Как научиться писать двумя руками одновременно |
|
Метки: развитие |
Тайная война двух сценариев жизни |
Врожденный психологический импульс ребенка на осуществление "природного жизненного сценария" очень часто, несмотря на сопротивление, попадает в мясорубку под названием "родительская любовь" плюс общественное "так надо":
будешь музыкантом! (юристом, врачом, руководителем, бизнесменом, госслужащим...).
Ведь это же ПРАВИЛЬНО! - твердят окружающие.
Вы начинаете тратить жизнь на исполнение предписанной (не природой) роли в заранее кем-то определенном ПРАВИЛЬНОМ жизненном сценарии.
Не так ли?
Назовем его "дежурный жизненный сценарий", по которому вы и пройдете (отдежурите) свою жизнь.
Мда... как скучно!
Внутри этого сценария время заполнено, как бы, ПРАВИЛЬНЫМИ событиями, ПРАВИЛЬНО структурированно.
Благодаря этому ваша жизнь представляется вашим родителям наполненной счастьем, все идет ПРАВИЛЬНО.
По мнению Эриха Берна, дежурный жизненный сценарий является результатом внедрения стереотипов и поведенческих последовательностей, предписанных ЕДИНЫМИ негласными нормами и законами социума, обязательными без разбора для всех и каждого.
Вы, конечно согласитесь, что внешнее оказывает мощное влияние на становление психики человека и направление его карьерной и прочей деятельности.
Если времяпрепровождение, ритуалы и дежурные процедуры вы прямо получаете от родителей в семье, то свое поведение в обществе вы обычно осваиваете косвенно или путем подражания:
стереотипы общественного поведения передаются инструментами культуры из поколения в поколение.
Как итог, в вас, еще ребенке, вне сознания формируется этот самый "дежурный" жизненный план будущей личности.
В его основе лежат как бы ПРАВИЛЬНЫЕ решения.
Решения, как бы принятые вами самими еще в раннем детстве и отрочестве.
Безусловно, такие, "как бы принятые" в детстве решения, во многом определят всю вашу жизнь.
А куда же делся "природный жизненный сценарий"?
О, он остался и действует!
Какой бы силой не обладал этот "дежурный жизненный сценарий", врожденная функционально-ролевая программа, предписанная КАЖДОМУ человеку природой, всегда сильнее.
Эта предопределенная программа оказывает доминирующее, не зависящее от вашей воли влияние на все ваши социальные взаимодействия, корректируя, а порой и ломая ваш "дежурный жизненный сценарий", если он сильно стал противоречить "природному".
Вы чувствуете это корректирующее влияние и, не понимая сущности своей природной программы, называете это судьбой.
Серия сообщений "Развитие":
Часть 1 - Что будет происходить с организмом если ты бросишь курить прямо сейчас…
Часть 2 - Развитие речи
Часть 3 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 4 - Пособие по рождению дебилов
Часть 5 - Тайная война двух сценариев жизни
Метки: психология |
Наша загадочная психика |
Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.
Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным.
Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?
Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.
1. Вы страдаете от "слепоты невнимания"
Если вы ничего не слышали об эксперименте "невидимая горилла", посмотрите следующее видео. Вам нужно посчитать количество пасов, которые сделали люди в белых футболках (посмотрите видео до того, как читать текст дальше).
Это пример того, что называют "слепотой невнимания". Идея состоит в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально "под носом", если мы ориентированы на какую-то другую задачу.
В данном случае, человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те, кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения (как например, изменение цвета занавесок, уход одной девушки).
Метки: психология |
Запросы/ответы подсознания |
Как сказал Томас Эдисон: "Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию."
Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи. Доказать это легко — вспомните, сколько хороших идей к вам приходили во время поездки в транспорте, или когда принимали душ? Когда Вы расслаблены, немного рассеяны, Ваше подсознание в этот момент часто находится в своих лучших проявлениях.
Использование подсознательных запросов может:
● Улучшить Вашу мотивацию.
● Помочь Вам стать счастливее.
