В молодости, примерно в 20 лет, мне попалось интересное интервью в газете с одним видным ученым. Известный академик рассказывал, что добился такого успеха и признания благодаря тому, что рано создал хорошую крепкую семью, женившись, когда ему было 18 лет.

Читать далее:

 УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, КАК НАШИ МЫСЛИ СПОСОБНЫ ВЫЗЫВАТЬ МОЛЕКУЛЯРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШИХ ГЕНАХ.

Научно доказано — чтобы излечть рак  нужно сначала изменить способ нашего мышления!!!

Научно доказано, что тренировки мозга и стимулирование его определенных участков может благотворно сказаться на здоровье. Ученые попытались понять, как именно эти практики влияют на наше тело.

Новое исследование, которое провели ученые Висконсина, Испании и Франции, несет в себе первые доказательства специфических молекулярных изменений в организме, которые наступают после интенсивной медитации ясного ума.   читать далее

И хотя все мы стараемся делать всё возможное, чтобы улучшить свои условия в отведенное нам время на этой планете, очень часто что-то ускользает из виду. Улучшение жизни не должно сопровождаться неимоверными усилиями или борьбой, потому что порой качество нашей жизни зависит от простых мелочей, которые мы вполне способны исправить. Что же это за мелочи — давайте разберемся поподробнее.

1. Осознайте, что только вы сами способны осуществить свои мечты

Делайте маленькие, но упорные и частые шаги к своим мечтам. Делайте то, что приближает вас к целям.    читать далее

О том, как работает прощение, вы можете прочитать в книгах различных авторов, в частности Лууле Вилмы, Луизы Хей и других. Иногда симптомы болезни уходят моментально, стоит только точно узнать ее причину и простить себя за нее, кардинально меняется жизненная ситуация, разрешаются конфликты, открываются новые пути…

Одной из мощнейших и удивительно работающих техник, основанных на прощении есть техника психологических диет, которая разработана итальянскими психотерапевтами. Сама идея работы с прощением взята из Библии:   читать далее

Семь этапов отношений, которые покажут вам, почему настоящая любовь и настоящие отношения приходят со временем

Мы сами выбираем себе мужа или жену. Однако, чтобы ощутить настоящую любовь в семейной жизни, нужно познать друг друга, подружиться, а потом уже полюбить. Многие ложно считают любовью первый конфетно-букетный период.

Ведь, как только романтика уходит, розовые очки падают, партнеры сталкиваются первыми сложностями, первыми испытаниями отношений. А кто-то считает – любовь прошла.

Преданность и терпение – главные качества любви. Если Вы решили, что в Ваших отношениях «любовь закончилась», будьте уверены, что она еще и не начиналась.

читать далее

Чтобы исполнить свои желания самым наилучшим образом, вам необходимо выделить, в какой сфере необходимы изменения: здоровье, финансы, любовь или работа.

Когда вы определились (это могут быть все вышеперечисленные сферы), возьмите блокнот или ежедневник и запишите в 4 столбика:
Здоровье Любовь Богатство Самовыражение

Читать далее…

Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал чувство полной безысходности, состояние отчаяния, уныния, бессмысленности своего существования. В такие минуты, как правило, как-то сами собой опускаются руки, ничего не хочется делать и никуда не хочется идти.

Читать далее:

Существуют психологические трюки, которые работают на подсознательном уровне. Они помогают добиться расположения собеседника, влиться в новую компанию или мгновенно успокоиться в момент стресса.

№ 1. Когда смеются несколько человек, каждый смотрит на того, кто ему наиболее симпатичен

1 этап 2 задания: Волшебный партнер

Атма

Эта техника построена на законе вселенной: что во мне - то и вовне.

Вам надо мысленно посмотреть на всех представителей дружественного пола, которые окружают вас сейчас, и которые когда-то были в вашей жизни. Работаем именно с реальными людьми!!! Никаких героев из сериалов, и никаких принцев и секс-бомб из глянцевых журналов!!!

Задача: обнаружить в представителях дружественного пола те качества характера, которые вам в них нравятся. После определения каждого качества, надо определить свою личную реакцию на эти положительные качества.

