи!

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Материалы:

• Хлопчатобумажные ткани разной расцветки;
• Плотная бумага или картон для выкройки;
• Подушка 50х50 см;
• Нитки, пуговицы, ножницы;
• Швейная машинка;
• Нож для ткани;
• Булавки;
• Маркер для ткани;
• Линейка;
• Зигзагообразные ножницы.

Ход работы.

Для начала вырежем из плотной бумаги или картона заготовки - два квадрата размерами 10x10 см и 15x15 см.
Затем с помощью картонной заготовки размерами 15x15 см выкраиваем 25 лоскутов из хлопчатобумажных тканей разных рацветок. Вы можете использовать небольшие кусочки, оставшиеся после других текстильных проектов.

Свой дом всегда хочется сделать красивым, непохожим на другие – преобразить его так, чтобы и самому было приятно в нем жить, и чтобы гости приятно удивлялись.

Можно пригласить команду профессионалов – таких, как компания   Remont-ask.ru, которая производит шикарный капитальный ремонт в Москве

А можно  преобразить  дом, не потратив при этом практически  ни копейки. Сделав такие красивые мелочи, как красивые подушки, вы не узнаете свою квартиру! К тому же всевозможные  идеи  для подушек не требуют вложений, вы просто  пользуетесь тем, что имеется  под рукой - кусочками ткани, остатками пряжи,  старыми сумками, бусинками. Красота, которая  появляется из «воздуха»!

Вы можете украсить  подушками дом, автомобиль, дачу – у вас появится тысяча идей для гостиной. Вчера  она была торжественная, а сегодня  романтичная. Вы превращаете детскую комнату в  сказочную  страну, а  спальню -  в шикарную  опочивальню

Уборка квартир - занятие постоянное, требующее навыков и  умений. При чистке разных  покрытий  существуют свои технологии, свои подходы, моющие средства, даже  специальное оборудование, - тогда результат уборки будет качественный.

Клининговая компания «МойКум» предлагает свои услуги под названием уборка квартиры Киев  -  от самой маленькой квартиры, до  больших производственных помещений.

Если же вы делаете уборку сами – делайте её вот в таких красивых и оригинальных фартуках – женщина всегда должна «выглядеть»! Да и увидев такие  забавные,  позитивные фартучки, ваш муж явно захочет присоединиться…))))

Кухонный фартук с аппликацией. Выкройка.

Сейчас Вы увидите, как с помощью аппликации можно преобразить самую обычную вещь для кухни - кухонный фартук.

Подберите яркую ткань для фартука, а затем контрастную ткань для аппликации, рисунок можно выбрать этот, а можно создать свой, особенный и неповторимый, а можно еще и смысл какой нибудь вложить в него. 
 

1.

Уму не постижимо! Вы только посмотрите есть такие работы, в которых ну наверное миллион лоскутков, есть совершенно потрясающие машинные квилты, а есть ну просто нереальной красоты огромные полотна, сшитые и простеганные полностью вручную... Нет слов!  

А вот эта интересная идея, где совершенно потрясающие лоскутные круги, собраны крючком в одно большое полотно.

Мамадарагая! Яххудею!!! Упс  прошу прощения за эмоции... Я часто смотрю и выкладывала кажется раньше и еще буду выкладывать фотки, ну не могу оторваться, разглядывала бы и разглядывала каждый лоскуточек, каждый стежочек и бусинку. Фантастика!

Я  вседа просто в диком восторе от их работ.  Смотрите очередную небольшую подборку. Особенно восхитили одуванчики...

Уборка квартир - занятие постоянное, требующее навыков и  умений. При чистке разных  покрытий  существуют свои технологии, свои подходы, моющие средства, даже  специальное оборудование, - тогда результат уборки будет качественный.

Клининговая компания «МойКум» предлагает свои услуги под названием уборка квартиры Киев  -  от самой маленькой квартиры, до  больших производственных помещений.

Если же вы делаете уборку сами – делайте её вот в таких красивых и оригинальных фартуках – женщина всегда должна «выглядеть»! Да и увидев такие  забавные,  позитивные фартучки, ваш муж явно захочет присоединиться…))))