Сегодня немало женщин жалуется на гормональный сбой. Он пусть и не сильно болезненный, зато может иметь серьезные последствия. Поэтому необходимо определить его на начальном этапе и вылечить.
- прием медикаментов (особенно антидепрессантов и гормональных контрацептивов);
- резкое изменение веса.
В первую очередь надо устранить причины, которые привели к дисбалансу . Эндокринолог должен назначить УЗИ, а также анализы на инфекции.
Дополнительными методами могут быть лечение инфекций, соблюдение определенной диеты или употребление витаминных комплексов. До крайних мер дело доходит редко, но и такое возможно.
Для лечения различных гормональных нарушений врач может назначить ряд медикаментов. Они помогут уменьшить боль и не допустить дисгармонии менструального цикла. Также женщине необходимо проходить медосмотры.
Нормализация гормонального фона народными средствами
Гормональные сбои, нарушения в работе эндокринной системы отлично подаются лечению народными средствами. Это подтверждает и традиционная медицина. В составе многих аптечных препаратов для нормализации той или иной функции работы организма содержатся натуральные травы, сборы.
Существует множество способов лечения сбоев в гормональной системе народными средствами. Одни из них направлены на устранения конкретного заболевания, другие являются универсальными, оказывают благотворное влияние на все железы внутренней секреции.
Медуница – универсальное средство лечения гормональных сбоев
Медуница – растение с универсальным действием, позволяющее нормализовать деятельность всех эндокринных желез. Употребление лекарственных препаратов на основе этого средства действует благотворно на весь организм, повышая иммунитет, сопротивляемость болезням.
Благотворное действие лекарства обусловлено его уникальным составом. В растении присутствуют ценные для организма вещества:
кремний;
медь;
каротин;
марганец;
железо;
рутин;
алкалоиды, сходные с тиранином и прочие.
Для лечения можно использовать все части растения – трава, листья, цветки, корень. Медуницу добавляют в салаты, делают из нее супы и пюре. Можно употреблять молодые стебельки очищенные и лепестки цветков в сыром виде. Регулярный прием растения активизирует действие витаминов, в частности витаминов группы В. Кроме нормализации гормонального фона препарат нормализует работу верхних дыхательных путей, глотки, зева, помогает справиться с сухим кашлем.
Для нормализации гормонального фона используют настои растения различных рецептов:
На 30 г травы потребуется 1 л кипятка, запарить, настоять. Употреблять по стакану в четыре приема. При приеме в утренние и вечерние часы добавляют мед по вкусу.
Стаканом кипятка заливают 1 ст. л. травы и кипятят на протяжении 3-5 мин., охлаждают. Пить за полчаса до еды в четыре приема. Можно медленно употреблять небольшими глотками.
Полевой хвощ при недостаточном количестве женских гормонов
Растение активирует способность организма вырабатывать женские гормоны. Способ применения прост:
Растение заваривают и принимают в виде чая за четверть часа до еды.
Полевой хвощ и корневища болотного аира смешивают в равных пропорциях, заваривают и употребляют как чай.
При нормализации гормонального уходят многие женские заболевания, так как сбои в деятельности желез эндокринной системы – основные виновники многих недугов. Используя данный метод, важно не варить, а настаивать травы, как чай. Полезно во время питья чая вдыхать благотворный дымок горящего корня аира. Это растение, как и другие, также позволяет нормализовать гормональный фон.
Рецепты при избыточном количестве мужских гормонов
Некоторые эндокринные расстройства приводят к чрезмерному оволосению тела женщины. В таком случае полезно употреблять в пищу омлет с шампиньонами, который приготовлен на натуральном подсолнечном масле.
Готовить блюдо стоит не менее 2 раза в неделю. Его компоненты способствуют выводу из организма лишних мужских гормонов.
Лечение гипотиреоза
Для нормализации деятельности щитовидки травники советуют следующие растения:
Плоды тмина. Для приготовления настоя потребуется 1 ст. л. плодов и 1 ст. кипятка. Заварить, настоять 2 часа. Пить по четвертой части стакана в четыре приема до улучшения состояния.
Клюква, чай из земляники. В рацион питания желательно включить клюкву, чай из листьев земляники.
Лечение гипертиреоза
Для лечения данного недуга используют следующие рецепты:
Шишки хмеля. В 3 стаканах молока заваривают 3 ст. л. измельченных шишек шмеля. Два стакана выпивают на протяжении дня, а стакан используют для вечерних компрессов.
Трава калган. В стакане кипятка заваривают 1 ст. л. растения, проваривают 5 минут, охлаждают, отжимают. Пить по 100 мл в два приема после еды.
Сахар в крови
Рецепты для уменьшения уровня сахара в крови:
Лимонник (ягоды). Для приготовления настоя 1 ч. л. измельченных ягод заливают 1 ст. кипятка, настаивают. Пить 2 раза по 100 мл (утром и вечером). Курс составляет 2 недели, затем делают перерыв на месяц и повторяют по схеме.
Радиола (корни). Для приготовления спиртовой настойки потребуется 75 г сухой травы и 500 мл водки. Настаивают 14 дней в темноте, процеживают. Пить трижды в день по 0,5 ч. л.
Для лечения нарушений деятельности эндокринной системы стоит нормализовать свое психологическое состояние – устранить стрессы, высыпаться, гулять на свежем воздухе, нормализовать питание. Желательно придерживаться почти вегетарианской диеты и включить в рацион достаточное количество витаминов.
Профилактика гормональных нарушений
Основными методами профилактики гормональных нарушений в организме являются:
отказ от бесконтрольного приема лекарственных препаратов (в том числе оральных гормональных контрацептивов);
отказ от вредных привычек;
использование средств барьерной контрацепции во время полового акта – это поможет избежать нежелательной беременности и последующего аборта, а также ЗППП;
правильное питание – введение в рацион свежих фруктов и овощей, отказ от фастфуда и другой вредной пищи;
избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
использование средств индивидуальной защиты при работе на вредном производстве, а также в домашних условиях, при работе с бытовой химией;
своевременное лечение заболеваний, которые могут привести к развитию гормональных нарушений;
контроль веса, недопущение развития ожирения;
регулярный контроль уровня сахара в крови;
регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
нормализация режима труда и отдыха;
отказ от малоподвижного образа жизни – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.