Выбрана рубрика физическая активность.

Соседние рубрики: попробую ( а вдруг поможет)(3), Народная медицина(26)

Другие рубрики в этом дневнике: Фотопутешествия по матушке-России(2), фотографии(6), уроки по дневникам LiveInternet и их возможностям(4), Ты - женщина!(1), Скульптура(0), сад и огород(20), Ручная работа(70), Растения в медицине,кулинарии и косметологии(1), Путешествия и экскурсии(1), притча(1), Природа(растения)(4), праздники(0), Православие(9), Позитив(9), Печворк.(2), Пасха(4), Народный фольклёр(6), Мягкая игрушка.(3), музыка(12), Моя семья(0), Моё рукоделие(1), Личное развитие(19), Кулинария(138), Косметология(11), компьютер(1), картинки для творчества(1), История России(1), История Алтая.(1), История(1), интерьер(6), Интересно(4), Из жизни замечательных людей.(1), Идея(1), Здоровье(43), Женские секреты(2), Домашний кинотеатр(5), Для души.(7), Для дневника(6), Дизайн интерьера(5), Дизайн дома, участка(1), Дети(8), Декор(8), Дача кормит и лечит(2), Выставки(1), Всё для уюта в доме(13), В помощь новичкам(2), в мире животных(6)

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5236846/post288328411/">Р‘СЂСЋС€РЅРѕР№ РїСЂРµСЃСЃ Р·Р° 8 РјРёРЅСѓС‚. Р’РёРґРµРѕ</a><br/>

РњРµС‡С‚Р° РєР°Р¶РґРѕР№ РґРµРІСѓС€РєРё - РїР»РѕСЃРєРёР№ Р¶РёРІРѕС‚РёРє) РџСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ РІР°Рј РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РѕР±СѓС‡Р°СЋС‰РµРµ РІРёРґРµРѕ СЃ СЃСѓРїРµСЂ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРѕР№, РєР°Рє РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚Рё Рё РїРѕРґС‚СЏРЅСѓС‚РѕСЃС‚Рё РІСЃРµРіРѕ Р·Р° 8 РјРёРЅСѓС‚ РІ РґРµРЅСЊ. РС‚Рё СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РјРѕР¶РЅРѕ РґРµР»Р°С‚СЊ СѓС‚СЂРѕРј, РµС‰Рµ Р»РµР¶Р° РІ РїРѕСЃС‚РµР»Рё) РќР°С‡РЅРµРј РёРґС‚Рё Рє Р·Р°РІРёРґРЅРѕРјСѓ РїСЂРµСЃСЃСѓ Рё СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚Рё?

[iflash=640,360,http://www.youtube.com/embed/0AyD1e-ZYDY]

[more]

Рђ СЃРµР№С‡Р°СЃ, РЅРµ С…РѕС‚РёС‚Рµ Р»Рё СЃС…РѕРґРёС‚СЊ Р·Р° РїРѕР·РёС‚РёРІРѕРј РІ РјРёСЂ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕРіРѕ? Р’СЃРµС… Р»СЋР±РёС‚РµР»РµР№ РєСЂР°СЃРёРІС‹С… Рё РєР°С‡РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… С„РѕС‚РѕРіСЂР°С„РёР№ РїСЂРёРіР»Р°С€Р°СЋ РїРѕСЃРµС‚РёС‚СЊ С„РѕС‚РѕР±Р»РѕРі РЅР° Р–Р– РЅР°С€РµРіРѕ СЃ РІР°РјРё РРІР°РЅР° РџРѕР±РµРґРѕРЅРѕСЃРѕРІР° -&nbsp;ivanpobedaphoto. Р¤РѕС‚РѕР±Р»РѕРі Р±СѓРґРµС‚ РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРµРЅ РІСЃРµРј Р»СЋР±РёС‚РµР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5236846/post288328411/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Брюшной пресс за 8 минут. Видео

Четверг, 22 Августа 2013 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мечта каждой девушки - плоский животик) Предлагаю вам посмотреть обучающее видео с супер тренировкой, как добиться стройности и подтянутости всего за 8 минут в день. Эти упражнения можно делать утром, еще лежа в постели) Начнем идти к завидному прессу и стройности?

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье/физическая активность

Комментарии (0)

Качаем ягодицы

Вторник, 20 Августа 2013 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений, который поможет подтянуть ягодичные мышцы! Для начала выполняйте каждое упражнение по 10-15 раз в 1 подход. Постепенно увеличивайте количество и добавляйте подходы. Главное в спорте - регулярность! Не пропускайте занятия, это займет около 30 минут ежедневно!