Например:

- я общаюсь с реальным мужчиной, который настоящий джентльмен. Во время общения с ним я постоянно ощущаю на себе его заботу и обходительность. Когда он проявляет по отношению ко мне заботу и обходительность, я чувствую в своем сердце мягкость и радость, я чувствую себя вип-персоной.

- когда я училась в школе, а потом и в универе, я была знакома с юношей, который проявлял ко мне щедрость. Когда он проявлял ко мне щедрость, я чувствовала себя одАренной, я чувствовала в своем сердце человеческое тепло и благодарность за его щедрость, я ощущала, как я ценю его щедрость.

- когда я в первый раз была замужем, мой бывший муж был домовитый: обустраивал дом, вбивал гвозди, все чинил, сам собирал мебель, и я чувствовала свою обустроенность, комфорт.

Друзья, очень часто случается так, что мы видим в человеке определенные положительные качества, но не способны выдать свою позитивную реакцию на эти качества.

Например, одна из моих учениц рассказывала, что один из ее мужей был очень добрым. Но как только она попробовала почувствовать свою реакцию - свое принятие его доброты, она не смогла этого сделать.

Так часто бывает, что психологические травмы, комплексы и деструктивные установки мешают нам в полной мере насладиться положительными качествами людей, которые нас окружают. По сути: мы сами себе перекрываем кислород - сами себя лишаем удовольствия. Но с такими ситуациями в технике Волшебный партнер мы не работаем!!!

Работаем только с позитивом! Не зацикливаемся на негативах!

А главное - не просто умом понимаем, что нам хорошо, а по-настоящему ощущаем на себе, чувствуем своим сердцем, чувствуем буквально поверхностью кожи свою реакцию на положительные качества представителей дружественного пола.

2 этап 2 задания: Сад Любви

Итак, Друзья

Благодаря технике Волшебный Взгляд мы раскрыли свою женственность и мужественность, основанную на принятии дружественного пола Принимая дружественный пол, мы сами в себе раскрыли женственность и мужественность.

Мы вспомнили, сколько хорошего мы получали и продолжаем получать от представителей дружественного пола

И мы теперь знаем, что нереально все витамины любви получать от одного человека - так мы только убиваем отношения своими завышенными ожиданиями: мы пренебрегаем тем, что есть, и страдаем от того, чего нет.

Но то, чего мы не можем получить от своего партнера, мы должны себе обеспечить сами!!!

Именно этим и отличается взрослый человек от ребенка: взрослый человек может сам о себе позаботиться

И теперь мы будем выращивать свой Сад Любви

Опираться будем на систему чакр:

Муладхара - (корневая чакра, соотносится с промежностью и копчиком) - содержит в себе программы выживабельности в естественном отборе, защищенность и уверенность в завтрашнем дне.

Свадистана - (два пальца ниже пупка, у женщин соотносится с областью матки) - содержит в себе программы сексуальности, проявляет себя через волны энергий, растекающихся по телу, через щекотку в области живота, через проявление женственности и мужественности.

Манипура - (область солнечного сплетения) - содержит в себе программы социальной самопрезентации и статуса.

Анахата - (центр груди, область сердца) - содержит в себе программы чувственного и эстетического наслаждения, любви, радости, склонности к поэзии, музыке и другим искусствам.

Вишудха - (горло) - содержит в себе программы общения: умения выразить себя и понять другого.

Аджна - (центр головы, проявляет себя в области третьего глаза и затылка) - содержит в себе программы духовных ценностей и жизненных ориентиров.

Сахасрара - (не находится в теле - располагается над макушкой головы в области родничка) - не является чакрой, а является порталом в Божественное Начало. Содержит в себе программы одухотворения всех сфер нашей жизни - всех программ всех чакр.

Задание: все свои позитивные программы, которые у вас являются откликом на положительные качества представителей дружественного пола, распределите по каждой из чакр.

Каждый ваш отклик - это семечко, которое вы должны поливать своей жизненной энергией каждый день И пусть каждое семечко растет и превращается в прекрасный цветок или дерево

Как поливать жизненной энергией? Не забывать про свою позитивную программу! Чувствовать ее!