● Увеличить Ваше эмоциональное восприятие.
● Вы заметите улучшение уже через месяц.
3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут:
Шаг 1: Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Это может быть что угодно. Я бы хотел начать с малого. Я не стал бы просить, чтобы к концу месяца я стал астронавтом. Ваше подсознание, конечно, работает эффективно, но не настолько.
Шаг 2: Представляйте 2 минуты, что Вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, Вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Допустим, Вы хотите, начать бегать перед работой: представьте, что Вы встаете на несколько минут раньше, чем обычно, одеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем Вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями, щебечут птицы, и Вы чувствуете себя хорошо.
Шаг 3: Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения Вашего желания. Что Вы чувствуете, когда Вы возвращаетесь к Вашей двери после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего Вы хотите достичь, представьте, что Вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию. Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом идите спать, и пусть Ваше подсознание делает остальную работу.
Автор Карл Стейб
Метки: подсознание |
10 новых советов женщинам |
Серия сообщений "Для Женщин - 5 -":
Часть 1 - ТАЙНАЯ СИЛА ЖЕНЩИНЫ - 3
Часть 2 - Как узнать, какие перспективы у молодого человека?
...
Часть 18 - Жалость к мужчине - взгляд со стороны
Часть 19 - Идеальная женщина. На пути к самосовершенствованию.
Часть 20 - Жизнь скучновата, не всегда брак оправдывает ожидания..
Метки: отношения |
Исцели себя сам |
Мысли - реальная сила
Метки: мыслить позитивно |
Мантра для обиженных |
Мантра для обиженных
( Читать вслух, перед зеркалом)
Метки: психология мантра |
10 признаков изменения сознания |
|
|
Метки: психология |
Как думать лучше. |
Как думать лучше. 10 советов
1. Принимайте во внимание свои эмоции. Наше сознание лишь небольшая часть того, что происходит в нашей голове. В любой момент мозг обрабатывает с громадной скоростью гигантское количество информации – так быстро все осознавать мы не можем. Основываясь на своих выводах – мозг генерирует эмоции. Не игнорируйте эту тонкую подсказку – ваш личный суперкомпьютер хочет вам что-то сказать.
Читать далее
Серия сообщений "Психология и мы":
Часть 1 - 12 СОВЕТОВ КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ
Часть 2 - ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В ТАЙНЕ
...
Часть 31 - 23 ПРЕКРАСНЫХ ПРИНЦИПА
Часть 32 - 7 ПРАВИЛ ЧИСТОТЫ НА ВОСТОКЕ
Часть 33 - КАК ДУМАТЬ ЛУЧШЕ.10 СОВЕТОВ
|
Технология избавления от негатива "Черные вещи" |
Технология избавления от негатива"Черные вещи"
=================================
Давайте познакомимся с технологией "Снять с себя черную паутину и черные вещи". Компоненты технологии: огонь восковой свечи, несильный хлопок руками в область тела, подвергающейся "разминированию", резкий звук, воображение и чувство юмора относительно всего происходящего.
Резкий звук позволяет ввести мозг в импульсный режим работы, в результате чего образ, сформированный в воображении, "оживляется", и происходит разделение естества, данного от Природы, и того, что человеку не принадлежит и мешает ему жить. Мы рекомендуем использовать фонендоскоп. Его окончания вставляются в уши, а когда необходимо издать звук, можно пальцами руки несильно прикоснуться к мембране.
А теперь можно и конкретно познакомиться с первым комплексом мероприятий, входящих в сборник технологий "Разделяй-ся и Здравствуй!" (разделяй себя с программами поражения здоровой матрицы телесного воссоздания, положительного настроения и возможности квалифицированной профессиональной деятельности).
Итак, предлагаем образно представить себя в состоянии после "длительной прогулки по сельской "очень пересеченной" местности". Вставить в уши фонендоскоп и зажечь восковую свечу, соблюдая меры противопожарной безопасности.
|
Иллюзии, сводящие с ума |
Даже самые закоренелые скептики верят тому, что говорят им их чувства, но чувства легко обмануть.
