Бабушкины советы или немного о женской мудрости:)

Встретила их у ibigdan (http://ibigdan.livejournal.com/ ) в ЖЖ, настолько понравилось, что оставляю у себя и делюсь с вами :)))


- Бабушка, как мне понять, что я влюбилась?
- Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились?
- Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, все-все-все, о чем ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; в чем была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка?
- Нет, внученька. Любовь – это когда помнишь в чем он был одет на свиданиях. А если помнишь себя – это влюбленность. Сложи куклы в ящик, внученька.
____________________

Бабушка, скажи мне, когда наступает время расставаться? Может, лучше уходить после первой же ночи, пока еще нет неоправдавшихся надежд, не дожидаясь выяснения отношений, оставив на память только смущенное приятное воспоминание? Или после многих и многих ночей, когда все само потихонечку исчезнет, неизвестно куда и почему; спокойное «экологическое» расставание, без боли чего-то рвущегося, без надрывов и криков?
- Тут все очень просто, внученька. Уходить надо не после какого-то определенного количества ночей, а после первого же утра, когда тебе не захочется встать пораньше и приготовить ему завтрак. Напои его тогда чаем, поцелуй на прощанье и закрой дверь.

Читать далее...

13 ненужных вещей

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
Читаем дальше))

7 образов - помогающих жить

Вот яркие образы, их всего 7 штук получилось, - они помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете. Здесь и сейчас. Если привнести в свою жизнь эти образы, то вы позабудете о том, что есть неврозы и неудовлетворенность. Конечно, как и в любом деле, нужна практика. Начните уже сейчас. С этого утра. Я уже так живу. Почему бы и вам не попробовать?

Зеркало
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

Выбор
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сам.

Погрешность
Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

Соответствие
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться в лучшую сторону - меняются и окружающие меня люди.

Зависимость
Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

Присутствие
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

Оптимизм
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Смотрите на жизнь как на невероятное поле Возможностей. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется.

http://zoj.org.ru/psihologicheskie-obrazyi/

На эмоциях..


Вот валяюсь на кровати. Настроения ноль.
В аське попереписывалась с мужем. Я ему петицию о любви прислала. Он перезвонил. Поговорили. Пишу ему в аську, мол, тоже хочу признание. А он давай шутить: какое? в чем? От кого?. Аж бесит, блин. Работают они вдвоем с другом в помещении, больше никого. В итоге, пошел в туалет и там сообщил что любит. Вообще ппц. А в асю написать никак. Я ему высказала, он в итоге написал. Только мне по принуждению и после высказываний не надо уже. Взял, гад, все настроение испортил, а было такое романтичное.

Читать далее...

Составь список твоих желаний, и они сбудуться!

Американские ученые раскрыли секрет успеха великих людей: Шекспира, Эйнштейна, Ньютона, Билла Гейтса.
- Этот секрет веками скрывали, на него охотились... - с этих интригующих слов начинается документальный фильм The secret. Он наделал много шуму на Западе, а у нас можно достать разве что пиратские копии. Его посмотрели лишь особо продвинутые люди и с радостью начали делиться на интернет-форумах своими успехами. Мы не могли пройти мимо такой волшебной формулы счастья. И фильм посмотрели, и литературу почитали, и на практике применили. Ответственно заявляем: это работает! И с радостью делимся с вами потрясающим секретом.

Вселенная - это стол заказов

Основная идея фильма: Вселенная - это большой стол заказов, а мы - заказчики. И она слепо воплощает в реальность все наши мысли. Она не различает - о хорошем ли мы думаем или о плохом. Создатели фильма уверяют, что во Вселенной действует всего один закон - закон притяжения. И все, что мы имеем в нашей жизни - все события, людей, успех или неудачи, - мы притянули сами в свою жизнь. То же касается здоровья, богатства и счастья. Сначала эта мысль ошеломляет. Ведь сразу на плечи обрушивается колоссальное чувство ответственности за себя и свою жизнь. Первая реакция - желание поспорить. «Я не притягивал эту аварию, я даже не думал об этих проблемах! Я всегда мечтал о богатстве и здоровье, а не о том, что имею!» Авторы фильма сами озвучивают все возможные возражения. Загадочно улыбаются... и все объясняют буквально на пальцах, что к чему в этом лучшем из миров. Да-да, именно лучшем. Это первое, во что они предлагают поверить и принять как данность.

В чем причина неудач, если мы их не хотим?