Я понимаю, что сложно в уме удерживать сразу множество состояний. Поэтому регулярно в свободное время, как только вспоминаете про свой сад любви, перебирайте свои семечки, пропитывайтесь теми состояниями, которые являются откликом на позитив представителей дружественного пола. И, активизировав каждое состояние, как будто из сахасрары - объедините в единое целое - в единое эталонное состояние.

Как только в повседневной жизни внутри вас будет появляться позитивный отклик на положительные качества представителей дружественного пола - снова поливайте свой отклик, снова питайте свое семечко

Будут момент, когда эталонное состояние будет ярким, будут моменты, когда оно будет слабее, но для нас это - неважно. Нам важен сам факт эталонного состояния. Сам факт цветения внутри нас сада любви. И пусть эталонное состояние будет в нас присутствовать всего на 2-3% от общего состояния - этого тоже достаточно.

По сути: Сад Любви - это и есть ваш внутренний образ Волшебного Партнера.

Если у вас есть партнер - не стремитесь весь свой сад построить на отклике только на его положительные качества. Ваш Сад Любви не должен состоять только из его семян. Это влечет за собой перенапряжение пространства отношений, идеализацию отношений.

Выращивая свой Сад Любви, вы должны с благодарностью принимать от партнера то, что он вам дарит, и при этом быть открытым для получения других витаминов любви от других представителей дружественного пола.

Если вы в поиске: ваш внутренний образ Волшебного Партнера не является эталоном, под который вы будете подбирать себе партнера. Еще раз напоминаю: никто не совершенен, и на Солнце есть пятна. Поэтому ваш будущий партнер будет частично соответствовать вашему внутреннему образу, а то, что он вам не будет давать, вы будете добирать от представителей дружественного пола.

Еще раз напоминаю, что все те состояния, которые мы собираем в свой Сад Любви, мы собираем из реальных отношений с реальными людьми. Здесь нет места фантазии.

А дальше вы начнете замечать, что подобное притягивает подобное И все представители дружественного пола начнут все больше обогащать вас своими положительными качествами, которые еще больше будут питать ваш Сад Любви

Желаю удачи

Журналист и психолог Анна Боголепова представила подборку юморных советов для современных женщин. Если не воспринимать всё буквально, то они окажутся очень полезными. Эти рекомендации она подготовила для тех, кому слегка за 30.

Почему эти советы ценны? Да потому, что они основаны исключительно на личном опыте. Лучше ведь учиться на чужих ошибках, чем на своих.

Читать далее…

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова.
2. Чтобы глаза блестели, ищите в людях добро.
3. Чтобы не толстеть, поделитесь едой с голодными.
4. Чтобы волосы были густыми, разрешите младенцу их теребить.
5. Чтобы осанка была гордой, несите в себе ощущение, что вам никогда не придется бродить в одиночестве.
6. Если вам понадобится рука помощи, она всегда при вас – ваша собственная.
7. Когда станете старше, вы поймете, что у вас две руки – одна, чтобы помогать себе, другая – чтобы помогать другим.
8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она светится в ее глазах. Ведь глаза – это ворота сердца, в котором живет любовь.

Обычно люди считают, что лидером надо родиться или упорным трудом добиться лидирующей позиции. Но редко кто бывает лидером от рождения. Если бы мы хотели понять, под влиянием каких факторов человек становится лидером, то, скорее всего, это оказалась бы комбинация упорства и удачного стечения обстоятельств. 

Однако среди нас находится множество скрытых лидеров, влияющих на поведение других людей, порой даже не осознавая этого. Вполне может случиться, что вы - один из них! 

Вы непредвзяты и всегда готовы выслушать чужое мнение. 

Если люди тянутся к вам благодаря вашей открытости, вы - лидер. 

Вы всегда готовы дать дельный совет. 

Если люди часто спрашивают у вас совета, значит, ваша точка зрения имеет ценность в глазах окружающих. Если вы помогаете людям проложить путь, то вы - лидер. 

Люди рассчитывают на вас. 

Если люди полагаются на вас, значит, вы умеете держать слово. Если вы изо дня в день демонстрируете ответственность, то окружающие доверяют вам, и, следовательно, вы - лидер. 

Вы хороший слушатель и люди доверяют вам свои секреты. 