Оптическая иллюзия — впечатление о видимом предмете или явлении, несоответствующее действительности, т.е. оптический обман зрения. В переводе с латыни слово «иллюзия» означает «ошибка, заблуждение». Это говорит о том, что иллюзии с давних времен интерпретировались как некие сбои в работе зрительной системы. Изучением причин их возникновения занимались многие исследователи.
Некоторые иллюзии могут вызвать слезоточивость, головную боль и дезориентацию в пространстве.
Метки: иллюзии |
Как быть здоровым |
Вначале легко сбросить груз болезней, а со временем его сбросить значительно сложнее. Поэтому не откладывайте на «далекий понедельник» то, что необходимо сделать для собственного здоровья сегодня.
Как и с помощью каких психотехник можно помочь себе при боли?
Независимо от того, что именно болит, боль — это сигнал нашего организма о том, что у него что-то не в порядке. К сожалению, не всегда патологический процесс сопровождается болевым эффектом. Все мы знаем, что некоторые очень серьезные заболевания протекают безболезненно вплоть до каких-то серьезных стадий. Однако во всех случаях, если есть боль, то это всегда сигнал: обрати внимание на это место, на этот орган, на эту систему.
Наше внимание — это суть одновременно и наша энергия. На Востоке, где существует наиболее древняя, проверенная многими тысячелетиями и показавшая свою эффективность культура внимания к организму, психике и всему телу, говорят: где внимание — там и прана.
Прана — это энергия. Все энергетические, или, как правильнее говорить современным языком, энергоинформационные, процессы протекают там, куда направлено наше внимание. Соответственно вниманием можно и лечить, как нарушения, связанные с недостатком энергии, — это в первую очередь дегенеративные процессы: анемия, нарушение питания тканей и т. д., так и процессы, связанные с гиперэнергетикой, то есть воспалительные процессы, для которых характерно повышение температуры, давления, ощущение распирания. Таким образом, лечить с помощью внимания посредством различных психотехник можно любые болевые проявления.
Метки: здоровье |
Трансерфинг. Управление реальностью. |
Предлагаю вам прочитать тезисы из главы Координация и проверить свои ощущения. Что вы почувствуете?
Вам нужна не вера и не уверенность, а координация. Координация означает: получать удовольствие от мыслей о цели, как будто она уже достигнута, отпустить хватку контроля за сценарием и двигаться по течению вариантов, помогая себе веслом чистого намерения. Когда вы осознанно двигаетесь по течению, все становится на свои места без лишних усилий с вашей стороны.
Полная координация будет достигнута при согласии души и разума. Для достижения согласия души и разума достаточно прислушиваться к велениям своего сердца и жить в соответствии со своим кредо. Жизнь в соответствии со своим кредо означает, что я люблю себя, принимаю себя таким, как есть, меня не мучают угрызения совести и чувство вины, я без колебаний поступаю так, как подсказывает мне разум и сердце.
Вот вы спокойны, радостны, уравновешены, но длится это недолго. Маятник устраивает вам провокацию. Вы попадаете в нежелательную ситуацию или получаете плохую новость. В соответствии с его сценарием, вы должны обеспокоиться, испугаться, поникнуть, упасть духом, выказать недовольство, раздражение. Все что вам необходимо, это вовремя проснуться и вспомнить, какая ведется игра, а затем нарушить ее правила – сделать что-нибудь неадекватное ситуации.
Проявить неадекватное отношение нетрудно, поскольку вы осознаете, что это всего лишь игра. Вы словно сражаетесь с невидимым противником в комнате, где есть только зеркала. В зеркале отражается ваша важность. Пока что-нибудь имеет для вас избыточно важное значение, у вас есть противник, и он постоянно маячит в зеркалах. Если же ваша важность на нуле, вам нечего бояться, нечего защищать и не на кого нападать. Зеркала значимости разлетятся, и вы увидите, что глиняный болван рассыпался.
