Шарф с переплетениями |
Метки: шарфы |
Узор "Мельница" |
Метки: образцы |
Уход за жирными волосами |
Мыть голову нужно тогда, когда волосы становятся грязными, а не делать это строго один, два или три раза в неделю вне зависимости от состояния прически. Выбирайте шампуни, маски и бальзамы для жирных волос, в состав которых входят цитрусовые - их экстракты помогают нормализовать жировой обмен и удалить роговые клетки. Регулирует жировое отделение, избавляет от перхоти эфирный шампунь, добавьте в ваш повседневный шампунь перед самым применением 2 капли масла чайного дерева. Нанесите такой шампунь на волосы, оставьте на 5 минут, потом смойте водой как обычно. Маленький секрет для жирных волос: чтобы волосы меньше салились, при ополаскивании можно не наносить бальзам на корни волос.
Обратите внимание на питание, нужно меньше употреблять жировых продуктов животного происхождения, отрегулировать основной обмен веществ, употреблять витамины группы В, Е.
Для уменьшения сальности волос
Метки: жирные волосы |
Шикарная книга по шитью! |
СПАСИБО 
лучик_светы!!!
СПАСИБО illusion2002!!!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Метки: шитьё книга |
Пуловер |
Метки: пуловеры |
Скатерь-шаль Hannelore |
Метки: шали |
Книга "Школа акварели. Базовый курс". В.Либралато |
|
Школа акварели. Базовый курс Автор: В. Либралато, Т. Лаптева Валерио Либралато предлагает наслаждаться красотой окружающего мира и научиться писать его в технике акварели. Тонкая, воздушная и чувственная акварельная живопись идеально подходит для тех, кто вдохновлен и умеет ценить прекрасное.
Авторский метод обучения уже снискал успех в Италии, где Валерио обучает всех желающих в своей школе акварели. Благодаря этому пособию каждый, кто чувствует в себе творческий потенциал и хочет овладеть техникой акварели, но никогда не пробовал, сможет научиться этому с нуля. Подробные разъяснения, многочисленные иллюстративные примеры и пошаговые упражнения "Пишем вместе" позволят легко и быстро приобрести необходимые навыки и стать настоящим художником-акварелистом.
|
Метки: книга рисование |
Как быть здоровым |
Вначале легко сбросить груз болезней, а со временем его сбросить значительно сложнее. Поэтому не откладывайте на «далекий понедельник» то, что необходимо сделать для собственного здоровья сегодня.
Как и с помощью каких психотехник можно помочь себе при боли?
Независимо от того, что именно болит, боль — это сигнал нашего организма о том, что у него что-то не в порядке. К сожалению, не всегда патологический процесс сопровождается болевым эффектом. Все мы знаем, что некоторые очень серьезные заболевания протекают безболезненно вплоть до каких-то серьезных стадий. Однако во всех случаях, если есть боль, то это всегда сигнал: обрати внимание на это место, на этот орган, на эту систему.
Наше внимание — это суть одновременно и наша энергия. На Востоке, где существует наиболее древняя, проверенная многими тысячелетиями и показавшая свою эффективность культура внимания к организму, психике и всему телу, говорят: где внимание — там и прана.
Прана — это энергия. Все энергетические, или, как правильнее говорить современным языком, энергоинформационные, процессы протекают там, куда направлено наше внимание. Соответственно вниманием можно и лечить, как нарушения, связанные с недостатком энергии, — это в первую очередь дегенеративные процессы: анемия, нарушение питания тканей и т. д., так и процессы, связанные с гиперэнергетикой, то есть воспалительные процессы, для которых характерно повышение температуры, давления, ощущение распирания. Таким образом, лечить с помощью внимания посредством различных психотехник можно любые болевые проявления.
Метки: здоровье |
Трансерфинг. Управление реальностью. |
Предлагаю вам прочитать тезисы из главы Координация и проверить свои ощущения. Что вы почувствуете?
Вам нужна не вера и не уверенность, а координация. Координация означает: получать удовольствие от мыслей о цели, как будто она уже достигнута, отпустить хватку контроля за сценарием и двигаться по течению вариантов, помогая себе веслом чистого намерения. Когда вы осознанно двигаетесь по течению, все становится на свои места без лишних усилий с вашей стороны.
Полная координация будет достигнута при согласии души и разума. Для достижения согласия души и разума достаточно прислушиваться к велениям своего сердца и жить в соответствии со своим кредо. Жизнь в соответствии со своим кредо означает, что я люблю себя, принимаю себя таким, как есть, меня не мучают угрызения совести и чувство вины, я без колебаний поступаю так, как подсказывает мне разум и сердце.
