Без заголовка

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 16:50 + в цитатник

Цитата сообщения Ipola

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Точечный массаж ушной раковины

alt="Точечный массаж ушной раковины"

Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и эффективно. Воздействие на точки помогут расслабиться или взбодриться, снять усталость или прийти в себя в ходе стрессовой ситуации.

1. Точка бодрого утра. Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда.

2. Точка спокойного сна. Массируйте мочку у ее основания (ближе к твердому хрящу) по часовой стрелке 3–4 минуты. Массаж позволит вам успокоиться и расслабиться.

3. Точка зрения. Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после утомительной работы.

4. Точка зубной боли. 5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало.

5. Точка сердца и легких. Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место стимулирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких.

6. Точка против курения. Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическую зависимость от никотина. Кроме того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму.

zdorov-info.com.ua

Серия сообщений "САМОМАССАЖ":
Часть 1 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 2 - Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа
...
Часть 12 - Точки самомассажа при головной боли
Часть 13 - Массаж Шиацу при кашле.
Часть 14 - Точечный массаж ушной раковины

Рубрики:

ЧЕЛОВЕК

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5214452/post380078267/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РўРѕС‡РµС‡РЅС‹Р№ РјР°СЃСЃР°Р¶ СѓС€РЅРѕР№ СЂР°РєРѕРІРёРЅС‹

РњР°СЃСЃР°Р¶ СѓС€РЅРѕР№ СЂР°РєРѕРІРёРЅС‹ СЃСЂР°РІРЅРёРј СЃРѕ СЃР»СѓР¶Р±РѕР№ СЃРїР°СЃРµРЅРёСЏ: Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕ. Р’РѕР·РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РЅР° С‚РѕС‡РєРё РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊСЃСЏ РёР»Рё РІР·Р±РѕРґСЂРёС‚СЊСЃСЏ, СЃРЅСЏС‚СЊ СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚СЊ РёР»Рё РїСЂРёР№С‚Рё РІ СЃРµР±СЏ РІ С…РѕРґРµ СЃС‚СЂРµСЃСЃРѕРІРѕР№ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё. &nbsp;

1. РўРѕС‡РєР° Р±РѕРґСЂРѕРіРѕ СѓС‚СЂР°. Р‘С‹СЃС‚СЂРµРµ РїСЂРѕСЃРЅСѓС‚СЊСЃСЏ СѓС‚СЂРѕРј РїРѕРјРѕР¶РµС‚ Р»РµРіРєРёР№ РјР°СЃСЃР°Р¶ СѓС€РЅС‹С… СЂР°РєРѕРІРёРЅ. Р”РѕР±Р°РІСЊС‚Рµ Рє РЅРµРјСѓ СЂР°Р·РјРёРЅРєСѓ РјРѕС‡РµРє (РѕС‚С‚СЏРіРёРІР°РЅРёРµ, РєСЂСѓРіРѕРІС‹Рµ РґРІРёР¶РµРЅРёСЏ) Рё РІС‹ Р±РѕРґСЂС‹ РєР°Рє РЅРёРєРѕРіРґР°.

2. РўРѕС‡РєР° СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕРіРѕ СЃРЅР°. РњР°СЃСЃРёСЂСѓР№С‚Рµ РјРѕС‡РєСѓ Сѓ РµРµ РѕСЃРЅРѕРІР°РЅРёСЏ (Р±Р»РёР¶Рµ Рє С‚РІРµСЂРґРѕРјСѓ С…СЂСЏС‰Сѓ) РїРѕ С‡Р°СЃРѕРІРѕР№ СЃС‚СЂРµР»РєРµ 3&ndash;4 РјРёРЅСѓС‚С‹. РњР°СЃСЃР°Р¶ РїРѕР·РІРѕР»РёС‚ РІР°Рј СѓСЃРїРѕРєРѕРёС‚СЊСЃСЏ Рё СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊСЃСЏ.

3. РўРѕС‡... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5214452/post380078267/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Без заголовка