1. Вселенная, говорят авторы фильма, постоянно воспринимает импульсы из коры головного мозга каждого человека. То, о чем вы думаете, фиксируется как ваше желание. А мечтаете ли вы об автомобиле или говорите себе «только бы не авария» - ваше дело. Вселенная не различает «да» и «нет». Она слепо выполняет ваши страхи. Так же, как и слепо выполняет ваши самые заветные желания. Боитесь, что вас не повысят? Ну можете расслабиться, не повысят. Часто люди сами закрывают свои возможности. Они говорят так: «Нет, конечно, я не против больших денег. Да кто ж мне даст?» И действительно никто не дает. А если человек четко уверен в том, что должен быть богатым, то деньги и возможности заработать каким-то образом находятся.
2. Вторая причина неудач и проблем в том, что, даже когда Вселенная готова исполнить мечту и избавить от горестей, она посылает, как утверждают авторы фильма, своих посредников. Кстати, посредником может стать любой из нас. Но человек сам отказывается от помощи, от шанса изменить судьбу. Ему легче причитать о выпавших на его долю испытаниях. Вы послушайте, о чем в основном говорят при встрече старые друзья. Они жалуются на жизнь, ругают правительство, женщины ругают мужчин, мужчины сетуют на женщин. А о чем говоришь, во что вкладываешь свои эмоции, то и получаешь.
3. Еще одна причина проблем в жизни, считают авторы фильма, в неправильной информационной обстановке вокруг. Включишь телевизор, в сериалах сплошные убийства да слезы ручьем, на ток-шоу рассказывают о жутких житейских историях, а аналитики делают страшные глаза и предвещают конец света. Включишь радио, и в большей части песен поется о том, что ушла любовь, и псевдофилософские напевы о том, что счастья нет. Хочешь-не хочешь, а зомбируешься на негативные мысли. Если, конечно, не умеешь фильтровать информацию.

С чего начать?

Если вы решили читать дальше, приготовьтесь к тому, что скоро ваша жизнь изменится. Это ваш шанс изменить свою судьбу. Воспользуйтесь им. Для начала вам нужно пройти три шага освобождения. А потом проделать друг за другом разные приятные упражнения.

Шаг 1. Проанализируйте свое прошлое

Посмотрите на свое прошлое. Оно является прямым следствием того, во что вы верите. Неудачный брак? Жалобы на здоровье? Нехватка денег? Значит, какая-то часть вас хочет, чтобы так и было. Пример. Одна женщина болела диабетом. Она, конечно, хотела бы быть здоровой. Но на приеме у психолога выяснилось, что еще больше ей нравится чувствовать вокруг себя повышенное внимание, она пряталась в болезнь от жизни. Она сама ее притянула. Психологи еще называют это установками на то или иное течение жизни. Сейчас вы должны проанализировать их. Для этого сначала выпишите на лист бумаги свои жалобы на жизнь. Написали? А теперь превратите их в цели и желания. У вас может и должен получиться целый рассказ о своих желаниях.
Ответьте на вопросы:
- Чего вы хотите?
- Что заставит вас смеяться?
- Если бы вы были волшебником, что бы вы попросили для себя?

Шаг 2. Представьте картину будущего

Как вы думаете о своем будущем, что вы представляете в нем, на что настраиваетесь? Ответьте на эти вопросы. Вот из чего состоит ваша картина следующего лета, осени. А что с вами будет через год?
Ваша картина будущего состоит в основном из страхов или вы отдаете управление своей жизнью на волю судьбы? В жизнь воплотится все то, о чем вы думаете. И вашей судьбой станет случайность.
А теперь отвлекитесь от реалий и позвольте себе помечтать. Авторы фильма называют этот метод «Визуализация». Закройте глаза и представьте то будущее, которое вас сделало бы счастливым человеком. Откройте себе свои самые потаенные желания и представляйте, что они УЖЕ СБЫЛИСЬ. Закончить сеанс мечтания нужно так: обязательно поблагодарите судьбу, Вселенную, Бога или духа жизни (кто вам ближе) за то, что так будет. О силе благодарности будет сказано отдельно.

Шаг 3. Научитесь мыслить позитивно

Это может быть сложным шагом. Особенно, если вы больше привыкли жаловаться, а выражение радости вообще в некоторых краях считается неприличным. Теперь вам нужно попытаться переломить себя. Акцентируйте внимание на всем самом положительном в вашей жизни. И полностью игнорируйте все самое отрицательное. Для этого поможет вот такое упражнение. Представьте, что у вас есть два растения. Одно - райский цветок: все самое положительное, что есть в вашей жизни. А другое - кривая страшная колючка: все самое негативное. И вот как только вы решили подумать или поговорить о хорошем, вы поливаете райский цветок. Он будет расти и цвести дальше. А если вы будете больше воды лить на кривую колючку, то расти будет она, а цветок может неровен час и засохнуть.

КСТАТИ

Современные маркетологи, оказывается, уже давно используют эту теорию на практике. Как рассказала нам директор по маркетингу одной из крупных компаний Евгения Палагута, прием «Визуализации» называется у них «Формирование событий». Они заранее пишут рассказ про оптимистичное будущее компании, как оно выглядит в деталях. И это всегда срабатывает, заверила она нас.

