Без заголовка |
Данное упражнение считается одним из самых действующих для повышения тонуса поперечных внутренних мышц живота и его похудения. Необходимо отметить, что это же упражнение (правда под иным названием) также встречается в йоге.
Благодаря упражнению «Вакуум» Вы сможете существенно укрепить мышцы живота за короткий срок (как правило, на это уходит две – три недели), что, несомненно, приведёт к улучшению формы пресса и уменьшению объёма талии.
Серия сообщений "- стройная фигура":
Часть 1 - Из цитатника Фали. убрать лишний жир
Часть 2 - Диета «5 столовых ложек»
...
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - гимнастика
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Зарядка для лентяев и лентяек.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |