Медитация «Прощение»

Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты. Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным. А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях». Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».

завтра уже 40 дней как покинул этот мир Григорий Соломонович Померанц -академик Академии гуманитарных исследований России, российский культуролог, философ, писатель... 

Но разве он его покинул...

Для меня нет.

Светлая память светлому человеку земли...  

"...Наивно представлять, что добро и зло идут друг на друга как два войска с развернутыми знаменами

На самом деле добро не воюет и не побеждает

-оно светит на всех и охотнее держится на стороне побежденных,

А то что воюет,всегда причастно злу.

еще в 70 годы я написал,

что "Дьявол начинается с пены на губах ангела,

вступившего в бой за святое и правое дело.

И благодаря ему зло на земле не имеет конца

Поэтому я, с тех пор, как это понял считаю,

что стиль полемики,важнее предмета полемики..."

Г.Померанц.   

Беседы с мудрецами

 фильм1 

 фильм 2 

фильм 3

фильм 4