УПРАЖНЕНИЯ «Как исполнить свои желания»

Карта счастья

Этот прием был известен еще в древние века. Говорят, такие карты счастья, или карты желаний, были у всех великих успешных людей. Что нужно сделать? Вооружиться стопкой журналов (можно подшивкой «КП») и ножницами. Наклеить посреди листа бумаги свою фотографию и начать вырезать из журналов то, что бы вам хотелось иметь больше всего. Если материального выражения вашего желания нет, то вырезайте заголовки, которые вы бы хотели иметь над своей жизнью. Все это нужно наклеить вокруг вашей фотографии. Вам понравится этот коллаж обязательно. Теперь осталось повесить его куда-то так, чтобы вы могли им любоваться чуть ли не каждый день. С точки зрения психологии суть метода в том, что сначала вы четко понимаете свои желания, осознаете их, а ежедневное наблюдение в материальном мире настраивает вас на исполнение. Авторы фильма, правда, считают, что это «напоминалка». Чтобы вы регулярно посылали нужные импульсы. Обязательное условие: при созерцании своей карты нужно вызывать в себе чувство счастья или хотя бы радости и во склицать: «Да!» Джо Вителе, ученый из фильма, обещает, что в жизнь воплотится не меньше 80%.

Камень благодарности

Чувство благодарности, даже само слово «спасибо» обладает очень мощной энергетикой. Авторы фильма предлагают завести себе камень благодарности. Вы должны его найти сами, как пингвины. У них есть такой ритуал, прежде чем осчастливить возлюбленную. Вы это должны сделать, чтобы осчастливить себя. Этот камушек должен быть приятен вам на ощупь. Каждый день его нужно брать и, поглаживая, говорить спасибо за то, что есть у вас хорошего. Это такой способ лишний раз полить свой «райский цветок». Но волшебство камня заключается еще и в том, что можно притянуть события. Нужно только искренне сказать, поглаживая камушек, мол, спасибо за то, что ЭТО (необходимое вам событие) уже случилось. Как будто то, чего бы вы хотели, уже происходит. Одна девушка, к примеру, так постоянно притягивает свой автобус. «Спасибо за то, что, как только я подойду к остановке, всегда приходит мой автобус», - говорит она. И правда, так и происходит. А вообще его можно очень долго ждать, этот автобус.

Волшебная палочка

Как было бы хорошо, чтобы взмахнул палочкой и расслабился. Впрочем, вы для этого можете завести волшебную пишущую ручку. Вам нужно выбрать какую-то одну, за которой вы закрепите этот статус. И носить ее всегда с собой. Или прятать в специальном месте. Вы же волшебник. Вам и решать. Раз возникло маленькое желание, напишите его. Можно даже в «волшебный» блокнот. Это называется скрипт. Правила таковы: вы должны писать в настоящем времени, как будто желание уже исполняется. А заканчивать словами: «Я хочу это или что-нибудь получше». И закреплять чувством благодарности. Вера в то, что именно так и будет, обязательна.

Что говорит официальная наука?

Олег ЕРМОЛАЕВ, кандидат психологических наук, доцент:
- Волшебное действие визуализации известно науке давно. Но в фильме решили ничего не усложнять и привели все к простой понятной формуле. Человек обращается к Вселенной, и Вселенная ему все дает. На самом деле эти процессы гораздо глубже. С точки зрения официальной науки это создание установок. Именно они формируют нашу жизнь. На что ты настроен, во что веришь, так и складывается судьба.
Ваше восприятие жизни действует так: если вы думаете о дурном, жалуетесь на жизнь, то как бы становитесь проводником в свой мир отрицательных сущностей. А когда радуетесь - впускаете положительных. Вот чего вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше, то и впускайте. Вообще внушение - великая вещь.
Онкологи, например, раньше старались не говорить результатов анализов. Потому что если человеку сказать, что он приговорен, он может умереть раньше, чем это случилось бы по болезни. Его убивают мысли о смерти. Известны случаи, когда люди умирали от голода на седьмой день, в то время как при лечебном голодании человек способен не принимать пищу месяц.
Все дело в настрое. Но самое важное «волшебство» этого метода в том, что авторы фильма предлагают человеку взять ответственность за свою судьбу на себя.
Одного этого достаточно, чтобы изменить жизнь к лучшему!


Анна Z.

Как вернуть романтику в отношения

Вы не знаете, что подарить друзьям? Тогда обратите внимание на услугу изготовление значков - можно придумать нечто оригинальное и ваши друзья это оценят!

Большинство семейных пар, прожив совместно много лет, имеют своего рода претензии друг к другу. Одна из них – отсутствие любви в отношениях. Зачастую они ошибаются, и на самом деле в их отношениях просто пропала романтика. Поэтому решением всех проблем могут стать советы как вернуть романтику в отношениях.

Первый совет для возвращения романтики в любовные отношения – перемена в жизни. Мужчины так устроены, что им достаточно часто может приедаться одно и тоже и поэтому следует сделать какие-либо изменения. Не обязательно кардинальные, можно не большие, даже совсем не заметные, к примеру, смена прически, цвета волос, макияжа или одежды уже будет достаточно, чтобы разбудить в нем страсть. После чего не только он возжелает вас, но и вы станете более сексуально себя чувствовать.

Сходите вдвоем куда-нибудь. Отличным решением будет ужин «при свечах» в уютном ресторанчике или поход на романтическую премьеру в кинотеатр. Но даже обычная прогулка по парку уже создаст романтическую атмосферу.

Читать далее...

"Секрет Притяжения В Действии!" - Джо Витале

15 вдохновляющих цитат, способных изменить жизнь

 

1. Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд 2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама 3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет 4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен 5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон 6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги 7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?» © Пифагор 8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра». © Роберт Кийосаки 9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд 10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд 11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон 12. Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл 13. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон 14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон 15. Делай сегодня то, что другие не хотят, и завтра будешь жить так, как другие не могут. -мк-

 

Мужчины в постели: что полезно знать

из clubs.ya.ru

Итальянский психолог Барбара де Анджелис несколько лет задавала мужчинам разного возраста и социального положения один и тот же вопрос: «Что вам больше всего не нравится в постели?» Результатом ее назойливых приставаний стала классификация самых главных ошибок, которые, по мнению мужчин, могут привести к разрыву отношений.

Эта статья поможет вам понять, что такое «мужчина в постели». Вы сможете сделать для себя вывод о том, как доставить удовольствие мужчине в постели.

1. Мужчины не любят, когда женщины ведут себя так, будто равнодушны к сексу

Постель - место, где мужчина уязвим. Он, во-первых, боится получить отказ. Во-вторых, начинает чувствовать ответственность за сексуальную жизнь партнерши, а ответственностью он сыт по горло. Мало того, начинает подозревать женщину в предательстве.

Читать далее...

Что не стоит прощать мужчинам…

Читать далее...

10 женских привычек, отталкивающих мужчин

Читать далее...

Как соблазнить мужчину с помощью поз и жестов

• Сначала представьте себя в тот момент жизни, когда вам было особенно хорошо, и захватывало дух от удовольствия и драйва— неважно, где и когда это происходило — это могут быть как спуск на американских горках, так и прыжок с парашютом или ночная прогулка по набережной босиком или купание в проруби, вспомните каждое свое ощущение, и, войдя в это состояние, начинайте действовать. Если вы хотите излучать эротические флюиды, вспоминайте самые чувственные моменты. 

Читать далее...

Почему для женщин важнее любовь, а для мужчин – секс

Читать далее...

Как женщина может заработать ;)

Оказывается, продолжительность жизни брака зависит от того, в каком положении находится дом речи женщины.
Смотрите, дом речи - 2й дом и дом денег – это одна и та же территория.

Вот вам и еще один секрет женщины, где ваши деньги берутся.
Говорить умеешь нормально, а нормально – это означает женщина говорит достойно, не просто всегда (изображает лебезение) она боится слово сказать.
Она говорит достойно, но всегда избегает грубой речи.
Она говорит достойно.
Она умеет высказывать свои желания, но умеет говорить «нет». И умеет это делать таким образом, чтобы не уязвлять самолюбия мужчины.
Вот это и есть способ зарабатывать для женщины.

Стоит женщине развить хорошую речь – она богатая становится сразу.
Богатая – это не значит, что ей приносят купюры за хорошую речь, это значит просто то, что другие люди получают за купюры, за… за гривны или за доллары – женщина просто умеет попросить.
Представляете?
Выразить желание, проговорить его вслух.
И когда она получает это, она с помощью 2-го дома своего – речь – она благодарит просто. Вот и все, оказывается. Представляете?

Поэтому, если женщина не контролирует речь, не владеет своей речью это тяжелый 2й дом (тяжелая карма) …
Он может быть тяжелый, но можно его подлечить – поучиться у других разговаривать хорошо, как-то немножко узнать, сходить.
Понимаете как?
Второй дом – это еще и зубы у человека, рот и зубы. И бывает, что у человека по судьбе не очень хорошие зубы, но он знает куда пойти, он находит хорошего стоматолога и поддерживает их в порядке.
Точно также женщина знает, что у нее тенденции к нехорошей речи, критичной речи, слишком эмоциональной, истеричной речи или слишком логичной и саркастичной речи, т.е. аналитическая такая женщина.
Убийственная речь становится, когда она эмоции отключает совсем…

Женщина убивает речью и остается без денег в двух случаях.
Первое, женщина навсегда может остаться без денег, если она подключает все свои эмоции к своей речи. Точнее не к самой речи, а к тому, что она говорит о поступках других и о поступках мужчин. Если она говорит в критическом ключе и при этом говорит с эмоциями большими, то в этом случае она разрушает свое богатство – деньги исчезают.

А второй способ женщине уничтожить свои деньги, заодно и брак, потому что это одно и то же – это говорить сухо и неэмоционально, обращаясь к супругу по фамилии еще может быть. Советую обращаться по фамилии – очень работает, очень хороший способ оказаться без денег, очень хороший способ. Навсегда, причем.

(с) Р.Нарушевич "Откуда берутся деньги?" - куда деваются деньги

От себя хочу добавить, что как раз сейчас я очень сильно прочувствовала правдивость того, о чем рассказывает Нарушевич.
Банальная статистика дает неопровержимые результаты. У меня очень широкий круг друзей, знакомых и просто девочек, с которыми я работаю.
И действительно, чем нежнее, милее и "как Барби" они разговаривают и проявляют себя, тем счастливей и богаче они живут.
Эти девочки либо не работают совсем, либо работают с огромным удовольствием на любимой "работе" и получают все с избытком.

