Густые и объемные волосы – это возможно!

Если вам довелось хотя бы однажды столкнуться с проблемой выпадения волос, то, скорее всего, вам не понаслышке знакомо желание скупить с прилавков магазина укрепляющие шампуни, маски и ампулы, с помощью которых можно вернуть роскошную шевелюру, что была прежде.

 Основные причины выпадения волос.

Несбалансированное питание. Одной из наиболее распространенных причин выпадения волос является отсутствие культуры здорового питания, что влечет за собой недостаток витаминов. Выпадению волос в одинаковой мере способствуют как жесткие ограничения в пище, так и переедание, более того, усугубить сложившуюся ситуацию могут продукты, богатые жирами и углеводами, спиртные напитки и сигареты.

Витамины против выпадения волос позволят вашему организму дополучить необходимое количество биологически активных веществ и микроэлементов, полезных для здоровья волосяных фолликулов и кожи головы.

Неполноценный сон и хронический стресс. Британские ученые в ходе клинических исследований определили, что женщина, столкнувшаяся с проблемой выпадения волос, уделяет сну 3-5 часов в сутки. Любопытно и то, что среди представительниц прекрасного пола, занимающих руководящие должности, проблема выпадения волос встречается гораздо чаще, чем у тех, кто не спешит продвигаться по карьерной лестнице. Получается, что наши волосы переживают не лучшие времени, если их обладательницы испытывают постоянный стресс на работе.

Принимая во внимание результаты исследования, не приходится удивляться тому, что витамины группы B одновременно оказывают положительное влияние на структуру и густоту волос и защищают организм от воздействия стресса.

Неправильный уход за волосами. Неподходящий шампунь, постоянная сушка феном, частое мытье волос, злоупотребление окрашиваниями, укладками и завивками — все это может привести к тому, что однажды вы с беспокойством заметите плачевное состояние ваших волос, но восстановить былую красоту будет очень сложно.

Пересмотрите свое отношение к уходу за волосами: откажитесь от травмирующих красок в пользу профессиональных, подберите прическу, не требующую тщательной укладки, сушите волосы естественным способом и несколько раз в месяц используйте укрепляющие маски.

Совет дня.

Суть разогревающих масок состоит в том, что они прогревают кожу головы и вызывают прилив крови к волосяным фолликулам. За полчаса до того, как нанести на кожу головы укрепляющую маску, плотно поешьте и выпейте витамины против выпадения волос, чтобы насытить кровь полезными веществами.
Источники витаминов для волос

В отличие от средств, предназначенных для наружного применения, витамины против выпадения волос воздействуют на волосяные луковицы изнутри. Конечно же, уход за волосами никто не отменяет, более того, комплексный подход к проблеме потери волос даст более стойкий и продолжительный эффект.

Возможно, вы неоднократно видели в сети статьи о том, что синтетические витамины не заменят натуральные, однако есть такое количество пищи, которое полностью восполнит уровень необходимых веществ, потребует от вас больших усилий и плохо отразится на фигуре, да и качество продуктов в крупных городах оставляет желать лучшего. Хотя, справедливости ради хотелось бы отметить, что разнообразить ежедневный рацион стоит не только витаминами против выпадения волос, но и натуральным мясом, орехами, морепродуктами, свежими овощами и фруктами.

В конечном итоге волосы откликнутся на ваши старания и ответят вам блеском, красотой и быстрым ростом. Будьте красивы!