Вот вы спокойны, радостны, уравновешены, но длится это недолго. Маятник устраивает вам провокацию. Вы попадаете в нежелательную ситуацию или получаете плохую новость. В соответствии с его сценарием, вы должны обеспокоиться, испугаться, поникнуть, упасть духом, выказать недовольство, раздражение. Все что вам необходимо, это вовремя проснуться и вспомнить, какая ведется игра, а затем нарушить ее правила – сделать что-нибудь неадекватное ситуации.
Проявить неадекватное отношение нетрудно, поскольку вы осознаете, что это всего лишь игра. Вы словно сражаетесь с невидимым противником в комнате, где есть только зеркала. В зеркале отражается ваша важность. Пока что-нибудь имеет для вас избыточно важное значение, у вас есть противник, и он постоянно маячит в зеркалах. Если же ваша важность на нуле, вам нечего бояться, нечего защищать и не на кого нападать. Зеркала значимости разлетятся, и вы увидите, что глиняный болван рассыпался.
Метки: психология |
Как устроена наша психика |
Зигмунд Фрейд создал психоанализ. Он показал, насколько сильно все в нашей жизни предопределяет бессознательная сфера психики.
Его близкие ученики К. Г. Юнг и Р. Ассаджоли пошли дальше своего учителя.
Роберто Ассаджоли создал Психосинтез. Он показал, что важно не только анализировать проблемы. Гораздо важнее «собрать» человека заново. Т.е. осуществить синтез в его внутреннем мире, проделать некую трансформацию.
Его психотехнологии, модели и концепции в усовершенствованном виде используются в нашей работе.
Модель психики по Р. Ассаджоли и до сегодняшнего дня остается непревзойденной в точности, лаконичности, и удобстве для практики.
1. Нижнее бессознательное
2. Среднее бессознательное
3. Высшее бессознательное
4. Поле сознания
5. Сознательное «Я»
6. Высшее «Я»
7. Коллективное бессознательное
В центре психики находится сознательное «Я».
«Я» окружено Сознанием, которое в обычном состоянии пребывает на уровне среднего бессознательного. В поле внимания в сознании единовременно находится около 7 объектов. Иногда больше, иногда меньше.
Между сознанием и бессознательным идет постоянный обмен информацией.
Средний уровень занят обычными переживаниями, умственной и образной деятельностью.
Нижнее бессознательное содержит программы, управляющие нашим телом, там же содержатся первичные структуры психики, теневые структуры, инстинктивные стремления, сновидения, образы и комплексы, связанные с сильными эмоциями.
Высшее бессознательное отвечает за сферу высоких чувств, духовные переживания, экстаз, высокое творчество, гениальность, озарения.
На вершине высшего бессознательного находится Высшее «Я», именно его слабым отражением является наше обычное «Я» или «эго» другими словами. Высшее «Я» – это, по сути, наиполнейший человеческий потенциал и единство личности как целого. Начало всей душевной жизни в нас. (Так называемая «Самость» по Юнгу).
Вся наша психика плавает в «океане» Коллективного Бессознательного. Данный термин в психологическую науку также введен К. Юнгом.
Коллективное Бессознательное в других науках и учениях могут называть Ноосферой, полем Дживы, хрониками Акаши, Душой Мира.
|
Как доводить начатое до конца |
1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.
3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!
4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы это пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
5. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.
6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.
Метки: советы |
Компексы двигательных упражнений Фредерика Матиаса |
Возможно, я ошибаюсь, что вы все делаете неправильно,
но в таком случае вы можете продолжат делать
все правильно не принимая меня во внимание.
(Ф. М. Александер)
Техника Ф.М. Александера – комплекс упражнений, помогающий людям правильно использовать собственное тело, гармонично задействовать собственные мышцы. В основе метода лежит мнение о том, что у каждого человека в течении жизни вырабатываются привычки неправильного использования своего тела, выражающееся в манере держать осанку и производить движения тела, неизбежно ведущих к дополнительной чрезмерной нагрузке на опорно-двигательный аппарат, что является одной из основных причин нарушения функционирования организма в целом и происходящих в нем процессов. Главная опасность этих привычек кроется в том, что человек со временем к ним привыкает и начинает воспринимать их как естественные процессы (в данном аспекте наблюдается сходство с “мышечным панцирем” В. Райха). Таким образом, если физически здоровый человек, имевший привычку ровно держать осанку, внезапно начинает сутулится, то данная привычка станет для него нормой, а неправильная осанка способна привести к нарушениям дыхательной функции, ухудшению притока кислорода к мозгу, нарушениям работы кишечника, искривлению позвоночника и преждевременному старению, мышечным и головным болям, ухудшению концентрации внимания и т.п.