Зато девушки, предпочитающие серьезность, прямолинейность, местами грубость, имеющие "гавнистый характер" или болезнь "борца за справедливость", любящие поспорить, показать свой ум через сарказм и принижение других, как правило всегда считают копеечки и чувствует недостаток.

И, знаете, я совершенно естественно захотела тоже "говорить как Барби" и начала.
Сережа в восторге. Он каждый день говорит мне о том, как я изменилась и как это здорово.
И просто заваливает меня подарками, по поводу и без :)

Так что истинная Женственность и правильная, мягкая и добрая речь это не просто огромное счастье, но и самый продуктивный капитал :)

Создавай привычки

Для получения новых результов надо обучаться и менять свои действия. А это надо делать умно и правильно.

В фильме “Создавай привычки” я, олимпийские чемпионы, психологи и “звезды” шоу-бизнеса делятся с тобой системой создания привычек.

 

Регина Бретт, 90 лет: 45 уроков, которые преподала мне жизнь

Регина Бретт, 90 лет: 45 уроков, которые преподала мне жизнь.

 Написано амениканской журналисткой Региной Бретт (Огайо, штат Кливленд).
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори нет.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай — сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе — это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: «Будет ли это важно через пять лет?»
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша — она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он — Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться — более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл — это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть — это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

7 секретов идеальной жены.

 

 

Первый секрет – это женственность. Мужчин привлекает красивая, наполненная энергией и уверенная в себе девушка. Женственности прибавляют юбки, платья, украшения, чистые волосы, ухоженная кожа. Что бы ни говорили, ни одному мужчине не под силу влюбиться с первого взгляда в ваш внутренний мир.

Второй секрет – сексуальность. Мужчине нужна женщина, умеющая не только дарить, но и получать незабываемое наслаждение. Поэтому женщине важно развивать чувствительность и знать техники массажа, мануальных ласк, которые доставят несказанное удовольствие ее партнеру. Обратите внимание, мужчина, женщина которого умеет доставлять и получать наслаждение, будет заметно больше зарабатывать.

Читать далее...

Что "убивает" наш ум?

1. Заявления "Это скучно". 
Эта фраза убивают любопытство, а оно - один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужными, завтра может стать дорогой к новым возможностям. 

Читать далее...

ПРИЗНАКИ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА, надо меняться!

Знаменитый американский психолог Др Фил МакГро посвятил всю свою жизнь изучению успеха. На протяжении десятилетий он опрашивал и изучал людей, которые достигли большого успеха, и пришел к выводу, что успех – это отнюдь не феноменальная случайность. Люди, достигшие успеха в различных областях жизни – бизнесе, спорте, искусстве – имеют общие характерные черты, которые отнюдь нельзя назвать пресловутой удачей. Просто они делают что-то такое, что заставляет мир вставать и аплодировать. Возможно, эти люди имеют различные цели и стратегии, но если вы посмотрите поближе, то увидите, что в этих стратегиях очень много общего. Без них вы просто не можете преуспеть.

Я предлагаю вашему вниманию десять характерных черт, присущих успешным людям, которые были описаны Д-ром Филом в книге «Жизненные стратегии».Вы можете использовать эту информацию для создания своих собственных стратегий, что коренным образом может изменить всю вашу жизнь. Как любит говорить Д-р Фил: «Победители отличаются тем, что они делают то, что не хотят делать неудачники». Итак, к какой группе вы хотите примкнуть?

1. ВИДЕНИЕ. Люди, которые постоянно достигают успеха, отличаются тем, что всегда точно знают, чего они хотят. Они видят желаемое, чувствуют его, и проживают его умом и сердцем. Они представляют предмет своих желаний и жизненное направление так отчетливо, что могут перенестись в будущий момент победы и описать его так, будто это происходит наяву. В отличие от них, многие люди воздерживаются от восторгов по поводу исполнения своих желаний, потому что боятся сглазить, или разочароваться, столкнувшись с неудачей. Успешным людям как будто незнаком этот страх. Они рискуют, восторгаются и могут описать момент победы в самых живописных красках. Они точно знают, как выглядит успех, и как он изменит их жизнь. Это видение становится их путеводной звездой, которая помогает укреплять их мотивацию и продуктивность.

2. СТРАТЕГИЯ. Успешные люди всегда имеет четкую и продуманную стратегию, которая помогает им превратить видение в реальность. Они всегда вооружены картами, таблицами и календарями. Они знают, что нужно сделать, когда и в каком порядке. И что наиболее важно, у них это все записано. Вы можете увидеть этих людей с папками, ручками и другими атрибутами, которые визуально подкрепляют их стратегию. Их стратегия включает пересмотр личных ресурсов, а также оценку препятствий, которые им нужно преодолеть. Эта записанная на бумагу стратегия, в сочетании с ясно представляемой целью, никогда позволяет им отклоняться от курса. Они не сворачивают на неизвестную тропу, если ее нет на стратегической карте. Они следуют только путеводной звездой и избегают альтернатив, которые не приближают их к финишу.

