Коврик для ванной комнаты... из остатков... МАСТЕР-КЛАСС... Материалы и инструменты для изгото...
Без заголовка - (0)Сумка холодильник своими руками... как сделать чтобы напитки оставались холодными а продукты не испо...
имбирь - (0)имбирь для похудения Итак, давайте попробуем разобраться, какова настоящая эффективность...
Без заголовка - (0)Мастер класс .Красивая кукла - шкатулка. ...
Без заголовка - (0)Гардероб для женщин с формами. Советы Эвелины Хромченко. Читайте по теме: 42 совета стиля от Эвел...
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо(и еще 302 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
волосы вязание диета диеты маски для лица массаж мудра исполняющая желания мудрость музыка напитки для похудания обряды овсяная каша оладьи посев цветов русские обряды специи
Два яйца или каша? |
Два яйца или каша?
Узнай, какой завтрак на самом деле более полезный.
Глазунья (315 ккал)
Ученые Университета Луизианы каждое утро кормили 10 добровольцев яйцами, а 10 других – кашами. Калорийность завтраков была одинакова, но к обеду те, кто ел яйца, гораздо меньше страдали от голода, чем “кашеманы”, и соответственно ели меньше. Показатель грелина – гормона голода – у них в крови оказался значительно ниже.
Овсяная каша (315 ккал)
Овсянка, сэр, безусловно, очень полезный продукт. Тарелка каши содержит 25% суточной нормы растворимой клетчатки, а также инозитол, снижающий уровень холестерина в крови. Не говоря уже о витаминах и антиоксидантах. И все-таки, если ты стремишься похудеть, то кашу лучше перенеси на ужин: та же польза, но без приступов голода.
http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/1220686/
Метки: овсяная каша |
| Страницы: | [1] |
