Последние несколько дней занимаюсь тем, что обнюхиваю своего ребенка. Как мама-кошка, мой - не мой. Вечером, когда укладываю спать и шепчусь с ним в его постели, утром - когда бужу поцелуями. Очень быстро растет, хотя еще пахнет детством, солнцем, своими маленькими тайнами, которые тут же выдает и делает Огромные глаза. Ой! ВЫРАСТАЕТ . Уже замечаю, что происходит плавное перемещение от меня к папе, уже спрашивает, когда будет учится водить машину и трактор (любит сынуля строительную технику), целуется на даче с соседской девочкой. Странное чувство, прямо физически чувствую как уходит время.

Хочется шоколада
•Нехватка магния.
•Имеется в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется сладкого
•Нехватка хрома.
•Имеется в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени.
•Нехватка серы.
•Имеется в: клюкве, капусте, хрене.

Хочется кислого
•Нехватка магния.
•Имеется в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых

Хочется хлеба
•Недостаток азота.
•Имеется в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется кофе или чая
•Нехватка фосфора.
•Имеется в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
•Нехватка серы.
•Имеется в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
•Нехватка железа.
•Имеется в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

Хочется жирной пищи
•Нехватка кальция.
•Имеется в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется соленого
•Нехватка хлоридов.
•Имеется в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется газированных напитков
•Нехватка кальция.
•Имеется в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется холодных напитков
•Нехватка марганца.
•Имеется в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется есть накануне критических дней
•Нехватка цинка.
•Имеется в: красном мясе (особенно мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.

Все время хочется есть
•Нехватка кремния.
•Имеется в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
•Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
•Имеется в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
•Нехватка тирозина.
•Имеется в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Пропал аппетит
•Нехватка витамина Б1.
•Имеется в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
•Нехватка витамина Б2.
•Имеется в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых.
•Нехватка марганца.
•Имеется в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется грызть лед
•Нехватка железа.
•Имеется в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется подгоревшей еды
•Нехватка углеродов.
•Имеется в: свежих фруктах.

Хочется курить, даже если вы никогда не курили или давно бросили
•Нехватка кремния.
•Имеется в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
•Нехватка тирозина (аминокислота).
•Имеется в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.


Автор: Кристина Петровская

Итак, Фигерас, находится один из самых посещаемых музеев в Испании — театр-музей Сальвадора Дали и музей ювелирных украшений, созданных им же. Я назвала бы эту экскурсию - "Обманутые ожидания"... Пока ехали в автобусе и слушали гида, казалась - "Ах, я сейчас все посмотрю и прикоснись к прекрасному". Прикоснулась, посмотрела, впечатлилась. Дали - гений и это не обсуждается, но просто его работы мне не близки и не понятны. Хотя его ранние работы, море, рыбацкие лодки, рыбацкие деревушки, очень милые? Я потом много про Дали читала, но он так и остался мной не понят.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.

Набережная реки Оньяр является в Жероне, пожалуй, самым живописным местом - фасады многочисленных старых домов буквально обрываются к реке.



Главная достопримечательность города - гигантский готический кафедральный собор Жероны (XI-XVII вв.) с самым большим готическим нефом в мире (22 метра в диаметре) и соборным музеем средневекового искусства.
Отсюда можно подняться к одному из главных ориентиров города - башне церкви Санта-Фелиу (XIII в., в XVI веке была "обезглавлена" молнией и более не восстанавливалась).


1.


2.


3.


4.


5.

Жерону нередко называют «Бессмертным городом», поскольку ее крепость выдержала 25 крупных осад и приступов. Благодаря этим крепостным стенам она и прославилась. По ним легко можно пройтись пешком, и практически полностью увидеть Старый город с высоты. К северу от Жероны, в городке Фигерас, находится один из самых посещаемых музеев в Испании — театр-музей Сальвадора Дали. Об этом в следующий раз.