3. УВЛЕЧЕННОСТЬ. Успешные люди всегда увлеченно играют в игру под названием Жизнь. Их увлекает все, что они делают, и они никогда не устают. Они испытывают нескончаемую энергию, и увлекаются не только процессом и конечной целью, но даже препятствиями на своем пути. Для них достижение намеченной цели является не тяжким трудом, а интригующим захватывающим удовольствием. Эти люди поздно ложатся спать, а рано утром вскакивают ни свет, ни заря, чтобы опять приняться за работу. Их увлеченность так заразительна, что окружающие тоже начинают с энтузиазмом поддерживать их на пути к намеченной цели.

4. ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ. У успешных людей в жизни нет места для увиливания, фантазий и отвлеченных идей. Они говорят правду себе и другим, самокритичны, не заблуждаются по поводу своих слабостей, и ставят для себя высокие, но реалистичные стандарты. Они никогда не обижаются на критику по отношению к себе, так как умеют находить ценность в любой информации. Эти люди знают, что не были рождены с золотой ложкой во рту, и им надо пробивать дорогу к успеху самим, но они точно знают кто они, где находятся, и всегда исходят только из этой реальности. Они не тешат себя иллюзиями по поводу препятствий и испытаний, но решают дела со знанием реальности, так как понимают, что ничто другое не поможет им осуществить задуманное. Они считают, что решать проблемы намного легче, когда в руках есть все карты. Если некоторые карты отсутствуют, становится трудным что-либо планировать.

5. ГИБКОСТЬ. Успешные люди знают, что жизнь – это не гладкое путешествие, состоящее из одного успеха. Они понимают, что даже самые великолепные планы должны периодически обновляться и переписываться. В своем поведении эти люди не придерживаются жесткого упрямства, будучи открытыми к запасным вариантам, и готовыми рассматривать любую потенциально жизненную альтернативу. Если получается А, они будут делать А, если получается Б, они будут делать Б. Они наклоняются под напором трудностей, но никогда не ломаются. Потому что они смотрят на результаты, а не на волнующееся Эго, которое только и следит за тем, как это будет выглядеть для окружающих. Они готовы быть неправы, готовы что-то изменить или даже начать сначала.

6. РИСК. Успешные люди всегда готовы рисковать. Это не означает, что они безрассудны, и что они бессмысленно подвергнут себя или свои цели опасности. Но это означает, что они готовы выйти из зоны комфорта, попробовать что-то совершенно новое, нырнуть во что-то неизведанное, и, если необходимо, оставить позади знакомое и безопасное существование - для того, чтобы получить больше от жизни. Это означает, что они готовы признать: то, что они имеют, является для них недостаточным, хотя именно это признание обычно толкает к переменам и, в свою очередь, к потенциальным падениям.

7. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БЛИЖАЙШЕГО ОКРУЖЕНИЯ. Успешные люди никогда не чувствуют себя одинокими странниками. Они понимают, что могут стать победителями только тогда, когда окружат себя людьми, которые желают им победы. В течение жизни они строят свое здоровое окружение, и выбирают и сближаются с людьми с талантами и способностями, которых нет у них самих. С людьми, которые всегда скажут им правду и сделают это довольно конструктивно. Надежные друзья и сообщники являются очень важным компонентом успеха, и победители стараются не толькоТа брать, но и с таким же энтузиазмом давать.

8. ДЕЙСТВИЕ. Успешные люди всегда предпринимают значительные, соответствующие цели, действия. Они не витают в облаках и не строят замков на песке. Так как эти люди никогда не боятся рисковать, они всегда готовы начать действовать. И они действуют, настойчиво и постоянно. Они не разочаровываются, если первоначальные действия не дали результатов, потому что понимают, что мир не раздает подарки налево и направо. Если нужно приложить одно усилие, это хорошо. Если нужно приложить десятки усилий, то тоже ничего страшного.

9. ПРИОРИТЕТЫ. Успешные люди всегда решают все свои проблемы в строгой последовательности. Они устанавливают приоритеты, и живут этими приоритетами. Они так распоряжаются своим временем, что им не приходится тратить время на приоритет номер два, три или четыре, если приоритет номер один нуждается во внимании. Если посреди дня они замечают, что работают над чем-то другим, они останавливаются и возвращаются к приоритету номер один. Они выбирают свои приоритеты очень осторожно и тщательно, потому что их жизнь должна быть организована вокруг этих приоритетов. Они фокусируются в первую очередь на наиболее важных вещах, а затем уже занимаются другими делами.

10. УРАВЛЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Успешные люди сознательно и целенаправленно заботятся о себе. Они понимают, что являются наиболее важным ресурсом в достижении намеченной цели. Они активно заботятся о своем умственном, физическом, эмоциональном и духовном здоровье, и сохраняют баланс, который помогает им оставаться в форме. При всей своей увлеченности, они не позволяют конечной цели овладеть ими до такой степени, что можно забыть об остальных вещах. Фокусом их внимания является также семья, спорт и отдых. Вы не найдете их на работе, или в отношениях, от которых их тошнит и которые высасывают всю энергию. Они или делают приоритетом восстановление баланса, или покидают стрессовую ситуацию, но они не позволят себе встать на путь саморазрушения.

Д-р Фил МакГро также в своей книге «Жизненные стратегии» предлагает готовую формулу достижения успеха, которую вы можете применить в любых начинаниях. Эта стратегия подходит в одинаковой степени для любых желаний – от решения похудеть до нахождения жизненной миссии, потому что она тонко и досконально разработана только с одной целью – помочь вам преуспеть!

СТРАТЕГИЯ УСПЕХА : семь простых шагов.

Стратегия успеха состоит из семи простых шагов, которые понятны и доступны каждому. Все, что вам нужно сделать, это определить цель и на основе нижеследующих шагов написать свой собственный план. Итак, какие это шаги?

1. ОПИШИТЕ, В КАКИХ СОБЫТИЯХ ИЛИ ПОВЕДЕНИИ БУДЕТ ВЫРАЖАТЬСЯ ВАША ЦЕЛЬ.

В отличие от мечтаний, в которых можно опустить все важные детали, цели не оставляют места вашим желаниям для какой-либо неясности. Для того, чтобы цель стала достижимой, она должна быть четко определена и выражена в мельчайших деталях. Например, в мечтаниях, вы можете сказать: «Я хочу путешествовать и увидеть мир». Если вы переведете язык мечтаний на язык достижения цели, вы скажете: «Я намереваюсь посетить четыре различных страны на протяжении пяти лет». То есть теперь, когда желание разбито на определенные шаги, оно становится более четким и выполнимым. Чтобы желание стало целью, вы должны определить, что именно вы намереваетесь делать. Помните, что «быть счастливым» не подходит для цели, так как это не является событием или поведением. Если вы хотите быть счастливым, вы должны определить, что именно сделает вас счастливым.

Итак, определите свои желания, наметьте цель, а затем задайте себе следующие вопросы:
- В каких специфических действиях и поведении будет выражаться моя цель? Что я буду делать или не делать по мере продвижения к моей цели?
- Как я узнаю, что я достиг цели?
- Что я при этом буду чувствовать?

2. ВЫРАЗИТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ В ТЕРМИНАХ, КОТОРЫЕ МОЖНО ИЗМЕРИТЬ.

В отличие от мечтаний, цели должны отражать результаты, которые можно измерить, увидеть или посчитать. Только тогда вы сможете увидеть свой прогресс, и узнать, какой отрезок пути вы уже прошли. Если, например, вы имеет желание «иметь прекрасную насыщенную жизнь», то вы должны задать себе следующие вопросы:

- Где бы вы хотели жить, чтобы ваша жизнь была действительно прекрасной?
- С кем бы вы хотели разделить эту жизнь?
- Сколько денег вы бы хотели иметь?
- Какой работой, или какой деятельностью вы бы занимались?
- Каким бы было ваше поведение?
- Сколько времени вы бы посвящали каждому занятию?

3. ОПРЕДЕЛИТЕ СРОКИ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ.

В отличие от мечтаний, в которых нет определенности и сроков, цели требуют четкого расписания. В мечтаниях вы говорите: «Когда-нибудь я хочу стать богатым!». Но ели вы хотите поставить себе такую цель, вы должны сказать: «Я хочу достичь заработка в 100,000 долларов в год к декабрю такого-то года». Таким образом, составив расписание, вы сделали цель своим приоритетом для дальнейших действий. Намеченные сроки придают этому приоритету срочность и значение, что в свою очередь послужит для вас важной мотивацией, потому что такая четкая определенность не позволит вам быть инертным и бездейственным. Когда вы думаете о сроках достижения своей цели, это позволяет вам увидеть реальность вашего плана и определяет интенсивность ваших действий.

4. ВЫБЕРИТЕ ЦЕЛЬ, КОТОРУЮ МОЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ.

В отличие от мечтаний, которые позволяют вам представлять события, не поддающиеся контролю, цели имеют дело с аспектами вашего существования, которые вы можете контролировать и даже менять по своему усмотрению. В мечте вы можете представлять: «Я хочу, чтобы на Новый Год выпало много снега!» Но так как контролировать погоду невозможно, то вызывание снега не может быть вашей целью. Вместо этого вы можете сказать: «В период новогодних праздников я создам ностальгическую и традиционную атмосферу для всей нашей семьи». И тут вы можете контролировать такие вещи, как украшение елки, музыку, еду для праздничного стола. Стремитесь к тому, что вы можете создать, и оставьте в покое все то, что находятся вне вашего контроля.

5. ПРОГРАММИРУЙТЕ СТРАТЕГИЮ, КОТОРАЯ ПРИВЕДЕТ ВАС К ЦЕЛИ.