Метки: психология |
Как устроена наша психика |
Зигмунд Фрейд создал психоанализ. Он показал, насколько сильно все в нашей жизни предопределяет бессознательная сфера психики.
Его близкие ученики К. Г. Юнг и Р. Ассаджоли пошли дальше своего учителя.
Роберто Ассаджоли создал Психосинтез. Он показал, что важно не только анализировать проблемы. Гораздо важнее «собрать» человека заново. Т.е. осуществить синтез в его внутреннем мире, проделать некую трансформацию.
Его психотехнологии, модели и концепции в усовершенствованном виде используются в нашей работе.
Модель психики по Р. Ассаджоли и до сегодняшнего дня остается непревзойденной в точности, лаконичности, и удобстве для практики.
1. Нижнее бессознательное
2. Среднее бессознательное
3. Высшее бессознательное
4. Поле сознания
5. Сознательное «Я»
6. Высшее «Я»
7. Коллективное бессознательное
В центре психики находится сознательное «Я».
«Я» окружено Сознанием, которое в обычном состоянии пребывает на уровне среднего бессознательного. В поле внимания в сознании единовременно находится около 7 объектов. Иногда больше, иногда меньше.
Между сознанием и бессознательным идет постоянный обмен информацией.
Средний уровень занят обычными переживаниями, умственной и образной деятельностью.
Нижнее бессознательное содержит программы, управляющие нашим телом, там же содержатся первичные структуры психики, теневые структуры, инстинктивные стремления, сновидения, образы и комплексы, связанные с сильными эмоциями.
Высшее бессознательное отвечает за сферу высоких чувств, духовные переживания, экстаз, высокое творчество, гениальность, озарения.
На вершине высшего бессознательного находится Высшее «Я», именно его слабым отражением является наше обычное «Я» или «эго» другими словами. Высшее «Я» – это, по сути, наиполнейший человеческий потенциал и единство личности как целого. Начало всей душевной жизни в нас. (Так называемая «Самость» по Юнгу).
Вся наша психика плавает в «океане» Коллективного Бессознательного. Данный термин в психологическую науку также введен К. Юнгом.
Коллективное Бессознательное в других науках и учениях могут называть Ноосферой, полем Дживы, хрониками Акаши, Душой Мира.
|
8 важных особенностей подсознания |
1.В подсознании хранятся все воспоминания вашей жизни(также возможно и прошлых жизнях,будущих жизнях) о прошлом, каждая секунда прожитой жизни, при этом все испытываемые на тот момент эмоции, визуальные картинки, телесные ощущения, мысли тоже находятся там.Взаимосвязь событий и причины проблем или любых состояний также хорошо известны подсознанию.
2.Подсознание не знает отдыха и сна.Подсознание круглосуточно работает как над всеми мыслями и чувствами, которые вы испытываете в состоянии бодрости, так и во сне перерабатывает все ваши эмоции, мысли и переживания по поводу всего, что с вами происходит.
3.Подсознание является фильтром восприятия. Вы воспринимаете только то, что пропускает подсознание, причем воспринимаете это уже профильтрованным и окрашенным в соответствии с имеющимися фильтрами. То, что не пропускается фильтрами, мы просто не воспринимаем.
4.Подсознание может работать над нашими проблемами если мы его об этом попросим (как к примеру -
и другие техники). Да, это действительно факт доказанный на практике многими людьми.
5.Подсознание человека создаёт личную реальность человека в соответствии с его установками, кармической памятью.Да все установки(убеждения), которые появляются в результате памяти(прошлых воспоминаний) создают по сути жизнь человека.Вы наверное уже слышали высказывание типа"Измени своё внутренне состояние и изменится мир вокруг тебя". Это высказывание как нельзя кстати отражает суть данной особенности подсознания.
6.Подсознание в отличии от нашего сознания может решать проблемы на уровне корней и делать это эффективно.Сознательно человек быть может решает какие-либо проблемы, но корни так или иначе остаются и никуда не деваются.Само по себе решение проблемы сознательным путём может вызвать ещё большее внутреннее напряжение.Также эта проблема остаётся не решённой на уровне подсознания и может появится вновь и вновь.