Знаю написано об этом в интернете очень много, но не могу удержатся. Хотя чтение отзывов помогло местами очень. Может и мои записи кому-то помогут.
Во-первых карта. Есть на многих сайтах и так туристам в руки суют. Одно но. На входе есть специальные карты (на русском не было, говорят бывают). Там указаны названия аттракционов и максимальный и ,главное, минимальный рост для посещения аттракциона. Нашего мальчика (136 см.) не везде пускали, где-то пускали только с нами.
Второе. Смотришь на карту, территория огромная. Ничего подобного, все очень компактно и быстро проходимо ногами. Табло с временем ожидание показывает не совсем реальное время, включите голову.
Третье. Если есть возможность берите билеты на 2 дня. Парк работает с 10 до 19 (выходные до 20), но многие аттракционы с 11 или 12, так что лучше идти с обеда и до вечера. Если позволяет время, то садитесь на паровозик и хотя на карте отмечены три остановки, едет он через все тематические зоны и можно оглядеться и сориентироваться в парке. Можно на кораблике через Средиземноморье до Китая, через Полинезию. Если можете, то подбирайте погоду для похода в парк. Во второй день с обеда небо хмурилось, часов с 5 дождь стал накрапывать, но... Все из парка побежали, а мы побежали по водным аттракционам, все равно мокнуть. Очереди были минут на 5-10, а то и просто разрешали не слезать, а прокатится еще раз.
Четвертое. Про сами аттракционы. Американские горки. Самые большие в Европе, громадные перепады петель, свободное падение и бла-бла-бла. Из 5 самых "крутых" горок парка каталась на трех, счастливо избежав "Падение Кондора" и "Шамбалы". ОЧЕНЬ СТРАШНО. Реально страшно. Больше никогда в жизни не залезу, да и муж с ребенком накатались на раз. Так что очень хорошо подумайте, прежде чем становиться в очередь на горку.
Пятое. Водные аттракционы. Лучше взять из дома дождевики (как сделала я, купив их в магазине за 70 рублей). Не жалко денег, купите в Порт Авентуре фирменные, хватит не на раз, мы свои просто выкинули. Можно взять большой пакет и раздеться до купальника. Можно намокнуть и потом за 2 евро высушится в специальной сушке. Очень мило на "Гранд Каньон", за два дня катались 6 раз. Спуск по "Серебренной реке" и "Титики", страшновато и очень сильно намокаешь. Отдельно про обувь- лучше резиновые шлепанцы, босоножки у меня и сандалии мужа накрылись в первый же день.
Шестое. Если вы без маленьких детей и не хотите впасть в детство, то не тратьте время на Улицу Сезам. Хотя моей семилетней "дите" было интересно.
Седьмое. Шоу. Замечательное шоу мыльных пузырей и огненное. Идут раза 2-3 в день(см. время в карте), надо приходить заранее 15-30 минут, мест мало, а желающих много. Очень понравилась "Морская одиссея", в Полинезии. Шоу идет 4 минуты, реально быстро попасть, пускают человек по 80 зараз. Те же горки, только в 4D, более безопасно.
Восьмое. В карте отмечено на каких горках вас фотографируют, сами заметите яркие вспышки. Есть желание посмотреть что получилось, после аттракциона подойдите к стойкам. Посмеетесь. Можно заказать фото или отправит их на свою электронку.
Ну вот собственно все мысли и советы. Пережитыми эмоциями поделится не могу, но оно того стоило.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.

Реус. История города начинается с XII века, однако интенсивно город начал развиваться лишь в XVIII веке, когда он являлся вторым по численности населения городом Каталонии. Реус был столицей района Байш Камп и входил в состав союза с Парижем и Лондоном. На протяжении многих лет этот "золотой треугольник" диктовал цены на спиртные напитки на торговой бирже международного рынка. А потом на виноградники напала какая-то болячка и их пришлось вырубить под корень. Жизнь в городе замерла.

Архитектурное наследие города, возведенное на средства местной буржуазии, представляет собой серию зданий в стиле "модерн", основным вдохновителем которого был Антонио Гауди.

Музей Гауди представляе6т собой трехэтажное здание, осмотр экспозиции начинается с 3 этажа с просмотра фильма об архитекторе минут на 10 -15. Третий и второй этаж - это рассказ о Гауди и интерактивные модели его архитектурных проектов, 1 этаж рассказ о городе и его архитектуре.

Несмотя на то, что Реус - родной город всемирно известного архитектора, по иронии судьбы, здесь нет ни одно здания, построенного по его проекту.


В 8 км от Реуса находится один из самых лучших тематических парков аттракционов "Порт Авентура", предлагающий целый спектр развлечений и аттракционов.

О нем следующий раз...

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.