, « », , 4 , , .
1. « »
, , .
: . . , , , , .
: , , . , . , 1-2 . , . 1-2 .
, .
: , , . . « » .
: , . , . , , . , , . , , , .
3. « »
: , .
: . , 5 . . 3-10 , .
4. « »
.
: , , .
: , , . , . , . . , — . . , -.
4 . , , . !
http://www.1000listnik.ru/retsepti/eti-uprazhneniy...zhdaet-sosudy-ot-zazhimov.html
,