Спать нужно голым, головой на север

Сон – основа здорового сердца. Он более важен, чем пища. Можно голодать в течение многих дней и недель без серьезных осложнений, если правильно питаться перед началом голодания и после окончания, но никто не может обойтись без сна больше нескольких дней. Но, чтобы здоровье было крепким нужно правильно спать.
Ложиться необходимо головой на север, чтобы быть в фазе с вибрациями Земли.
Лучше всего спать на веранде или в помещении, которое хорошо проветривается.
Нужно спать совсем голым, если позволяет погода или в свободной ночной рубашке.
Лучше спать без подушки или она должна быть мягкой и плоской, чтобы сердце не перегружалось, перекачивая кровь к голове.
Хорошо спать на твердом матрасе или, подложив под мягкую перину доски. Это позволяет мышцам расслабиться, уменьшить давление на жизненно важные органы и восстановить циркуляцию крови, циркуляция блокируется, если пользоваться мягким матрасом.
Лучше спать в полной тишине, ведь вибрационное воздействие шума вредно для сердца, кровеносной и нервной систем.
Человек должен спать сам. Если двое спят вместе, это не добавит им здоровья, так как токсины, которые выделяет один человек, принимает на себя кожа другого. Они могут мешать друг другу шумным дыханием, храпом, беспокойным сном. Супруги будет просыпаться бодрым, если мужчина и женщина спать рядом, но каждый в своей личной постели. Если это невозможно, то хотя бы кровать должна быть двуспальной.

Серия сообщений "Сон":
Часть 1 - 13 правил — как быстро заснуть
Часть 2 - Как бороться с бессоницей
...
Часть 34 - Как научиться засыпать за 1 минуту
Часть 35 - Как научиться засыпать за 1 минуту
Часть 36 - Спать нужно голым, головой на север
Часть 37 - Как быстрее уснуть
Часть 38 - Как быстро уснуть за 1 минуту — народные средства
...
Часть 42 - Как быстрее уснуть
Часть 43 - Во сколько нужно ложиться спать?
Часть 44 - ЗДОРОВЫЙ СОН и его секреты