Куколка-сплюшка Соня от Катюши Морозовой. 2. 3. 4. 5. 6....
Без заголовка - (0)Кукла Стеша. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. ...
Без заголовка - (0)Вязаная куколка Вязаная куколка На куклу уходит чуть больше моточка. ...
Без заголовка - (0)Зайка. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Без заголовка - (0)Рождественский эльф
Без заголовка |
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
Рубрики: | = ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/- для лица и тела + ЗАКЛАДКИ и хотелки мои |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |