3921c555e27d62ecff3bca0d5c98b397
 

По статистке, 44% взрослого населения России страдает варикозом – появлением сосудистых звездочек и вздувшихся вен на ногах. Как избежать этого заболевания?

Почему возникает варикоз

В венах каждого человека есть клапаны, которые работают как шлюз: пропускают и задерживают кровоток. Если клапаны начинают работать плохо - кровь застаивается, и вены ног раздуваются. Варикозу способствуют: высокие каблуки, стоячая работа, избыточный вес или генетеческая предрасположенность.

Профилактика варикоза

Известно, что предотвратить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. Чтобы избежать варикоза, достаточно соблюдать простые правила профилактики: выбирать правильную обувь, с каблуком от 3,5 до 5 сантиметров, следить за своим весом, принимать контрастный душ для повышения тонуса вен, больше двигаться, меньше сидеть и непременно заниматься спортом. Очень полезень бассейн, контрастный душ.

Простые упражнения от варикоза

Избавиться от усталости в ногах поможет несложное упражнение. Нужно лечь и положить ноги так, чтобы они оказались выше уровня головы. Начнется отток крови из ступней, и вы сразу почувствуете себя лучше.

На работе можно сделать следующее: положите ноги на другой стул, походите на цыпочках, разомните суставы голени. Если вы в самолете, то раз в 30-40 минут встаньте и разомнитесь.

Кроме того, не стоит долгое время сидеть нога на ногу, подогнув под себя колени или «на корточках» – пережимается кровоток. Следует быть внимательным и тем, у кого есть проблемы со свертываемостью кровью. Застоявшаяся кровь может свернуться – а это прямой путь к образованию тромбов.

Лечение варикоза

Если варикоз оставил первые следы на ногах, необходимо обязательное лечение. Есть специальные препараты-венотоники, которые может прописать сосудистый хирург. Такие лекарства действительно помогают. Ко всем другим препаратам врачи относятся скептически. Ни одного случая выздоровления от разрекламированных дорогостоящих кремов хирурги еще не видели.

Нужно быть очень осторожным и при выборе других видов лечения. Например, это касается массажа. Прежде чем к нему приступить, посоветуйтесь с хирургом. Только врач может определить нужную тактику лечения. Очень часто на прием в диагностический центр обращаются молодые девушки с жалобами на сосудистые «звездочки», от которых поможет избавиться небольшая косметическая операция. Однако некоторые пренебрегают общением со специалистом и сразу идут на процедуру. Через некоторое время некрасивые узоры снова начинают появляться. Клиентки думают, что это вина тех, кто проводил лечение. На самом деле рецидив говорит о том, что болезнь уже запущена и прогрессирует все больше.

Иногда на "варикоз" жалуются девушки с худыми ногами. Из-за недостатка подкожно-жировой клетчатки у них просвечивают синие венки. Им кажется это некрасивым, поэтому они требуют немедленно сделать себе операцию. А ведь достаточно просто набрать вес, и ничего не будет просвечивать. Хотя в давние времена выступающие вены, наоборот, считались красивыми. Средневековые модницы даже выводили себе искусственные синие узоры на ногах.

Не бойтесь пройти обследование сосудов – оно совершенно не опасно. Да и операции на ранних стадиях проходят быстро, а реабилитация составляет несколько дней. Исключением являются случаи с тромбозами глубоких вен, когда реабилитация может занимать около года.

по материалам navse-100.ru

 

Народные советы:

- пиявки, но, у некоторых отаются шрамы.

- крем Софья с экстрактом пьявок.

- старайся хотя бы раз в день прилечь на 15 минут так, чтобы ноги были под небольшим углом подняты вверх (подложи подушку). это обеспечиват отток крови. так как при варикозе венки сами не справляются.

- антистакс таблетки и гель, не имеют противопоказаний - результат есть. По 1 капсуле утром - 4 месяца! потом перерыв 2 месяца. Потом поддерживающую дозу месяц пить. А потом 3 месяца не пить! Варикоз до конца не вылечишь, так что, не ждите, что все пройдет, а отеки уйдут уже через месяц. Главное - курсом!Набирайтесь терпения и наружно тромблесс или антистакс гель постоянно.

- Если клапаны в вене не действуют никакими таблетками и мазями не уберешь.

- А, вообще,люди пьют и аскорутин, и натирают настойками, всякими гелями, занимаются упражнениями Ниши, Бутейко, но положительных результатов нет, генетика.

 
 - Есть действенные рекомендации в ЗОЖ №25(326),декабрь2006г

 - Контрастный душ, компрессионное белье, следить за весом, чтобы не поправляться (большая нагрузка на вены), на велосипеде ездить.

 - В течении 2 месяцев регулярно каждую неделю посещать баню с травами(ромашка эфкалипт), по 10 -15 минут.

 - Благодаря упражнениям на растяжку вены уходят.

- Средства при варикозном расширении вен:

1. Смешать по 1 стакану сока репчатого лука (желательно белого, но не синего!) и меда. Выдержать смесь 3 дня при комнатной температуре, а потом 10 дней в холодильнике. 3 раза в день за полчаса до еды пить по 1 ст. ложке. А на ночь накладывать на проблемные места компресс из свежей или распаренной полыни, смешанной с простоквашей. Если болезнь началась недавно, то синяя сетка мелких вен исчезнет через три месяца.
2. Взять флакончик с пенициллином и стерильной палочкой добавить в него свежее несоленое сливочное масло, смешивая с лекарством. Этой смесью смазывать проблемные места.