Умение слушать других людей, доверяющих вам свои тайны без опасения, что вы можете использовать услышанное против них — это признак сильного лидерства, не говоря уже о том, что это признак порядочного человека. Если вы понимаете, что слушать важнее, чем говорить, и если люди знают, что могут довериться вам, вы - лидер. 

Другие следуют вашему примеру. 

Наиболее сильная форма лидерства — не убеждение или принуждение, а личный пример. Люди могут отличить бездельника от того, кто работает, не покладая рук. Если этот человек вы, другие естественным образом следуют за вами — и вы лидер. 

Вы добиваетесь совершенства. 

Ещё Аристотель сказал: «Мы являемся тем, что многократно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка». Когда вы стремитесь добиться совершенства сами и призываете к этому окружающих, вы как бы говорите им, что предпочитаете действовать, нежели говорить и обещать. Если вы не ищете отговорок, а поддерживаете высокий стандарт качества, вы лидер. 

Вы имеете положительный настрой. 

Позитивные, оптимистичные люди делают окружающих счастливее. Позитивный взгляд на мир не значит, что вы закрываете глаза на проблемы, но позволяет вам находить что-то хорошее почти в любой ситуации и знать, что в конце концов всё наладится. Если вам присуще вдохновение, сеющее оптимизм и мотивирующее других людей, значит, вы лидер. 

Вы относитесь к людям с уважением. 

Знание может дать вам силу, интеллект может дать вам преимущество, но относясь к другим с уважением, вы всегда получаете уважение в ответ. Если вы ищете в каждом хорошую сторону и уважаете их такими, какие они есть, люди высоко ценят вас - и вы лидер. 

Вы искренне заботитесь о других. 

Если вы делитесь с окружающими знаниями, давая им возможность достичь успеха; если вы заботитесь об их благополучии и делаете всё возможное, чтобы помочь им достичь своих собственных вершин, вы лидер. 

Вы уверены в себе и полны энтузиазма. 

Большинство людей оглядываются друг на друга, чтобы понять, как себя вести. Быть уверенным — это значит двигаться к своей цели и не позволять препятствиям встать на вашем пути. Если вы упорно работаете в нужном направлении и предвидите результат, вы лидер. 

Вы считали себя обычным человеком? Переоцените себя в свете вышесказанного. Возможно, вы всегда были лидером, не осознавая этого!

1. Правильный взгляд 

Есть особенный взгляд, который заставляет людей считаться с вами, признавать в вас сильного противника на уровне подсознания. 

Читать далее:

1. Не ждите идеальных условий 

Если вы будете ждать, пока условия не станут идеальными, вы, вероятно, никогда не начнете действовать. Всегда будет что-то, что будет мешать вам. Либо назначение времени не то, либо рынок упал, либо слишком большая конкуренция. В реальном мире нет идеального времени начинать дело. Вы должны начать действовать и решать возникающие проблемы.

Читать далее…

1. Не ждите идеальных условий 

Если вы будете ждать, пока условия не станут идеальными, вы, вероятно, никогда не начнете действовать. Всегда будет что-то, что будет мешать вам. Либо назначение времени не то, либо рынок упал, либо слишком большая конкуренция. В реальном мире нет идеального времени начинать дело. Вы должны начать действовать и решать возникающие проблемы.

Читать далее…

Этот список полезных подсказок на все случаи жизни собирался очень долго и многими людьми. Именно сейчас пришло время познакомить вас с ними. Достаточно один раз прочесть, чтобы в нужный момент в голове возникло воспоминание об этом совете. Возьмите себе на заметку и пользуйтесь на здоровье!

1, Лучше всего спать без какой-либо одежды. Кожа станет намного чище и уменьшится количество угрей. К тому же, таким образом продлевается ваша молодость!

2. Повторяйте «язык тела» человека, с которым разговариваете: он заметит это на бессознательном уровне и станет внимательнее слушать то, что вы говорите.   читать далее

Наши эмоции могут управлять нами, если мы живем неосознанно, не контролируя их. Человек, который не может сдержать себя в минуты гнева или злости, теряет уважение как тот, кто неспособен на серъезные действия. Если же вы пытаетесь управлять своей жизнью,

но не получается, тогда предлагаем вам очень действенную практику, которая может изменить вашу жизнь и спасти отношения с окружающими.   читать далее

Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи.Я могу доказать это очень легко, спросив у Вас, сколько хороших идей у Вас было во время поездки в транспорте, или когда принимали душ? Когда Вы расслаблены, немного рассеяны, Ваше подсознание в этот момент часто находится в своих лучших проявлениях.

