Цитата сообщения Дина312
Внимание: что нельзя есть натощак + черный список на ночь
Чтобы уменьшить вероятность развития разнообразных заболеваний, необходимо отказаться от употребления натощак некоторых продуктов.
Специалисты утверждают, что натощак не стоит употреблять апельсины, хурму, бананы, помидоры и целый ряд других продуктов.
Апельсины попали в этот список по той причине, что эти фрукты могут провоцировать развитие аллергии и гастрита. Хурма и помидоры содержат большое количество пектина и дубильной кислоты, из-за которых образуется желудочный камень. А бананы
могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за
большого содержания в них магния, который может нарушить
кальциево-магниевый баланс в организме.
Кроме этого не стоит начинать свой день с сырых овощей - огурцов, капусты, паприки,
которые могут вызывать раздражение слизистой желудка. Поэтому нельзя
употреблять их натощак, в частности, людям с проблемным пищеварением.
