повязалочки повязалочки

-Метки

embird patchwork tutorial восковые выкройки игрушек выкройки тильда мастер-класс вышивка мастер-класс вышивка паспарту вышитая косметичка вышитые подушки диванная подушка домашний текстиль квилт класс кокосульфата косметичка лоскутное шитье масла мастер мастер-класс можно начинающим лоскутницам оформление вышивки оформление вышивки пинкип печворк подарки своими руками праздника примитивные игрушки прочих пэчворк развивающие книжки рецепт руками самое своим своими своими руками сделать паспарту сомостоятельное оформление стоит сумка схемы бабочек сшить ткани традиционные лоскутные блоки фото хорошо шитье шитье по бумаге школа печворка а.муштенко

-Новости

Все (56)

Как подготовить ткань к раскрою! - (0)

Виды переплетения нитей в тканях! - (0)

"Солнечный ветер" - твёрдый шампунь своими руками из кокосульфата натрия (рецепт и мастер-класс) » Блог Волшебное мыло и прочие удовольствия - (0)

Как сшить вместительный кошелек МК - (0)

Мягкая обложка для блокнота (мастер-класс) - (0)

-Ссылки

Все (32)

Графический редактор Gimp. Видео самоучитель - (0)

Бискорню. - (0)

Кофейный эльф (вышивка). - (0)

Флисовый шарф / Шарфы / - (0)

Толстовский дом. Люди и судьбы - (0)

-Музыка

Все (37)

очень красивая мелодия.

Слушали: 34867 Комментарии: 0

Музыка-обожаю её!...Francis Goya...

Слушали: 63249 Комментарии: 0

..не музыка....сама НЕЖНОСТЬ......

Слушали: 31772 Комментарии: 0

Музыка латинос (сальса медленная)

Слушали: 16710 Комментарии: 0

Шопен. Осенний вальс

Слушали: 4086 Комментарии: 0

-Рубрики

шитье (1445)
сумочки, косметички (335)
для дома (164)
пэчворк-техники (153)
пэчворк (130)
подушки (109)
аппликации (96)
прибамбасики (85)
Квилт (82)
техника шитья (73)
для кухни (60)
швейные машины (58)
детское (49)
техника шитья - одежда (45)
видео, МК (42)
одежда (32)
грелки на чайник (14)
школа шитья (2)
оверлок (1)
мужчинам (1)
вязание крючком (420)
ирландское кружево (103)
пуловеры, жакеты, платья (62)
узоры, схемы (49)
видеоуроки (34)
топы, блузы (33)
бабушкины квадраты, мотивы (20)
техника вязания (19)
прибамбасики (17)
сумочки, косметички (17)
для дома (17)
цветы, украшательства (17)
Кайма крючком (14)
шарфы, шали (12)
жакеты (11)
пледы (11)
пуловеры (9)
журналы по вязанию крючком (8)
ирландия-сборка (7)
шапочки (6)
Брюггское и румынское кружево (4)
детское (4)
вязаные игрушки амигуруми (3)
ирландия - видео (3)
платья (2)
носочки, тапочки (2)
фриформ (2)
вышивка (418)
алфавит (23)
ришелье (8)
вышивка-идеи применения (5)
игрушки (338)
тильда (153)
текстильные игрушки (96)
кофейные игрушки (52)
обувь и одежда для кукол (37)
примитивные куклы (9)
вышитые игрушки (2)
вязаные игрушки (2)
вышивка машинная (317)
картинки для вышивки (133)
Embird (55)
PE-Design Next (35)
РМ (9)
Wilcom (3)
конвертер цветов (3)
программа РЕ-9 (2)
вязание спицами (288)
пуловеры, жакеты, платья (82)
узоры, схемы (45)
техника вязания (45)
пуловеры, свитеры (28)
жакеты (16)
детское (16)
шали, шарфы, палантины (15)
шапочки (10)
топы (8)
носочки, тапочки (7)
журналы по вязанию спицами (5)
узоры жаккард (4)
мужчинам (3)
видео, МК (3)
для дома (2)
варежки (2)
прибамбасики (1)
развлекалово (237)
рецепты (81)
музыка (75)
музыка-муз словарь (19)
видео стихи (18)
фильмы-спектакли (16)
танец (15)
литература (6)
книги (4)
живопись (1)
организация раб места рукодельницы (130)
игольницы, бискорнюшки (63)
шаблоны (59)
для себя. любимой (51)
оформление работ (44)
валяние (30)
войлочный декор (17)
сумочки, косметички (9)
компьютер (24)
прочие рукоделия (22)
нужности (20)
бирочки (16)
забавно (15)
дача (12)
цветовой круг (12)
абажуры (11)
мои работы (7)
игры (2)
чердачные игрушки (0)

