Вкусные и полезные конфеты на основе овсяных хлопьев просто незаменимый десерт в рационе худеющих! Они прекрасный источник медленных углеводов, не содержат в себе сахара, но при этом невероятно вкусные! В одной такой конфете содержится не более пятидесяти ккал.

Рецепт приготовления овсяных конфет:

Состав:

• 250 грамм овсяных хлопьев
• 50 грамм грецких орехов (либо любых других по вашему вкусу)
• 100 грамм кураги
• 20 грамм меда и такое же количество растительного масла.

Читать далее как приготовить овсяные фитнес конфеты