Прыщи – это то, от чего страдают как мужчины, так и женщины. Наверняка, некоторые перепробовали уже все — от дорогих лекарств до полного отказа от жирной пищи, но упрямые прыщи никак не оставляют в покое. К сожалению, мало кто знает, что прыщи можно вылечить, если начать употреблять пробиотики. Большинство людей заблуждаются, считая, что бактерии вредны для здоровья, но это касается отнюдь не всех бактерий – некоторые из них крайне полезны. Приведем примеры 5 пробиотических продуктов, которые помогают в лечении прыщей естественным путем. 1. Йогурт Когда речь заходит о продуктах, богатых пробиотиками или «хорошими» бактериями, сразу в голову приходит йогурт. Йогурт получается измолока, которое ферментируют как раз полезные бактерии, в основном молочнокислые бактерии и бифидобактерии. Он поможет не только очистить кожу от прыщей, но и улучшит здоровье костей, а также поможет людям с высоким кровяным давлением. 2. Соленья Употребление в пищу маринованных помидорчиков или огурчиков –

Читать далее