Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

1.Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

2.Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

3.Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Читать далее