Использование подсознательных запросов может:Улучшить Вашу мотивацию. Помочь Вам стать счастливее. Увеличить Ваше эмоциональное восприятие.

Вы заметите улучшение в менее, чем через месяц.

Три  шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут:

1. Относитесь к себе хорошо 
Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации. 

Читать далее…

Давайте расскажу известные мне способы проживания негативных эмоций. Сразу сделаю несколько акцентов.

Во-первых, проживаются эмоции только через тело, анализ мозгом ничего не дает. Потому что живут они в теле, и через тело же выходят. То есть в каждом способе тело задействовано так или иначе. 

Читать далее:

Если два человека хотят иметь хорошие искренние отношения и  сохранить на долгие годы чувство любви, то  есть секреты, знание которых помогает исполнению такого желания двух любящих людей.  Весь последний месяц я посвятила тому, чтобы рассказать вам об этих секретах, которые подарил миру замечательный человек, последователь Эрика Берна – Клод Штайнер.

Сейчас, в этом посте, мне бы хотелось  просто перечислить вам все эти  секреты.

1 ЭТАП. 

ОТКРЫТОСТЬ СЕРДЦА:

 — давать друг другу позитивные поглаживания (признания);   читать далее

«Протоптать волшебную дорожку». Техника
 

Скажу сразу — дорожку можно протаптывать не только к деньгам, но и к нужным событиям, к нужным качествам, способностям, ресурсам. Подробно объяснять, почему это работает не буду. Скажу только, что работает здесь тело, кинтестетика. Но то, что оно работает практически безотказно — проверено многими на собственных «шкурках».

Читать далее…

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Читать далее:

Словом можно и убить и исцелить. Слово — это волновая вибрация, которая обладает силой, как созидательной, так и разрушительной. Бранное (для использования на брани) слово — это как раз то, что разрушает. Живое слово — то, что созидает. Это прекрасно знали наши далекие предки,

Читать далее:

Почему большинство людей с возрастом всё меньше улыбаются? Знаком ли Вам синдром «хронической усталости»? Почему ваш ум все больше наполняется мыслями о проблемах, кризисе, страданиях и т. п.? Дело в том, что невылеченные обиды не уходят. Накапливаясь, они переходят в усталость и разочарование жизнью, в череду депрессий…

Читать далее:

1. Правило Зеркала.Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

Читать далее:

Почему получаются дети такими? Вечный вопрос многих мам.

Серия сообщений "Кино":

Часть 1 - 3-х часовая мелодрама "Любовь без лишних слов"
Часть 2 - Фильм-мелодрама "Лекции для домохозяек"
...
Часть 14 - Нам есть кем гордиться! Ванечка из фильма "Офицеры"
Часть 15 - Самые родные, любимые, добрые, трогательные и пронзительные советские фильмы о Великой Отечественной войне - 55 лучших советских фильмов
Часть 16 - Фильм о взаимоотношениях матери и дочери. Мать, которая делала всё, чтобы дочь была счастливой. И что в ответ получила смотрите сами.

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, КАК НАШИ МЫСЛИ СПОСОБНЫ ВЫЗЫВАТЬ МОЛЕКУЛЯРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШИХ ГЕНАХ.

Научно доказано — чтобы излечть рак  нужно сначала изменить способ нашего мышления!!!

Научно доказано, что тренировки мозга и стимулирование его определенных участков может благотворно сказаться на здоровье. Ученые попытались понять, как именно эти практики влияют на наше тело.

Читать далее:

✨ Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Напряжение — основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Напряжение — главный недостаток в культуре современного человека. 

Читать далее:

1. Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.

Читать далее…

Когда двое людей влюбляются друг в друга, рано или поздно возникает вопрос о том, стоит ли связать свою судьбу с избранником. Нужно очень тщательно подходить к вопросу выбора партнера для совместной жизни, особенно если мы хотим, чтобы это было навсегда.

Женщину интересует всего два вопроса: станет ли любимый мужчина ее мужем и будет ли он хорошим, достойным мужем.   читать далее

1. • Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. 