Техника Ф.М. Александера признана многими специалистами по работе с человеческим телом как феноменальная методика, дающая человеку возможность наслаждаться жизнью так, как хочет сам человек, а не так, как позволяет ему его собственное тело, ведь независимо от того, осознает человек это или нет, качество состояния его тела является зеркальным отображением качества его жизни. К помощи методики Ф.М. Александера прибегали тысячи профессиональных актеров, телеведущих, политиков, педагогов, музыкантов, психологов и писателей во всем мире, что лишний раз свидетельствует об авторитете рассматриваемой техники среди прочих технологий телесной терапии, что дает право называть технику Ф.М. Александера настоящим всемирным открытием.
Метки: упражнения |
8 важных особенностей подсознания |
1.В подсознании хранятся все воспоминания вашей жизни(также возможно и прошлых жизнях,будущих жизнях) о прошлом, каждая секунда прожитой жизни, при этом все испытываемые на тот момент эмоции, визуальные картинки, телесные ощущения, мысли тоже находятся там.Взаимосвязь событий и причины проблем или любых состояний также хорошо известны подсознанию.
2.Подсознание не знает отдыха и сна.Подсознание круглосуточно работает как над всеми мыслями и чувствами, которые вы испытываете в состоянии бодрости, так и во сне перерабатывает все ваши эмоции, мысли и переживания по поводу всего, что с вами происходит.
3.Подсознание является фильтром восприятия. Вы воспринимаете только то, что пропускает подсознание, причем воспринимаете это уже профильтрованным и окрашенным в соответствии с имеющимися фильтрами. То, что не пропускается фильтрами, мы просто не воспринимаем.
4.Подсознание может работать над нашими проблемами если мы его об этом попросим (как к примеру -
и другие техники). Да, это действительно факт доказанный на практике многими людьми.
5.Подсознание человека создаёт личную реальность человека в соответствии с его установками, кармической памятью.Да все установки(убеждения), которые появляются в результате памяти(прошлых воспоминаний) создают по сути жизнь человека.Вы наверное уже слышали высказывание типа"Измени своё внутренне состояние и изменится мир вокруг тебя". Это высказывание как нельзя кстати отражает суть данной особенности подсознания.
6.Подсознание в отличии от нашего сознания может решать проблемы на уровне корней и делать это эффективно.Сознательно человек быть может решает какие-либо проблемы, но корни так или иначе остаются и никуда не деваются.Само по себе решение проблемы сознательным путём может вызвать ещё большее внутреннее напряжение.Также эта проблема остаётся не решённой на уровне подсознания и может появится вновь и вновь.
7.Подсознание может связываться с вселенским разумом и получать нужную информацию и вдохновение.
8.Подсознание постоянно воспроизводит прошлый опыт и воспоминания в реальность.Все визуальные картинки,которые появляются у вас в голове время от времени,могут произойти с вами в реальности(но не факт).
P.S. Стремление задавать вопросы и находить на них ответы уже похвально само по себе, на этом поприще: постижения себя, своего подсознания и окружающего мира. Желаю вам успехов.
Метки: подсознание |
Вяжем крючком |
Здравствуйте, милые мастерицы !
Если для Вас актуальная вязаная юбочка , у которой Вы можете варьировать с длиной, или схемы для вязания различного кружева, то Вам сюда :)
Метки: юбка |
Шаль ажурная |
Метки: шали |
Как пасынковать виноград |
Серия сообщений "Видео, советы - дачнику":
Часть 1 - Грядки по Миттлайдеру-часть 1.
Часть 2 - Грядки по Миттлайдеру-часть 2
...
Часть 14 - Посадка винограда
Часть 15 - Грядки по Миттлайдеру-часть 7-8
Часть 16 - Как пасынковать виноград
Метки: виноград |
Ликбез компьютерный-почта |
Метки: письма с лиру |
Узор в копилку |
Метки: образцы |
Платье от Ruta Rimkeviciene |
Метки: платья |
Обрывки кружева |
http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/LnIWj_kS3yk/obryvki-kruzheva.html
Метки: кружево |
Шаль "Маховые перья" |
Метки: шали |
Воротничок |
Серия сообщений "воротники":
Часть 1 - Cъемный воротник или кокетка крючком
Часть 2 - Воротник
...
Часть 9 - Детский воротничок "Порхающие бабочки"
Часть 10 - МОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: ВОРОТНИЧКИ НА ЦЕПОЧКЕ КРЮЧКОМ
Часть 11 - Чудный воротничок
Метки: воротничок |
Шаль "Blyth" |
Метки: шали |
Шаль "Цветочное эхо" |
Метки: шали |
Цитата сообщения Solovik
Нарядное летнее платье |
Цитата |
6862 просмотров |
|
Дизайнер покажет видео мастер класс как пошить нарядное летнее платье из ситца.
