Здесь я только лишь за тем, что кому-то обещала в чужом дневнике - рассказываю как похудела с 90 кг до 52 моя портниха Вера всего за неполный год без особых усилий - сидя дома, круглые сутки шьет вещи на дому.
Эта диета так же применяется два месяца, с целью выведения соли из организма. Как известно, соль задерживает содержание лишней жидкости в организме, а отсюда — целлюлит! Также я наслышана, что выводятся не только соли, но и другие, вредные для нашего организма, вещества. Одним словом — очищение организма. Другим словом — "маленький" секрет долголетия, здоровья и красоты. Даже "шпоры" на ногах (соляные шишки) проходят. Лично у меня исчезла шишка на позвоночнике. Желательно применять эту диету два раза в год или после окончания двухмесячного курса, через полгода, точно не помню. И так — всю жизнь!!! Зато никакого хруста в суставах, здоровый позвоночник.
Для этого Вам нужно терпение, рис, вода и пять поллитровых банок, ну или пять других емкостей. Рис лучше самый плохой, некоторые говорят, что коричневый, неочищенный я пользуюсь тем, какой попадется на глаза. Итак! Возьмите одну банку, в банку насыпьте две столовые ложки риса, залейте водой и поставьте банку, допустим, в шкаф. Второй день: достаньте банку из шкафа, слейте воду, рис остается в банке. Прополощите его пару раз и залейте холодной водой. Возьмите вторую банку и насыпьте туда тоже рис, залив его холодной водой и т.д., каждый день менять воду и добавлять новую банку, до тех пор, пока не будет пять заполненных банок. На шестой день можно начинать диету, с промытым и отстоенным пять дней рисом. Этот рис нужно варить пять минут без соли, затем, промыв его, съесть, запив водой (поначалу, конечно, очень противно, в горло не лезет, но потом привыкаешь. Можно его немного подогреть в микроволновке). После этого желательно не есть четыре часа, если уж очень трудно, то хотя бы два часа, в начале диеты. А затем питаться как обычно (после этих четырех часов)! Банку помыть и, засыпав снова рисом, поставить на очередь :) !!! Так два месяца! Можно чуть раньше вставать, тогда и день будет дольше, появятся лишние часы для занятия спортом, например, утренней пробежки :) !!! Для меня рис на эти два месяца становится завтраком, а там уж и обед не за горами :) !!!