7.Подсознание может связываться с вселенским разумом и получать нужную информацию и вдохновение.
8.Подсознание постоянно воспроизводит прошлый опыт и воспоминания в реальность.Все визуальные картинки,которые появляются у вас в голове время от времени,могут произойти с вами в реальности(но не факт).
P.S. Стремление задавать вопросы и находить на них ответы уже похвально само по себе, на этом поприще: постижения себя, своего подсознания и окружающего мира. Желаю вам успехов.
Метки: подсознание |
Пять мифов, мешающих постановке целей |
Метки: цель |
Навстречу своему ветру |
Метки: ветер |
Психология- это интересно |
Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.
Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным.
|
научитесь мыслить |
Наткнулась на любопытную статью. которую и хочу предложить Вашему вниманию.
|
Психология омоложения |
Метки: омоложение |
Мозг и возраст |
Наш мозг не уходит на пенсию по возрасту. Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Джин Коэн (Gene Cohen), директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США), утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать.
В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности.
Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости.
Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того, было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.
Мозг начинает работать в полную силу после 60 лет
Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 60 лет, когда мозг начинает работать в полную силу, установили американские ученые.
Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина - вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. А пик активности производства миелина приходится на 60-летний возраст и старше.
Если до 50 лет между двумя полушариями головного мозга существует строгое распределение функций, то после 50 лет человек может использовать обе части мозга одновременно. Это позволяет ему решать значительно более сложные задачи.
Таковы результаты исследования канадских нейрохирургов из Университета города Монреаля.
Ученые отобрали добровольцев различных возрастных групп и попросила их ответить на ряд тестов различного уровня сложности. Оказалось, что люди старшей возрастной категории (55-75лет) намного проще и быстрее решают самые сложные задачи.
Более молодые участники эксперимента, в критических ситуациях, при решении сложных задач, пытались решать их просчетом всех возможных вариантов, что, в конце концов, приводило к путанице. В то время, как те кому было за 55, с удивительной точностью выбирали два-три альтернативных варианта приводящих их к единственно правильному решению.
Руководитель исследования, профессор Мончи Ури из Монреальского Университета считает, что " мозг взрослого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи".
Наряду с этим, сказывается и жизненный опыт взрослых и пожилых людей, полученный в течение всей жизни. Они меньше подвержены смятению из-за необычной или эмоциональной информации, нежели молодежь. Как заявил профессор Университета Калифорнии Дилип Джейст, "мозг человека, за плечами которого находятся десятилетия жизни, менее импульсивен и более рационален". Именно это мы и называем мудростью - смесь знаний и подсознательного опыта позволяющие принимать быстрые и единственно правильные решения.
Музыка предотвращает старение мозга человека
Нейроны, участвующие в процессе передачи и обработки звука, работают у пожилых музыкантов также быстро и четко, как и нервные клетки обычных молодых людей, которые не занимаются музыкой.
Как правило, с возрастом мозг все хуже начинает реагировать на раздражители извне: люди пожилого возраста с трудом различают отдельные звуки среди уличного шума и при обращении к ним не сразу могут дать ответ. И здесь не идёт речь об обычной глухоте, а о замедлениях в работе нервных клеток человека. Считается, что подобное торможение процесса передачи и обработки сигнала нейронами и является неминуемым следствием старения мозга. Однако американские исследователи из Северо-Западного университета нашли весьма неожиданный метод, предотвращающий старение мозга – занятия музыкой.
В научном эксперименте приняли участие 87 добровольцев, все обладатели нормального слуха, но часть из них в течение всей жизни (начиная с 9 лет) занимались музыкой, тогда как другие интересовались ею не более трёх лет. Испытуемым показывали видеозапись с человеческой речью и в это время наблюдали за автоматическим ответом нейронов на эти звуки.