Читать далее:

В своём посте "Наши  маски"  я рассказала о замечательном методе Лиз Бурбо,  как  можно  диагностировать психологические травмы человека.  Лиз Бурбо пишет о том, что психологическая травма оказывает влияние на формирование фигуры, телосложения человека, его характера и болезней. 

Читать далее:

Почему люди заболевают раком?

В последние годы накапливается достаточно доказательств у учёных и психологов, что рак  имеет в своей основе психосоматические причины.

И сейчас мы узнаем о них. Мы нашли великолепный материал в Интернете. Хотим познакомить вас с ним. Читайте и делайте выводы.   читать далее

1. Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно. Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит урок, кто-то помогает получить новые навыки, а кто-то делает нас лучше и это самое ценное.

2. В отношениях вы получаете то же, что отдаете. Не надейтесь, что в ответ на капризы, обвинения и оскорбления, вы получите улыбки, объятия и признания в любви. Если вы хотите понимания, постарайтесь понять сами. Все возвращается — это простая формула, которая работает во все времена.   читать далее

О природе болезней, несчастных случаев, недовольстве жизнью... и защите от стороннего воздействия.


Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас. Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы ни на что не способны. Вы слабы. Вас завоевали. Ваша душа под оккупацией.

Все вышеперечисленные события — результат действия психологических ядов. Яды подрывают ваш иммунитет и другие защитные силы. К сожалению, вы не можете запретить людям критиковать вас, но вы можете отказаться слушать критику. Именно на уровне мыслей. Это не значит, что при первой попытке раскритиковать ваши действия вы должны крикнуть: «Заткнись! Ничего не хочу знать!» — а потом весь день ходить и мысленно ругаться: «Вот мерзавец, осмелился критиковать меня! Он сказал, что я трус. Ну, я ему докажу...» Это означало бы, что все равно критику вы приняли. А надо ее не принять, то есть не обдумывать. То же самое касается любого другого загрязнителя. Как только его начинают внедрять к вам в голову, вы должны захлопнуть "дверь" перед самым его носом. Для этого вам достаточно обладать двумя навыками: первый — распознать загрязнитель, второй — воспрепятствовать его проникновению в вашу голову. Даже если вас никак не оставляет обида или страх, иногда достаточно знать, что это яд в вашей голове и отвечаете за его нахождение там вы сами, а не кто-то еще.

Преграждать дорогу загрязнителям — намного более сложный навык, чем распознавать их. Для этого в вашей голове должны быть установлены - основная блокировка: «МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!» и две дополнительные блокировки: «ЛОЖЬ!» и «НЕИНТЕРЕСНО!» Хотя бы одна из блокировок должна возникать как условный рефлекс на соответствующие сообщения окружающих. Необходимо напомнить, что это блокировки мозга, а не слова, которые вам нужно произносить вслух. Отвечать вы можете то, что требует этикет, но душа ваша должна оставаться чистой за счет вовремя захлопывающихся "дверей":
МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
ЛОЖЬ! НЕИНТЕРЕСНО!

• Вас критикуют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
• Вас обвиняют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
• Вас пугают - ЛОЖЬ! (НЕИНТЕРЕСНО!)
• Отрицательное предсказание — ЛОЖЬ!
• Вам понижают самооценку — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
• На вас обижаются — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
• Вас обижают - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
• Новости по телевизору вызывают у вас тревогу — НЕИНТЕРЕСНО!

Запустите эту программу у себя в мозгу, пусть работает, пусть отбраковывает ядовитые сведения! К тому же всегда оценивайте людей не по критерию: «Хотел ли он сделать мне плохо?» — а по критерию: «Плохо ли мне от его слов и действий?»

Чтобы еще более надежно защититься от поступления в голову мусора, желательно строить свою жизнь по ПРИНЦИПУ ЗЕРКАЛА. Это создаст двойной барьер для проникновения ядов в вашу голову. Осознание одной только вещи: «Я сам с людьми так никогда не поступаю!» — дает полное право отказаться от подобных «услуг» окружающих. Конечно, говорить это надо в крайне редких случаях, но все же иногда стоит сказать: «Я никогда никого не критикую, и меня не надо критиковать!»
Учить человека можно, но только в соответствующих ситуациях и только выстраивая ему при этом положительную программу. Всегда нужно учить человека без внедрения ему в голову ядов!

