КЕФИРНЫЕ КОНВЕРТИКИ С СЫРОМ Ингредиенты: Тесто: - 1 стак. кефира. - 2 стакана муки - ...
Рецепт настоящего топлёного полезного и ароматного масла - (0)Рецепт настоящего топлёного полезного и ароматного масла Как сделать правильное топлёное масло ...
Сосиски, перец и лук - (1)Сосиски, перец и лук Обжаренные сосиски, тушеные с соусом из перцев и лука, подойдут к любому г...
Готовим в горшочках,рекомендации - (0)Готовим в горшочках,рекомендации Готовя в горшочках, мы получаем очень вкусные, ароматные и пи...
Нежные и ухоженные пяточки - легко! - (0)Нежные и ухоженные пяточки - легко! С наступлением лета, многие женщины начинают задумываться ...
Нежные и ухоженные пяточки - легко! |
С наступлением лета, многие женщины начинают задумываться о состоянии своих ножек. Как бы не хотелось, к сожалению, похвастаться мягкими и нежными пяточками может не каждая. Стоящая работа, много ходьба и нарушенное питание приводят пяточки в ужасное состояние. Появляются натоптыши, трещинки, темные пятна. Но на самом деле быстро и безболезненно привести ножки в порядок в домашних условиях довольно легко.
Нужно только купить в аптеке:
(так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.)
В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.
Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пятки оказываются в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм.
На протяжении недели по вечерам мойте ноги и обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и надевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю.
Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе также оздоравливаются, становятся ухоженными.
|
Популярная в мире диета «Три кулака» — простой способ сбросить до 6 кг за месяц |
Диету «Три кулака» придумал несколько лет назад диетолог и сторонник здорового питания Олег Терн. И это его изобретение практически перевернуло представление о диетах.
«Три кулака» — это не жесткие ограничения, которые заставят вас голодать, а увлекательный конструктор, благодаря которому вы сможете нормализовать вес и научиться правильному питанию.
Главный принцип диеты: количество пищи измеряется не при помощи подсчета калорий или утомительного взвешивания продуктов, а при помощи простого инструмента, который всегда с собой — вашего собственного кулака. Оптимальное количество еды на один прием равно трем кулакам. Автор предлагает 4 группы продуктов — белки, овощи и зелень, сложные углеводы, фрукты и ягоды. Комбинируя эти продукты, вы сможете держать вес под контролем в зависимости от поставленной задачи. На диете «Три кулака» можно похудеть, поддерживать вес или его набрать.
|
Как избавиться от натоптышей на ногах |
Пришло время туфлей и босоножек, а образовавшиеся за зиму уплотнения кожи на пальцах ног и ступнях – натоптыши – обеспечивают серьезный дискомфорт.
.
Причиной появления натоптышей на ногах чаще всего становится трение стопы, когда клетки уплотняются и наслаиваются друг на друга. Самые проблемные места – это подушечки пальцев, пятка, внешняя сторона большого пальца.
Предлагаю вашему вниманию несколько несложных рецептов, которые помогут избавиться от натоптышей в домашних условиях.
|
Медицинская маска |
Для того чтобы сшить надёжную медицинскую маску, не обязательно мучаться с построением выкройки. Видео мастер-класс под катом научит обходиться одной тарелкой при пошиве анатомической маски:
|
Масаж великого пальця позбавить від неспокою і мігрені |
Дневник |
|
8 несподіваних причин, чому треба пукати |
Дневник |
|
7 странных вопросов, чтобы увидеть в жизни цель |
Дневник |
|
Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут |
Дневник |
|
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ |
|
Чего не хватает в организме, если хочется чего-то неполезного |
Дневник |
|
ОНИ ПРОСТО ПОВЯЗАЛИ НИТКУ НА ЖИВОТ… |
Дневник |
|
Лекция доктора Уоллока "Умершие доктора не лгут" |
Дневник |
|
Таблица раздельного питания |
Дневник |
|
Чем полезна тишина для здоровья человека |
Дневник |
|
5 фактов о мозге изменят вашу жизнь (статья) |
Дневник |
|
Планка каждый день |
Дневник |
|
10 опасных привычек |
Дневник |
|
10 признаков того, что Вы пьете мало воды |
Дневник |
|
Польза задержки дыхания |
Дневник |
|