Согласно сведениям опубликованным исследователями в журнале Neurobiology of Aging, музыканты пожилого возраста проявили лучшие результаты по сравнению с их ровесниками. Кроме того, нейроны музыкантов сохранили невероятную живость реакции, они реагировали на звук так же точно и быстро, как и нервные клетки «немузыкантов» юношеского возраста.
Так, результаты анализа говорят о том, что мозг можно защитить от процесса старения, в частности некоторые аспекты его деятельности. Серия экспериментов на животных показала, что усилить коммуникативные способности возможно при помощи тренировки мозга, даже при условии если она началась уже в относительно пожилом возрасте. В этом случае нервная система гораздо лучше распознаёт сигналы, и тогда поддерживать общение возможно даже в зашумлённой среде. К тому же, есть данные, доказывающие, что занятия музыкой препятствуют потере памяти.
По всей видимости, музыка каким-то образом способствует сохранению пластичности нейронов, способности формировать новые синапсы и предупреждает распад уже образовавшихся связей. Хотя сами авторы исследования пока еще сомневаются том, что занятия музыкой оказывают воздействие на любое восприятие звука. Как отмечают учёные, у пожилых музыкантов нервные клетки лучше всего реагируют на специфические элементы звуков, позволяющие различать между собой консонансы. Это на самом деле даёт возможность выделить человеческую речь из шума, но при этом еще нельзя утверждать, что музыка предотвращает старение абсолютно всех нейронов и всех процессов, протекающих в мозгу.
Витамин D может предотвратить слабоумие
Витамин D, содержащийся в рыбе и вырабатывающийся организмом после пребывания на солнце, может помочь предотвратить старческое слабоумие.
К таком выводу пришли американские и британские ученые из Мичиганского и Кембриджского университетов, проанализировавшие состояние здоровья 2 тысяч человек в возрасте от 65 лет и старше.
Оказалось, что участники исследования, в организме которых было повышенное содержание витамина D, вдвое меньше подвержены риску нарушения процессов мышления.
Ученые обнаружили, что с понижением количества витамина D в организме вероятность ухудшения внимания и расстройств памяти повышается.
Лабораторные исследования и ранее связывали употребление витамина D с улучшением внимания и процессов памяти.
Витамин D, препятствующий разрушению костной системы и вымыванию из костей кальция, содержится в жирной рыбе, яйцах и продуктах, обогащенных витамином D искусственно: молоке, злаках и соевых напитках.
Организм также вырабатывает витамин D после пребывания на солнце, однако с возрастом эта способность снижается.
Влияние витамина не изучено до конца
"Получение достаточного количества витамина D для тех, кто живет в странах с долгими зимами, может стать настоящей проблемой. Особенно серьезной она может стать для пожилых людей, организм которых вырабатывает меньше витамина D после солнечных ванн", - сказал доктор Иэн Лэнг, принимавший участие в исследовании.
Британские ученые считают, что одним из способов предотвращения старческого слабоумия может быть раздача пенсионерам препаратов с содержанием витамина D.
В британском Обществе борьбы с болезнью Альцгеймера находят интересными результаты исследования, но считают, что полностью влияние витамина D на организм еще не изучено.
"Некоторые прошлые исследования подтверждали, что у страдающих слабоумием был снижен уровень витамина D в крови. Однако неясно, произошло ли это до или после развития заболевания", - полагает доктор Сюзанн Соренсен из Общества борьбы с болезнью Альцгеймера.
Метки: мозг |
Влияние музыки |
«Времена года» Вивальди улучшают память и помогают концентрироваться
То, что классическая музыка оказывает благотворное влияние на мозг, известно давно. Однако, в последнее время ученые решили исследовать этот вопрос более детально, давая четкую характеристику произведениям отдельных композиторов.Так, одна из симфоний Бетховена — идеальна для спортивных занятий. А сейчас экспериментаторы из британского Нортумбрийского университета добавляют: концерты Антонио Вивальди, в особенности быстрые места легендарных «Времен года», стимулируют развитие памяти и внимания, а также ускоряют мышление!
Метки: музыка |
13 ненужных вещей в вашей жизни |
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
|