Правила, которыми следует пользоваться, чтобы зеркально отразить все загрязнители, намеревающиеся проникнуть в вашу душу:
 1. Не критикуйте — не слушайте критику.

2. Не обвиняйте даже мысленно — не испытывайте чувства вины.

3. Не обижайте — не обижайтесь.

4. Давайте другим (и себе) предсказания только положительные, а если нужно предостеречь, то делайте это сообщением только конкретных фактов, без эмоций.Например, говорите: «В этом районе за последнюю неделю было совершено тринадцать преступлений» — вместо: «Не ходи туда! Тебя там наверняка убьют!»

5. Не пугайте — не бойтесь.

6. Не понижайте другим самооценку — не слушайте тех, кто пытается понизить вашу самооценку.

7. Не указывайте другим на их недостатки — не обращайте внимания, если вам указывают на ваши.

8. Не стройте разрушительных программ другим - не позволяйте строить их себе.

Если учесть, что частица «не» не воспринимается подсознанием, другие формулировки ЗЕРКАЛЬНЫХ ПРАВИЛ обращения с людьми выглядят так:
1. Одобряйте!

2. Понимайте чужие мотивы совершения плохих поступков!

3. Берегите чужую психику!

4. Давайте предсказания только положительные или говорите: «У вас все будет хорошо!»

5. Успокаивайте!

6. Повышайте другим самооценку!

7. Указывайте другим на их достоинства!

8. Если умеете, закладывайте другим на подсознание положительные программы, при этом соблюдая два условия:
а) программы должны быть положительными с их точки зрения, а не с вашей;
б) программы не должны содержать зла по отношению к кому-то третьему.

Если вы хотите указать кому-то на его неправильное поведение и заставить его вести себя иначе (как вам удобно), то не забывайте, что одну и ту же мысль всегда можно выразить как отрицательным утверждением, так и положительным. Выражайте ее положительным.

Отучить от чего-то — это значит научить чему-то обратному.
Прекратить какое-то действие — это значит начать делать что-то другое.

Можно вести разный образ жизни. Можно быть битым и бить других, считая, что иначе нельзя. Но в таком случае всегда есть риск получить тяжелое увечье. Можно относиться с уважением к другим и к себе, беречь себя и других, понимая, что каждый человек — ЛИЧНОСТЬ С ДОСТОИНСТВОМ. Это касается не только физической, но и психологической стороны жизни, психологической даже больше. В нашем веке мы достаточно культурны, чтобы не бить друг друга физически, но психологически это происходит всюду, это менее заметно, но не менее больно. К сожалению, наша средневековая жажда казней никуда не делась, просто теперь не принято демонстрировать это, нынче модно выглядеть добрыми. К тому же, довести человека до самоубийства психологическим избиением намного легче, чем физическим — есть масса тому подтверждений! Так же дело обстоит и с травмами. Удар ногой в живот проще излечить, чем язву желудка, вызванную душевной травмой, потому что во втором случае труднее определить и убрать основной разрушительный агент, который может действовать в голове человека еще на протяжении долгого времени и строить там уничтожающую программу. А программу эту просто медикаментами не вылечишь.
Не бейте других и поставьте на свою душу защитный панцирь против ударов окружающих! Пусть они отобьют себе кулаки, но ничто не нарушит вашего благостного существования!

Выдержка из книги Юлии Джумм «Путь исполнения желаний»
 

Источник материала группа ОК"АРХАНГЕЛ АРИЕЛ"
Публикация Сайт "OMARTASATT" 
http://www.omartasatt.ru/bl...

Ты изменил ей с другой женщиной. Вернулся в семью через месяц: "Прости, бес попутал". Жена тебя простила, приняла. А через полгода заговорила о разводе: "Не могу так больше, Миша, устала. Не хочу". И сейчас ты бьешься головой о клавиатуру, всех френдов в соцсетях достаешь: "Что с ней? Ведь она сама согласилась сойтись. Жили нормально, начали с чистого листа. А теперь, спустя месяцы, она вдруг все мне припомнила и решила, что наши отношения восстановить невозможно. Почему?"

