Продолжаем разбирать сеточки Кучинелли? Как я уже писала в одной из статей, ажурные сетк...
Носки спицами! Размер: 39 - (0)Для вязания носков спицами вам понадобятся: Пряжа — любая носочная, метраж 100 г — 420 м. У...
Бисквит Кастелла. Идеальный бисквит, который никогда не опадает - (0)Бисквит Кастелла. Идеальный бисквит, который никогда не опадает. https://zen.yandex.ru/media/vku...
Печенье с бананом и лимоном - (0)Печенье с бананом и лимоном Хрустящее песочное печенье к чайку с бананово-лимонной начинкой...
Узорчатый пуловер цвета мяты - (0)Узорчатый пуловер цвета мяты Размер 36/38. Потребуется: 500 г пряж цвета мяты ...
Ажурный узор крючком | Клубок - (0)
Красивое пальто спицами для девочки. Схемы, выкройки - (0)
Это не клубника, а просто фантастика! Я всего лишь сделала так, как советовала эта женщина. | Полезные советы - (0)
Бюджетная помощница: ихтиоловая мазь. От чего помогает это средство? | Полезные советы - (0)
Лучшая мудра от бессонницы |
Лучшая мудра от бессонницы
Что может быть прекрасней волшебного мира сновидений? В нем мы - Вселенная, сами себе Творцы и настоящие Чудодеи. Во сне нам под силу абсолютно все. Сон дарует нам энергию, исцеляет и приносит умиротворение.
Но что делать, если вместо погружения в мир грез, мы страдаем от бессонницы? Один из способов решения этой проблемы - специальная мудра.
Для чего эта мудра?
Если вы с трудом засыпаете, часто просыпаетесь ночью, вас мучают дурные сны или бессонница, сложите следующую мудру, и приятный исцеляющий сон придет.
Техника выполнения
мудры:
Лягте в постель, поверните лицо в сторону востока. Скрестите руки посередине груди, ладонями к себе. Правую руку держим наверху, а левую, соответственно, оставляем внизу (то есть она остается "открытой", перед вами).
На левой руке: согните безымянный палец, остальные выпрямите и немного раздвиньте. На правой руке: согните средний и безымянный пальцы, мизинец выпрямите. Большой палец правой руки сцепите с большим пальцем левой руки, таким же образом сцепите и средние пальцы рук друг с другом (как указано на картинке).
Расслабьтесь. Дышите спокойно и равномерно. Представьте, что с каждым вдохом из вашего темени начинает исходить белый, приятный свет. Он струится по всему телу, снимая напряжение с каждой клеточки.
Вам хорошо и комфортно. Свет наполнил вас настолько, что с каждым выдохом ваша кожа светится и сияет.
Чем чаще вы будете складывать эту мудру, тем лучше будет результат !!!
Анастасия Волкова.
Серия сообщений "мудры":
Часть 1 - Тайное
Часть 2 - Мудра, чтобы рассчитаться с долгами
...
Часть 12 - Мудра "Лестница небесного храма" от депрессии
Часть 13 - Мудра "Черепаха" для тонуса и избавления от усталости
Часть 14 - Лучшая мудра от бессонницы
Часть 15 - Мудра "Энергия"
Часть 16 - Мудра "Прорыв в материальной сфере".
...
Часть 48 - Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)
Часть 49 - Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим
Часть 50 - Мудра Кубера исполняет материальные желания
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |