1. Мигрень

 

Мигрень – сильнейшая боль в одной половине головы, причиной которой является возбуждение нейронов тройничного нерва

 

Тройничный нерв – чувствительный нерв. Поэтому в преддверии мигрени человек начинает сильнее чувствовать запахи, острее видеть и лучше слышать. А на высоте мигренозного приступа эти ощущения становятся невыносимыми. Поэтому во время приступа мигрени человек уединяется в темной комнате, избегает громких звуков и лежит с закрытыми глазами.

 

Что делать?

 

1. Не принимайте спазмолитики – эти препараты не избавят вас от мигрени.

 

2. Купировать приступ помогут триптаны. Эти препараты очень эффективны, но принимать их надо в самом начале приступа.

 

 

При мигрени принимать триптаны

 

3. Откажитесь от красного вина, копченостей, старого сыра и шоколада. Дело в том, что в этих продуктах содержатся вещества, которые провоцируют мигрень.

 

 

Вино, сыр и шоколад провоцируют мигрень

 

2. Головная боль напряжения

 

Головная боль напряжения – боль, которая захватывает всю голову.

 

 

Причиной головной боли напряжения чаще всего является неправильная хроническая поза, в которой человек вынужден находиться (например, работая за компьютером).

 

Нахождение в длительной и неподвижной позе приводит к тому, что шейные, височные и лобные мышцы находятся в постоянном спазмированном состоянии, а это способствует нарушению артериального кровотока в полости черепа и венозного оттока из нее и, как следствие, возникновению тяжелейшей головной боли напряжения, которая может стать хронической.

 

Что делать?

 

1. При появлении головной боли сразу же примите лекарство.

 

Но-шпа не избавит вас от головной боли. Этот лекарственный препарат помогает при болях в животе.

 

С головной болью напряжения справятся обезболивающие лекарственные препараты (например, аспирин, ибупрофен).

 

 

Принимать обезболивающие препараты

 

2. Обращайте внимание на то, как вы сидите за рабочим столом.

 

Старайтесь сидеть за рабочим столом так, чтобы ноги были согнуты в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах под прямыми углами; руки должны лежать на рабочем столе так, чтобы плечи не были приподняты.

 

3. При хронической головной боли напряжения обратитесь к врачу, он назначит антидепрессанты.

 

3. Кластерная головная боль

 

Кластерная головная боль – пожалуй, самая мучительная головная боль.

 

Приступ проявляется односторонней глубокой пронзительной болью в области глаза, виска и может сопровождаться обильным слезотечением.

 

 

Что делать?

 

1. Триптаны – самые эффективные препараты для лечения кластерной головной боли.

 

2. Купировать приступ кластерной головной боли можно с помощью кислородных ингаляций.