Читать далее:

Почему люди изменяют и ссорятся? Какова психология отношений, как можно предугадать и предотвратить нежелаемые конфликты? В чем заключается мудрость счастливого брака?

Если вы не можете простить кого-то...

Я ненавижу все существующие клише о прощении.

Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое общепринятое мнение, потому что я пыталась найти ответы в литературе. Я прочитала все посты в блогах, посвященные искусству отпускать гнев. Я знаю, что расстояние между «решением простить» и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. Я знаю.

Прощение — это непроходимые джунгли для тех из нас, кто жаждет справедливости. Сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал, причиняет боль. Мы не хотим сохранить наши руки в чистоте — следы крови обидчиков вполне бы устроили нас. Мы хотим сравнять счет. Мы хотим, чтобы они на себе прочувствовали то же, что и мы.

Прощение кажется предательством самого себя. Вы не хотите сдаваться в бою за справедливость. Гнев горит внутри вас и отравляет вас собственным ядом. Вы знаете это, но все равно не можете отпустить ситуацию. Гнев становится частью вас — как сердце, мозг или легкие. Мне знакомо это чувство. Мне знакомо ощущение, когда ярость в крови бьется в такт вашему пульсу.

Но вот что нужно помнить о гневе: это инструментальная эмоция. Мы злимся, потому что хотим справедливости. Потому что думаем, что это принесет пользу. Потому что считаем: чем мы злее, тем больше изменений сможем совершить. Гнев не понимает, что прошлое уже закончено и вред уже был нанесен. Он говорит, что месть все исправит.

Быть в гневе — это словно постоянно расковыривать кровоточащую рану, считая, что таким образом вы убережете себя от образования шрама. Будто бы человек, который ранил вас, однажды придет и наложит шов с такой невероятной точностью, что от пореза не останется и следа. Правда о гневе такова: это просто отказ от лечения. Вам страшно, ведь когда рана затянется, вам придется жить в новой, незнакомой коже. А вы хотите вернуть старую. И гнев подсказывает вам, что лучше всего не давать кровотечению остановиться.

Когда в вас все кипит, прощение кажется невозможным. Нам бы хотелось простить, потому что умом мы понимаем, что это здоровый выбор. Мы хотим спокойствия, умиротворения, которое предлагает прощение. Мы хотим освобождения. Мы хотим, чтобы это бурление в мозгу прекратилось, но ничего не можем с собой поделать.

Потому что главную вещь о прощении нам так никто и не рассказал: оно не собирается ничего исправлять. Это не ластик, который сотрет все, что с вами случилось. Оно не отменит боль, с которой вы жили, и не предоставит вам мгновенное умиротворение. Поиск внутреннего покоя — это долгий тяжелый путь. Прощение всего лишь то, что позволит вам избежать «обезвоживания» в пути.

Прощение означает отказ от надежды на другое прошлое. То есть понимание, что все закончилось, пыль осела и разрушенное уже никогда не восстановится в первозданном виде. Это признание того, что никаким волшебством нельзя возместить ущерб. Да, ураган был несправедливым, но вам все еще предстоит жить в своем разрушенном городе. И никакой гнев не поднимет его из руин. Вы должны будете сделать это сами.

Прощение означает принятие личной ответственности — не за разрушение, а за восстановление. Это решение о том, чтобы вернуть себе покой.

Прощение не означает, что вина ваших обидчиков заглажена. Оно не означает, что вы должны дружить с ними, симпатизировать им. Просто вы принимаете, что они оставили на вас след и вам теперь придется жить с этой отметиной. Вы перестанете ждать человека, который сломал вас, чтобы он вернул все «как было». Вы начнете лечить раны, независимо от того, останутся ли рубцы. Это решение жить дальше со своими шрамами.

Прощение — это не торжество несправедливости. Речь идет о создании собственной справедливости, собственной кармы и судьбы. Речь идет о том, чтобы вновь встать на ноги с решением не быть несчастным из-за прошлого. Прощение — это понимание того, что ваши шрамы не будут определять ваше будущее.

Прощение не означает, что вы сдаетесь. Оно означает, что вы готовы собраться с силами и двигаться дальше.

Источник: econet.ru