Метки: шитьё платья |
Комментарии (0) |
Шаль "Лунная бабочка" |
Метки: шали |
Шаль "Крылья воинов" |
Пряжа
Alpaca Yarn Company Halo (100% альпака, 470м/50г) или на Ralvelry
Читать далее
Метки: шали |
Поворотное вязание. Мастер-класс |
Фотографии в альбоме «swing stricken» galinatabbycat на Яндекс.Фотках
Метки: вязание поворотное вязание |
Оригинальные идеи вязания |
Здравствуйте, милые мастерицы !
Если Вы не знаете вязания этого стежка, то изучите его на этой страничке :)
|
Этот оригинальный стежок может очень украсить любое вязанное изделие. Стежок в 7 - 10 раз изящно украсит любое изделие.
|
 |
и идеи для вязания крючком.
Метки: вязание |
Грибы |
Метки: природа |
Стирка-полезные советы |
Метки: стирка |
Макраме с камнями |
Метки: макраме |
Истинная цена одуванчика |
 Травники иногда называют одуванчик женьшенем средней полосы, а на правах лекарственного растения, простой и привычный одуванчик введен во все фармакопеи мира. При диабете. 1 ч. ложку мелко нарезанного корня заваривают как чай в одном стакане кипятка, настаивают 20 мин., охлаждают и принимают по четверти стакана 3-4 раза в день.  |
Метки: одуванчик |
Маска для жирных волос |
Кто-то страдает от ломких, пересушенных волос, а кто-то не знает, что делать с жирными. Одно только постоянное мытье головы чего стоит! Зимой, под шапкой, и летом, из-за жаркой погоды - волосы пачкаются постоянно, и, согласитесь, это ужасно нервирует. Кстати, частое мытье проблему не решит, а вот маски для жирных волос напротив могут помочь.
Отчего же повышается сальность волос? Трудно сказать. Причиной может стать частое употребление жирной пищи, постоянные стрессы – да мало ли что! А самая большая опасность кроется, как ни странно, в частом мытье головы. Пользуясь шампунями, мы удаляем то, что является природной защитой наших волос, и желание кожи как можно быстрее восстановить ее, совершенно естественно!
В принципе, нет на свете такой проблемы, которую нельзя было бы решить.
Метки: жирные волосы |
Ароматы против мух и комаров |
Метки: мухи |
Ликбез компьютерный-10 полезных советов |
Во первых, почему десять полезных советов для начинающего пользователя а не больше, отвечаю сразу. Для человека севшего даже сотый раз в жизни за компьютерный стол и этого много. Ведь что такое грамотная эксплуатация любого сложного прибора ,а ПК является на 100% таковым ? Строгое выполнение инструкций по правильной и безопасной работе. И тогда ваш новый друг будет служить вам долго и приносить только позитивные эмоции в жизни.
Для лёгкости усваимости наших десяти заповедей, мы их выделим поабзацно и таким образом рассмотрим.
1.)Для входа включаем компьютер нажатием кнопки POWER, и ждём пока ОС полностью не загрузится на ваш аппарат, при этом не трогаем мышь, а тем более не щёлкаем ей .
|
Генератор случайных электронных адресов |
Часто для написания обзоров и статей приходится регистрироваться в различных сервисах. При этом нужно указывать почтовый адрес, на который затем приходит масса информационных сообщений на ту или иную тему. Если вы сталкивались с подобным или хотите вести переписку так, чтобы не светить свой реальный адрес, используйте специальное расширение для браузера Google Chrome — MaskMe
Метки: электронный адрес |
Ликбез компьютерный-клавиши |
Сегодня мы с Вами поговорим о клавишах на клавиатуре. По сути клавиатура - это пульт управления нашим персональным компьютером и от знания назначения каждой клавиши на ней зависит навык пользования данным устройством. О назначении клавиш на клавиатуре и пойдет речь в данной статье. F1-F12 - функции этих клавиш зависят от свойств конкретной программы, работающей в данный момент времени. А иногда и от свойств операционной системы, на которой Вы работаете. В большинстве случаев клавиша F1 отвечает за вызов справки.
F1 - вызов "справки" Windows. Соответственно, как говорилось ранее, данная клавиша отвечает за вызов справочного каталога программы или операционной системы.
F2 - переименование какого-либо выделенного объекта, расположенного на рабочем столе или в проводнике.
F3 - открывает окно поиска файла или папки (на рабочем столе или в проводнике).
F4 - открывает выпадающий список
F5 - обновляет активное окно
Метки: клавиши |
Как записать видео с экрана монитора |
http://www.screencast-o-matic.com/
Метки: запмсь видео |
Ажурная шаль |
Метки: шали |
Natalie Clear