В отличие от мечтаний, где вы просто любуетесь объектом своего желания, цели включают в себя стратегический план, в котором вы определяете, как доберетесь из пункта А в пункт Б. При этом вы серьезно и реалистично взвешиваете все препятствия и имеющиеся ресурсы, а затем составляете стратегию, которая будет помогать вам преодолевать эти препятствия, а также использовать ресурсы. Одним из главных преимуществ хорошего плана является то, что вам больше не нужно полагаться на свою силу воли. Помните, что идея силы воли является мифом. Это ненадежное эмоциональное топливо, которое только временно придаст вам энергию, но как только первоначальный энтузиазм спадет, ваш поезд тут же остановится.

Вы хорошо знаете по своему собственному опыту, что бывают моменты, когда вы не чувствуете никакой мотивации или энергии что-то делать. Поэтому единственным способом заставить себя двигаться вперед даже в такие моменты является создание четкого стратегического плана, который будет поддерживать вашу решительность при отсутствии эмоциональной энергии. Ваша обстановка, расписание и даже отчетность должны быть запрограммированы таким образом, что они будут вас поддерживать даже после того, как эмоциональная вспышка прошла. Специфика программирования состоит в том, что она принимает во внимание тот факт, что жизнь полна соблазнов и возможностей потерпеть поражение. Эти соблазны и возможности конкурируют с вашим конструктивным поведением. Без программирования вам будет намного труднее прийти к цели.

Например, вы решили за месяц прочитать и изучить книгу в 500 страниц. Определить сколько страниц в день вам нужно прочитать нетрудно - это простая арифметическая задача. Но самая большая проблема состоит в том, чтобы прочитать эти страницы! Поэтому вам нужно составить план, который будет программировать вас и ваше окружение на решение этой задачи. Определите место, время, ситуации и обстоятельства, которые вам будут мешать. Перепрограммируйте эти вещи, чтобы они не могли конкурировать с тем, чего вы хотите. Итак, вам понадобится:
- Определить сколько времени в день вам понадобится на то, чтобы прочитать специфическое количество страниц.
- Определить, в какое время вы будете читать книгу. Вы должны отложить в сторону все дела, и освободить время, предназначенное только для чтения.
- Определить место, в котором вы можете спокойно сесть и почитать, и где вас никто не будет отвлекать или прерывать.

Или, например, вы хотите бросить курить. Ваш план будет составлен из следующих действий
- Убрать из дома все сигареты
- Перестать носить с собой мелкие купюры или мелочь, которые позволят вам купить сигареты.
- Попросить друзей и коллег помочь вам в вашем решении и не давать вам сигареты, даже когда вы будете их об этом умолять.
- На те случаи, когда соблазн закурить наиболее велик, заранее спланировать какие-нибудь другие занятия – например, сразу после пробуждения, или после еды, или во время выпивки и общения.

6. ОПРЕДЕЛИТЕ ШАГИ, КОТОРЫЕ ПРИВЕДУТ ВАС К ЦЕЛИ.

В отличие от мечтаний, в которых вы можете притворяться, что все сбудется само собой, цели должны быть тщательно разбиты на определенные шаги, которые приведут вас к необходимым результатам. В мечтах вы можете сказать себе: «К лету я избавлюсь от одежды 54-го размера, и начну носить 44-й». Но реалистичное заявление будет выглядеть иначе: «Я буду предпринимать определенные действия, благодаря которым я буду сбрасывать по килограмму в неделю в течение 20 недель. К концу этого времени я буду носить 44-й размер». Цель начинает казаться более осуществимой, так как она разбита на отдельные шаги. Постепенный прогресс, посредством выбранных реалистичных шагов, приводит к желаемым конечным результатам. Определите эти шаги перед тем, как начнете осуществлять задуманное.

7. БУДЬТЕ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА СВОЙ ПРОГРЕСС.

В отличие от мечтаний, которые можно воспроизводить, когда вам вздумается, цели построены таким образом, что вам приходится нести ответственность за каждый промежуточный интервал. В мире фантазий, например, вы бы хотели, чтобы ваш ребенок окончил школу с одними пятерками. Но для того, чтобы сделать это желание реальностью, ваш ребенок должен отчитываться за свою работу каждую пятницу перед вами или перед учителем, чтобы можно было проверить его работу за прошедшую неделю. Зная, что теперь он не сможет избежать ответственности, и что его будут проверять, ребенок намного больше мотивирован хорошо учиться.

При отсутствии проверки и отчетности люди склонны обманывать себя и других, и таким образом не замечают, что они упускают возможность откорректировать себя и улучшить свою работу. Итак, вам необходимо создать отчетность за свои действия или свое бездействие. Вы можете выбрать члена семьи или друга, перед которым вы будете периодически отчитываться за свой прогресс. Мы все стараемся делать лучше, если знаем, что будет проверка, и за плохую работу нас ждут неблагоприятные последствия.

Напоминаю, что автор статьи писательница ТАТЬЯНА КУПЕР

www.proza.ru/avtor/earlkitchener[B]