-Цитатник

Все (3592)

Елена Кучерова - туника - (0)

Длинная туника Длинная туника - мастер-класс от Елены Кучеровой.

гол - (0)

Женский гол непонятный для мозгов мужчин Оказывается, женщины могут хитрить куда более виртуоз...

Вышивка Барджелло - (0)

Вышивка Барджелло Техники вышивания. Часть 10: барджелло http://irinapetrenko.blogspot...

Мемуарная литература о Серебряном веке. - (0)

Мемуарная литература о Серебряном веке. Воспоминания о русской эмиграции /Помогите, пожалуйста, допо...

Художник Владимир Шорохов - (0)

Белый лист и минимум штрихов, но портрет, как будто бы живой! Художник Владимир Шорохов. Ш...

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Интересы

Все (3)

вязание кремоварение и много-много всего интересного!!! мыловарение

-Друзья

Все (107)

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? 06Leka Alina_Mix Ayfa cravennat dikulya67 Donnarossa EFACHKA Fantazy_Carnaval Gegoma gelexxx Innelle103 Ira60 Irinka73 Irisha-SR kasana55 LediLana lelushik limada liudmila_leto lyiolik Mellodika MerlettKA milade MoiMir_photo Nikoletta_15 Taklis tvess valia_by Veh07 YaromilaVolkova ВЛАДИОЛА Гелла_Чара Даяна500 елена_фурс Ирина-ажур КЕЙТАС КСЮНЯ73 Лелик_-болик ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ лучик_светы Мадлена_де_Робен Майя_Пешкова Марриэтта Ольга-В Ольга_Сан Оля_Исаева ПАВЛИН_ПАВЛИН Подарки_своими_руками Рукодельница-мастерица Сараева_Катющка

-Постоянные читатели

Все (69)

~~Князева_Татьяна~~ ~~Татьяна_Малахова~~ AKULA5522 Afrosya2 BELLA60 Captain_Smollett Chipcd911 Den9781 Gidiks Liley_a Lilijama MARINA_ZHUK Myllato4ka NINA578 Nikoletta_15 Sharlotti VerNikZ YaromilaVolkova arhiopteriks bonitaaaa klassninkaja l-solnce leerunti mashitza natashechki ognevu rusnik zelenoglazaia_84 zheka0107 Биг-Ай Валентина_Исакова Егоррка Ириска753 КСЮНЯ73 Крючокиспицы Лана_777 Лилёк_Мотылёк Льолик_Болик Любаня_Старовойтова Мариселька Оля_Мама_двух_дочек ПАВЛИН_ПАВЛИН Рожок-пирожок Светлана-72 Тибетка людмила_носкова саховская уленачак

-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

-Статистика

Создан: 16.02.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 4050

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Упражнения на растяжку и гибкость

Среда, 28 Мая 2014 г. 12:27 + в цитатник

Цитата сообщения justvitek

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Упражнения на растяжку и гибкость.

Упражнения на растяжку и гибкость на 5 картинках.

Здесь показаны упражнения, как их надо делать, с объяснениями на какие мышцы, что вы про этом будете растягивать и делать более гибким.

Надеюсь вам это пригодится!

Рубрики:

для себя. любимой

Нравится Поделиться

Нравится

Запись понравилась
0 Процитировали
0 Сохранили

0 Добавить в цитатник
0 Сохранить в ссылки

Понравилось

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Добавить комментарий:

Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

LiveInternetLiveInternet